Как избавиться от ненужных вещей в квартире советы психолога – 6 полезных и эффективных советов

1 Дек

Содержание

6 полезных и эффективных советов

Освобождаем пространство для жизни, следуя нескольким простым советам, которые помогут расхламить квартиру. Полезные советы и рекомендации от Квартблога!

Говорят, порядок в доме значит порядок в голове. А чем меньше лишних вещей (как и деструктивных мыслей), тем легче этот порядок наводится. Как же избавиться от всего ненужного, если:

  • так жалко расстаться;
  • а вдруг пригодится;
  • припасено для внуков;
  • не на помойку же хорошую вещь;

 

Какие бы причины вас не останавливали, эта статья расскажет, как сделать перемены не только безболезненными, но и искренне необходимыми.

Содержание:

Как расхламить квартиру: правильный настрой

Если подойти к разбору домашних залежей как к рутинной работе, она очень скоро наскучит и дело далеко не продвинется. Поэтому так важно правильно настроиться на процесс: представьте, как свободно вам будет дышать в обновленном пространстве, как в нем станет больше воздуха и меньше пыли.

Освобождение от старых вещей нужно мысленно связать с подготовкой места для прихода в вашу жизнь нового. И это не обязательно будут новые вещи, это могут быть новые события, эмоции и люди.

Убираясь, старайтесь создать себе энергичную и позитивную атмосферу: включите веселую музыку или поразмышляйте о том, что вас вдохновляет. Если будет тяжело расстаться с какой-либо вещью по сентиментальным причинам, подержите ее немного в руках, вспомните, с чем она у вас связана, поблагодарите за эти впечатления и смело откладывайте в сторону.

Выбрать время

Ошибочно полагать, что вы разберете весь дом за один выходной. Начиная с того, что вас может увлечь чтение старых тетрадей, которые в откроете для себя в ящиках стола, заканчивая обычной усталостью от долгой работы.

Попробуйте уделять очищению дома совсем немного времени каждый день, разбирая каждый раз конкретное место. Допустим, сегодня это будет ящик тумбочки, а завтра — половина комода. Выберите какое-то время обязательным для уборки, пусть даже 10 минут в день, а продолжайте по вдохновению. Этот процесс начинает быть увлекательным, поверьте.

Устроить из работы развлечение

Почему бы вам не позвать подруг или не собрать семью за этим занятием? Вовремя сказанное человеком, который вас хорошо знает, «Зачем тебе нужна эта ерунда?» может значительно ускорить процесс. Особенно такой подход будет работать с одеждой. Устройте показ мод и пусть близкие голосуют — дать шанс этой вещи или она уже безнадежно устарела. Какие-то наряды, которые вы надели всего пару раз и как-то не пошло, могут понравиться подругам — тогда вы решите проблему здесь и сейчас. Конечно, не обязательно, что вы послушаетесь советов и выбросите любимую кофточку, но на многие вещи сможете посмотреть более трезвым взглядом.

Разобраться с платяным шкафом вам поможет наша статья «Как навести порядок в шкафу».

Обеспечить результат

Чтобы у вас не появилось желания сбежать от разбора вещей или отложить его на потом, расскажите о ваших планах всем близким и друзьям. Можно устроить интересный эксперимент, я подсмотрела такой у блогера и фотографа Маши Саямовой (ее страничка для вдохновения). Нужно пообещать своей аудитории в социальных сетях выкладывать раз в какое-то время результаты очищения дома. Это не только неплохой способ мотивации, но и возможность сразу же отдать что-то из вещей знакомым.

Если вы не успели разобрать весь шкаф за раз, выложите из него вещи в коробку или мешок и поставьте на видное место — так у вас больше шансов не забыть и вернуться к уборке.

Если рука не поднимается сразу все выкидывать, делайте это постепенно. Сначала избавьтесь от того, что точно идет на помойку. Через некоторое время разберите те же вещи еще раз, убрав менее очевидный хлам. В случае с одеждой, отложите такую «группу риска» на отдельную видную полку. Если даже после этого вещи не носятся, можно избавляться от них.

О полезных вещах

Не все предметы обязательно выкидывать на помойку. Если сложно организовывать отправку в благотворительные организации или туда не берут (такое бывает), то в социальных сетях есть множество групп, где можно предложить вещи в хорошем состоянии в дар. Тем более, вы лично увидитесь с будущим владельцем и получите благодарность — это очень вдохновляет.

Хорошие вещи можно продать на Авито или подарить родственникам. Бумагу и металлолом сдать в пункты переработки. И даже в том случае, если ваш выбор — помойка, положите вещи в прозрачный пакет и поставьте чуть в стороне. Вы удивитесь, насколько быстро их разберут.

Завершающий этап

Чтобы довести ваше очищение до логической точки, найдите свое место каждой оставшейся в доме вещи. Разложите все компактно по красивым коробками или мягким чехлам, подписав, что лежит внутри. Хорошей идеей будет в завершение сделать влажную уборку и зажечь ароматическую свечу — чтобы наслаждение от чистоты и свободы было максимально полным.

