Постель постелить или застелить: В чем разница между «заправлять постель» и «стелить постель » ?

6 Июн

Содержание

Что нужно в коляску для новорождённого

Новая, удобная, красивая, элегантная коляска куплена и стоит в прихожей, ожидая маленького владельца. Как правильно застелить коляску новорожденному? Что кладут в коляску новорожденному кроме погремушки?

Содержание:

— Что стелить в коляску

— Летом

— Осенью

— Зимой

— О неновых вещах

Что нужно в коляску для новорожденного

Сборы на прогулку для молодой мамы – настоящее испытание на предусмотрительность. Ведь, если вы что-то забыли, вам придётся либо просить помощи, либо вернуться домой. С коляской по этажам сильно не набегаешься, а оставить ребёнка возле подъезда и пойти за забытой вещью может только папа.

Рекомендуемые товары

Что положить в коляску для новорожденного

  1. Бутылочку с водой – только в тёплое время года.
    Осенью, зимой, весной пить воду на улице малышу не следует, ведь она сильно охладилась. Если же ребёнок привык подсасывать водичку или сочок, рекомендуется держать бутылочку в термосе или подкладывать в одеяло, чтобы она согревалась его теплом;
  2. Бутылочку с питанием берут далеко не все. Обычно можно достаточно точно просчитать, когда младенец проголодается, и кормить его на улице нет никакой необходимости. Тем более, что холодную молочную смесь употреблять категорически нельзя, а хранить её в тёплом месте – тем более. Кормите ребёнка дома;
  3. Запасные подгузники и влажные салфетки;
  4. Запасной комплект одежды: подгузники, конечно, надёжные, но младенцы частенько умудряются их переиграть;
  5. Погремушки, музыкальные игрушки – всё, чем можно привлечь внимание ребёнка;
  6. Для себя книгу, телефон, косметичку – словом, всё, что поможет не очень скучать;
  7. В холодное время года возьмите для себя мягкую подушку для сидения. Гулять с детьми приходится долго, и проводить всё это время на ногах – лишняя нагрузка.
  8. Что стелить в коляску новорожденному

    Каждая мама должна знать как заправлять коляску для новорожденного. Здесь есть несколько важных моментов:

  • Детям полагается спать на ровной поверхности, желательно – горизонтальной. На жёсткое дно коляски необходимо положить матрасик. Если у ребёнка нет аллергии, выбирайте матрасик с натуральным наполнителем, например, с гречневой шелухой. Он достаточно жесткий, хорошо держит форму;
  • Сверху ложится пелёнка. Конечно, у матраса есть чехол. Но он у вас один, и его нужно беречь от загрязнений;
  • Подушку в коляску для новорожденного класть не нужно, но если без неё малыш плохо спит, купите ему специальную подушку для грудничков. Ортопедические подушки используются только по назначению врача;
  • Конечно, должно быть и одеяльце.

Постель малыша должна соответствовать сезону.

Что стелить в коляску новорожденному летом

Летом в коляске приятно не только спать, но и играть. Постельных принадлежностей используется минимум. Одеяло, конверт будут абсолютно лишними.

Детские попки запотевают от постоянного ношения подгузника. Что подкладывать в коляску для новорожденного, чтобы его можно было раздеть в жару? Подойдёт обычная медицинская клеёнка, которую можно купить в аптеке. Стелют её под пелёнку. Медицинская клеёнка на вид неказиста, но гораздо удобнее, чем любая другая: она не скользкая, и пелёнка не будет с неё съезжать.

Что кладут в коляску новорожденному осенью

Весной и осенью воздушные ванны для детей уже не устраивают, потому и клеёнку не кладут. Оденьте малыша по погоде, вместо обычной хлопчатобумажной пелёнки постелите в коляску фланельку или баечку. Для сна потребуется шерстяное одеялко или плед. Подойдут и осенние конвертики.

Что стелить в коляску новорожденному зимой

В холодное время года необходимо тщательно следить за тем, чтобы ребёнок не простыл. Маленькие дети мёрзнут быстрее взрослых людей.

Однако гулять на улице зимой нужно обязательно: дети очень хорошо спят на воздухе. Многие засыпают сразу, как почувствуют перемену наружной температуры.

Что нужно в коляску для новорожденного зимой чтобы ему не было холодно? Вариантов много:

  1. Утеплённый конверт: самое удобное решение для зимы. Одеть новорожденного младенца в зимнюю одежду – задача сложная и нервная, а в конверте он будет чувствовать себя, как цыплёнок в тёплом гнёздышке. Конверты удобно использовать: просто положить ребёнка и застегнуть молнию. Однако не забывайте, что головке потребуется зимняя шапочка;
  2. Много одеял: под низ, наверх, вокруг;
  3. Детские утеплённые комбинезоны: хороши для тех, кто уже сидит, но малыши в них теряются.

Не берите ребёнку на улицу горячий чай, даже на травах. Он может простудиться, вдохнув холодный воздух разогретым ротиком.

Что постелить в коляску новорожденному, чтобы он не мёрз и не болел? Возможно, кто-то не согласится, но современные дети, у которых есть всё, что надо в коляску для новорожденного, чаще болеют от жары, чем от холода. Укутанные не по погоде, дети потеют, и потом достаточно малейшего ветерка, чтобы они простыли. Особенно часто это бывает, если ребёнок уснул зимой в коляске, а по приходу домой не желает просыпаться. Будить его маме жалко, и он продолжает спать в прихожей в уличном наряде. Проснувшись, оказывается мокрым, как лягушонок.

В таком случае малыша нужно немедленно переодеть, вытереть влажным полотенцем и вытереть насухо. Не ждите вечера, когда он будет купаться. На головку наденьте хлопчатобумажную шапочку.

О неновых вещах

Как красиво застелить коляску для новорожденного, когда не хватает средств? Многие решают этот вопрос покупкой неновых вещей. Не советуем этого делать: в магазинах «вторые руки» вещи проходят мощную химическую обработку. Контакт с ними может вызвать у младенца аллергическую реакцию. Но даже если его не посыплет немедленно, всё равно нет ничего хорошего в том, чтобы дышать порошком для взрослых.

Выход может быть следующим – оптовые покупки онлайн.

Договоритесь с несколькими мамочками, имеющими детей одного возраста, и купите через интернет пачку белья, бодиков, шапочек. Ничего, что у вас будет одинаковая одежда и постель. Главное, она будет новая и только ваша. По оптовой цене через интернет можно приобрести качественные вещи в два, а то и три раза дешевле, чем в розницу в стационарном магазине.


Интернет-магазин детский товаров «Шмелёк.ру»

Возврат к списку

11 связанных с кроватью примет к которым стоит прислушаться

Попробуем не заправлять?

Давайте начистоту: далеко не все сегодня аккуратно заправляют кровать перед тем, как уйти на работу. В лучшем случае вы прикрываете ее только тогда, когда возвращаетесь домой. Казалось бы, это ведь дело двух минут! Но нам психологически тяжело перевести кровать из одного состояния в другое: из хаотичного в упорядоченное.
Давайте облегчим себе задачу и… вообще перестанем заправлять постель на целый день! Не настолько уж пыльная у вас спальня, чтобы бояться, что постель загрязнится к вечеру. Если спальня – ваше личное пространство, куда никто не заглядывает в течение дня, уберите покрывало прочь!

Кровать будет смотреться намного эффектнее, если вы просто расправите простынь, аккуратно разложите подушки и слегка отвернете край пододеяльника, чтобы показать его контрастную изнаночную сторону. Для этого вам понадобится креативный постельный комплект , например, со светлой однотонной простынью, темными наволочками и двусторонним пододеяльником с красочным узором.

Приятное начало дня

Зачем заправлять кровать? Такое выражение знакомо многим людям. Однако пусть это будет для человека целый ритуал, который принесет ему массу приятных ощущений.

Если делать это постоянно, то можно превратить уборку кровати в небольшое достижение, которое поднимет настроение на весь день.

Если заправлять кровать ежедневно, можно добиться не только чистоты в спальне, но посчитать это одной из выполненных на сегодня задач. В результате человек ощутит некоторую гордость за отлично выполненную работу. Теперь можно переходить к самому процессу.

Когда покрывало необходимо?

Забудьте о предыдущем разделе, если в вашем доме есть дети, домашние животные и если вы большой любитель пригласить друзей в гости и уютно устроиться на кровати для просмотра фильмов, например.
Также если у вас есть привычка прилечь в течение дня, хорошо бы тоже заправлять кровать покрывалом, но и это можно сделать неординарно. Например, небольшой плед или покрывало, свернутое вдвое, можно расположить по диагонали кровати или в изножье. Скучно спать на одном и том же месте, особенно, если у вас большая кровать.

Добавьте подушек!

Они будут уместны как на кровати с покрывалом, так и без него. Просто подберите несколько декоративных подушек под цвет вашей спальни, постельного и покрывала. Не обязательно искать все подходящее тон в тон. Куда интереснее поиграть с цветами и узорами!
Подушек должно быть много, причем разных. Иначе для чего они еще нужны? Выбирайте подушки квадратные, прямоугольные, в форме звездочек, зверушек, сердечек… Здесь многое зависит от пола, возраста и предпочтений хозяина спальни.

А еще мы рекомендуем купить чехлы для подушек, разные по стилю и по текстуре. Когда вы поменяете постельное белье или покрывало, можно менять и декоративные чехлы для подушек. Кроме того, подушки с выразительной фактурой сыграют декоративную роль, а на более мягких и гладких вполне можно вздремнуть днем.

Не позволяйте себе втянуться в унылую рутину: творите новое, пробуйте неизведанное! Начать можно с самого простого – собственной кровати.

Чтобы поддерживать чистоту и уют в квартире, далеко не всегда нужны большие временные ресурсы. Например, небрежно сложенная постель чаще всего будет выглядеть неряшливо, даже если в комнате в целом чисто. Однако красиво заправленная кровать тут же создаст эффект порядка в спальне.

Практичность и гигиена

Идеально заправленная кровать не только создает визуальный эффект порядка. Необходимо понимать, что лишь в этом случае вам удастся придерживаться ряда правил, связанных с личной гигиеной. Ночью постельное белье обязательно впитает определенное количество пота и кожного жира. Именно поэтому не нужно заправлять кровать сразу после того, как проснулись.

Откройте окно и дайте постельному белью высохнуть и проветриться. Уберите все предметы с матраса, чтобы он полностью высох. Переверните подушки и одеяла, встряхните и разровняйте простыню. Однако если вы оставите кровать совсем незаправленной, на ее поверхность осядет пыль, а в этом случае о свежести не может идти и речи.

Если вы пользуетесь большим количеством подушек и одеял, то сможете удобно и красиво сложить их, не создавая беспорядка в спальне.

Способы заправить кровать красиво

Если у вас нет специального покрывала и других аксессуаров, заправить кровать красиво вы сможете и без них. В данном случае отдавайте предпочтение однотонному постельному белью, цветовая гамма которого хорошо гармонирует с интерьером спальни. Распределите одеяло поверх кровати. Отогните верхнюю треть. На освободившееся пространство положите предварительно взбитые подушки. В зависимости от их формы вы можете расположить их вертикально, горизонтально либо под углом 45 градусов по отношению к изголовью.

Разумеется, декоративное покрывало, пледы и подушки дают вам гораздо больше возможностей для фантазии и создают уютную атмосферу в спальне. Их выбор зависит лишь от ваших вкусовых предпочтений. В любом случае даже вычурно заправленная кровать будет выглядеть намного опрятнее, чем просто сложенные постельные принадлежности. Чаще всего достаточно красивого покрывала или пледа, который полностью перекрывает постельное белье. Выбирайте вариант, который не мнется и легко чистится. Дальше вы можете проявлять свои творческие порывы.

Положите между подушек ароматизированные саше, например, с запахом лаванды. Вечером, когда вы откинете покрывало, вас окутает расслабляющий и располагающий ко сну аромат

Например, купите или сшейте несколько подушек разных размеров, выполненных в одной цветовой гамме. Разложите их в изголовье, чередуя. Кроме того, вы можете использовать два покрывала разной фактуры и размеров: если вы положите их вместе, то создадите визуальный эффект объема на кровати.

Чтобы научиться заправлять кровать правильно и интересно, воспользуйтесь обучающими роликами для персонала гостиниц, где, как правило, владеют этим искусством в совершенстве.

О пользе и вреде белоголовника , читайте в следующей статье.

Приснившееся ложе считается символом спокойствия, интимных приключений, веселья, а также болезни и лености. Застилать кровать во сне, сулит сонником большие перемены. К чему еще снится подобное действо?

Впереди новые отношения

Молодая девушка видела во сне, как она перестилает свою кроватку красивым шелковым пледом? Женский сонник обещает ей новое увлекательное знакомство с молодым человеком. Однако надо быть осторожной, этот ухажер может наяву оказаться настоящим ловеласом.

Замужним дамам, подобное ночное видение, предсказывает мимолетный страстный роман, который быстро закончится. После этого, сновидица будет долго скрывать свою слабость, каждый день боясь разоблачения.

Где находится кроватка?

Сонник от А до Я полагает, что толкование сна следует искать в деталях. Так, припомните место, где приходилось застилать кровать во сне:

  • на улице – предвещает измену второй половинки, которую раскроют окружающие;
  • в большой комнате без мебели – к приезду гостей;
  • в спальне – к сексуальным утехам;
  • в больнице, общежитии – предвещает неудачи, болезнь.
  • в детской – к изнурительному труду.

