Личный опыт: Личный опыт — сообщество, новости, обзоры, видео

26 Май

Содержание

Собственный личный опыт - Психологос

Собственный личный опыт - личные решения по поводу того, что человек увидел и пережил сам, выработанные привычки в связи с прошлым опытом.

Личный опыт - важнейший источник знаний.

Пока ребенок не убедится сам, что огонь - обжигает, слова убеждения на него будут действовать слабо. Пока девочка не увидела сама, как влияют на ее фигуру правильное (или неправильное) питание, а на цвет ее лица - время ее укладывания спать, слова родителей звучат как занудный шум.

В мире, где много предрассудков, мифов и обмана, личный опыт - проводник к реальности. Верить или не верить той или иной рекламе или тому или иному человеку - человеку подсказывает его собственный опыт. Большой жизненный опыт - основа жизненной мудрости.

К сожалению, не всякий личный опыт хорош. Личный опыт бывает излишне субъективен, личный опыт бывает просто негативный и травмирующий. С личным, собственным опытом - большие проблемы. Субъективность человеческого восприятия такова, что люди легко на основании своего личного опыта успешно убеждают себя в том, в чем они уже были ранее уверены.

Те, кто убеждены, что эмоции подавлять вредно, находят подтверждение своей точке зрения. Те, кто знает, что контроль эмоций - вещь естественная и просто обязательная, на основании своего опыта ежедневно убеждаются в своей правоте. И кто из них прав? У каждого - свой личный опыт.

Личный опыт неуравновешенной личности, основанный на случайных эмоциональных впечатлениях - источник бытовых суеверий.

Представьте себе, вы в первый раз влюбились, и вы переполнены желанием поделиться со своим любимым своими самыми сокровенными мыслями и чувствами, вам хочется любимому отдать всего себя. И вы, не задумываясь, делитесь всем этим. А ваш молодой человек или девушка в приватном разговоре с друзьями озвучивает эти ваши сокровенные мысли. Такое поведение любимого легко оценить как предательство, испытать душевную боль и принять решение: ни с кем нельзя быть открытой, могут предать. Это плохое решение, но многие с ним живут годами.

При этом собственный опыт рассудительного человека, основанный на достаточной серии наблюдений и экспериментальных проверках, заслуживает большего уважения.

То, что человек усвоил и пережил на собственном личном опыте, держится в нем прочно и остается в нем надолго. Тем не менее, время влияет на все. С одной стороны. ранние воспоминания стираются с большим трудом и являются естественной базой всего, чем живет человек дальше, что позже является для него родным и его ценностями. С другой стороны, время меняет и наши воспоминания, и наш опыт. В большинстве случаев в памяти остаются более позитивные воспоминания о прошлом, хотя в целом воспоминания прошлого опыта со временем все сильнее и сильнее искажаются. Как правило, все искажения идут в сторону увеличения внутренней согласованности и связности припоминаемых событий.

Это особенность нашей, человеческой психологии. Нам важно, чтобы у нас внутри не было противоречий. Человеку хочется жить так, чтобы у него внутри все было для него логично, понятно и красиво. Будет ли это также логично, понятно и красиво для других людей - вопрос другой, интересующий людей уже более высокого уровня развития.

Клуб distant-nik
Личный опыт: как я 100 дней тренировалась дома и что из этого вышло

Камилла Нигматуллина

Фитнес‑новичок.

Страх потерять форму на домашних тренировках провёл меня через мучительные поиски: от чисто силовых тренировок к миксу из кардио и силовых, а также упражнениям на развитие гибкости и мобильности.

25 марта я последний раз тягала штангу в своём спортклубе, протирая её антибактериальной салфеткой. 27 марта отстояла очередь на небольшом складе интернет-магазина спорттоваров и в неравном бою отстояла наборные гантели на подставке — склад был почти пуст.

Уже 30 марта в моём регионе запретили покидать пределы сельского поселения. Так я начала отсчёт дней без спортзала. В конце июня я понимала, что в зал вернусь только к сентябрю (в Петербурге об открытии нет даже слухов, а через месяц уезжаю на море). За это время я пересмотрела своё отношение к домашним тренировкам и оптимистичнее смотрю в будущее без спортклубов (не дай бог, конечно). Расскажу, к каким выводам я пришла на личном опыте.

1. Об инвентаре и технике

Безопасность превыше всего

В первые недели карантина в социальных сетях было весело: люди тренировались с бутылками с водой вместо гантелей, толкали диваны ногами вместо жима платформы, приседали с детьми на плечах и собаками в руках. Я тоже попробовала подтянуться на двери, подложив под неё книжку, а жимовую скамью мне до сих пор заменяет банкетка от пианино.

Возьмите на заметку 🏋️‍♂️

Основной вывод после использования подручных материалов таков: лучше уж «никак» вместо «как-нибудь», потому что это небезопасно и не рассчитано на тренинг.