Мужества вам на пути к цели!

Фотографии: thecaregiverspace.org, heimdecor.net, decobizz.com

практические советы, гардероб

kvartblog.ru

Как избавиться от лишнего? Советы хорошего психолога в Москве

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО? СОВЕТЫ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА

У каждого из нас в жизни есть вещи, от которых хочется избавиться – у кого-то это обязанности, у других килограммы, возможно, это деньги, люди, хлам в квартире, привычки, вещи, бабушкино пианино. В какой-то момент вы замечаете, что это все приносит неудобства и даже проблемы, вынуждает делать то, что вам не нравится, испытывать неприятные эмоции, всячески мешает жить.

Определяем лишнее

Что такое лишнее? Согласно описанию толкового словаря, лишнее – это то, что превышает нужное или установленное количество, то есть является избыточным. Лишнее в жизни – это то, что токсично, что отравляет вас, вызывает неприятные чувства или не вызывает их вовсе. Наш организм устроен очень умно, он умеет избавляться от лишнего, например, если вы переели, появляется тошнота, если жарко, выступает пот, саморегуляция отлажена как часы. Если вы четко знаете, что вам мешает, избавиться от этого значительно проще. Но что делать, если трудно выделить это самое лишнее, если в голове вереница проблем, дел, в жизни ураган переживаний, а в квартире столетний склад-музей. Предлагаю психологическое упражнение для определения лишнего.

ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Представьте себе то, что кажется вам лишним – это могут быть материальные вещи, люди в вашей жизни, черты характера, привычки, внешние характеристики. Попробуйте ответить на следующие вопросы:

  1. Как это «лишнее» появилось в вашей жизни? Внезапно, само пришло, вы пригласили, вы настойчиво звали или другие варианты.
  2. Какие эмоции вызывает это у вас, как вы себя чувствуете с «лишним». Приятны они для вас или нет, что еще вызывает подобные переживания?
  3. Как давно «лишнее» стало вам мешать?
  4. Пробовали ли вы избавиться от лишнего раньше, почему не получилось?
  5. Почему это «лишнее» есть в вашей жизни сейчас?
  6. Представьте, как изменится ваша жизнь, если этого «лишнего» не станет.
  7. Как именно вы хотите избавиться? Одним махом, постепенно, самостоятельно, или ждать, что само пройдет.
  8. Какая выгода в вашем «лишнем»?
  9. Что вы можете сделать, чтобы избавиться от лишнего для этого? Какие действия в ваших силах предпринять, напишите мини-план.
ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА

Обратите пристальное внимание на восьмой пункт. Есть такое понятие, как вторичная выгода. Например, болеть ужасно неприятно, но во многих семьях только во время болезни ребенок может не пойти в школу и получить двойную порцию заботы. Рано или поздно, осознанно или нет, но он начинает этой выгодой пользоваться. Взрослые делают тоже самое. Даже неизлечимая болезнь имеет уйму побочных приятных эффектов, а вот вынести их на уровень осознанности очень сложно и без специалиста-психолога можно этого и не добиться. Подумайте, чем вам бывает полезно «лишнее» в вашей жизни, можете ли вы этим пользоваться в своих интересах.

Вы – это то, что вас окружает

Прежде, чем совершать резкие движения, менять жизнь и пытаться навести порядок в голове, посмотрите, что вас окружает. Как выглядит ваша квартира, комната, гардероб, рабочий стол, люди вокруг. Иногда хватает одного сканирующего взгляда, чтобы понять, что с вами не все в порядке. Через одежду и привычки часто просвечивается эмоциональное состояние, усталость, депрессия, зависимость.

КАК УБРАТЬ ЛИШНЕЕ В ДОМЕ

Навести порядок в своем доме – первый важный шаг, чтобы освободиться от лишнего и в голове тоже. Избавьтесь от мусора и ненужных вещей. Не оставляйте старый хлам и вещи, которыми вы давно не пользуетесь. Да, жалко выкидывать хорошие вещи, думают многие, и годами хранят старую одежду, которую никогда не наденут. Жалейте не вещи, а себя!

Освобождайте место для нужного и красивого, как в интерьере и в шкафу, так и в жизни. Постепенно можно провести ревизию ванной комнаты, кухни, косметички и всех сфер своей жизни. Затем попробуйте пересмотреть рацион питания, старайтесь покупать меньше продуктов. То же самое касается вещей и бесконечных тюбиков с кремом или помадой, которые потом просто валяются во всех сумках, и вы про них даже не помните. У каждого человека свой фетиш, главное правило, чтобы покупки имели смысл, приносили удовольствие, а не просто занимали место среди ваших вещей.