Чаще всего, когда мы задумываемся об интерьере какого-либо помещения, то представляем декоративные украшения, картины, вазы. А вот главным украшением спальни является все-таки кровать. И от того, какая у нее модель, дизайн и внешний вид, зависит облик комнаты в целом. Но даже если это самая стильная и современная постель, ее необходимо тщательнейшим образом застилать. Иначе — ее дорогой и презентабельный вид может затеряться под непонятным покрывалом. Итак, как красиво заправить кровать в спальне, чтобы она приобрела эффектный вид?

Дополнительный декор

Дополнительные декоративные элементы, украшающие спальное место, особенно уместны при украшении спальни для новобрачных, гостей, при убирании больших двуспальных кроватей и для детских комнат. Например, покрывала могут иметь декоративные кисти, узоры, золотую вышивку, вышивку из бисера или даже фотопринт. Пледы могут быть выполнены в другом цветовом решении, чем покрывала. Модными являются пледы в шотландскую клеточку, махровые одноцветные и тигровые пледы. Подушки для сна могут быть больших квадратных или прямоугольных размеров (50*50 или 50*70 см). Они могут быть и нестандартными, большего или меньшего размера.

Декоративные подушки укладываться поверх подушек для сна. Они изготавливаться меньшего размера, часто с рюшами, оборками, кистями и другими украшающими элементами.

Полотенца для украшения складываются в виде улиток, сердечек, лебедей или других красивых фигур. Они укладываться на постель, если она предназначена для гостей, либо по какому-то торжественному случаю. Вязанные салфетки укладываться поверх подушек. Под такие салфетки можно укладывать подушки стопкой, от наибольших внизу до наименьших вверху. Вышитые салфетки укладываются поверх подушек наискосок, так, чтобы вышитый рисунок был виден при входе в комнату, но полотенце не накрывало подушки целиком. Мягкие игрушки раскладываются на кровати произвольно. Желательно, чтобы игрушки большего размера располагались дальше, чем игрушки меньшего размера.

Как видно из описанной в этой статье информации, способов заправить кровать красиво достаточно. Уделите этому процессу больше времени и сил, и получите более красивый результат. В статье описаны 10 простых правил, заправляя кровать при помощи которых можно добиться идеального результата.

Как заправить кровать, чтобы она была главным украшением спальни?

Скорее всего, мы заправляем свою кровать старым и проверенным способом: просто раскладываем покрывало ровно на кровати, при этом как можно тщательнее и поглубже стараемся скрыть постельное белье, убрать подушки. Да и внешнему виду покрывала не особо придаем внимание. А ведь такой предмет интерьера может невероятным образом изменить всю обстановку в комнате. Будет полезным научиться и узнать, как красиво заправить кровать.

Что имеем на кровати?

Прежде всего, нужно разобраться, из чего состоит убранство нашей постели:

  • “Пылевая юбка” или подзор. Ее задача прикрывать матрас и каркас кровати, а также защищать их от пыли.
  • Наматрасник. Для защиты матраса от загрязнений, влаги и пыли обязательно используйте наматрасник.
  • Одеяло.
  • Покрывало. Оно прикрывает постельное белье от пыли, создает опрятный вид.
  • Подушки. Могут быть как для сна, так и декоративные.

Заправляем правильно

Перейдем непосредственно к действиям по созданию красивого и приятного облика нашего спального места:

  1. Чистый и выглаженный подзор надевают поверх матраса или на каркас кровати. Пышная оборка должна быть равномерно расправлена до пола по всему периметру.
  2. Оденьте наматрасник.
  3. Постелите и разгладьте простынь. Края изделия должны свободно спускаться.
  4. Заправьте простынь под матрас.
  5. Постелите одеяло на заправленную простынь. Если размер одеяла больше матраса по ширине или длине, то лишние элементы подогните или оставьте свисать.
  6. Постелите покрывало, оно должно быть больше по размеру. Его края могут доставать до пола.
  7. Украсьте поверхность постели подушками.

Теперь, зная основные принципы и действия, как красиво заправить кровать, можно акцентировать внимание на создании завершенного и стильного облика спальни. В этом процессе много важных факторов и нюансов, на которых лучше всего остановиться подробно.

Постельное убранство

Прежде чем начать процесс уборки кровати, необходимо понять, какое белье необходимо для здорового сна. В постельные принадлежности входят следующие элементы:

  • Матрас.
    Он необходим человеку для того, чтобы дарить ему здоровый сон. Лучше всего, чтобы матрас был ортопедическим.
  • Простынь на резинке.
    Матрас обладает свойством быстро пачкаться, особенно если в доме присутствуют дети. Поэтому для его защиты используется простыня на резинке. Хотя матрас, по заверениям производителей, не должен накапливать бактерии, но в связи с тем, что его поверхность тканевая, частички кожи, детской мочи будут навсегда оставлять свои следы. Простыня должна соответствовать его размеру, иначе о комфортном отдыхе можно будет забыть.
  • Простыня.
    Она должна обладать достаточными размерами, чтобы ее можно было заправлять под матрас. Так она не будет создавать складки и задираться.
  • Одеяло.
    Его лучше всего подбирать по сезону, чтобы оно было ровным и легким. Лучше всего, если одеяло можно будет стирать. Иногда его убирают, если дома тепло.
  • Пододеяльник.
    Он защищает одеяло от возникновения загрязнений и дарит комфорт спящему.
  • Подушка.
    Она должна быть ортопедической, чтобы поддерживать, а не деформировать шейный отдел.
  • Наволочка.
    Защищает подушку от загрязнений.

Существует расширенный набор постельного убранства:

  1. Простыня, которая расположена между одеялом и человеком, красивая и приятная коже.
  2. дорожки для красоты и др.
  3. На матрас кладется еще один тонкий подклад. Зимой — из шерсти, летом — из хлопка.
  4. Декоративная юбка, которая прикрывает основание кровати и сочетается с покрывалом по цвету. Она применяется для того, чтобы не допустить попадание пыли под кровать.

Заправлять кровать нужно не только для красоты, но чтобы создать комфортные условия для сна.

Мягко стелим: 10 приемов заправить постель, как в 5-звездочном отеле

Какие методы и приемы можно позаимствовать у профессионалов в сфере гостеприимства? Уж они точно знают, как красиво заправить кровать в спальне! Если вы хотите придать такой же люксовый и шикарный облик вашей спальне, то давайте узнаем, на что обращают внимание эксперты.

Матрас

При уходе за спальным местом в дорогих отелях особое внимание уделяют матрасу. Прежде всего, с кровати снимают все элементы и постельное белье, а затем самым тщательным образом пылесосят и чистят его. Чтобы прикрыть каркас кровати, а также не пропустить пыль под нее, в отелях используют подзоры, или так называемые “юбочки”. Затем одевается наматрасник, который выполняет ряд очень полезных функций: разглаживает поверхность матраса, защищает от грязи и пыли, а также влаги.

Простыня

Этот элемент постельного белья требуется тщательно и аккуратно разгладить — простыня должна быть абсолютно ровной. Для этого хорошо заправьте ее под матрас со всех сторон.

Горничные в отелях нашли свой способ, как сделать это наиболее эффективно. Их секрет состоит в том, что они сбрызгивают ткань водой из пульверизатора — это облегчает все действия по созданию идеально ровной поверхности.

Важно! В воду можно добавить каплю эфирного масла, например, лаванды. Это придаст особый аромат спальному месту.

Покрывало или постельное белье?

Покрывала также используются в отелях и гостиницах. Их тщательно подбирают под интерьер каждого номера. Однако дизайнеры иногда прибегают к интересным решениям. Например, не применять покрывало, а использовать только красивое постельное белье. Или постелить еще одну простынь, но лицом вниз. Если отогнуть одеяло, то будет виден ее рисунок.

Декоративные подушки

С их помощью можно создавать самые различные композиции в интерьере. Может разниться их число, стиль, цвет и форма, фактурность материалов и ткани.

Важно! Чтобы подушки всегда смотрелись пышными и мягкими, обязательно взбивайте их каждый раз, когда заправляете постель.

Подушки могут быть расставлены на кровати строго симметрично, или же — наоборот, в творческом беспорядке. И даже угол наклона имеет значение! Попробуйте установить подушки ровно или под углом 45 градусов — кажется мелочь, а внешний вид от этого заметно меняется. Или еще вариант — сложить их стопкой в виде пирамидки: от большей к меньшей.

Важно! Не перестарайтесь с элементами декора, так как чем меньше габариты вашей мебели, тем меньше элементов нужно применять.

Изящная диагональ или складка

Мы привыкли застилать кровать ровно и стандартно. Но очень приятный эффект создает дополнительно покрывало, которое элегантно свисает по диагонали на углу спального места. Это придает обстановке более домашний вид и ощущение чьего-то близкого присутствия.

А еще можно сделать декоративную складку. Для этого накрываем кровать покрывалом — оно должно равномерно свисать по краям и быть ровным. Возле изголовья отгибаем верхний край покрывала вместе с одеялом. Примерно на одну треть. И затем свободный край подгибаем внутрь.

Небрежность в интерьере

Многие дизайнеры советуют использовать такой акцент в интерьере. Он позволяет создать в комнате легкий, едва уловимый беспорядок, что превращает помещение из строгого и спартанского в уютное жилище.

Важно! Не путайте с неряшливостью! Заправить кровать нужно так, чтобы было видно, что вы убирали постель, но не хотели добиться абсолютного порядка.

Постельное белье

В настоящее время постельное белье имеет отличное качество и богатый дизайн. Самые различные расцветки и орнаменты, качество и фактура тканей — все это так жалко скрывать под покрывалом. Дизайнеры советуют не прятать от глаз такую красоту. Вы можете просто аккуратно застелить кровать и при этом быть в тренде модных веяний в дизайне.

Многослойность

В шикарных отелях часто можно заметить дополнительное покрывало в нижней части кровати, у ног. Его красиво укладывают широкой полосой. Попробуйте сделать так же! Мало того, что это служит дополнительным декором, но также кроется особый смысл: если вы захотите прилечь, то сможете укрыться покрывалом, при этом не расстилая кровать полностью. Согласитесь, это очень удобно и практично!

Украшения

Если стиль спальной комнаты позволяет, то можно украсить покрывало различными лентами, ажурными кружевами, окантовками и т. д. Такие элементы декора придают изделию изысканный и завершенный вид. Смело применяйте эти детали, если ваша комната выдержана в классическом стиле или Арт-деко.

Сочетание с портьерами

Хоть этот подход в оформлении текстиля интерьера и немного устарел, однако, дизайнеры не перестают все же к нему прибегать. Стилисты советуют сшить характерное покрывало из портьерной ткани.

Эти маленькие секреты, помогут вам сделать свою спальню ничуть не хуже, чем в 5-звездочных отелях.

Как правильно застелить постель всего за несколько минут?

Чтобы сделать что-то качественно и лицеприятно, конечно, необходимо время. Но как красиво заправить кровать, если вы не располагаете этим ресурсом в данный момент?

Итак, соблюдайте такую последовательность действий:

  1. Освобождаем кровать, снимаем с нее все принадлежности и декоративные аксессуары, кроме матраса.
  2. Тщательно расстилаем простынь. Уголки заправляются под матрас, или же они свисают по сторонам кровати.
  3. Встряхиваем одеяло и накрываем им простынь.
  4. Поверх стелим покрывало. Расправляем, выравниваем края по одинаковой длине, украшаем подушками, если они есть.

Важно! Для того чтобы ускорить процесс застилания постели, вам пригодится простыня на резинке. Она крепко держится за матрас, не сползает и не скручивается за ночь.

Но самый долгий и нелюбимый всеми процесс — это заправка одеяла в пододеяльник.

Предлагаем вам способ, с помощью которого вы сможете справиться с этим за каких-то 40 секунд!

  • Пододеяльник, вывернутый наизнанку, ровно раскладывают на поверхности кровати.
  • Поверх него точно так же кладут одеяло.
  • Затем два этих элемента скручивают по ширине изделий.
  • Оба конца полученного рулона складываем во внутрь, продеваем в отверстие пододеяльника и выворачиваем в обратную сторону.

Важно! Подходят только те пододеяльники, отверстие которых находится с края, а не посередине.

  • Раскручиваем наш рулончик обратно.

Как часто менять постельное белье?

Заправлять кровать можно любым понравившимся методом, используя собственные оригинальные идеи.

Как красиво заправить кровать? Существует несколько рекомендаций, позволяющих сделать это быстро и эффективно:

  • Заправлять одеяла и простыни ровно.
  • Применять следует широкие простыни, которые не выскользнут из-под матраса во время сна. Это значительно облегчит уборку кровати на следующее утро и позволит комфортно спать ночью.
  • Обязательно нужно подбирать натяжные простыни согласно размеру кровати. Ведь это играет огромную роль при ее уборке.
  • Необходимо продумать, какой тип второй простыни выбрать. Применение утепленного одеяла без пододеяльника упрощает ежедневную уборку кровати. Цель простыни — защита кожи спящего от грубого влияния одеяла или покрывала, а также содержит их в чистоте и служит дополнительным уровнем утепления.
  • Наматрасник защитит полностью постель и подушки, а также предотвратит от аллергического влияния различных возбудителей и пыли, которые накапливаются.
  • При размещении пододеяльника печатной стороной вниз к лицу спящего человека не будет прикасаться грубый подшитый край.
  • На кровать для ее украшения можно разложить мягкие игрушки.
  • Если имеется маленькое одеяло, то его можно положить сверху на подушки, что позволит им не так часто пачкаться.
  • Белье должно быть чистым и хорошо пахнуть. Стирать его лучше всего каждый день, что позволит добиться крепкого и здорового сна.
  • Убирать кровать необходимо каждый день либо открывать ее, чтобы туда поступил свежий воздух.