Прогресс неминуемо замедлится

При переходе на домашний тренинг нужно принять принципиальное решение, какой инвентарь будет у вас в ходу:

  • минимальный уровень — «у меня есть пол»;
  • средний уровень — «у меня есть пол, эспандер и полотенце»;
  • продвинутый уровень — «успел купить гири, гантели и даже штангу».

Принцип прогрессивной нагрузки , которому я следую в силовом тренинге, предполагает постоянное увеличение веса инвентаря или сопротивления тренажёра. Понятно, что с двумя гантелями по 20 кг я очень быстро достигла потолка, даже стартовав с лёгких для себя весов. Например, к марту я делала гоблет-приседания с гантелей в 28 кг, дома же мне удалось прикрепить лишний диск (против всякой техники безопасности) и остановиться на 22 кг.

Тренироваться дома эффективно и с гирей Тренироваться дома можно с минимумом оборудования

В мае со мной приключилась неприятная история: я увидела заманчивое объявление о продаже олимпийской штанги с полным комплектом блинов общим весом 130 кг по привлекательной цене — и попала на мошенническую схему с фишингом. Конечно, проще найти б/у инвентарь на сайтах объявлений, но надёжнее заказать новый на маркетплейсах. Так в итоге ко мне приехали две гири (до сих пор жалко курьера).

Будьте внимательны 😨

Многие упражнения можно заменить спортивными резинками с разным уровнем сопротивления или эспандером с ручками. У меня не было никакого представления о таких упражнениях, но, подписавшись на 5–6 аккаунтов американских фитнес-блогерш, я быстро приобрела этот опыт.

Что я поняла после использования домашнего оборудования: выжимай максимум из того, что у тебя есть, но не надейся на прежний прогресс.

Записывать свои тренировки на видео очень полезно

Конечно, это совсем не похоже на тренировки в зале, когда за тобой следит тренер и поправляет технику. Неверное движение — и ты получишь травму от тяжёлого снаряда. С резинками проще: ни одна не порвалась и не прилетела мне в лицо за три месяца.

Но оставался вопрос с правильной техникой. Его я решила за счёт ежедневной публикации видео со своих тренировок в Instagram. Мои спортивные друзья всегда были добры, не выражали восторгов и регулярно писали: «Приседай ниже!» Пересматривая себя на записях и сравнивая с видео опытных блогеров, начинаешь видеть разницу и добиваться сходства с картинкой.

Надо было снимать себя и раньше, чтобы пересматривать видео, обращая внимание на технику, и думать о её корректировке, но в зале излишне полагаешься на тренера и выключаешь мозг.

2. О питании

Главное опасение, связанное с тренировками без отягощений, гласит, что таким образом невозможно нарастить мышечную массу. Да, конечно, работать с гипертрофией, как в зале, не получится, но хотя бы сохранить мышцы точно возможно. Ключевым фактором здесь выступает питание. Если выстроить грамотную диету в условиях снижения активности, то лишний жир точно не прилипнет.

Большинство людей изолировались в квартирах, мне же повезло — я живу за городом. И если до карантина я передвигалась в основном на автомобиле и не проходила больше 6 000 шагов в день, то в изоляции я стала гулять в то время, когда обычно ехала на работу, и теперь прохожу 12–18 тысяч шагов в день.

Изменение двигательной активности должно компенсироваться питанием: если человек шагает только по квартире, то лучше уйти в дефицит калорий. А если может гулять на улице, то не страшно остаться и на калориях поддержки (когда входящая энергия равна исходящей).

Я решила прекратить массонабор (профицит калорий), поскольку без спортзала было страшно набрать лишний жир вместо мышц. Но с весом и внешним видом всё было в порядке, поэтому через месяц я решила прибавлять понемногу калорий, одновременно увеличив активность. По плану я должна не поправляться, а просто тратить больше энергии и, соответственно, больше потреблять. Пока получается.

Эксперты утверждают , что мышцы растут даже при дефиците калорий, просто очень понемногу. И добиться рельефного тела можно как раз за счёт дефицита: мышцы состоят из белка и воды, поэтому, если избавиться от лишней воды (например, употреблять меньше углеводов и соли, а также меньше подвергаться стрессу и лучше высыпаться), то мышцы будет лучше видно.

Чтобы меньше калорий залетало между делом, можно заполнить холодильник свежими овощами и нежирным творогом. Попробуйте впихнуть в себя шоколадку после тазика капустно-морковного салата — будет сложно.

3. О режиме тренировок

До самоизоляции я посещала спортзал пять раз в неделю: четыре силовые тренировки и один день плавания в бассейне. Кардиотренировок в моём режиме почти не было. И хотя силовая нагрузка тоже активно задействует сердечную мышцу, объём лёгких развивался только за счёт плавания. То есть минута прыжков на скакалке приводила меня в предынфарктное состояние.