Избавляйтесь от сломанной или устаревшей бытовой техники и телефонов. Есть множество способов избавиться от гаджетов – продать на сайтах, отдать тем, кому это нужно, найти людей легко, написав объявление в соцсетях, можно подарить, выбросить или сдать на утилизацию, в каждом городе есть пункты приема.

ПРИНЦИПЫ МИНИМАЛИЗМА

  1. Вас должны окружать исключительно необходимые и нужные вещи.
  2. Все в доме должно быть практичным.
  3. Много свободного пространства – это основа.

Попробуйте переоценить свою культуру потребления. Начните применять эти принципы сначала для организации быта, планирования покупок, вещей, питания. Затем можно использовать эту систему для более широкого круга – сферы отношений, работы и мировоззрения в целом.

У вас появится больше свободного пространства для осознавания своих потребностей и желаний, больше времени для любимых людей, занятий и творчества, когда уйдет лишняя суета и нескончаемый поток дел.

КАК ВЫКИНУТЬ МУСОР ИЗ ГОЛОВЫ

Универсальной инструкции не будет. Навести порядок голове, отделить главное от второстепенного, разложить все по полочкам будет просто, если вы выполнили вышеописанные рекомендации. А возможно, на что-то вы посмотрите уже другими глазами, и лишнее превратится в нужное, например, ваши уникальные черты внешности и характера. Меняйте жизнь к лучшему, освобождайтесь от всего лишнего, не можете сами, приходите на консультацию хорошего психолога в Москве: +7 (958) 817-84-11

 

xn—-etbocfiubcadtf1df5c.xn--p1ai

Как избавиться от ненужных вещей?

Если у вас в доме нет свободного места и все шкафы, кладовки и балконы заставлены старыми, но нужными (по вашему мнению) вещами, если вас тяготеют надоевшие отношения, которые выматывают, но ничего не дают взамен, если вы тратите много времени на абсолютно бесполезные дела, сами не понимая, зачем вы это делаете, значит, именно для вас я написала статью «Как избавиться от ненужных вещей»! И как вы уже поняли, речь идет не только о материальном, но и обо всем, что «захламляет» вашу жизнь и мешает вам развиваться.

Один из законов Вселенной, проверенный на опыте миллионов людей гласит: «Пока вы не избавитесь от старого, у вас не появится ничего нового». Ведь появится ему просто негде! И неважно, говорим мы о новом платье, долгожданной работе или желанном мужчине, результат одинаковый. Давайте рассмотрим, как избавиться от ненужных вещей, и какие именно вещи блокируют энергию изобилия и счастья в вашей жизни:

1. Старый хлам, рассматривание которого обычно сопровождается глубоким вздохом и словами: «А вдруг когда-нибудь пригодится» или: «Жалко же выкидывать». Поймите, вещи, которыми долго не пользуются, создают застой энергии, и в таком доме никогда не будет водиться достаток. Новое может появиться только после того, как вы освободите ему место и пригласите в свой дом, а не так, как думают многие: «Вот когда появится новое, тогда и придумаю, куда деть старое». Ждать будете долго, уверяю вас! Кроме того, изучая метафизические причины болезней, я пришла к выводу, что чрезмерная привязанность к старому и ненужному чревата запорами. Да, да, не удивляйтесь! Ведь неспособность избавиться от хлама, отслужившего свое в жизни, аналогична по своей природе с неспособностью организма избавиться от ненужной, уже переработанной пищи. Теперь, когда вы понимаете, к чему приводит ваша бережливость, возьмите большую коробку, положите туда все старые вещи и выбросите!

2. Одежда, которую вы не носили год или больше. Если вы не пользовались одеждой целый год, значит, она по какой-то причине вас не привлекала. А точнее я даже знаю, по какой причине. Одежда имеет свою энергетику и когда вы одеваете новый наряд, который вам нравится, вы заряжаетесь от него и чувствуете прилив сил. Когда же вы носите его слишком долго, он энергетически истощается и каждый раз, выбирая, что вам одеть вы выбираете что-то другое. А выглядеть при этом вещь может вполне прилично и красиво. Вот выкинуть рука и не поднимается. Но ведь выкидывать и необязательно, можно перешить одежду, сделав из брюк шорты или из платья юбку, можно отдать нуждающимся семьям, продать, наконец!

3. Изжившие себя отношения. Говоря о том, как избавиться от ненужных вещей, мы затрагиваем даже вашу личную жизнь. Ведь как часто мы страдаем от изживших себя отношений, но не можем их оборвать, либо потому, что боимся остаться вообще без ничего (лучше синица в руках, чем журавль в небе), либо потому что жалко вторую половинку (старый чемодан нести тяжело, а выкинуть жалко). Многие тешат себя иллюзиями, что вот когда встретится на пути другой мужчина, тогда и порву с прошлым. Но здесь ситуация такая же, как и со старым хламом — пока место рядом с вами занято, другие мужчины будут проходить мимо. Поэтому перестаньте цепляться за то, что не делает вас счастливыми! Этот пункт, кстати, касается не только любовных отношений, а и дружеских. Ведь бывает такое, что дороги со старыми друзьями расходятся, интересы давно другие, уровень развития, к примеру, тоже, а вы все дружите по привычке. Такая дружба вас напрягает, выматывает и дарит не удовольствие, а раздражение. Поэтому не насилуйте себя, если вам не нравится по каким-то причинам общаться с человеком — не общайтесь!