Применяя несложные советы, можно научиться быстро и качественно убирать постель.

Критерии выбора покрывала для кровати

На что необходимо обратить внимание при выборе покрывала? Какие критерии изделия существенны?

Покрывало оказывает влияние на создаваемый интерьер спальни в целом. К тому же, вы планируете его использовать не один год. Поэтому к выбору необходимо подходить тщательно.

Итак, перечислим факторы, которые нужно учесть.

Цвет изделия

Если вы хотите красиво заправить кровать в спальне, то обязательно проанализируйте, какая расцветка подходит к стилю комнаты, ее мебели и элементам декора. Вам необходимо “вписать” новый аксессуар как можно органичнее. Покрывало может быть в тон общего интерьера, или наоборот — стать ярким украшением.

Важно! Некоторые стилисты при выборе цвета текстиля советуют обратить внимание на то, в какой стороне света расположена ваша спальня. Так, для южной части можно использовать холодные оттенки, а вот для северной стороны света — более красочные, чтобы “согреть” помещение.

Размер

Чтобы правильно подобрать покрывало по размеру, важно учесть всего пару нюансов:

  • изделие должно свешиваться таким образом, чтобы закрывать постельное белье, матрас и каркас кровати;
  • рассчитать размер покрывала можно так: сложите длину, ширину и две высоты кровати.

Материал

Самым главным критерием является качество ткани, ее надежность, срок службы и гипоаллергенность. Материал покрывала может зависеть и от времени года:

  • В летний период застилайте кровать одеялом из легкой материи. Например, сатин, хлопок или шелк.
  • В холодный сезон более подойдут шерстяные, кашемировые или даже меховые материалы.

Важно! На больших кроватях красиво смотрятся изделия из плотной ткани, которые хорошо держат форму, а для односпальных подойдут более легкие и воздушные материалы.

Конечно, наиболее часто предпочтение отдают натуральным тканям. Однако прогресс не стоит на месте! Современным и очень практичным материалом выступает микрофибра. Эта ткань очень приятна на ощупь и проста в уходе.

Дизайн

Покрывало может быть выполнено в самых различных стилях и интерпретациях, особое внимание уделите его фактурности и принту.

Важно! Наиболее выгодными орнаментами чаще всего выступают цветочные, витиеватые узоры, геометрические фигуры.

Широкий ассортимент в магазинах, предоставит вам возможность выбора с учетом всех вышеперечисленных критериев. Однако если решение не будет найдено, всегда можно воспользоваться услугами по индивидуальному пошиву. Таким образом, вы сможете добиться потрясающего результата, при этом все ваши пожелания будут учтены максимальным образом.

Важно! Бывают ситуации, когда возможным выходом являются только услуги пошива. Например, нестандартные модели или размеры кровати.

Стиль исполнения покрывала – особенности дизайна

Если оглянуться назад на 15-20 лет, то традиционным считалось подбирать покрывало под цвет и стиль штор. Такой вариант оформления применяется и сейчас, но не так строго и повсеместно. Тем более, в наш век существует огромное количество дизайнерских решений, как красиво заправить кровать.

Покрывало-чехол

Для кровати типовых размеров оптимальным решением может стать чехол. Этот вариант подходит в том случае, если модель спального места и его стиль подразумевают применение не длинного покрывала в пол. Такой чехол можно приобрести в специализированных магазинах домашнего текстиля. Главное — знать точные размеры матраса, именно по ним осуществляется подбор чехла.

Важно! Учтите, что к снятым меркам нужно прибавить 5-10 см, чтобы при заправлении поместилось постельное белье и одеяло.

За счет своей конструкции чехол смотрится достаточно строго и аскетично, поэтому идеально подходит для интерьера спальни в современном стиле или Минимализм. Оно может быть однотонным или же оформлено каким-либо орнаментом.

Важно! Покрывало-чехол особенно хорошо подходит для мебели из массива дерева, так как не скрывает, а наоборот — подчеркивает украшения резьбой или различный декор.

Покрывало с подзором

Такой вид текстильного убранства вашей спальни подойдет для высокой кровати или модели с толстым матрасом. Стиль подзора может быть самым различным: пышным или строгим, плотным или более воздушным, различным по фактуре, также возможно и его декорирование рюшами или воланами. Выбор наиболее подходящего варианта подскажет интерьер вашей спальни.

Важно! Покрывало с подзором делает интерьер комнаты романтичным и нарядным.

Вязанные и плетеные покрывала

Текстиль в таком исполнении особенно подходит для комнат в стиле Прованс или Винтаж. Вязаные узоры и кружева, вышивка и другие элементы рукоделия делают атмосферу в помещении уютной и по-домашнему теплой.

Важно! Чтобы выгодно подчеркнуть такие изделия hand-made, выбирайте однотонное постельное белье.

Рюши, воланы и сборки для дизайна кровати

Эти элементы оформления покрывала имеют визуальный эффект, увеличивающий размеры кровати. Поэтому прежде чем применять такое декорирование, обратите внимание на габариты самого помещения и соотношение его с ложем:

  • Если комната невелика, а кровать достаточно просторна, то обилие воланов и рюшей только заполонит собой все пространство.
  • А вот в комнатах средних и больших размеров такой вариант будет просто отличным!

Важно! Покрывало с такой драпировкой придает спальному месту милый и романтичный вид. Поэтому более всего подходит для комнаты девушки.

Покрывало в стиле пэчворк

Лоскутное одеяло — это не просто покрывало, а эксклюзивный и неповторимый акцент в вашем интерьере. Его отличает самобытность и оригинальность. Кроме этого, стеганые изделия в технике пэчворк создают непередаваемый уют и комфорт в комнате.

Двустороннее покрывало

Очень эффектный способ поменять обстановку всего лишь одним движением! Переверните покрывало на кровати, и стиль вашей спальни кардинально изменится. Если комната выдержана в светлых тонах, то создайте с его помощью яркий акцент.

В зависимости от интерьера помещения, вам может подойти тот или иной стиль исполнения покрывала. А возможно, даже соединение нескольких из них.

Комбинации цвета

Правильно скомбинированные цвета в интерьере важны и в момент выбора цветовой гаммы для спального места. Ниже в таблице приведены комбинации сочетаемости цветов. В первой колонке указан основной цвет (таковым может быть комната в целом), а в следующих — цвета, которые преимущественно нужно использовать при оформлении спального места.

Основной цветДополнительный цвет 1Дополнительный цвет 2Дополнительный цвет 3Дополнительный цвет 4
РозовыйКоричневыйБелыйОливковый, мятныйНебесно-голубой
Томатно-красныйНасыщенный голубойЗеленая мятаБелыйПесчаный
Светло-коричневыйСветло-кремовыйБледно-желтыйПурпурный, ярко-красныйЗеленый
Фуксия (темно-розовый)Лайм, зеленая мятаКоричневыйЖелто-коричневыйСерый
Малиново-красныйЦвет дамасской розыЧерныйБелый
ОранжевыйЛиловый, фиолетовыйСиний, голубойЧерныйБелый
БелыйКрасныйЧерныйСиний
Темно-коричневыйЦвет зеленой мяты, лаймаГолубойЛимонно-желтыйПурпурно-розовый
Вишнево-красныйСветло-оранжевый, песчаныйБледно-желтый, бежевыйСерыйЛазурный

Следуя этим параметрам подбора цветов постельного белья под цветовой интерьер комнаты можно подобрать идеальные сочетания. Не следует ограничиваться также стандартными цветовыми решениями. Следует подбирать сочетания, которые нравились бы тем, кто спит в этой спальне.

Что же мы делаем с постелью

Стелить постель к любви и переменам

В хорошей кровати приятно и просто полежать

Подготовке ее не зря уделяется отдельное внимание. Раньше и слуги специальные для этого были

Люди, между прочим, до трети своего времени и более проводят во сне. Неудивительно, что заправлять постель во сне приходится часто. А от качества подготовки ложа и других особенностей может зависеть и судьба. Вспомните хотя бы сказку «Принцесса на горошине».

Застилать постель во сне:

  • Ожидать перемен наяву. Для женщины — в любви, личных отношениях. Для мужчины — по службе, работе, к переезду.
  • На открытой местности, не в помещении — открыть для себя новые возможности, найти интересную работу, пересмотреть смысл жизни.
  • В чужом доме — ждите незапланированных гостей. Не пугайтесь, они принесут не только лишние хлопоты, но также хорошие новости и веселье (то же самое, если вы спите на широкой постели).
  • Красиво и ровно — к спокойствию и хорошему настроению.
  • С ляпами и небрежностью — к утрате веры в собственные силы.

Перестилать постель — необходимость избавиться от прошлого, которое не желает вас покидать. Если вы провели эту процедуру полностью, наоборот, подсознание подсказывает вам вернуться к прежней жизни.

Расстилать постель для покойника, если это снится больному человеку, — к ухудшению состояния. Другим людям — довольно длительные неприятности, в том числе и со здоровьем. Но есть версия и о том, что вас ожидает прорыв, доход даже в деле, в котором не виделось никаких перспектив.

Значение детского белья на веревке по сонникуК чему снится новое постельное бельеК чему снится отель

Значение слова Постилать в словаре Даля

, постлать что, постелить вор. тамб. сиб. разостлать,
развернув, раскинув положить и расправить плашмя. Постели ковер,
скатерть. Постлать постель, разостлать и расправить на кровати (на

лавке, на полу) все, что принадлежит к ложу: тюфяк, перину, простыни,
одеяло, подушки и пр. Постлать всем вповалку, на полу, рядом. Как
постлался, так и выспишься, или как постелешь, так и поспишь. Ни
постлать, ни в головы подмостить (нечего или не умеет). | У(за)стилать,
мостить. Постилать доски, мостовины. Двор наш постилают лещадью. Полы
все по(на)стланы. Постели соломы коровам. Сенца постелем, ковром
покроем, и ляжем. -ся, страдат. и возвр. по смыслу речи. Тебе постель
постелется в моей комнате. | Я постлался на лавке, там лягу. Постиланье
длит. постланье окончат. постил м. постилка ж. об. действ. по глаг. |
Постил, постилка, что стелется, что постлано или подложено, подстил,
подстилка. Куплено соломы, на постил скоту. Без постилки плохо спится.
Детская постилочка. Постилочный или постилковый, к постилке относящ.
Постильный, к постилке, для постланья служащий. Постила ж. ягодная
мякоть и уваренный на меду, на сахаре сок, вылитый слоями и сгущенный
высышкою; русское лакомство. Постила яблочная, грушевая, малиновая,
вишневая. Замечательное сходство с лативскм. раstа, раstillа. Постель ж.
постелька, постелишка, постелища; также постеля, и вят. постлань;
постилка, ложе, одр, все, что стелется, что постилается под себя, для
лежки, отдыху, спанья; войлок, мешок набитый соломой, тюфяк с периной, с
подушками, одеялом. Постель постлана. Без тебя, мой друг, постеля
холодна, одеялечко заиндевело! народная песня. Гости позваны и постели
постланы (все готово). С пролежнями и постель не мягка. Сто гостей, сто
постелей: у каждого гостя своя постеля? (бревна избы). Тридцать
постелей, 30 гостей, постель с постелью не сойдется, гость с гостем не
столкнется? (дни в месяце). | Постель, арх. постлань, сиб. целая оленья
шкура, для постилки; иногда и медвежья. | Ложе реки. | Артиллер. ровный
помост, из брусьев либо из развалу, под орудие. | Каменщичье плоская
сторона кирпича, тесаного камня, плиты. | Плотницкое при рубке изб,
вырубы в углах (коровки), с проложенным мохом. | Постель, пчеловодческое
мертвые пчелы, покидаемые роем в улье, при первом вылете его. Очистить
постель, выкидать эти остатки. Постельный, к постели относящ.,
прнадлежщ. Постельная собачка, крошечная, комнатная. Постельная сваха,
-проводница, свадебный чин: она готовит и убирает комнату для молодых.
Постельные бояре, почетное званье, чин; они отвозят приданое в
устроенное для молодых помещенье. Постельник стар. спальник, боярин,
который смотрел за спальнею, почивальнею государя. | Твер. яросл. тюфяк.
| Новг. пск. простыня, редно, ватола, чем покрывается постлань. | Арх.
лубяное дно санного или тележного короба, кузова, постилка по дну
повозки, тамб. Постелье ср. Постельница, прислужница по спальне.
Постельницы, которые постели постилают под царицу и под барынь,
Котошихин | Свадебный чин, постельная сваха. | Растен. Саlamintha
clinopodium, пахучка, полевые васильки, малая душица, шаружуик,
матерник. | Постельник, -ница, стлань, стланка, растен., что стелется,
ёрник. Постельничий, постельнику прнадлжщ., к должности его относящ. |
Сущ. м. постельник. Постельно ср. вологодск.-кад. простыня. Постелюха ж.
постелюшка, постилка, постлань; скатерть, столечик; простыня, ватола и
пр. | Постелюга, постелюха или -люги мн. сев. перекрестные козлы, для
поддержки срубаемого строевого дерева. Постелюжник м. собират. сев.
стелющееся растен.; стланец, стланка; . Постельничать, пск. твер.
постеловать, валяться и нежиться долго по утрам в постели. Постели-поле,
устели-поле, растен. Сеratocarpus arenarius, утри-хвост.