От страха потерять форму в самоизоляции я решила заниматься каждый день, но очень быстро поняла, что в воскресенье лучше отдыхать: его я посвящала банным процедурам. Так я пришла к режиму из трёх силовых тренировок (с гантелями и гирями) и трёх высокоинтенсивных (больше повторений, меньше отдыха, без особых отягощений). Сначала в качестве интенсивных тренировок выступали занятия с резинками, а сейчас я перешла на классические кроссфит-программы. Такое решение пришло после установки на загородном участке простого спортивного комплекса, в котором есть турник, лестница, рукоход и брусья.

Введение кроссфит-тренировок улучшило не только мою выносливость, но и технику дыхания: теперь кислород быстрее попадает в мышцы в нужный момент, а от скакалки почти не сбивается дыхание даже после 500 прыжков подряд.

В итоге я стала по-другому выглядеть: из слегка надутого за счёт воды в мышцах атлета я стала более сухой и подтянутой. Это заставило меня задуматься, что мне больше нравится: быть сильной, но не очень рельефной, или выглядеть подтянутой, но потерять в своих достижениях со штангой. Я не знаю, как их проверить, но однозначно понимаю, что потери есть. Например, раньше я могла подтянуться обратным хватом восемь раз, а теперь только пять. Одно успокаивает: бывших атлетов не бывает, и после перерыва можно восстановить показатели до прежних значений и двигаться дальше. Важное условие — при возвращении в зал обязательно снизить нагрузку и начать хотя бы с 40% от прежних значений, чтобы не травмироваться.

4. О напрасных переживаниях

Вспоминаю себя в конце марта, и теперь даже смешно, сколько было ненужных переживаний. Я почти расплакалась после заключительной тренировки перед карантином, сломя голову неслась за гантелями через весь город, лихорадочно искала инвентарь на сайтах объявлений, планировала ежедневно заниматься. И всё это от страха, что произойдёт что-то непоправимое с моей силой и внешним видом.

Спустя 100 дней я не только чувствую себя по-прежнему в хорошей форме и любуюсь отражением в зеркале, но и перестала ждать новостей об открытии спортивных клубов.

Теперь у меня больше уверенности в том, что для поддержания себя в форме достаточно небольшого домашнего инвентаря и желания. Чего-чего, а как раз мотивации мне всегда хватает.

В спортклуб я, конечно, вернусь, но не буду набрасываться сразу на все тренажёры, а приготовлюсь к тому, что первые 2–3 месяца нужно будет адаптироваться к новому ритму. Более того, я решила сэкономить на дороге и реже посещать тренажёрку (не более 2–3 раз в неделю), занимаясь дополнительно дома.

Также я отказалась от сумасшедшей затеи построить личный спортзал на участке, ведь клуб — это ещё атмосфера и общение с людьми. Да и намного дешевле, чем тащить домой все тренажёры мира.

Читайте также 💪🏼😎

личный опыт — Нож

  • Статьи
  • Лучшее
  • Новости
  • Копейки
  • Тесты
  • О нас
  • Экспресс-нативы
  • Реклама
  • Стать частью проекта
эксперимент Как отказаться от продуктов животного происхождения и не лишиться денег, друзей и здоровья. Краткий гид по веганствуМария Оленева интервью «Гребанный паралитик жжет и кодит». Интервью с Иваном Бакаидовым — программистом с ДЦП, который помогает людям свободно общатьсяАгата Коровина личный опыт «Помню только ощущение бессилия и ужаса»: что такое культурный шок и как его преодолетьВалерия Олешкевич личный опыт «Я думала, что с ума сходят по одному, а вас тысяча». Зачем люди переплывают БосфорВика Малис дети Большие дети: как в России усыновляют подростковВиктория Хрусталева личный опыт «Я вышел из восьмимесячного ретрита и узнал, что у меня лимфома, а в мире бушует пандемия». Как русскому монаху живется в Южной КорееДарья Андреева Коронавирус «Хочу, чтобы пандемия длилась всегда»: почему некоторым людям с психическими расстройствами полегчало на карантинеВиктория Аракелян соцсети Русский TikTok: что снимают и сколько зарабатывают отечественные микровидеоблогерыЛиза Вельяминова бедность Чистить зубы в фойе Берлинской оперы, искать красно-черные шнурки и не думать о пяти пальцах. Как справиться c безумием бездомной жизни: личный опытФил Волокитин интервью

я сдаю 5 квартир в аренду и живу на эти доходы

У меня в собственности — пять квартир под сдачу. Я получил их по договорам пожизненного содержания с иждивением: на протяжении нескольких лет ухаживал за пожилыми людьми, покупал им продукты и лекарства, а после их смерти квартиры доставались мне. Вложения в каждую из квартир (только уход за пожилым человеком в течение 5–7 лет) составляли до 500–700 тысяч ₽. 