4. Ненавистная работа. Большую часть времени мы спим и проводим на работе. Представьте только себе, на что вы тратите свою жизнь, если ходите на работу, которая вам не нравится! На негативные эмоции, переживания, плохое настроение и недобрые мысли. Обычно мы занимаемся не тем, что нравится потому, что не верим в себя, не верим, что заслуживаем другого, имеем ошибочные суждения и стереотипы в жизни. Страх не найти другую работу, остаться без денег не просто тормозит нас в вашем развитии, но и делает несчастными, подавленными и больными. Ведь если изо дня в день заставлять себя делать то, что нам ненавистно, в конце концов, наш организм взбунтуется! Он не захочет потакать нашему страху и неуверенности в себе. И тогда начнутся болезни ног (они-то ведут нас на работу), опорно-двигательной системы (тяжело нести груз ненависти к каждому дню), ухудшения зрения (ведь нам не нравится то, что мы видим в своей жизни). Перестаньте насиловать себя! И увольняйтесь, веря в лучшее будущее!

5. Старые обиды. Если вы задумались, как избавиться от ненужных вещей, то от старых обид надо избавляться вообще в первую очередь. Точнее прорабатывать их и прощать. Ни старые вещи, ни изжившие себя отношения не причинят нам такой вред, как обиды. Они живут внутри нас и потихоньку съедают организм. Психосоматикой доказано, что именно долгие обиды вызывают онкологические заболевания, поэтому прямо сейчас вспомните всех, кто вас когда-либо сильно обидел. Простите им, ведь обида на другого– это яд, который пьете вы сами!

Давайте начнем новый год с чистого листа, освобождая свои шкафы, создавая свою жизнь и открывая свои души для новых вещей, отношений и эмоций!

С любовью, Юлия Кравченко

Если у вас возникли вопросы при чтении статьи, вы их можете задать  мне здесь. Я с удовольствием вам отвечу!

Instagram Telegram В моих аккаунтах Инстаграм и Телеграм еще больше полезностей, подписывайтесь!

www.twiy.ru

Почему и как избавляться от лишних вещей

Весна — пора обновления. Это лучшее время для того, чтобы почистить не только свое сознание, но и свое пространство. В серии статей Выкинуть хлам из дома, мы будем избавляться от ненужных, надоевших и устаревших вещей.  

Прошло чуть больше года с момента нашего переезда, и пришла пора ревизии залежавшихся вещей. Не буду скрывать, идеей написания постов о расхламлении я вдохновилась у замечательного блогера Анны Черных, которая замутила целый проект 365 things less. Однако, в моих статьях будет больше моего видения происходящего.

Я рада, что на данный момент, мест для хранения в нашем доме больше, чем вещей, которые нужно хранить. Я регулярно избавляюсь от подарков, которым не нашли применения, лишней одежды и обуви, мы никогда не храним газеты и журналы, просроченные документы или лекарства. Все, что можно держать в облаке или на жестком диске, отправляется туда.

В данной серии статей я хотела бы решить следующие задачи по расхламлению:

  1. Ответить на вопрос: Почему крайне важно избавляться от хлама?
  2. Определиться, куда деть лишние вещи.
  3. Избавиться от ненужной одежды, косметики и украшений.
  4. Рассортировать документы и уничтожить лишнюю бумагу.
  5. Решить, куда деть бытовую технику и ненужную посуду.
  6. Определиться, что делать с детскими вещами, игрушками и рисунками.
  7. Разобраться с предметами для рукоделия.
  8. Решить, что делать с вещами, к которым есть эмоциональная привязанность.
  9. Понять, как поддерживать чистоту и избавляться от хлама регулярно.

Возможно, по ходу написания в голову придут еще какие-то идеи, а пока так.

Избавиться от хлама прямо сейчас нам просто необходимо

На первый взгляд, в хранении лишних вещей нет ничего такого. A вдруг пригодится? У нас просто есть балкон, несколько шкафов, антресолей или целая кладовка, которую мы потихоньку заполняем всем, что не используем в повседневной жизни. А когда место там заканчивается, кое-что можно и на полочку положить, или в кухонный ящик. Нет, нельзя, и вот, почему.

1. Вы замечали, что в квартире, где много ненужных вещей, никогда не бывает по-настоящему чисто даже после уборки? Хлам не только собирает пыль, но и не дает нам как следует навести порядок. Это ведет к тому, что на уборку тратится намного больше времени и усилий, а удовольствие от результата так и не приходит.