Белье белью в кровати рознь

Расстелить постель, что во сне, что в жизни, лишь полдела

Важно, конечно, какой результат вы намереваетесь получить, но мелочи все равно желательно учитывать. Да и не мелочью вовсе может оказаться, например, цвет, качество, вид белья

Иногда толкование с учетом этих факторов имеет прямую взаимосвязь с обстоятельствами реальной жизни.

  • Белое белье — чистота и прозрачность отношений, отсутствие проблем или их успешное разрешение.
  • Черное — знак тревог и сомнений, наказание за прошлые грехи.
  • Красное — приглашение на свидание, потеря девственности.
  • Зеленое — небольшие, но совсем не лишние деньги.
  • Синее — к любви прибавится и дружба.
  • Светлое однотонное — к благоприятным переменам.
  • Разноцветное — получите удовольствие от интимной жизни, реализуете самые смелые фантазии.
  • Мятое — предупреждение об упущенных шансах, беспорядок в чувствах и связях. Может символизировать общую неустроенность в жизни.
  • Чистое — хорошее здоровье.
  • Грязное — неприятные слухи, которые коснутся непосредственно вас. Вы лишитесь спокойствия. Под угрозой могут оказаться отношения с родственниками, близкими людьми.
  • Дорогое — к счастью в браке, материальной обеспеченности, надежности в отношениях.
  • Рваное, дырявое — отсутствие понимания со второй половиной, сексуальная неудовлетворенность.
  • Новое — повод задуматься о браке или смене партнера.

Сонник — Кровать, ложе, постель

Это жена. Если ее увидит незамужняя женщина, то она скоро выйдет замуж.
Лежать на кровати, значит, вернуть утраченное. И кто продаст свою постель, тот разведется со своей женой, а если она больна, то умрет.
Постель-это также девушка и служанка, а также отдых.
Мягкость постели-это повиновение жены своему мужу и послушание ему, а ширина постели-это красивый нрав жены.
А если постель новая, то жена будет красивой, если же постель разорвана на куски, то жена увидевшего сон, нечестивая и неверующая.
И кто увидит, что его постель претерпела изменения в лучшую сторону или увеличилась, или уменьшилась, то толкование этого относится к его жене.
И если он увидит вместе со своей постелью другую постель, то он женится еще на другой женщине.

Сонник — Кровать

Увиденная во сне кровать предвещает, что вскоре вам придется отправиться в длительную поездку далеко от дома.Железная кровать с панцирной сеткой означат выход из строя бытовой техники и ее срочный ремонт или замену, что потребует немалых средств, которыми вы не располагаете.Деревянная кровать предвещает спокойную жизнь в течение нескольких лет отсутствия в доме прочих членов семьи.Огромная старинная кровать, представляющая чуть ли не музейную ценность, – знак опасности и потерь.Кровать с балдахином, застеленная шикарным тканым покрывалом – к выгодному браку.Старая кровать или совсем уж сломанная – предвестие угроз, которых лучше избежать, поступившись малым, чем сохранить большую часть. Казенная кровать в больнице, общежитии и т. д. предвещает вхождение в полосу неудач и лишений, которая может затянуться надолго.Если во сне вы видите себя лежащей на узкой и короткой кровати – наяву будете поставлены перед жесткой необходимостью лишиться части своей прибыли.Тесниться на одной кровати вдвоем с кем-то – к болезни или несчастному случаю. Лежать на кровати валетом – сойдетесь в интересах с партнерами.Если во сне вы видите лежащим на своей кровати чужого человека – это означает непредвиденные обстоятельства, которые внесут дестабилизирующие коррективы в ваши планы.Если во сне вы застаете в своей кровати мужа с любовницей – значит, ждите от него шикарного подарка.

Стелить постель умершему во сне

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите растолковать сон, очень боюсь, что то что приснилось это к плохому Мне сейчас приснился сон в ночь с субботы на воскресение, я проснулась, мне страшно, не могу уснуть, сразу нашла ваш форум и очень надеюсь на Вашу помощь! Снится мне, что как будто у кого то из родственников свадьба ( ничего свадебного конкретно не снилось и жениха с невестой не видела) и что я веду свадьбу и провожу конкурсы ( несколько недель назад у двоюродного брата была свадьба и я её вела и проводила конкурсы) свадьба как будто проходит в какой то незнакомой квартире и в комнате за дверью проводятся конкурсы, а перед дверью стоит очередь из людей которые будут принимать участие в конкурсах и я их запускаю в комнату где они проходят конкурсы и мне как то по личным ощущениям обязательно надо было посмотреть как будет проходить конкурс мой двоюродный брат ( не тот у которого была свадьба в жизни, а другой) а там где проходят конкурсы я в этой комнате не нахожусь и сама их не веду, а только помогаю с очередью. И вот я подглядываю через дверь как там мой брат двоюродный проходит конкурс и вижу, точно не могу вспомнить, но как будто в той комнате прям напротив двери где я стою и смотрю есть еще дверь в комнату и она открыта и там сидят или стоят какие то люди и одна из них умершая жена моего брата родного ( она умерла 3 года назад в молодом возрасте от болезни, у неё осталась дочка, моя племянница, ей сейчас 12 лет и на похоронах я жене брата пообещала, что я всегда буду рядом с её дочкой и всегда ей буду помогать, у меня самой двое детей и мы всегда дружили с семьей брата) и она меня увидела заулыбалась и пошла ко мне
, а я её боюсь и вроде как знаю, что она умерла и вроде как в той комнате все люди которые были они умершие, и я стараюсь сделать вид, что не заметила её и не смотреть на нее, она подходит улыбается, а мне кажется, что улыбка ехидная, но не злая, заглядывает мне в лицо, а я стараюсь отвернуться от неё и не смотреть ей в лицо, она спрашивает как дела, ка дети, я говорю, что хорошо и спрашиваю как она, она улыбается и говорит, что хорошо, я спрашиваю как она себя чувствует, она говорит, что болит живот и, я точно не помню, но по моему я предлагаю ей лечь и полежать, чтобы полегче ей было, рядом стоит диван и на нем лежит кот ( накануне перед сном я собирала информацию чтобы купить котенка и на след день собираюсь с детьми поехать на выставку кошек) я его прогоняю с дивана, а он лежал на покрывале и оно в его шерсти, я его потрясла и застелила аккуратно и на него постелила белую типа простынь и умершая стоит в сторонке и смотрит, а мне хочется побыстрей все сделать и уйти, и толи я присела на диван, точно уже не помню, и как будто меня за ногу укусила блоха, я посмотрела туда и увидела блоху и раздавила её и увидела еще одну блоху и вроде бы я пыталась во сне все это скрыть от глаз умершей, чтобы она ничего не заметила, а она вроде как увидела, что покрывало было в шерсти и сама взяла его и стала встряхивать и как будто на место (то ли диван, то ли кресло я точно не помню сон не четкий) моей мамы, но саму маму по моему я не видела. И я проснулась. Сон не четкий, то что я точно не знаю, это пишу как было по моим ощущения. Пожалуйста, расшифруйте мой сон, что он может означать, очень боюсь, я знаю, что покойники когда снятся это не очень хорошо и про стелить кровать и блох я прочитала вроде тоже не к хорошему снится. После смерти жены брата я очень стала бояться болезни. Спасибо!!!

Велосипед постели во сне

Я и Другом где то в центре города, там продавали чай с лимоном, он ушел то ли за деньгами, я в это время купила велосипед себе, а после он позвонил и сказал, что не вернется, что решил дома остаться, и пригласил меня. Я огорченная- думаю- зачем мне сейчас этот велик, куда его деть? Пошла, таща велик, оказалась в номере гостинице, там было много пустых белых незастеленных постелей, которые стояли ступеньками, и вот я поднялась почти по кроватям, в окне видела узкую дорогу ( по которой собиралась дальше ехать на велике) вышла в холл, увидела своих знакомых, которые ждали, пока приберут эти номера.

Сонник — Кровь

Кровотечение — вам необходимо проявить осторожность, обратить внимание на своё здоровье, остерегаться сплетен. Черпать и пить кровь во сне — к счастью, деньгам, тоске по близкому вам человеку, необходимости духовной поддержки.Пьёте свою кровь — больше всех будете любить себя.Кровотечение у себя видеть — к ведению разумного образа жизни, благополучию, оправданным и разумным тратам.Кровь из головы — к увеличению состояния.Кровь из носа — к счастью.Кровотечение из рук или ног — к неприятности или печали.Истекать кровью — тратить не по средствам, резать тело и любоваться своей кровью — тяготиться тайнами, благополучием.Кровотечение у знакомого — знак того, что вы будете чувствовать свою вину перед ним либо сможете занять у него деньги.Много крови — к исполнению желаний, опасным взрывам чувств.Капли крови на земле — к удовлетворению, кровью следить — к богатству.Кровавые слезы лить — то, что вы можете попасть в неприятную ситуацию и испытать из-за этого чувство стыда. .

Сонник — Кровь на постели

Постель представляет собой один из интимных предметов человеческого обихода. Поэтому вряд ли можно оценить положительно такой сон, в котором Вы видите кровь на своей постели. Красный цвет в психоаналитической традиции толкования сновидений трактуется, как правило, исходя из того, что он символизирует женские половые органы. Несмотря на это, полезно будет дистанцироваться от данной точки зрения. Гораздо более важным представляется тот факт, что Вы видите во сне именно кровь.
Скорее всего, сексуальную окраску сон приобрел, потому что бессознательное ассоциировало кровь с интимным предметом. Но и в этом случае значение сновидения представляется нам более или менее ясным. Его смысл состоит в том, что в Вашу душу закралось недоверие к человеку настолько близкому Вам, что в сюжет ночного видения была включена постель. Ничто не появляется в снах случайно: они являются зашифрованным отражением нашей жизни, поэтому стоит прислушаться к тому, что бессознательное с их помощью пытается донести до нас.
Враг, возможно, притаился рядом, считает бессознательное. Это необязательно должно быть именно так, но, тем не менее, эту точку зрения следует проверить, чтобы потом не было мучительно больно за внезапно нанесенный в спину удар, исходящий от близкого человека, которому Вы доверяли всем сердцем.

Сонник — Кровать, постель

Порой видеть себя в кровати — это результат ЛЮЦИДНОГО сновидения. Вы осознаете, что спите, и ваше сознание принимает ограничения состояния сна. Однако кровать часто ассоциируется с ленью, болезнью, смертью или сексуальным опытом. Если для вас кровать воплощает один из вышеперечисленных символов, то сам сон, скорее всего, отражает, ваше восприятие самого себя.
Фрейд интерпретировал кровать как символ утробы матери. В самом деле, если прохладным осенним утром с головой спрятаться под одеяло — кровать станет утопическим олицетворением рая, который надежно защитит от невзгод окружающего мира.

Чисто застеленная постель во сне

Мы собираемся к бабушке Г. Между нами произошла близость, после чего я почему-то оказываюсь в квартире его бабушки одна. Квартира светлая, просторная, в ней много шкафов с зеркалами из светлого дерева, все такое знакомое, будто я видела на чьих-то фото все это прежде. Я хожу по комнатам, а внутри грусть и мысль о том, зачем я здесь и что я буду делать тут одна, без него?. . Вижу очень маленькую комнатку четырехугольной формы, в которой помимо постели больше ничего не поместилось. Постель чистая, свежезастеленная, с белой простыней и развернутым уголком одеялом. Она кажется мне маленькой для моего роста, впечатление, будто ноги будут свисать, но потрогав и зрительно примерив на себя, понимаю, что постель подходящая и улыбаюсь.
Солнечный день. На асфальте несколько чистых луж. Большими шагами, слегка подпружининой походкой, направляюсь к метро, разговаривая с близкой подругой по телефону. Рассказывая ей про расставание с Г., которое было для меня внезапным и горьким. И буквально спиной замечаю ускоренным шагом идущего молодого человека. Высокий, темноволосый, благородного нрава, он явно следует за мной и выжидает момента, когда я перестану разговаривать, чтобы познакомиться. Меня привлекает эта мысль, внутри ощущается легкая радость.

Сонник — Кровать

Может символизировать обновление, релаксацию, комфорт, безопасность и вечную матку.Чувствуете ли вы, что нуждаетесь в большем отдыхе, уединении и релаксации? Кровать также: можно рассматривать как точку пересечения подсознания и сознания на пороге сновидений. Прислушивайтесь к своим снам.В них заключена важная информация.Кровать может также: указывать на приближение болезни и необходимость больше отдыхать.Кровать иногда: может напоминать вам о том, что когда-то произошло в кровати, о чем вы не хотите вспоминать.Если с кроватью у вас связаны неприятные мысли и чувства: вам следует подумать о прохождении сеанса психотерапии, чтобы разобраться в них.

Сон для женщин

Постель — для женщин распространенный сон. Лежать в кровати с мужчиной для дам — обычное дело. Не все, конечно, вопреки мнению одного из рок-певцов, кончается простыней и кроватью. Но сама эта символика для прекрасного пола означает многое. И не в самом юном возрасте еще мечтается о принце на белом коне или хотя бы о тихом семейном счастье.