Мои квартиры — однокомнатные, метражом от 30 до 36 квадратных метров. Они находятся в старых домах возле метро в хорошем районе (не центр). Рыночная цена каждой из них на момент наступления полноправного владения — от 3 миллионов ₽ (сейчас они стоят 4–4,5 миллиона ₽). Получается, каждая квартира доставалась мне примерно за 1/8 стоимости (в нынешних ценах).

Около восьми лет назад я перестал работать по найму и переключился на сдачу квартир, так что сейчас это моя полноценная работа и единственный доход. Звучит неплохо, но на самом деле быть профессиональным рантье — далеко не всегда выгодно.

Первоначальные расходы

Перед тем как начать сдавать каждую из квартир, я делаю в них косметический ремонт: меняю обои и сантехнику. Мебель обновляю по минимуму (кровать, комод), докупаю самую необходимую технику — чаще всего стиральную машину, иногда холодильник. На это уходит минимум 100 тысяч ₽.

Не сразу при сдаче, но на каком-то шаге в каждой квартире менялись окна. Это стоило по 30–40 тысяч ₽. Ещё не везде обновлён пол. Все квартиры доставались со старым скрипучим паркетом, кое-где переложен ламинат или линолеум (каждое такое дело — порядка 50–70 тысяч ₽).

Для сантехнических работ или циклёвки пола могу привлечь работника за 3 тысячи ₽ в день. Но деньги на это не всегда есть, так что почти всё стараюсь делать сам. Из-за этого ремонт иногда затягивается по времени. Последняя квартира, к примеру, стояла мёртвым грузом почти три года.

Как устроена аренда

Все квартиры сдаются на длительный срок. Жильцов ищу с помощью постоянного риелтора. Его разовую комиссию (50% от стоимости аренды в месяц) оплачивают сами арендаторы. И ещё 50% от стоимости аренды я беру в качестве залога, который возвращается при выезде человека, если он ничего глобально не испортит или не сломает.

Аренда моих квартир сейчас стоит 18 тысяч ₽ в месяц плюс коммунальные услуги. В период коронакризиса из одной квартиры человек съехал, и сдать её пока не удалось. При этом в последнюю квартиру (которая долго стояла и недавно наконец стала готова к сдаче) как раз в мае нашёлся арендатор.

Регулярные траты

Поскольку вся моя недвижимость в старом фонде и без капитального ремонта, каждый месяц где-то что-то происходит. К примеру, в этом году в двух квартирах ломалась газовая колонка. Ремонт с заменой комплектующих — 10 тысяч ₽, эту сумму пришлось отдать дважды.

Когда люди съезжают, то оставляют что-нибудь поломанным или испорченным. Чаще всего — ламели на кроватях (это каркасные рейки под матрацем), краны на смесителях, двери на шкафах. И постоянно пачкают обои. Всё это нужно восстанавливать.

Траты на возвращение квартире нормального вида после жильцов подсчитать сложно, потому что они всегда разные. На всякие мелочи уходит около 5–7 тысяч ₽: вызвать сантехника, чтобы он поправил смеситель, и плотника, чтобы отремонтировал пару ламелей (хотя это можно сделать самостоятельно). Убрать квартиру тоже можно самому, но если заказывать уборщицу — 2500 ₽. Если человек долго жил и надо менять обои, то материалы и работа обойдутся в 20–25 тысяч ₽.

Да, залатывать дыры экономически неэффективно. Лучше отремонтировать всё хорошо, чтобы долго не ломалось. Но это уже другие первоначальные затраты, могут потребоваться заёмные средства — а залезать в кредиты мне совсем не хочется.

Доходы

Пять квартир приносят мне 90 тысяч ₽ в месяц — это в лучшем случае, когда они все сданы, но иногда бывают простои.

Из этого дохода вычитаем коммуналку за жильё, где я сейчас живу сам (около 7 тысяч ₽ со светом и интернетом), и постоянные расходы на машину (около 5 тысяч ₽ в месяц). Ещё 8 тысяч ₽ я трачу на пожилого человека, за которым сейчас ухаживаю. Итого на жизнь мне остаётся 70 тысяч ₽. Это средняя зарплата в Санкт-Петербурге, по данным Петростата.   

Но квартиры требуют постоянных трат. Их содержание сжирает, по сути, весь доход. Остаётся только на питание и небольшие покупки: одежда, по необходимости — новый телефон, и так далее. Откладывать ничего не удаётся. Все лишние деньги уходят на ремонт жилья для сдачи в аренду.

Поскольку я сам занимаюсь сдачей квартир, то не могу надолго уехать, например, из города. Регулярно требуется моё личное участие. Только недавно получилось съездить в отпуск первый раз за 15 лет.