2. Беспорядок разрастается, притягивая все больше хлама, словно магнитом.

3. В захламленном помещении невозможно ни сосредоточиться, ни расслабиться. Ведь ненужное все время лезет на глаза, попадается под руку и отвлекает внимание на себя.

4. Я не очень приветствую принципы Фэн-шуй, но в следующем однозначно что-то есть. Нагромождение ненужных вещей в доме препятствует свободной циркуляции энергии, истощая жизнь тех, кто там живет и нарушая позитивные жизненные процессы. Старые ненужные вещи оттягивают энергию на себя.

5. Дом — это наше отражение. Если квартира содержится в чистоте и порядке, то наш ум тоже приходит в порядок.

6. Постоянное созерцание лишних, старых и сломанных вещей, формирует психологию бедности. Мы привыкаем довольствоваться залатанным и потрепанным.

7. Собирая ненужные и дряхлые вещи «а вдруг пригодиться», мы допускаем, что настанет время, когда нам пригодится поломанное барахло.

8. Чтобы приобретать, нужно избавляться. Как только мы прощаемся со старыми вещами, находятся деньги на покупку новых.

9. И главное, очищение собственного пространства — это только верхний слой. Так мы подаем сигнал о том, что готовы ко внутренним переменам. Хотите положительных изменений в жизни — расчистите для них место.

Я думаю, что собрала достаточно убедительные доводы для того, чтобы начать избавляться от хлама прямо сейчас. Переходим к тому, как найти и уничтожить хлам.

Выработать систему идентификации лишних вещей

У многих из нас развит инстинкт Плюшкина, который в Мертвых душах Гоголя собирал и тащил в свой дом все, что попадалось ему на пути. Мой внутренний Плюшкин просыпается только в одном случае — когда речь заходит о баночках, бумажках, тесемочках и обо всем, что может пригодиться для рукоделия. В остальном я абсолютно безжалостно избавляюсь от ненужностей.

У меня есть несколько критериев отбора хлама:

  • Поломанная вещь  немедленный ремонт или помойка.
  • Балкон — не место для сбора хлама, а прекрасный уголок, где можно оборудовать кабинет или зону для чтения. У нас, например, на балконе небольшая столовая, где приятно кушать, глядя в окно или беседовать за чашечкой вечернего чая.
  • Все вещи подозрительной полезности я собираю в 2 кучи. Если я уверена в том, что вещь никогда не пригодится, она без сожаления отправляется в кучу ненужного. Если я пока сомневаюсь, вещь обзывается условно-ненужной и переноситься во вторую кучу.
  • На протяжении 6 месяцев я наблюдаю за кучей условно-ненужных вещей. Если вещь мне ни разу не пригодилась за полгода, она отправляется в кучу ненужного и убирается из дома.

Лучший способ избавиться от хлама — не приобретать и не накапливать лишние вещи, но об этом в другой статье. Пока же смотрим, что можно сделать с вещами, которые не пригодились.

Решить, что делать с ненужными вещами

Избавляясь от лишних вещей, вы можете осчастливить не только себя, но и других. Ведь избавиться, совсем не значит вынести на помойку. Есть несколько способов решить проблему ненужного.

Найти нового хозяина. То, что не пригодилось вам, может верой и правдой послужить вашим друзьям, родственникам или другим людям. Если вещь новая и хорошая, можно использовать ее в качестве приза за участие в конкурсе на дне рождения или устроить тематический giveaway в соц. сетях.

На благотворительность. Функциональные предметы, игрушки, книги можно отдать нуждающимся.

На дачу. Очень часто то, что не пригодилось в квартире, может иметь успех на даче. Но тут важно помнить, что дача — это не еще одно место для хранения хлама: что-то привезли — что-то выкиньте.

На работу. На работу можно отнести растения, которым тесно дома, лишний крем для рук или блокнот, а также что-то из бытовой техники вроде тостера или электрочайника.

На повторную переработку. Мы всегда выкидываем пластик, бумагу, текстиль и стекло в отдельные контейнеры. Вещи из металла складываем рядом с баком. Как правило, их мгновенно забирают собиратели металла и сдают в пункте приема металлолома.

На продажу. Хорошие вещи, вроде колясок, ненужной, но функционирующей бытовой техники, можно продать через объявление.

В ремонт. Вещь можно немедленно починить, и она еще долго будет вас радовать.

Начать прямо сейчас

Не откладывайте, найдите пару часов свободного времени на этой неделе. Выберите одну проблемную зону. Например, заваленный ненужными вещами балкон, и очистите его от хлама.

Следите за обновлениями. В следующей статье начинаем избавляться от ненужной одежды.