  • Разбираете постель — к романтическому знакомству, интимному приключению.
  • Стелете ее незнакомцу — рассоритесь со своим парнем, супругом. Виною тому может стать сексуальная неудовлетворенность.
  • Любимый в постели очень бледен — у него есть от вас тайны, а в отношениях имеется как минимум недосказанность.
  • Соперница в вашей постели — нужно принимать срочные меры, иначе грозит расставание с мужчиной. Ваша подруга или соседка может оказаться совсем не подругой.
  • Незнакомый мужчина в вашей постели — серьезная, вплоть до расставания или развода, ссора.
  • Накрахмаленное белье — знайте, что против вас готовятся козни. И авторами-инициаторами их выступят мужчины. Возможно, это будет связано с работой, учебой.
  • Лежите с девушкой — это уже к рискованным экспериментам в личной жизни.
  • Складывать покрывало — получить настоящее женское счастье, при котором уже неважно будет, к чему снится постель с мужчиной.
  • Змея, которая ползет к вам, — голословные обвинения, предательство подруги, тайные и опасные интриги.
  • Стелют для вас — приятное времяпрепровождение, которое в перспективе приведет к серьезному скандалу.
  • Вы вместе со своим бывшим — прошлое вас не отпустило. Возможно примирение, но возможна и грозящая опасность.
  • Завлекли незнакомца к себе «под бочок» сами или пригласили любовника — значит, не за горами и печальные события в семье.

Так что во сне лежать в кровати с мужчиной — это еще не значит иметь все, что захочется, наяву.

Как застелить кровать

Не знаю, как у вас, а у меня дело под названием «заправь кровать и не выбейся из сил» всю жизнь не складывается. Большее, что у меня получается, – это навалить все предметы друг на друга более-менее симметричной горой, а сверху поставить подушку гордым корабликом. Гостей, разумеется, такими вещами уже не смутишь (они видели и не такое), но иногда все же хочется быть обладателем кровати, заправленной по всем правилам. Тем более что некоторые люди (например, мой папа) добиваются подобного результата за считанные секунды! В нашей сегодняшней статье мы попробуем выявить все тонкости идеально заправленной постели.

В первую очередь важен сам факт того, что из себя представляет ваша кровать. Согласитесь, узенькую односпалку с тонким матрасом преобразить гораздо легче, чем огромную кровать с горой перин и хорошеньких подушечек.Также многое зависит от того, как вы спите, – как стойкий оловянный солдатик или сгребая под себя все простыни.

Процесс уборки постели начинается с того, что ее надо тщательно «перетрясти». Для этого следует снять все предметы и поправить матрас. После этого вы аккуратно расстилаете простыню и тщательно натягиваете ее по периметру всей постели. Уголки можно заправлять или подкалывать – последний вариант держится надежнее. Одеяло складывается пополам и располагается таким образом, чтобы до изголовья оставалось примерно 15 сантиметров — на этом месте будут расположены подушки.

В принципе, на этом можно и закончить. Если же вы хотите сделать кровать украшением комнаты, можно дополнительно кинуть на нее покрывало и несколько подушек-думочек. Покрывало может полностью скрывать постель, а может быть просто небрежно наброшено на нее – варианты можно менять в зависимости от вашего настроения или красоты постельного белья.

Что касается подушек, то здесь важен вопрос меры, а также их расположение — от большего к меньшему. Иными словами, если у вас маленькая кровать, то пары подушек будет достаточно, если только вы не используете их в дополнительных целях, как в сказке о принцессе на горошине. Большую кровать можно украсить подушками в несколько рядов: они могут различаться по форме и цвету, но должны гармонировать по стилю.

Белые ограды могил ребенок мочится на мою постель во сне

Стою на кладбище в ясный теплый день. Всюду похожие друг на друга ограды (могил самих не вижу), выкрашенные в белый цвет. Все как будто новенькие, свеженькие. Передо мной метрах в пяти ограда с могилой (между мной и этой могилой других нет, кусок земли ничем не занят), на могиле располагается большой красный цветок (не знаю растет или просто лежит), по форме напоминающий кувшинку. Настроение очень хорошее, даже радостное.
Затем я уже в комнате, лежу на диване у края, а у стены лежит знакомая мне женщина с маленьким мальчиком (ему примерно 1 годик). Мальчик стал плакать, затем пИсать. Его красная майка задралась, и фонтан мочи грозил обрызгать меня. Я стала поправлять майку, чтобы накрыть фонтанчик, но она все равно задиралась. Женщина громко смеялась от моих попыток. Я подскочила с дивана, мою подушку и кое-где простыню этот фонтан все-таки обдал. Я взяла из шкафа чистую не то наволочку, не то простыню и стала промокать мочу на подушке и на постели.

Толкования сна Белые ограды могил ребенок мочится на мою постель (3)

  

Постельные лайфхаки

Одним из самых утомительных занятий в деле заправления кровати является момент вставки одеяла в пододеяльник. Сначала вы долго ищите уголки, потом пытаетесь неловко ухватить под этими уголками само одеяло, а затем долго-долго его растрясаете, чтобы оно равномерно «разлеглось». Неплохая физзарядка по утрам, не правда ли?

Мы нашли видео, как одеть пододеяльник за 40 секунд:

                 

Если же вашей основной проблемой является вечно сползающая простыня, то прекрасным выходом для вас станет вариант на резинке, который не придется поправлять каждый день. Такая простыня прекрасно смотрится и дополнительно помогает скрыть изъяны старого, но любимого матраса.


 

Прекрасной идеей будет разместить в складках одеяла или под подушкой мешочек-саше: положив его туда утром, вечером вы погрузитесь в успокаивающий аромат трав в своей постели. Одновременно саше является отличным украшением для спальни.

В том случае, если вы заправляете кровать исключительно в практических целях, стараясь защитить белье от пыли и сохранить его свежим как можно дольше, рекомендуем использовать плотное хлопковое покрывало. Оно не так сильно притягивает пыль, как шерстяное, и при этом является гипоаллергенным. Кроме того, это прекрасный вариант для теплого сезона.

Надеемся, наши советы оказались полезными для вас, ну а если все вышесказанное показалось вам не слишком быстрым и довольно сложным, мы припасли для вас небольшую инструкцию по экспресс-заправке постели напоследок: 

Рекомендуем почитать:

На сон грядущий: 5 предметов, которые помогут вам уснуть

Проснись и пой: 5 идей для пробуждения

Фото: weheartit. com, vev.ru, ru.stockfresh.com, biznes-vkontakte.ru, subscribe.ru, finnluxe.com, haldi.ru,wishlike.ru

кровать, идеи, подушки, Элемент декора

Три сна в одну ночь 1 сон Мужчина в моей постели

Вечером я заказала себе сон, спрашивая «Что ждет меня в будущем? Как относится ко мне ЛМ (любимый мужчина)? Что будет с моим проектом? Как сложится моя жизнь дальше? » Приснилось три сна, очень четкие и яркие. После каждого просыпалась и переваривала, как будто мне давали получше запомнить образы и знаки.
Сон первый, похоже — ответ на первый вопрос: мне приснилось свидание с ЛМ, мы в спальне, лежим в постели, оба голые, белое постельное белье, тихие разговоры, нежность, мне очень хорошо. ЛМ будто вспоминает что-то и приносит мне в постель поднос — на нем два бокала шампанского, шоколад, фрукты. Я беру бокал и пью до дна — очень хороший букет, полусухое. И ЛМ вдруг говорит мне — а я тебя даже во сне увидеть не могу, и так с сожалением улыбается…
/пояснение — сейчас в силу внешних и форс-мажорных обстоятельств мы не общаемся, мы не ссорились, ЛМ в другой стране по делам. Секса у нас наяву никогда не было, так и не дошло, как не было его и во сне — прелюдия, не больше.

Лежать можно и голым, и со змеями

Мало ответить на вопрос, к чему снится лежать в постели. Приятно, наверное, знать, что это к свадьбе. Но неплохо обратиться и к другим версиям. Ложе может быть разным, да и свидетельствовать о разных, даже противоречивых тонкостях.

Вот некоторые распространенные случаи:

  • Больному снится, что он в постели, — болезнь будет развиваться.
  • Мокрое ложе — несчастье, болезнь, нежданные помехи.
  • Встать — выздороветь.
  • Расстилает постель мужчина — он сам и станет виновником скандала.
  • Заправлять свое ложе — попытка сохранить тайну, секрет, нечто неблаговидное, неудобное.
  • Валяться во внеурочное время — чья-то смерть.
  • Разоренное ложе — к материальным потерям, ограблению.
  • Ложиться — к несчастью.
  • Лежать в ней голым — радость, положительные эмоции.
  • Пеленки вместо привычного белья — вам пора передохнуть, отвлечься, переключиться, вырваться из привычного круга забот, куда-то ненадолго уехать.
  • Поменять покрывало — перемены на службе, работе, в учебе, переезд. Если вам удастся его расправить, то все сложится удачно.
  • Если змея снится мужчине, это может означать интимное знакомство, которое еще долго будет аукаться неприятными последствиями.
  • Постель в лепестках цветов — приятные неожиданности, счастье.
  • Смотреть на расправленную кровать — к раскрытию ваших тайных помыслов и действий.
  • Ложе висит в воздухе — шансы на быстрые и коренные изменения.

«Наша жизнь — простыня да кровать», — писал Сергей Есенин. Сексуальные мотивы, естественно, присутствуют в снах. Поэтому не нужно забывать о хорошей примете: если вы не хотите, чтобы сон сбылся, выверните наволочки и пододеяльники наизнанку!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Сонник — Кровать

Сны о крoватях выражают наши надежды на лучшее, наше желание благополучной и достойной жизни, желание хорошего устройства нашего дома. Иногда такие сны предсказывают изменения в здоровье или болезни.
Покупать или видеть, как вносят ее в дом, — знак скорого вступления в брак и обзаведения собственным хозяйством.
Если вам приснится, что некто предлагает вам купить крoвать, то вскоре вы узнаете, что у вас есть тайный поклонник, который решился открыть вам свои чувства.
Большая, добротная, красивая, богато убранная кровать во сне означает хорошее устройство, благополучную и состоятельную жизнь, защиту от неприятностей и покровительство людей, облеченных властью.
Шикарная кровать и красивая спальня во сне означают, что вас ждет обеспеченная жизнь, которой вы будете очень довольны.
Приятные запахи в спальне во сне ощущать — знак сомнительного любовного приключения.
Сломанная крoвать во сне предсказывает неприятности, препятствия в делах, провал планов.
Пустая кровать означает, что ваша жизнь будет неустроенной и одинокой.
Застеленная кровать, стелить кровать или видеть, что ее застилают для вас, предвещает вам взаимность чувств, которая может окончиться большим скандалом

После такого сна вам следует проявить максимум осторожности и благоразумия.
Больничная кровать с пятнами засохшей крови — знак больших переживаний из-за болезни, которую вы благополучно перенесли недавно

Такой сон предупреждает вас, что перенесенная болезнь травмировала вашу психику и вам следует быть более внимательным к своему здоровью в будущем.
Испачканная кровать во сне означает болезнь.
Лежать в кровати во сне — знак спокойной устроенной жизни; пустая кровать (ваша) во сне означает одиночество, неустроенность жизни;
Чужую кровать видеть пустой во сне — знак скорой кончины ее владельца или разлуки с близким человеком.
Если вам приснится, что вы ложитесь в кровать, то опасайтесь болезни.
Лежать в кровати с другом или человеком своего пола — к потере, которой можно было бы избежать; с незнакомым человеком другого пола — к известию;
Странная кровать во сне — предвестье скорого необычного, удивительного поворота в вашей жизни.

Как заправить кровать за 8 простых шагов

Эдди Росс, проработавший годами в качестве домашнего стилиста для бесчисленных журнальных съемок, каталогов, рекламных кампаний и многого другого, знает кое-что о том, как создать идеальную спальню. Итак, мы направились в Эджвуд-холл, дом Росса в Пенсильвании, чтобы узнать некоторые из его проверенных приемов создания кровати, которая будет столь же шикарной, сколь и удобной.

Начните с чистого холста.

Купите хороший набор белых простыней, которые подойдут к любому типу декоративного постельного белья.«Мне нравится использовать белую простыню и наволочки в качестве основы, а затем добавлять цвет», — говорит Росс, который использовал постельное белье Peacock Alley в своей спальне.

Раскрасьте с помощью плоского листа.

Плоский лист с рисунком добавит интереса. Не забудьте положить его верхней стороной вниз, чтобы, когда он сложен, вы видели хорошую сторону!

Покрывало лучше всего подходит для теплого сна.

Если вам часто бывает жарко ночью, вам может не понадобиться ничего более тяжелого, чем хлопковое покрывало.Выложите его поверх плоского листа.

ТРЕВОР ДИКСОН ФОТОГРАФИЯ

Наведите порядок в больничных уголках.

Сложите все, затем сложите больничные углы (следуйте инструкциям на Лайфхакере). Этот олдскульный трюк сделает любую кровать бесконечно более индивидуальной.

Добавьте одеяло для дополнительного тепла.

Хотите держать термостат на низком уровне? (Или просто хотите почувствовать, что спите под облаком?) Пушистое одеяло согреет вас всю ночь.Держите его сложенным втрое на дне кровати; если вы почувствуете озноб, быстрое потягивание доставит его на верхнюю часть кровати.

Поместите накладки на спину…

Наличие накладок за подушками для сна обеспечивает дополнительную поддержку, когда вы хотите сесть и почитать (или посмотреть Netflix) в постели. Они также могут быть более декоративными, чем ваши обычные наволочки, поскольку их не нужно стирать так часто.

…затем стандартные подушки.

Росс использовал узорчатые наволочки в тон верхней простыне.«Это еще одна возможность добавить цвета», — объясняет он.

Наконец-то: отправляйтесь в город с декоративными подушками!

Квадратные, прямоугольные или валиковые, узорчатые или однотонные декоративные подушки добавят шарма вашей кровати. Когда вы будете готовы изменить свой образ, просто поменяйте их местами, чтобы создать совершенно новую цветовую историю. Ключевое правило Росса для правильной укладки: всегда выбирайте самые большие сзади и самые маленькие спереди.