Проблемные арендаторы

Прошлым летом из одной квартиры съехала девушка, которая оставила после себя клопов! Пришлось выбрасывать ВСЮ мебель, вызывать санэпидстанцию на обработку, а затем снимать линолеум и делать косметический ремонт в комнате. Общие незапланированные затраты за три месяца — 130 тысяч ₽. Залог девушки, который удержали при выезде, — 4 тысячи ₽. Это квартира, которая была впервые сдана за год до этого, принесла за 13 месяцев в общей сложности 221 тысячу ₽ (сдавалась по 17 тысяч ₽), после чего сожрала больше половины этого дохода. Невероятно обидно.

Я стараюсь не сдавать квартиры людям с животными, чтобы по итогу ремонт не был испорчен ещё сильнее. Одну из квартир однажды арендовала молодёжь, и соседи постоянно жаловались на шум, так что студентов я с тех пор тоже избегаю. 

Вообще, приятнее всего сдавать квартиру семье с уже подросшим ребёнком. Такие люди более склонны поддерживать чистоту, при этом не устраивают пьяных дебошей.

Выводы

Я не советовал бы покупать квартиру за свои или, ещё хуже, за кредитные деньги, чтобы сдавать её в аренду. Это постоянная головная боль и куча проблем. Средняя окупаемость небольших квартир в Петербурге, по данным портала «Мир квартир», около 14 лет. Но при арендной ставке в 18 тысяч ₽ (а сейчас кризис, и дороже стоят только квартиры с хорошим ремонтом) и затратами на ремонт и доделки, 14 лет превращаются примерно в 20.

Сдавать может быть выгодно только жильё, которое досталось по наследству или по иной схеме без полных затрат. Или это должны быть классные апартаменты в дорогом районе, где можно было бы сдавать посуточно.

В моём случае при первоначальных затратах (содержание бывшего владельца квартиры + косметический ремонт) окупаемость составляет 3–4 года. Но после этого затраты тоже продолжаются. В общем, это такой вариант, который позволит уйти с наёмной работы и просто жить без излишеств.  

Советы тем, кто собирается сдавать квартиру в аренду

1. Периодически обязательно осматривайте квартиру на предмет поломок. Во всех договорах аренды прописано, что собственник вполне может делать это раз в месяц — например, при приёме очередной оплаты.

2. Найдите хорошего риелтора и сотрудничайте только с ним. Пусть он, как ваш стоматолог, всё про вас знает: и особенности квартир, и ваши пожелания к жильцам. Риелторы всегда работают качественнее с постоянными клиентами.

3. Если жильцы хотят интернет, то пусть вызывают провайдера и заключают договор на себя: мало ли какие дела они там собираются вести. Это неочевидные, но необходимые меры предосторожности в наше время.

4. Совет из личного опыта. Будет лучше, если при любых проблемах с квартирой (газовая колонка, сантехника и пр.) арендаторы будут не сами вызывать мастеров, а ставить в известность хозяина. Это позволяет контролировать процесс ремонта, чтобы горе-мастера ничего не наворотили и не взяли втридорога.

5. Не включайте коммуналку в общую оплату аренды. Это особенно актуально, если есть счётчики. Недавно был случай, когда резко у жильца вырос счёт за электричество. Думали, майнит, так много уходило киловатт. Оказалось — электронная музыкальная установка. Сколько потратил — столько и оплатил. Было бы неприятно, если бы плата была фиксированной.

бесплатных эссе и статей личного опыта

личного опыта

Личный опыт человека - это коллективная память о прошлых инцидентах, которые произошли в его / ее жизни. От младенчества до смерти жизнь человека состоит из множества личных переживаний - как хороших, так и плохих. В большинстве случаев личный опыт действует как учитель и формирует то, как мы реагируем на жизненные ситуации в будущем. Наш мозг классифицирует воспоминания о прошлых жизненных инцидентах по тому, как они заставляли нас чувствоватьКогда возникает стимул, подобный прошлой ситуации, наш личный опыт в этой более ранней ситуации напоминает нам о том, как мы себя чувствовали тогда, и определяет наш ответ в текущей ситуации.

Миф против правды о личном опыте

В Древней Греции считалось, что ум записывает все наши прошлые переживания и классифицирует их по тому, что чувствовали наши чувства во время этого переживания. Это оказалось мифом, когда современная психология продемонстрировала, как мозг не может запомнить все события в своей жизни, и поэтому иногда заполняет пробелы в воспоминаниях, составляя вещи, которые не происходили.Это одна из главных причин, по которой показания свидетелей в уголовных делах сильно различаются, поскольку разум воспринимает то, что видит сам по себе. Мифы о личном опыте как некоем коллективном опыте породили такие понятия, как расизм и национализм. Вместо того чтобы полагаться на свой личный опыт, люди начали реагировать на ситуации, считавшиеся политически корректными. Еще в 20 веке Карл Юнг и Джозеф Кэмпбелл были первооткрывателями исследования идеи личного опыта как коллективного опыта.

Воспоминания о нашем первом домашнем животном, первом поцелуе, первом расставании, первом разочаровании и многих других событиях оказывают большое влияние на наш личный опыт; и так как личный опыт может изменить наше будущее, наше прошлое действительно может изменить наше будущее.