С наилучшими,

the A

Images: Milla Boutique, IKEA Livet Hemma

Тут еще много интересного:

theazbel.com

Как избавиться от лишних вещей и поддерживать порядок в доме: советы хозяйке

Если мы слышим фразу «в доме пусто», то сразу возникают негативные ассоциации, многим может показаться, что квартира в стиле минимализма является безжизненной и неуютной. Однако есть квартиры с таким обилием нужных и любимых вещей, что возникает ощущение превращения квартиры в склад, музей или свалку. В такой квартире трудно что-либо найти, вещи постоянно мнутся и пылятся. Подобные завалы вызывают раздражение даже у самих жильцов, а если пришли гости, то, как минимум, возникает неловкая ситуация. Абсолютно каждому человеку хочется жить в просторной и уютной квартире, поэтому важно найти золотую середину между полным хаосом и стерильной пустотой.

В первую очередь, вам нужно просто научиться прощаться с лишним вещами. Часто хозяйки говорят о том, что мечтают выбросить все лишнее, но как только они приступают к делу, то сразу же останавливаются в силу непонятных им причин. Можно придумать большое количество оправданий для себя, например: это вы еще ни разу не носили, это еще пригодится, а это просто выбросить жалко. Если вы узнали в этих фразах себя, то вам просто необходимо научиться прощаться со старыми вещами. Любая вещь несет на себе отпечаток какого-либо события, напоминает вам о прошлых отношениях или чувствах. Как правило, люди боятся перемен, боятся, что больше не смогут пережить те чувства, которые были раньше, вот и привязываются к тем или иным вещам. В этом случае можно дать следующий совет: не выбрасывайте больше вещей, чем вы готовы. Если вам не нравится минимализм, то вряд ли вы его полюбите, так еще больше будете грустить о выброшенной вещи. Важно самим признать, что вы цепляетесь за прошлое и хотите сохранить память не только в сердце, но и в квартире. Выберите максимум 2 памятные вещи и попробуйте вписать их в интерьер, от всего остального стоит избавиться. Если есть вещи, от которых вы не можете избавиться, возможно, стоит разобраться с той ситуацией или жизненным этапом, в который эта вещь появилась. После этого вы легко сможете навести порядок в квартире, ведь это гораздо легче сделать, если вы уже навели порядок в голове.

Во-вторых, перестаньте бояться пустоты: она не так страшна, как кажется. Конечно, нельзя отрицать тот факт, что пустота работает, словно увеличительное стекло: становятся видны малейшие недочеты ремонта, но их можно умело замаскировать при помощи аксессуаров. Пустота дарит ощущение свободы! Но если вас тяготит излишняя свобода, то вам трудно будет жить в пустом пространстве. Пустота подразумевает приобретение одного правильного предмета, допустим, что вы хотите повесить картину на стену, тогда вам нужно выбрать только одну красивую картину, а ведь красивых картин много. Психологи советуют понять причину, по которой вы боитесь расстаться с той или иной вещью, а дальше займитесь поиском баланса и попытайтесь уравновесить собственное ощущение красоты, здравый смысл и душевное спокойствие. Перестаньте слушать мнение окружающих, ведь это ваша квартира, и вам здесь нужно наводить порядок.

Справиться с этой задачей вам помогут следующие инструменты: регулярный график выброса хлама, действие под влиянием момента, т.е. ловите настроение, когда вам все надоело и хочется все выбросить, а также используйте каждую смену сезона – это повод выбросить что-то потертое или сломанное. Используйте эти простые приемы, так вы сможете выбросить все то, что вам мешает.

В-третьих, перестаньте бояться наступления «черного дня». Многие помнят о том дефиците, который был в советское время, поэтому хранят все, что только можно. Подумайте о том, что можно приобрести в вашем городе, насколько дорого это стоит сейчас, как часто вы этим пользуетесь. Такой простой анализ поможет оставить действительно необходимые вещи, а от ненужных вещей избавиться. Но теорию хаоса никто не отменял, удивительно, но даже небольшое количество вещей может создать ощущение беспорядка. Что же нужно сделать, чтобы постоянно держать квартиру в порядке?

Запомните несколько правил.

Правило №1: вещи смотрятся аккуратней, если их сложить по категориям и по размеру, т.е. книги должны стоять рядом с книгами, журналы рядом с журналами и т.д. Даже одежду можно сложить в ровную стопку и оставить на открытой полке, так делают многие в современных интерьерах. Если у вас много документов, то их можно разложить в несколько аккуратных папок, и ощущение порядка вам обеспечено.

Правило №2: в любой квартире существуют зоны риска, ими называют места, где со временем собираются различные мелкие предметы, которые просто необходимы, но при этом создают ощущение беспорядка. Как правило, такими предметами являются ключи, ручки, визитки, которые собираются в прихожей, на подоконнике в кухне, все это выглядит очень неряшливо. Решить подобную проблему можно при помощи корзинки, сундучка, коробки, вазы или большого стакана, главное – подобрать аксессуар, который подходит по стилю к интерьеру.