Купить образ: идеальная кровать Эдди Росс

Набор простыней из перкаля с вышивкой

Набор сатиновых простыней с принтом Emma

Хлопковое пуховое одеяло

Балларддизайн.ком

229,00 долларов США

Подушка Comalapa цвета охры

антропология.com

138,00 долларов США


Что бы вы ни делали, избегайте этих ошибок при застилании постели:

1. Вы кладете верхнюю простыню рисунком вверх.

    На самом деле лучший способ показать этот забавный принт – поместить его рисунком вниз.Когда вы сложите верхнюю часть простыни поверх одеяла или одеяла (как это сделано здесь), будет виден рисунок, а не размытая изнанка.

    2. Вы не заправляете постель каждое утро.

    Слух о том, что твою кровать нужно «проветрить»? Это миф. Заправляйте постель каждое утро, и через некоторое время вы не почувствуете, что правильно начали свой день, не заправив простыни.

    3. Вы не гладите простыни.

    Да, это неприятно, но это очень сильно меняет внешний вид вашей кровати.Некоторые ткани не нужно гладить (например, фланель), но если ваши простыни сделаны из льна или хлопка, не торопитесь. Никто не любит обниматься с мятыми простынями.

    4. Вы не пользуетесь пододеяльником.

    У вас есть одеяло с завязками и одеяло с прорезями — используйте их! Они действительно помогают удерживать суетливое одеяло на месте даже после ночи ворочания.


    Вы любите находить новые дизайнерские приемы. И мы тоже. Делимся лучшими из них.


    Подпишитесь на House Beautiful в Instagram .

    Эмма Базилиан Старший редактор функций Эмма Базилиан — писатель и редактор, посвященный дизайну интерьеров, тенденциям рынка и культуре. Келли Аллен Келли Аллен — писатель из Нью-Йорка и ассистент редактора в House Beautiful, где она занимается дизайном, культурой, покупками и путешествиями.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Заправь свою постель. Или не делайте этого. — Журнал DWM

    Марк Кьюбан не заправляет постель. (Кто-то, наверное, делает это за него, но здесь не в этом дело.)

    Недавно я увидел на Shark Tank продукт, призванный помочь людям быстрее и проще заправлять свои кровати: The Better Bedder. Едва презентация началась, как Марк взвесился и сказал, что давно подсчитал, сколько времени в неделю, месяц и год (в его уме) тратится впустую на застилание постели, и решил, что лучше потратить время на более важные дела. Ему было неинтересно заправлять постель, поэтому он ушел.

    Я понял. Многие люди не любят заправлять свою постель. Но вспомните известную цитату адмирала Уильяма Х. Рэйвена: «Если вы хотите изменить мир, начните с того, что заправьте свою постель». Понятно, что это совсем другая точка зрения.

    Кто вам больше нравится? Человек со строгим, дисциплинированным подходом к работе, фитнесу и жизни — тот, кто ставит будильник на 4:40, работает до 19:00, делает один перерыв для упражнений и никогда не отклоняется от установленного графика.Или вы отождествляете себя с человеком, который просыпается, когда ему хочется, плывет по течению и выполняет свою работу прямо перед дедлайном? У них может не быть установленного графика, но, тем не менее, они могут вести продуктивную и здоровую жизнь. Велика вероятность, что один из этих сценариев покажется вам «неправильным». Но так ли это?

    Адмирал и Марк Кьюбан — очень успешные, влиятельные люди, которые знают, о чем говорят. И я согласен с ними обоими. (Несмотря на вездесущий политический нарратив этих странных времен, это действительно разрешено!)

    Успешные люди уверены в том, во что они верят, и в том, как они реализуют свой потенциал.Но они также в равной степени осознают, что один размер не подходит всем. Они так же привержены своим целям, как и постоянной переоценке своих методов.

    Если вы чувствуете, что в вашей рутине (или ее отсутствии) чего-то не хватает, сейчас не время устраиваться по-своему. Вместо этого начните экспериментировать с новым узором. Смешайте это и попробуйте другой подход в областях, которые кажутся устаревшими. Нужно немного размяться? Попробуй! Я предполагаю, что ваша семья и коллеги приветствовали бы это изменение.Нужно больше дисциплины? Стиснуть зубы и взять на себя обязательство делать то, что должно быть сделано.

    Как лидеры, мы знаем, что очень мало можно достичь в наших зонах комфорта, и непредвзятость необходима для нашего настоящего и будущего успеха.

    Как бы вы это ни делали, найдите то, что работает для вас, расставьте приоритеты в своем времени и придерживайтесь этого (но постоянно переоценивайте) и не позволяйте никому осуждать вас за заправленную или неубранную постель. Потому что одно можно сказать наверняка — будь то беспорядочная куча простыней и одеял Марка или идеально заправленный и разглаженный шедевр Адмирала, мы все, так сказать, каждый день заправляем свои собственные кровати, и именно нам приходится спать. в них.

    Этот блог взят из бесплатного электронного информационного бюллетеня журнала Door and Window Market [DWM] , в котором освещаются последние новости индустрии дверей и окон. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы зарегистрироваться — плата не взимается. Заинтересованы в более глубоком погружении? Доступна бесплатная подписка на журнал [DWM] в печатном или цифровом формате. Подпишитесь бесплатно ЗДЕСЬ.

    Искусство заправлять кровать

    Рита Кониг, дизайнер интерьеров

    Я люблю шелковые одеяла; в них приятно спать, как только вы привыкнете к тому, насколько они легкие. Они складываются как одеяла, так что вы можете создать прекрасный старомодный вид кровати, не беспокоясь о трех одеялах. Gingerlily делают красивые. У меня на кровати накидка из перьев от Soak & Sleep. Soak & Sleep также отлично подходит для одеял.

    Я всегда предпочитаю иметь как минимум две подушки. Хорошо иметь квадратную, потому что приятно сидеть в постели с большой подушкой за спиной. Квадратная подушка может быть немного жестче, чем другие, но стандартная подушка, на которой вы спите, должна быть лучшей, которую вы можете себе позволить.Я считаю, что пух сибирского гуся самый лучший.

    ПОЛ МАССИ

    Квадратные подушки в наволочках Violettes Pink от Porthault, которые мне очень нравятся. У них невероятная распродажа два раза в год в Porthault в Нью-Йорке, и я всегда стараюсь делать запасы. Подушки сзади с красивым розовым волнистым краем тоже из Порто, но в магазине льна с монограммой на Уолтон-стрит в Лондоне тоже есть похожие. Другие простыни на кровати из удивительно мягкого перкаля с очень тонкой вышивкой.

    Нина Кэмпбелл, дизайнер интерьеров

    Мне нравится спать на относительно жестком матрасе с шелковым наматрасником от Gingerlily поверх. Такое ощущение, что вы спите на облаке, и вы погружаетесь в него, но все еще удерживаетесь. Я знаю, что вы этого не видите, но важен комфорт.

    ЛУЧ ОСНОВНОЙ

    Раньше я очень не любил пуховые одеяла и был из рода гагачьего пуха и одеял. Но теперь они легкие как перышко. Так много людей не знают о больничных уголках, и простыни на резинке — хороший и безопасный вариант.Они держат все на месте. Нет ничего приятнее чистого хлопка с высокой плотностью нитей. Мне нравится белый лен, но было бы неплохо иметь немного цветной вышивки, которая сочетается с палитрой комнаты. Мне нравится коллекция «Весна» из магазина льна с монограммой.

    Я люблю класть лавандовый мешочек поверх подушек, когда остаются гости. Он способствует сну и успокаивает.

    ЛУЧ ОСНОВНОЙ

    Эмма Бернс, дизайнер интерьера Sibyl Colefax & John Fowler

    Когда дело доходит до матрасов, покупайте самое лучшее, что вы можете себе позволить. Хорошо подойдет жесткий матрас с наматрасником.

    Я занимаюсь простынями и одеялами. Я действительно ненавижу одеяла и думаю, что вы должны использовать их только на двухъярусных кроватях, когда вы не можете застелить кровать простынями и одеялами. Красивое кашемировое одеяло прекрасно; Simon Playle продает очень роскошные одеяла французского производителя Brun de Vian-Tiran.

    САЙМОН АПТОН

    Для простыней я предпочитаю белый лен, но иногда может подойти и цветной. Из хрустящих перкалевых простыней из органического хлопка мне нравится Gayle Warwick.Я тоже люблю Volga Linen. Merci в Париже делает несколько красивых постельных принадлежностей из мягкого розового льна, которые просто восхитительны.

    Что касается подушек, у всех людей, как правило, очень разные взгляды. Лично мне нравится использовать мягкую, полную пуховую верхнюю подушку от Duxiana и твердый латекс под подушкой от John Lewis.

    АЛЕКСАНДР ДЖЕЙМС

    Сара Стюарт-Смит, дизайнер интерьеров

    Мне нравится использовать простыни из чистого хлопка хорошего качества с большим количеством нитей. The White Company и Linen Press прекрасно справляются с этой задачей.Ассортимент Ghost в The Linen Press замечателен.

    Это может показаться очевидным, но когда вы стираете простыни, никогда не смешивайте цвета. Всегда стирайте белое с белым. В противном случае простыни могут приобрести устало-серый цвет.

    РИЧАРД Пауэрс

    Антикварное постельное белье совершенно замечательное — попробуйте найти его. Франция полна этого. Я всегда покупаю кусок льна, когда могу, и делаю из него верх покрывала.

    Я люблю постелить на кровать слегка стеганое покрывало.Он должен быть достаточно большим, чтобы упасть с края. Мне нравится сочетание простыни из натурального льна с шелковым или бархатным покрывалом.

    Мысль о том, что моя кровать не имеет хорошей циркуляции воздуха, приводит меня в ужас; Я всегда складываю покрывало и одеяло пополам, чтобы на матрасе всегда был воздух.

    Через дом и сад, Великобритания

    Почему нельзя заправлять постель утром

    Вы найдете множество статей и выступлений , в которых говорится, что вы должны заправлять постель каждый день. Но есть несколько причин, по которым лучше не заправлять постель по утрам, и они связаны с вашим здоровьем.

    Заправляя постель первым делом с утра, вы повышаете продуктивность и придаете дому порядок. Есть много веских причин, чтобы заправить постель прямо сейчас.

    Есть одна веская причина, по которой вам не следует заправлять постель каждый день, и она может быть достаточно серьезной, чтобы заставить вас переосмыслить эту «хорошую привычку».

    Почему не следует заправлять постель

    Ночью мы потеем и сбрасываем клетки кожи, пылевые клещи любят и то, и другое, и действительно процветают во влажном, влажном климате.Когда вы встаете с постели и сразу заправляетесь, вы задерживаете много влаги. Проветривайте кровать некоторое время перед тем, как застелить ее, это поможет уменьшить влажность и количество пылевых клещей.

    Исследование, проведенное Кингстонским университетом, показало, что укусы пыли не могут выжить в теплых и сухих условиях, обнаруженных в незаправленных кроватях.

    «Что-то такое простое, как оставить постель незаправленной в течение дня, может удалить влагу с простыней и матраса, поэтому клещи обезвоживаются и в конечном итоге умирают», — сказал исследователь доктор Стивен Претлав.

    В исследовании также говорится, что дома в Великобритании часто слишком влажные, чтобы помочь проветрить кровать. Влажность может быть более серьезной проблемой в Великобритании из-за климата, старых домов и того факта, что в домах часто нет кондиционеров.

    Во избежание появления пылевых клещей рекомендуется поддерживать уровень влажности в доме ниже 50%. Как правило, рекомендуется поддерживать влажность в доме в пределах 30-50%.

    Когда я встаю утром, я люблю открывать жалюзи, если солнечно, отодвигать одеяла к изножью кровати и давать кровати проветриться хотя бы несколько часов, прежде чем ее заправлять.

    Пылевые клещи слишком малы, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Они членистоногие, как пауки. И они могут быть причиной ваших симптомов аллергии. Американский фонд астмы и аллергии сообщает, что около 20 миллионов американцев страдают аллергией на пылевых клещей.

    Как избежать пылевых клещей

    Хотя вы не можете защитить свой дом от пылевых клещей, вы можете уменьшить их численность, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

    • Дайте вашей кровати проветриться, прежде чем заправлять ее не менее часа.
    • Стирайте простыни и другие постельные принадлежности не реже одного раза в две недели, лучше всего раз в неделю.
    • Стирайте все простыни, одеяла и наволочки в горячей воде при температуре не менее 130 F. Цикл горячей воды в стиральной машине должен достигать этой температуры.
    • Если постельное белье нельзя стирать в горячей воде, поместите вещи в сушилку не менее чем на 15 минут при температуре выше 130 F. Средняя высокая температура в большинстве сушилок достигает около 135 F.
    • Используйте наматрасники и наволочки для подушек и мыть часто.
    • Почистите матрас.Мне нравится делать это сезонно, но стараюсь делать это хотя бы раз в полгода. (Нажмите здесь, чтобы узнать, как почистить матрас)
    • Постирайте подушки. Лучше стирать каждые 3-6 месяцев. Если вы используете протекторы для подушек каждые 6 месяцев, скорее всего, это нормально.
    • Поддерживайте уровень влажности в вашем доме ниже 50%.

    Выполнение этих шагов поможет уменьшить количество аллергенов и пылевых клещей в вашем постельном белье. Вы все еще можете заправить свою постель, просто подождите немного, прежде чем сделать это. Я знаю, что это противоречит многим учениям, основанным на опыте, но, вероятно, это лучше для нашего здоровья, особенно для людей, страдающих астмой и аллергией.