Для более подробного анализа личного опыта прочитайте наши очерки личного опыта и исследовательские работы, перечисленные ниже:

,
определение личного опыта | Английский определение словарь

персональный


прил.

1 из или касающихся личных аспектов жизни человека
личные письма, личный вопрос

2 номинантов или относящихся к телу человека, его уходу или его внешности
личной гигиены, большой личной красоты

3 принадлежащих или предназначенных для определенного лица и никого другого
в качестве личной пользы, для вашего личного пользования

4 номинантов , предпринятых самим человеком
личным появлением знаменитости

5 ссылаясь, касаясь или вовлекая индивидуальную личность человека, интимные отношения и т. Д.особенно оскорбительно
личных замечаний, не будь таким личным

6 с атрибутами индивидуального сознательного существа
личный Бог

7 или вытекающие из личности
личный магнетизм

8 из, относящихся или обозначающих грамматическое лицо

9 (Закон) или в отношении движимого имущества, такого как деньги
Сравнить → реальный 1 → 8
n

10 (Закон) объект движимого имущества

персональная колонка
n газетная колонка, содержащая личные сообщения, рекламные объявления благотворительных организаций, просьбы о дружбе, праздничные компаньоны и т. Д.

персональный компьютер
n небольшой недорогой компьютер, используемый для обработки текстов, компьютерных игр и т. Д.

личное уравнение
n

1 изменение или ошибка в наблюдении или суждении, вызванные индивидуальными характеристиками

2 учтено для такого изменения

план личного капитала
n полное название → ПКП

персональный органайзер
n

1 дневник, в котором хранятся личные записи, встречи, заметки и т. Д.

2 карманного электронного устройства, которое выполняет те же функции

личное местоимение
n местоимение, имеющее определенного человека или вещь в качестве предшественника и функционирующее грамматически так же, как существительное, которое оно заменяет. На английском языке к личным местоимениям относятся я, ты, он, она, оно, мы и они, и склоняются к делу

личное имущество
n (Закон) движимое имущество, такое как мебель или деньги
Сравнить → недвижимость (также называется) личность

персональный стерео
n очень маленький аудиокассетный проигрыватель, предназначенный для ношения на ремне и использования с легкими наушниками

,
Как личный опыт общения с новостями влияет на взгляды человека?

Степень личного опыта, который человек имеет в журналистике, включая освещение или интервью в новостях или образование в журналистике, влияет на то, насколько хорошо человек понимает новостные процессы и концепции.

Мы исследовали несколько способов, которыми взрослые могли иметь личный опыт журналистики. Затем мы рассмотрели, как этот опыт повлиял на их взгляд на журналистику.

Образование и практический опыт влияют на доверие и понимание

Одной из важных категорий является новостной опыт в образовательной среде - посещение занятий или работа в среде, управляемой студентами.Около четверти людей говорят, что они работали над каким-то школьным изданием. Лишь 16 процентов сообщают об опыте занятий по теме СМИ или новостной грамотности.

Школьный опыт процентов населения
учитель поручил чтение / обсуждение новостей 61%
Участвовал в школьной газете / ТВ / радио 26%
взял общий класс о СМИ или новостной грамотности 16%
взял урок о журналистике 14%
Создан аккаунт в блоге или социальной сети для создания новостей или неличного контента. 9%

Источник данных: Вопрос: «Люди по-разному изучают работу СМИ.Ты когда-нибудь делал что-нибудь из следующего или нет?
Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018.

Media Insight Project

Треть населения не имеет опыта общения с новостями в школе, даже не обсуждает текущие события в новостях и не изучает новостную грамотность. И менее 1 из 10, или 6 процентов, сделал все из них.

Изменило ли курс обучения новостной грамотности или работу над школьным изданием существенное изменение понимания людьми некоторых ключевых новостных концепций? Относилось ли это к людям, доверяющим прессе?

Уроки медийной грамотности, кажется, оказывают некоторое влияние на информирование общественности о новостях.Люди, которые посещали уроки о СМИ или новостной грамотности, более знакомы с общими журналистскими терминами, чем те, кто этого не делал. Они также с большей вероятностью правильно понимают, как журналисты используют анонимные источники (65 процентов против 57 процентов).

Не удивительно, что те, кто имеет больший образовательный опыт, связанный с новостями, лучше знакомы с терминами и концепциями журналистики. Тем не менее, примечательно, что те, кто имеет такой опыт - кто посещал уроки новостной грамотности или журналистики, или участвовал в школьной газете, радио или телеканале - лучше знакомы с каждым термином, о котором мы спрашиваем, за исключением «последних новостей» с которыми обе группы имеют сходные уровни знакомства.