Правило №3: оставьте одну или две памятные вещи – все остальное нужно выбросить или подарить. Нет необходимости хранить старый сервиз, половина предметов из которого уже давно разбилась. Если вам очень тяжело выбросить их, то оставшиеся кружки можно использовать в качестве аксессуаров для хранения карандашей или косметических кисточек.

Используйте эти простые правила, и пусть ваша квартира освободится от хлама!

bodycamp.ru

Как освободиться от ненужных вещей без угрызения совести и жить с легкостью. —


This post is also available in: Итальянский

Избавляться от ненужных вещей очень полезно – это сродни оздоровительной терапии.

Выкинуть хлам можно легко и без сожаления!

Но как избавиться от лишних вещей в квартире, как набраться храбрости и выбросить все ненужное, чтобы сделать свою жизнь проще и удобнее?!

У каждого из нас в доме есть то, что хочется выкинуть! В тумбочках, шкафах, гараже или кладовке можно порой найти такое … , что даже сразу не найдешь ответа на вопрос: «А зачем мне это?». Но, тем не менее, мы кладем ненужную вещь туда, где обнаружили до лучших времен, давая,таким образом, себе еще немного времени на раздумье. 🙂 А друг настанет тот час, когда то, что лежит на дне коробки в самом дальнем углу подвала срочно понадобиться?! Нет! Поверьте, этого не произойдет.

Более того, таких вещей в вашем доме месяц за месяцем будет становиться все больше и больше! Ненужный хлам вполне может захватить ваш дом, где для вас просто не останется места. А нам этого не нужно!

Итак, настал тот момент, когда стоит избавиться от хлама, ведь организация пространства вокруг себя -это первый шаг на пути к переменам.

Но как сделать это без ущерба для своей психики?

Есть много полезной литературы на эту тему.

Самая известная книга-помощник, которая была продана тиражом в несколько миллионов экземпляров от автора Мари Кондо. В этой книге она рассказывает о японской методике поддержания порядка в доме и помогает понять, как избавиться от ненужного хлама, сохраняя при этом только самое необходимое, то от чего вы получаете только положительные эмоции.

Книгу можно найти на «Ozon».

Хранить нужно те вещи, которые действительно обладают ценностью: эмоциональной или практической. Психологи советуют борьбу с депрессией начинать с ревизии своего шкафа и всего дома. А вот специалисты по фен-шую утверждают, что старый хлам препятствует свободному течению энергии Ци, которая необходима для позитивных перемен в жизни.

Вот несколько полезных советов, для того, чтобы с легкостью освободиться от ненужных вещей.

Одежда.

Стоит продать или отдать все то, что вы не надевали в течение хотя бы двух лет.

Предметы.

Если это то, что вам никогда не нравилось, но имеет некую ценность (например, это антиквариат), выставьте на продажу в интернет.

Косметика.

Косметика имеет срок годности, из чего делаем вывод, что рано или поздно ее придется отправить в помойное ведро! Подробнее об этом здесь.

Продукты питания.

Регулярно проверяйте холодильник и кладовку! Если не проводить там ревизию, то есть риск размножить бактерии, которые потом сыграют с вами злую шутку.

Помните! Все то, что заставляет вас страдать и вызывает душевную боль не стоит хранить. Лучше избавиться от этих вещей, они просто обязаны исчезнуть из вашей жизни.

Ну что, попробуем? Я держу пари, что вы почувствуем себя легче! И потом за окном весна – время для уборки и хорошего настроения.

www.natashastefanenko.com

как избавиться от ненужного хлама

 

На  днях решила провести «ревизию» в своей квартире и выбросить все лишнее и ненужное. Как избавиться от хлама. Многие люди,   берегут  старые книги, кассеты, посуду,  какие-то милые сердцу вещицы, сувениры. Иногда откладывают  в специальную коробку для починки разные безделушки, в надежде, что когда-нибудь починят, и дадут  этой  вещице вторую жизнь.

Но житейская мудрость людей показывает, что эти времена никогда не наступают, а ненужного хлама и невостребованных вещей становится все больше и больше. В каждом доме постепенно накапливаются

множество старых предметов, ненужных потрепанных вещей, одежда не по размеру, старая обувь, которые заполняют жизненное пространство.   И мы называем эти предметы – хлам. Кажется у  итальянцев, есть такой обычай – В Новый Год они  всю старую мебель  выбрасывают в окна. На улицы летят стулья, кресла, холодильники, старые телевизоры и другая электротехника.

Как избавиться от хлама   

Он считают, что  если избавиться  под Новый Год от надоевшей мебели и лишнего хлама, то в новом году на их место придут новые приобретения. Хотя,  среди итальянцев,   находятся и более  предприимчивые люди,  которые,  из выброшенного хлама отбирают наиболее ценное, реставрируют  эти вещи и сдают  в антикварные лавки.