    Одной из причин, по которой эксперты рекомендуют заправлять постель по утрам, является продуктивность. Если это ваша причина, попробуйте онлайн-курс Make Over Your Mornings , который поможет вам разумно использовать свое утро и оставаться продуктивным, не заправляя постель.

    Хотите получить доступ к моей бесплатной библиотеке ресурсов? В нем много отличных советов, и все, что вам нужно сделать, это подписаться на мою рассылку ниже.

    СохранитьСохранить

    Как сделать вашу кровать роскошной с ограниченным бюджетом — Блог

    ЖИТЬ ярче | ЧТЕНИЕ 11 МИН | 2020-05-14

    Несомненно, в наши дни мы проводим гораздо больше времени в постели (спим, работаем, смотрим телевизор…).А когда вы живете в небольшом помещении, очень важно иметь удобную спальню, в которой можно уединиться в конце дня.

    Итак, мы подумали: Как мы можем застелить роскошную гостиничную кровать с ограниченным бюджетом? Это проще, чем можно подумать, и так важно прямо сейчас (особенно если у вас есть соседи по комнате).

    • * Предупреждение : Внесение изменений на основе этого сообщения может привести к тому, что вам будет сложнее вставать с постели по утрам*

    Элементы роскошного сна

    Чтобы сон был спокойным и комфортным, многое зависит от цвета стен, направления кровати, того, как быстро перед тем, как вы ляжете подушку, вы отключите технику, насколько вы были активны в тот день, сколько кофеина у вас было. .. список можно продолжить.

    Но давайте сосредоточимся на том, какие элементы можно включить, чтобы сделать вашу кровать очень уютной и похожей на то, что вы находитесь в отеле (но лучше, потому что это дома). Имейте в виду, что вам не нужно делать все сразу. Думайте об этом слоями и добавляйте их со временем, если позволяет ваш бюджет.

    Вот несколько элементов кровати для самого лучшего, самого обильного сна, который у вас когда-либо был:

    Матрас, который на самом деле удобный и не старый – да, пришло время инвестировать в хороший (не 15-летний поношенный) матрас, если вы еще этого не сделали.

    o Это определенно инвестиции (новые матрасы могут быть довольно дорогими), но, учитывая, что хороший матрас служит в среднем около восьми лет, распределите стоимость по годам, и он кажется более доступным.

    o Прочтите этот пост, чтобы узнать, что хорошего и что плохого в том, что касается возраста вашего матраса (и когда его нужно заменить).

    Наматрасник – если вам нравится более мягкая кровать или у вас очень жесткий матрас, купите наматрасник с добавлением плюша.Он защищает его от разливов, и его можно легко снять и постирать. Они также помогают предотвратить аллергию на пылевых клещей, что звучит хорошо для нас!

    o Они начинаются примерно с 20 долларов (надо любить ИКЕА!) и идут дальше.

    o Вот некоторые из лучших наматрасников 2020 года по рейтингу The Spruce.

    Высококачественные листы с высокой плотностью нитей – хорошие листы не требуют больших затрат, но требуют некоторых исследований. Мы поговорим о том, где достать хорошие и недорогие простыни позже в этом посте.

    o Убедитесь, что у вас есть два комплекта, чтобы вы могли менять их каждую неделю (чистая постель = лучше спать!), и на случай, если у вас будут гости (плюс, если вы уже платите за доставку, вы можете получить два!)

    Разное покрывало для лета и зимы – это не только будет удобнее для вас, но и, в конце концов, наличие сезонных покрывал сэкономит вам деньги и лучше для окружающей среды!

    o Вместо круглогодичного пухового одеяла (и платы за подключение кондиционера летом) используйте более легкое одеяло на кровати в жаркие месяцы (и наоборот зимой).

    o На зиму сложите летнее одеяло и держите его в конце кровати на случай, если вам понадобится дополнительное тепло в холодные ночи. Кроме того, это сделает комнату более уютной, и вам не придется ее хранить.

    Хорошая подушка (или две) – на вашей подушке есть пятна? Время получить новый. Общее эмпирическое правило — менять подушку каждые один-два года (мы обещаем, вы будете лучше спать). Ознакомьтесь с этими 7 способами повторного использования и переработки старых подушек.

    o Недорогие удобные подушки найти несложно.Мы любим подушки IKEA за то, что они позволяют сэкономить бюджет — у них так много вариантов, когда речь идет о размере, наполнении, поддержке, материале и стоимости (от 3 до 60 долларов США).

    o Позже в этом посте мы обсудим, сколько подушек у вас должно быть в зависимости от размера вашей кровати — рекомендации, которым следуют только лучшие отели.

    Шелковые или атласные наволочки – если вы хотите настоящей роскоши, эта маленькая деталь будет иметь большое значение. Шелковые и атласные наволочки полезны для ваших волос и кожи ( подсказка : они помогают предотвратить морщины), и на них так приятно спать!

    Акцентные подушки и одеяла – придают ощущение величия. Акцентные подушки не нужно менять так часто, как те, на которых вы спите каждую ночь, и вы можете менять чехлы так часто, как хотите, чтобы они выглядели по-другому. Декоративные одеяла теплые и уютные, и это отличный способ добавить новые цвета и текстуры в вашу спальню.

    Последний совет? Купите все в белом цвете, кроме «акцентных» предметов. Таким образом, все будет сочетаться друг с другом, и можно будет легко добавить ярких красок, используя наволочки и пледы. Вот еще несколько причин для полностью белой кровати:

    • В самых дорогих отелях используются полностью белые простыни для чистого и бодрящего сна.

    • Затем вы можете бросить все свои простыни в стирку с небольшим количеством отбеливателя для легкого, суперчистого и свежего результата.

    • Полностью белая кровать сделает вашу спальню больше, чем она есть на самом деле.Кроме того, он станет чище, воздушнее и ярче.

    Давай поговорим о подушках?

    Изображение сделано из квартиры с двумя спальнями в The International в центре Калгари

    Знаете ли вы, что количество подушек зависит от размера вашей кровати? Конечно, все зависит от того, любите ли вы меньше подушек побольше или много маленьких (или где-то посередине).

    Во-первых, какие существуют типы подушек? У вас есть «евро», подушки для сна и подушки «акцент».

    Европодушки = «Европейские подушки» квадратной формы, размером 26 квадратных дюймов. Обычно они носят более декоративный характер, но их следует размещать за спальными подушками для красиво заправленной кровати (гостиничный/дизайнерский стиль).

    Подушки для сна = подушки разных размеров, которые вы используете для сна. Что вы выберете, зависит от размера вашей кровати и личных предпочтений. В том числе:

    o Стандартный (наиболее распространенный, 20 x 26 дюймов)

    или Суперстандарт (20 x 28 дюймов)

    или Королева (20 x 30 дюймов)

    или Король (20 x 36 дюймов)

    или Корпус (20 x 54 дюйма)

    Акцентные подушки = просто декоративные подушки разных размеров и форм.Обычно они расположены сверху и предназначены только для демонстрации.

    После типов подушек идут разные наполнители. Люди выбирают их по мягкости и твердости, цене, аллергии и предпочтениям. Хотя существует множество материалов, используемых для наполнения подушек, вот самые распространенные:

    .

    Перо – обычно гусиное и утиное, они являются традиционными из-за прочности и способности пружинить под давлением. Однако у некоторых людей аллергия на перья, и они ищут альтернативные варианты.

    Пух – естественная подстилка птиц, обеспечивающая тепло и защиту; пух мягкий, эластичный и обычно смешивается с перьями, чтобы создать общее ощущение роскоши. Тем не менее, они не очень поддерживают, а также могут вызвать аллергию.

    Пена с эффектом памяти – стала популярной благодаря своей способности повторять форму и вес нашего тела без ущерба для поддержки. Тем не менее, они могут удерживать тепло и заставлять вас нагреваться быстрее (мы предлагаем искать те, у которых есть «охлаждение»).Все возвращается к личным предпочтениям.

    Измельченная пена с эффектом памяти – менее твердая, чем пена с эффектом памяти, этим подушкам легко придать форму, а степень их мягкости может варьироваться.

    Polyfill – «полиэфирный волокнистый наполнитель» представляет собой синтетический материал, изготовленный из тонких прочных волокон, которые хорошо принимают форму. Они гипоаллергенны и доступны по цене, поэтому являются отличной альтернативой пуховым или перьевым наполнителям.

    Так сколько же нам нужно подушек, чтобы наши кровати выглядели роскошно? Вот как следует складывать подушки, начиная со спины наперед, в зависимости от размера вашей кровати: 

    Двуспальная кровать – одна европейская подушка, одна стандартная подушка (учитывайте одну королевскую подушку, так как она занимает всю ширину кровати) и одна или две акцентные подушки

    Двуспальная кровать или двуспальная кровать – две европодушки, две стандартные подушки и одна или две акцентные подушки

    Большая двуспальная кровать – три европодушки, две королевские подушки, две стандартные подушки и одна или две акцентные подушки (или более)

    Сложите их с европодушками сзади и акцентными подушками спереди, и все готово!

    Большое количество потоков для качественного сна

    Простыни для роскошных отелей обычно имеют плотность более 300 нитей и почти всегда изготовлены из хлопка (часто из египетского хлопка), поскольку они являются наиболее воздухопроницаемыми, помогая вам сохранять прохладу и комфорт. Они долговечны, не прощают ошибок (со временем становятся мягче), а пятна легко отстирываются.

    Зачем вам нужно большее количество нитей в простынях? Число нитей относится к количеству горизонтальных и вертикальных нитей на квадратный дюйм. Чем выше число, тем мягче и долговечнее листы. Однако лист из высококачественного волокна (например, хлопка или бамбука) всегда будет мягче и стирается лучше, чем из низкокачественного волокна, даже если количество нитей меньше.

    Знаете ли вы, , что количество нитей на листах может превышать 1000? По-видимому, количество нитей 1200 обеспечивает наилучшую мягкость и долговечность, но все, что выше, не стоит покупать.

    o Кроме того, изучите и прочитайте отзывы, прежде чем покупать дорогие листы (у некоторых компаний есть уловки, позволяющие увеличивать количество нитей без улучшения качества).

    Совет : Для роскошного сна мы рекомендуем избегать простыней из микрофибры, поскольку они не такие дышащие, как хлопок. Однако они долговечны и доступны по цене.

    • Другие распространенные типы листов:

    o Фланель ( изумительно зимой так тепло)

    o Лиоцелл (изготавливается из древесной целлюлозы, его популярность растет, поскольку он более устойчив и обладает охлаждающим фактором)

    o Шелк (воспринимается как самый роскошный вариант, естественно гипоаллергенный, но достаточно дорогой)

    o Полиэстер (недорогой, но не такого высокого качества; они могут царапать, поэтому ищите смесь с высоким содержанием хлопка)

    o Бамбук (такой мягкий, прочный и дышащий, но может быть очень дорогим)

    Многие компании заявляют, что у них самые лучшие листы, поэтому всегда полезно провести исследование.Читайте обзоры, сообщения в блогах (например, этот список доступных качественных постельных принадлежностей) и, как обычно, не бойтесь выбирать проверенные компании, такие как IKEA, которые предлагают доступные ткани из хлопка (и других материалов). простыни.

    Переворачивание покрывала – залог счастливого сна

    Изображение уютной двухкомнатной квартиры в Niagara West в Торонто

    Смена постельного белья в зависимости от сезона — это всегда хорошая идея: вы будете лучше спать, меньше тратите на отопление и кондиционирование воздуха, и у вас всегда будет запасное постельное белье на случай, если гость задержится.

    В холодные месяцы:

    Вы когда-нибудь пробовали красивое пуховое, пуховое, шелковое или шерстяное (для аллергиков) одеяло с пододеяльником? Это сочетание позволяет добиться того дополнительного пушистого, похожего на облако ощущения, которое вы можете найти в гостиничных кроватях.

    Распространенное заблуждение состоит в том, что пуховые одеяла стоят дорого. Это действительно зависит от материала наполнителя и веса, но есть доступные и качественные варианты (привет, IKEA). Все, что вам нужно, это пуховое одеяло (которое вы можете приобрести в IKEA по цене от 20 долларов) и пододеяльник (от 10 долларов). Всего 30 долларов за облачный сон? Нам это нравится (также мы использовали пододеяльники IKEA — они действительно долговечны и такие удобные!).

    • Знаете ли вы, что бывают летние и зимние одеяла? Все зависит от веса.

    o Летние пуховые одеяла оцениваются от 2,5 до 6 баллов (рейтинг = насколько тепло одеяло)

    o Зимние одеяла стоят от 12 до 13,5 тогов

    o Всесезонные пуховые одеяла обычно имеют от 4,5 до 9 тонов

    В конце концов, все зависит от личных предпочтений.Но для теплого, уютного и качественного сна в холодные месяцы мы рекомендуем одеяло + покрывало для лучшего сна.

    В теплое время года:

    Как упоминалось выше, вы всегда можете носить летнее одеяло в теплое время года — оно легкое, все еще пушистое, немного дешевле, и вы можете использовать те же пододеяльники, что и зимой.

    Другие роскошные варианты покрывала в теплое время года включают:

    • Одеяло – пара с простынями для идеального веса в теплое время года. Они могут быть так красиво оформлены и могут быть сложены в конце кровати на зиму.

    • Одеяло – похоже на лоскутное одеяло, но дизайн создается путем окрашивания, а не сшивания. Они похожи на пуховые одеяла, так как имеют множество вариантов наполнения.

    • Покрывала – обычно тканые, иногда стеганые. Обычно они меньше (падают на полпути к кровати, а не на пол) и легкие. Супер мило!