?
Журналистский термин или понятие Люди, которые прошли школьные курсы или студенческие СМИ Люди без образования о медиа
Что означают последние новости 79% 73%
Что такое политическое одобрение 70% 58%
История новостей против пресс-релиза 65% 47%
редакции противновость 58% 39%
Репортер против обозревателя 53% 36%
Аналитик против комментатора 49% 35%
Что такое статья 42% 20%
Что означает атрибуция 40% 25%
Что такое нативная реклама 23% 15%

Источник данных: Вопрос: «Далее приведен список различных терминов или понятий, которые иногда появляются в журналистике и СМИ, но могут быть или не быть знакомы большинству людей.Насколько вы знакомы с каждым термином или понятием? »
Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018.

Media Insight Project

Тем, кто был связан с курсом или школьными СМИ, также легче проводить различие между мнением и новостями. Шестьдесят один процент говорят, что легко отличить мнение от новостей в целом, по сравнению с 52 процентами других. Те, кто имеет такой опыт работы со СМИ, также сообщают, что им легче проводить различие между мнением и новостями по их собственным предпочтительным источникам (79 процентов против72 процента соответственно). И они говорят, что легче различать мнения и новости на PBS, общественном радио и местных телевизионных новостях.

Тем не менее, опыт проведения курсов по медиаграмотности или школьных СМИ не улучшает знания о том, платят ли журналисты за источники. Те, кто прошел курс обучения новостной грамотности, и те, кто нет, одинаково склонны думать, что журналисты платят за свою информацию источниками.

Кроме того, образовательный опыт с новостями, похоже, не влияет на мнение американцев о направлении средств массовой информации.Большинство из тех, кто прошел курс обучения новостной грамотности или журналистике или участвовал в школьной газете, говорит, что средства массовой информации движутся в неправильном направлении. Каждая группа также имеет аналогичные уровни доверия к средствам массовой информации в целом и за последний год.

Тем не менее, те, кто имеет образовательный опыт работы со средствами массовой информации, в целом придерживаются несколько более позитивного мнения о новостных организациях (40 процентов положительных и 34 процента положительных). Они также выражают более позитивное мнение о своих предпочтительных источниках новостей, национальных газетах, NPR, PBS и отдельных журналистах, за которыми они следят.

Как взаимодействие с журналистами или участие в освещении новостей влияет на понимание и доверие к новостям

Прямой опыт большинства людей в работе со средствами массовой информации проявляется не как студенты, а как потребители, которые каким-то образом взаимодействуют с новостной организацией или участвуют в ней или имеют непосредственное знание истории.

Мы спросили общественность, имели ли они опыт общения с новостными СМИ один раз, более одного раза или никогда. Публика сообщает, что их наиболее распространенным опытом является встреча с журналистами о чем-то, о чем они знают много - о своем городе, хобби, компании или тому подобном.Почти три четверти людей (73 процента) сообщают, что взаимодействуют со средствами массовой информации таким образом, один или несколько раз.

И 6 из 10 были свидетелями новостного события, о котором они позже узнали освещение.

Гораздо меньше, 32 процента, говорят, что они когда-либо лично давали интервью журналисту, а треть (34 процента) знали журналиста.

Взаимодействие процентов
Прочитал / посмотрел / услышал репортаж по теме, которую вы много знаете о 73%
Свидетельствовал / испытал нечто, что освещалось новостной организацией 60%
прокомментировал сообщение в социальной сети новостной организации 37%
Известный журналист лично 34%
были опрошены журналистом для новостной статьи 32%
Комментарий на сайте новостной организации 31%
Письменное письмо в редакцию 23%
Участвовал в публичном мероприятии, проводимом новостной организацией 23%
Связался с журналистом с идеями или отзывами 21%
разговаривал с журналистом в соцсетях 17%
Включил ли ваш пост в социальных сетях в историю 15%

Источник данных: Вопрос: «Далее люди могут взаимодействовать со средствами массовой информации разными способами, а могут и нет.В общем, как часто вы делали или испытывали каждое из следующих действий? »
Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018.

Media Insight Project

А как люди относятся к тем временам, когда они много знали или были частью истории? В целом они чувствуют себя довольно хорошо. Общественность сообщает, что их непосредственный опыт работы с новостями был в основном непредвзятым и справедливым, и что новостные сюжеты как минимум содержали важные факты, как минимум, с незначительными неточностями.

Среди опрошенных журналистом в новостях почти каждый третий говорит, что репортаж был абсолютно точным.Около половины (51 процент) говорят, что большинство фактов были правильными, хотя были незначительные неточности. Около 8 из 10 говорят, что репортаж был объективным и справедливым.

Те, у кого есть пост в социальной сети, не чувствуют себя так же хорошо, как те, у кого было интервью. Двое из десяти говорят, что отчеты, содержащие их сообщения в социальных сетях, были абсолютно точными, и почти половина (49 процентов) утверждают, что факты были правильными с незначительными неточностями. Но 18 процентов говорят, что это было в основном неточно / неправильно поняли важные факты, а 38 процентов говорят, что это было предвзятым и несправедливым.