Часто, глядя на какую-нибудь вещь, в голове крутится вопрос: выбросить или оставить? Вроде пуловер  не старый, надевала его  лишь несколько раз.  Тепленький,  мягонький —  так жалко выбрасывать   оставлю,  пожалуй,  его для дачи, пригодится. Кстати,  старые  шерстяные вещи любит моль.

 А здесь вы можете почитать, как бороться с молью.

Таким образом, многие старые вещи: одежда, посуда, гаечки, шурупы, остатки обоев и прочая дребедень  перемещается из  одного угла в другой, из городской квартиры  за город,  захламляя  дачу…

Если у вас нет предпринимательской жилки,  и вы никогда не мастерили, создавая из ненужных вещей шедевры,  избавляйтесь  от ненужного хлама,  не  раздумывая. А  убедить себя избавиться раз и навсегда от того или иного хлама, вам помогут  простые  житейские  советы. А вот и советы:

Как избавиться от хлама и лишних вещей

Совет 1.   Вам приходилось когда-нибудь переезжать на новую квартиру?  Вспомните, сколько ненужного  в этот момент мы выбрасываем.  Мысленно представьте себе эту ситуацию.  Она поможет вам пересмотреть все вещи и решить,  что выбрасывать, а что оставить. Может быть что-то из вещей, игрушек, книг передать в детский дом или родственникам.

Совет 2.  Опять берем в помощь другую ситуацию:  Вам срочно понадобились дополнительные деньги. Что вы можете продать из имеющихся в доме вещей?   Детально пересмотрите все, оставляя лишь необходимое, с  чем вы можете расстаться без огорчения?  Если не получится продать  то,  что вы выбрали, тогда отдайте нуждающимся.

Совет 3.   Возьмите большую коробку и поставьте перед собой задачу: очень быстро собрать в нее 20 -30 предметов, на  которые,  вы часто посматриваете, но не решаетесь выбросить.

Если не можете  выполнить эту задачу быстро, тогда измените  задание и складывайте  в коробку ежедневно по 3-4 вещицы или предмета, например в течение  недели.

Хозяйкам на заметку:  не заглядывайте в коробку и не выясняйте,  что вы туда набросали. Закрывайте её и уносите.  Стоит только заглянуть в неё и  начать перебирать выброшенные вещи, тот час, несколько из них снова вернутся на свое прежнее место…

Совет 4.   Если вы ни разу не надевали вещь в течение  6-7 месяцев,  можно взять и более длительный срок, например, год,  значит,  эту вещь  нужно  считать  устаревшей. Её вы уже никогда больше не наденете.  Бывают случаи,  вы купили вещь, но некомфортно себя в ней чувствуете. Проходит месяц,  другой… вещь новая, а не носится… Сюда же  можно отнести:  новые колготки со стрелкой, хорошие вещи детей, из которых они давно уже выросли, немодную  обувь…

Хозяйки, как правило, на выдумку хитры:  отведите в шкафу полку, куда вы будете складывать  подобные ненужные  вещи, которые,  казалось  бы, и не нужны, но расстаться с ними жалко… Так вам будет легче избавиться от хлама и лишних вещей.

Вместе с вещами,  ставьте на полку и ненужные предметы  обихода: цветочный горшок с трещинкой, папку с кулинарными вырезками из старых газет и журналов, не до конца использованный флакон духов, с  уже разочаровавшим вас ароматом, красивая помада с истекшим сроком годности, солнцезащитные очки с поломанной дужкой и пр…

Когда полка заполнится, безжалостно освободите её, распределив:  что, кому и куда …, не оставляя ни единой вещи дома, раздайте или выбросите. Таким образом,  полностью освободив место для других претендентов на выброску.

Совет 5.   Возьмите себе за правило периодически пересматривать шкафы с одеждой. Внимательно осмотрите каждую вещь, припоминая, когда вы надевали её в последний раз. Оставляйте только то, что вам очень  нравится,  и без  чего вы не сможете обойтись. Житейская мудрость  показывает,  что на место старой выброшенной вещи, обязательно придет  новая. В шкафах частенько заводится моль, что предпринять и как бороться с молью, читайте статью.

Совет 6.  После того, как вы освободились от всего ненужного хлама в доме, проветрите свое помещение и обязательно сделайте влажную уборку. Считается, что освободив свое жилище от лишних вещей и хлама, вы  освобождаете не только  пространство, но и очищаете свою душу. В чисто убранном, свободном от лишних вещей доме,   не будет застоя энергии,  настроение ваше улучшится, вы будете чувствовать себя свободно. В вашу голову придут светлые и добрые мысли.

Оглянитесь  вокруг.   Кажется, что жилище ваше преобразилось, стало светло и уютно. Похвалите себя за проделанную работу.

Существует немало способов и советов как избавиться  от хлама. А что делаете вы, чтобы хлам и лишние вещи не отнимали ваше жизненное пространство?

•••☀•••☀•••☀•••

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

 

monamo.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.