    Ваша кровать — это ваше убежище, особенно сейчас, когда мы все чаще бываем дома и чувствуем потребность в безопасном месте, где можно свернуться калачиком.

    Роскошь означает что-то свое для каждого, но мы уверены, что вышеперечисленные элементы мгновенно заставят вас почувствовать, что вы спите в элитном отеле. Отправьте нам фотографию того, что вы сделали, чтобы создать свою уютную, роскошную кровать в Instagram.

    Вы заправляете постель каждый день? Вот что это значит

    Один из лучших обманов моего пост-юношеского возраста заключается в том, что я разглаживаю простыни перед тем, как придет гость, чтобы создать убежище для сна (которое, по всей вероятности, будет разрушено после того, как они уйдут). На это есть причина — заправленная постель создает иллюзию собранности; это убедительное доказательство того, что вы живете лучшей жизнью. Недавнее исследование (на самом деле исследование) посвящено различиям между заправщиками и не заправщиками кроватей, и результаты… ну, я чувствую себя лишь слегка атакованным.

    В ходе опроса, проведенного OnePoll по заказу Sleepopolis, 2000 американцев рассказали о своих личных привычках (в том числе о предпочтениях в музыке, телевидении и будильнике), а также о том, регулярно ли они застилают постель по утрам (или нет).Выяснилось, что заправщики «предприимчивы, уверены в себе, общительны и требовательны к себе», а не заправщики «застенчивы, капризны, любопытны и саркастичны». Что ты имеешь в виду, угрюмый ?

    Далее говорится, что заправщики кроватей — это зоркие утренние люди, которые занимаются сексом чуть-чуть чаще, чем не заправщики кроватей (три раза в неделю против двух). У них лучшее качество сна и больше времени в течение дня, чтобы сделать дерьмо в течение дня, потому что они просыпаются на целых 16 минут раньше. Да, потому что они не нажимают кнопку повтора 500 раз, как большинство заправщиков кроватей (виновны).

    Исторически сложилось так, что быть заправщиком кроватей символизирует большие перспективы. Проводя исследование для своей книги о счастье, Гретхен Рубин обнаружила, что застилание постели постоянно поднималось в разговорах о переменах в жизни, улучшающих настроение.

    Исторически сложилось так, что быть заправщиком кроватей символизирует большие перспективы. Проводя исследование для своей книги о счастье, Гретхен Рубин обнаружила, что застилание постели постоянно поднималось в разговорах о переменах в жизни, улучшающих настроение.А один опрос, проведенный в 2017 году социоэкономистом Рэндаллом Беллом, показал, что застилать постель — это привычка очень успешных людей, первое дело в списке дел миллионера.

    Истории по теме

    И, возможно, вы видели речь 2014 года с морским котиком США Уильямом Х. МакКрейвеном, который призвал: если вы хотите изменить мир, начните с заправки постели. «Если вы будете заправлять постель каждое утро, вы выполните первую задачу дня», — объяснил он. «Это даст вам небольшое чувство гордости и побудит вас выполнить еще одну задачу, и еще, и еще.И к концу дня одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач».

    В общем, попался. Мой вопрос: что это говорит о вас, если вы попадаете в серые зоны застилания постели? Например, вы можете быть сторонником угловой подкладки, когда вы заправляете свою кровать свежими простынями, но ваши маленькие дети постоянно прыгают на кровати, и у вас нет энергии, чтобы всегда делать это заново. Или, может быть, вы идентифицируете себя как не заправщика кроватей, но на самом деле это просто означает, что вы заправляете свою кровать без верхней простыни.Какой из курс , верхние листы бессмысленны. [ Примечание редактора: Это спорное мнение, и я не разделяю его, но я не буду его обсуждать. ]

    Помоги мне, наука: В настоящее время мое пейсли, кошмарное одеяло BB&B в общежитии закрыто клетчатой ​​юбкой, розовой курткой-бомбером, холщовой сумкой, наполненной другим разным. другое белье, четыре книги о путешествиях по Италии (за 2014 год?) и две упаковки косметических салфеток. КАК EVER , это одеяло полностью натянуто и направлено в правильном направлении.Подушки все учтены и на своих местах. Значит ли это, что, несмотря на мою беспорядочную писательскую жизнь, я втайне предприимчив и общителен? Или что в глубине души я хочу стать миллионером, который изменит мир? Я заправляю кровать или кровать заправляет меня?

    Если оставить в стороне экзистенциальный кризис, я понимаю преимущества профессии заправщика кроватей. Это небольшая задача, которая в лучшем случае запускает положительную цепочку продуктивности, а также приносит приятное удовлетворение в виде «Да, я сделал это.Это то, что стоит сделать привычным, и не будет никакого вреда, если вы просто используете это как быстрое поднятие настроения, чтобы сохранить чувство контроля.

    Но я все еще не уверен на 100 процентов, что вы можете охарактеризовать другого человека по их привычкам заправлять постель. Потому что всякий раз, когда кто-то видит мою кровать, выглядящую как отель, это подтверждает только одну вещь обо мне: то, что я спокойно отношусь к благосклонно обманывающим людей.

    Первоначально опубликовано 21 сентября 2018 г.; обновлено 5 апреля 2019 г.

    Если заправление постели дает вам кармический импульс, только представьте, что может сделать ваша комната в убежище для заботы о себе.А вот 6 советов, как проснуться раньше (даже если вам нравится нажимать кнопку повтора).

    Почему заправлять постель каждый день — это не просто обсессивно-компульсивное расстройство

    На первый взгляд, заправлять постель кажется пустой тратой времени. В конце концов, есть ли смысл раскладывать все эти простыни, одеяла и подушки каждое утро, если вы собираетесь расстегивать все это ночью?

    Вообще-то да. И это выходит за рамки простого того, чтобы ваша комната выглядела немного чище.

    Отмеченные наградами матрасы

    15 000+ отзывов

    Купить наши матрасы

    Конечно, заправлять постель в качестве первой задачи дня может показаться делом, предназначенным для одержимых чистюлей или домашних богинь. Но хотите верьте, хотите нет, но уборка зоны сна может оказать серьезное влияние на ваше самочувствие и даже на качество сна.

    Вот почему так важно заправлять постель.

    У всех нас были такие утра, когда вставать было почти невозможно.Возможно, вы не выспались накануне. Или вы сильно поссорились со своим партнером. Или вы боитесь начинать этот проект завтра на работе. Или погода на улице ужасная, и вы просто не в настроении заниматься реальной жизнью. Даже если у вас выдался неудачный день, начало с заправленной постели может изменить вашу точку зрения и даже помочь вам принять трудные решения.

    Полное раскрытие: заправление постели на самом деле не решит ни одну из этих проблем. Но заставляет вас чувствовать, что вы чего-то достигли.И что есть какая-то крошечная часть вашей жизни, над которой у вас действительно есть хоть какое-то подобие контроля.

    Но разве застилание постели не отнимает у вас и без того ограниченное количество времени и энергии? На самом деле все наоборот. Когда вы беретесь за одно дело из своего списка, вам становится значительно легче выполнить и следующее.

    Другими словами, застилание постели на самом деле приводит вас в более продуктивное состояние ума, которое дает вам немного больше топлива, а не меньше.Это как заниматься спортом или правильно питаться.

    И многие высокопродуктивные люди согласны с этим. Когда адмирал Уильям Макрейвен выступил с программной речью перед выпускниками Техасского университета в Остине в день поступления в 2014 году, он не начал с того, что сказал выпускникам очень усердно работать или помнить, что жизнь не всегда складывается так, как вы ожидаете.

    Вместо этого он ободрял выпускников: «Заправь свою постель». В оригинальной речи адмирала Макрейвена он сказал: «[Заправление постели] вызовет у вас небольшое чувство гордости.И это побудит вас выполнить еще одно задание, и еще, и еще. К концу дня одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач», — сказал он. Это даст вам небольшое чувство гордости. И это побудит вас выполнить еще одно задание, и еще, и еще. Этот практический совет может показаться простой мудростью, но он может вызвать положительные эмоции на весь ваш день. Уильям Макрейвен даже написал вневременную книгу под названием «Заправь свою постель», в которой содержатся другие основные принципы, уроки и идеи для продуктивной жизни.

    Конечно, профессиональный подход к заправке постели характерен не только для недавних выпускников. Опросы показывают, что, хотя только около четверти взрослых ежедневно застилают свою постель, те, кто это делает, с большей вероятностью считают себя более склонными к оптимизму, чем те, кто не застилает постели.

    Может быть, они даже лучше спят. Заправщики кроватей также с большей вероятностью будут получать удовольствие от своей работы и регулярно заниматься спортом — и то, и другое важно для контроля над стрессом и, в конечном итоге, для достижения более приятного сна.Оказывается, нужно совсем немного усилий, чтобы чувствовать себя продуктивным в начале каждого дня!

    А когда вы лучше отдохнете, у вас будет больше энергии, чтобы сделать больше дел на следующий день, например, снова заправить постель. (Вы также будете менее склонны нажимать кнопку повтора, так что у вас действительно будет время переправить одеяла, прежде чем отправиться на работу.)

    Другими словами, расправляя эти простыни перед тем, как выйти за дверь утром, вы в значительной степени погружаетесь в круговорот позитива и продуктивности.И это займет около двух минут вашего времени.

    Какие могут быть недостатки?

    А как насчет того, что говорит, что заправлять постель вредно?

    Подождите, а разве я не слышал странную вещь о том, что заправлять постель на самом деле вредно для вас? Это правда, что одно недавнее исследование, опубликованное в журнале Experimental & Applied Acarology , показало, что заправленная постель создает более уютную среду для пылевых клещей.

    Теория состоит в том, что заправленная кровать создает чуть более теплую и влажную среду для скопления микроскопических жуков, которые живут на вашем матрасе и простынях и питаются мертвыми клетками вашей кожи. Если вы оставите свою постель неубранной, простыни будут подвергаться воздействию свежего воздуха и света, что может убить больше клещей.

    Но вот в чем дело. Средняя кровать является домом для 1,5 миллиона пылевых клещей. И если вы думаете, что что-то столь нежное, как немного свежего солнечного света, волшебным образом убьет их всех, вы глубоко ошибаетесь. Мать-природа не , а мощная.

    На данный момент нет исследований, в которых бы сравнивались психологические преимущества заправления постели с гигиеническими преимуществами смятых простыней.Но, учитывая тот факт, что мы все время окружены микроскопическими жуками и у нас все в порядке, маловероятно, что оставление вашей постели неубранной окажет какое-либо измеримое положительное влияние на ваше здоровье.

    Если у вас нет изнурительной аллергии, большинство экспертов сходятся во мнении, что вы сможете держать насекомых под контролем, стирая простыни раз в неделю или две. Что, когда вы пожинаете все преимущества производительности, заправляя постель каждое утро, может на самом деле начать казаться менее невыполнимой рутиной, чем раньше.

    Повлияло ли заправление постели на вашу продуктивность? Мы всегда здесь, чтобы поболтать.

    Часто задаваемые вопросы

    Зачем заправлять постель?

    Заправляя постель утром первым делом, вы устанавливаете план на весь оставшийся день. Участие в этих простых простых изменениях может привести к другим позитивным сдвигам в образе жизни, таким как регулярные физические упражнения, здоровое питание и лучший сон. Вы проводите треть своей жизни в постели, и отсутствие беспорядка в комнате помогает вам легче расслабиться, а у некоторых даже может предотвратить депрессию и тревогу.Неорганизованность в вашем жизненном пространстве может привести к неорганизованному и тревожному уму.

    Делает ли вас счастливее заправленная постель?

    Одно исследование показало, что люди, которые просыпаются раньше, на самом деле становятся жаворонками и даже могут просыпаться без будильника! Просыпаться без будильника — это один из более здоровых способов проснуться, к тому же он тренирует ваше тело синхронизироваться с его естественным циркадным ритмом. Постоянные 7-9 часов каждую ночь приведут к повышению производительности, так что да, это может сделать вас счастливее!

    Как часто нужно стирать простыни?

    Вы должны стирать простыни каждые 2 недели или около того, чтобы ваша комната была чистой, а спальное место свободным от пылевых клещей или постельных клопов.Некоторые листовые ткани более требовательны к уходу, чем другие, например шелк, но мы рекомендуем органический хлопок, тенсел или бамбук для прохладных и прочных простыней.

    Как заправить постель?

    Хотя вам не нужно подвергаться проверке, чтобы сделать это идеально, опрятная кровать ведет к опрятной комнате и более организованной жизни. Во-первых, очистите свою кровать от любого беспорядка. Уберите все подушки (в том числе декоративные подушки). Наденьте натяжной лист, а затем верхний лист. Большинству людей не нужно менять простыню каждое утро, а некоторые люди даже не используют верхнюю простыню.Если меньшее количество постельных принадлежностей повышает вероятность того, что вы заправите постель, дерзайте! Сложите верхнюю простыню так, чтобы она была заправлена ​​под углы матраса и не болталась. Затем наденьте одеяло, одеяло или одеяло. Замените подушки.

    Может ли заправленная кровать сделать меня более успешным?

    В книге Чарльза Дахигга «Сила привычки» он отметил, что заправление постели напрямую связано с повышением продуктивности и общего состояния здоровья. Когда вы заправляете постель, это помогает вам быть более продуктивным в течение дня и тратить свое время на другие более здоровые привычки.Заправлять постель, конечно же, не одна из «больших задач», с которыми вы будете сталкиваться каждый день, но делать эти маленькие вещи в первую очередь очень важно.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.