Люди, которые видели контент по теме, о которой, как им кажется, они много знают, например, о своей компании или профессии, а также люди, которые были свидетелями или участниками новостных событий, оба очень довольны результатом. Более 6 из 10 говорят, что были незначительные неточности, но важные факты были правильными, и более 7 из 10 говорят, что сообщение было объективным и справедливым.

Взаимодействие Совершенно точно Правильные важные факты, незначительные неточности Преимущественно неточно
Когда вы дали интервью журналисту для новостной статьи 32% 51% 11%
Когда ваша статья в социальной сети была включена в историю 20% 49% 18%
Когда вы читали, смотрели или слышали новости по теме, которую вы много знаете о 17% 65% 15%
Когда вы стали свидетелем или испытали что-то, что было освещено новостной организацией 21% 61% 13%

Источник данных: Вопрос: «Что из нижеперечисленного наиболее близко к тому, что вы наблюдали в отношении отчетности, когда / в самый последний раз, когда…?»
Исследование: «Американцы и новостные СМИ», 2018.

Media Insight Project

Взаимодействие Отчетность была беспристрастной и справедливой Отчетность была предвзятой и несправедливой
Вы дали интервью журналисту для новостной статьи 81% 18%
Ваша публикация в социальной сети включена в историю 58% 38%
Вы читали, смотрели или слышали новостной репортаж по теме, которую вы много знаете о 73% 27%
Вы были свидетелем или испытали то, что было освещено новостной организацией 74% 26%

Источник данных: Вопрос: «Что из нижеперечисленного наиболее близко к тому, что вы наблюдали в отношении отчетности, когда / в самый последний раз, когда…?»
Исследование: «Американцы и новостные СМИ», 2018.

Media Insight Project

Журналисты чаще общаются с общественностью в социальных сетях, чем посредством интервью

В целом люди кажутся наиболее довольными новостями, в которых они брали интервью у журналиста, но наше исследование также предполагает, что это происходит несколько реже, чем некоторые другие виды встреч журналистов с общественностью.

Интернет сделал журналистику более интерактивной, резко увеличивая способы и частоту, с которой люди в новостных отделах слышат аудиторию.Контакты в социальных сетях - это самый широкий способ взаимодействия журналистов с общественностью. 72% опрошенных журналистов говорят, что они общаются с аудиторией в социальных сетях ежедневно или еженедельно. Семь из десяти слышат от зрителей идеи историй - хотя это может иметь разные формы. Две трети слышали от зрителей истории, над которыми они работали, через социальные сети, намного опережая комментарии, которые поступают на веб-сайты новостных организаций (47 процентов). В то же время, 62 процента журналистов говорят, что часто проводят интервью с представителями общественности.

Тип взаимодействия Ежедневно или еженедельно Ежемесячно или несколько раз в год Никогда не Не применимо
Вы общаетесь с аудиторией в социальных сетях 72 16 7 5
Люди связываются с вами с идеями истории 70 26 2 2
В комментариях к вашим новостям в социальных сетях org 66 24 2 8
Вы берете интервью у представителя общественности 62 28 3 8
В комментариях на сайте вашей новостной организации 47 26 5 23
Вы включаете сообщение человека в социальной сети в историю 22 48 23 7
Люди пишут письмо в редакцию о вашей истории 17 49 13 21
Вы участвуете в мероприятии своей новостной организации 6 68 13 13

Источник данных: Вопрос: «Как сотрудник новостной организации, вы можете взаимодействовать с людьми разными способами.Вообще, как часто вы сталкиваетесь с каждым из следующих? »
Исследование: «Американцы и средства массовой информации», 2018.

Американский институт печати

,
personal experience - Перевод на испанский - примеры английский
Предложения: из личного опыта

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

Мои мысли об учебных группах основаны на личном опыте .

Я думаю, , личный опыт, - это все.

Многие настороженно относятся к прессе, часто из-за плохого личного опыта .

Еще двадцать процентов требуют личного опыта .

Эрик Харрисон объясняет свой личный опыт медитацией.

Это был личный опыт этого автора в восстановлении.

Субъективные комментарии по личному опыту экспертов .

Кольвиц все больше опиралась на свой личный опыт .

Все знания начинаются с , личный опыт .

Но личный опыт всегда самый важный.

Отец Роберт Спитцер поделился болезненным личным опытом .

У меня личного опыта, этого.

У кого есть личного опыта с этой песней.

Это не был личный опыт .

Каждый раз, когда они следуют одной и той же программе, отличается личным опытом .

Похоже, вы говорите из личного опыта .

Борромини - мистическое барокко, предлагающее входящему личных переживаний .

Или , личный опыт помог изменить ее мнение по этому вопросу.

Я избавил ее от любых историй из моего собственного личного опыта .

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *