Фотосессия в ванной с молоком
Когда у меня начались последние каникулы перед четвёртым курсом, я поставила себе задачу на лето – сделать 3 необычных фото. Одним из таких фото, стала идея о фотоссесии в ванной с молоком. Конечно, перед этим необходимо было спланировать, что именно нужно, в моём случае это:
- Подруга, которая более-менее знает как надо работать с фотоаппаратом
- Ванна
- Молоко (минимум 2 литра 3% жирности)
Со вторым и третьим пунктом понятно (хотя про молоко подробнее расскажу позже), а вот почему подруга, а не профессиональный фотограф?). Все потому, что я сама давно занимаюсь фотографией (с 15 лет), то есть сразу, как у меня появился фотоаппарат, я фотографировала знакомых в интересных и простых съемках, поэтому фотоссесии и с самой собой привыкла справляться именно так, прося свою подругу Катю помочь, ведь именно её с наших 15 лет я учу держать фотоаппарат так, чтобы и у меня были хорошие фото :). А плачу я ей фотокарточками, например и в этом случае, перед моей фотосессией в ванной, я пофотографировала её (пару фото можно посмотреть здесь, остальные она решила оставить в личном архиве).
Так что насчет молока? Я перед фотосессией попросила папу заказать настоящего деревенского молока, поэтому вечером перед днём фотосессии у меня было 6 литров парного молочка, ещё такого теплого, что сразу в холодильник не поставить :). Но вот из-за того, что оно было домашним, к обеду следующего дня оно покрылось своеобразным слоем, поэтому прежде чем залить молоко в ванну, пришлось его убрать)). А ещё, когда залили молоко в ванну, оно, по сравнению с ванной было жёлтым. Я думала, что такая разница и останется, но хорошо, что когда разбавила с водой, оно приобрело абсолютно белый цвет). Кстати, ещё плавали сгустки молока, поэтому их также пришлось разбивать (это все минусы домашнего молока, с покупным такого думаю не будет). Вылила я из 6 литров только 2 литра молока, а закупалась я так много из-за боязни, что вода не будет белой, а в итоге ещё столько лишнего осталось)).
Вначале я не окунала голову в воду, поэтому фотографии получались считай безыдейными, но когда волосы были мокрыми, фотографии стали смотреться по-другому, но вот и белое молоко покрасилось в розовый цвет из-за моих волос 😀 Но это ничуть не испортило мою идею, особенно после того, как моя сестра сбегала во двор и сорвала несколько розовых цветков, которые потом очень гармонично смотреть на фото, да и вообще, я сейчас понимаю, что фото не были бы такими крутыми, как есть сейчас, без этих цветов.
По ходу работы я постоянно следила за тем, какими получаются фото (чтобы у Кати все было нормально с ракурсом, но и также чтобы и у меня было все нормально с лицом), Аня (сестра) поправляла мне волосы и платье, Катя фотографировала и в моменты когда моё лицо блестело подкрашивала меня и убирала блеск).
А если вы вдруг давно думали о фотосъёмке — готова предложить свои услуги в качестве фотографа! Пишите мне в мои социальные сети:
seo.belstu.byМолочная ванна или как я фотографировала кожаные воротнички – Ярмарка Мастеров
Это было теплое, солнечное утро. Я с радостью бежала на встречу к Елене Кожевниковой(http://www.livemaster.ru/topic/1001573-o-kozhanyh-vorotnikah-molochnyh-vannah-i-fotosessiyah-v-obschem?vr=1&inside=0&wf=) — она привезла мне свое творение — кожаный воротничок!
Лена сразила меня горящим взглядом и потрясающим чувством юмора. Вместо тривиальной встречи покупателя и продавца получился живой разговор про искусство, творчество и вдохновение. Я рассказала, что фотография — моя страсть, и в Лениных глазах загорелась искорка — в тот момент я поняла, что наш совместный проект не за горами. Я не ошиблась.
Когда Лена приехала на съемки, я сразу поняла, что коллекция новых воротничков создавалась ею и при свете дня, и ночью: Лена была уставшей, но довольной. Теперь она могла расслабиться — свое дело она сделала: успела создать все комплекты для съемок. Эстафетная палочка была передана мне, Лена расслабилась и наблюдала за процессом съемок.
Мне предстояло отснять черно-белую новогоднюю коллекцию кожаных воротничков. Идею с елочками, новогодними игрушками и костюмом снегурочки я сразу отмела, как слишком очевидную. Мне хотелось лоска, дороговизны и вместе с тем элегантности и женственности. Я ходила по комнате из угла в угол.. думала, представляла… пыталась зафиксировать в памяти образы, которые приходили на ум… а нужно было еще определиться с моделью. И в очередной раз я решила снимать в состоянии потока(то есть основные решения относительно позы и компановки кадра принимаются в самом процессе фотосъемки в зависимости от того, что мне подсказывает мой «внутренний голос»), как показывает практика, такие съемки получаются замечательными. Перебрав в уме всех моделей, которые могли бы подойти к этой съемке, я остановилась на Юле. Наши съемки с ней всегда получаются душевными, а это для меня очень важно, ну и, разумеется, Юля умеет хорошо позировать и понимает меня с полуслова…
Нежность, изящество и легкость… вот они. Есть!
Но душа фотографа просила изюминки!
Я представила кадр, в котором Юля в белоснежном воротничке, нежится в ванне, причем цвет воды должен быть под стать воротничку — белый. Я задумалась. Добавлять гуашь? Я трепетно отношусь к моделям, и знаю, что от гуаши очень сохнет кожа. Тогда что? И тут я вспомнила о молоке! Но сколько его нужно?
Литр? Два? Десять литров?
Сразу мелькнула мысль об уважении к старанию Буренок, а я тут в ванну лить…
После душевных терзаний, компромисс между творческим видением и привычкой уважительно относиться к молоку был найден — два литра — не более! Только для того, чтобы забелить воду!
Мы набрали теплую воду в ванну, попросили модель лечь в нее, и тонкой струйкой начали вливать молоко:
Вода стала мутнеть и белеть. Разумеется, мне захотелось более тягучего и плотного цвета, но я решила оставить свой фотографический максимализм…
Теперь перед моделью стояла супер-задача, позировать расслаблено и постараться не замочить воротничок — я очень беспокоилась,что от воды он придет в негодность. Юля, как я и ожидала, справилась со своей задачей блестяще…
Уффф!!! Вся команда сработала на ура!
Мы заварили чай, разрезали домашний медовик (наша стилист Юлия с любовью его приготовила) на нескромные кусочки…
И … растворились в удовольствии от полученных эмоций…
www.livemaster.ru
Ванна с водой — картинки и фото
Результаты поиска по запросу Ванна с водой: найдено 1000 страниц.
Вода в невесомости
Капля воды в невесомости на борту Международной космической станции.
https://www.sunhome.ru/foto/voda-v-nevesomosti.html
Вода
Вода!
https://www.sunhome.ru/foto/voda-v5.html
Ванная. Украинский сонник
К чему снится Ванная. Украинский сонник. Толкование сна Ванная в Соннике Дома Солнца.
https://www.sunhome.ru/video/vannaya-ukrainskiy-sonnik.html
Ванна. Семейный сонник
К чему снится Ванна. Семейный сонник. Толкование сна Ванна в Соннике Дома Солнца.
https://www.sunhome.ru/video/vanna-semeynyiy-sonnik.html
Если вам не удалось найти интересующую информацию по теме Ванна с водой — посмотрите дополнительно нажав «Показать еще результаты» или сформулируйте ваш запрос более точно.
www.sunhome.ru
Рецепты целебных ванн для здоровья и красоты
Как быстро снять напряжение и расслабиться? Принять ванну! А если релакс сочетать с полезными процедурами? Сбросить лишний вес, привести в порядок кожу, успокоить нервы вам помогут наши рецепты для ванны.
Похожие статьи
Ванна известна человечеству с глубокой древности, и почти всегда она была предметом роскоши, доступным немногим. После заката Римской империи ванна на века вышла из обихода, и многие рецепты для ванны были забыты. А ведь именно такие рецепты и были главным смыслом приёма ванны: она использовалась не для мытья. В первую очередь, это был способ ухода за кожей, воздействующий комплексно — и при этом не требующий никаких усилий и очень приятный.
Теперь ванна доступна для всех, и вам нужно лишь выкроить немного времени, чтобы понежиться в воде, в которую добавлены эликсиры красоты и здоровья. Особенно полезны для красоты и здоровья рецепты ванн с натуральными эфирными маслами: благотворное воздействие целебных веществ осуществляется одновременно через кожу и через вдыхание ароматных паров. А секреты этих рецептов для ванны вы найдёте здесь. Вам нужно запомнить лишь несколько простых правил, чтобы получить максимальный эффект от этих рецептов.
Соляная ванна
Соляную ванну следует готовить и принимать правильно. 300-400 г соли сначала растворяют в 1/4 горячей ванны, а затем, добавляя холодную воду, доводят ее до нужной температуры. Оптимальная температура воды – 36 градусов, продолжительность приема ванны – 15-20 минут, а курс состоит из 10-12 ванн через день. Помните, что предельно допустимая концентрация соли – 20 г на литр, а передозировка может оказать вредное воздействие на кожу и сосуды. Не спешите ополаскивать кожу обычной водой, выйдя из ванны — пускай соль окажет на кожу свое мощное воздействие, дайте ей для этого время. Можно надеть махровый халат и минут через двадцать смело ополоснуться под душем.
Ванна с отрубями
Один из не слишком распространенных, но вполне действенных рецептов красоты и здоровья – ванна с отрубями. Отруби содержат большое количество витаминов группы В. Помимо лечебного воздействия при воспалениях и ожогах, ванна с отваром отрубей оказывает замечательное действие на сухую и раздраженную кожу. Для приготовления отвара необходимо поместить 1 кг пшеничных, овсяных или миндальных отрубей в холщевый мешок и залить пятью литрами холодной воды – варить 10 минут. Отруби также можно насыпать в марлевый мешочек и погрузить в горячую ванну. Такая процедура сделает шершавую кожу гладкой, а раздраженную – успокоит.
Медово-молочная ванна
Одним из чудеснейших способов порадовать свою кожу является ванна с добавлением молока. Недаром, сама царица Клеопатра принимала молочные ванны, чтобы кожа надолго сохранила сияющий и бархатистый вид. Молоко содержит целый набор элементов и витаминов. Например, большое количество витамина В, содержащегося в молоке – устраняет дряблость кожи и тонизирует ее, витамин Е обладает мощным омолаживающим и регулирующим действием. Известно, что Клеопатра купалась в чистом молоке – нам же, для приготовления домашней ванны будет достаточно двух литров молока и немного меда. Для этого теплое молоко нужно смешать с четырьмя столовыми ложками меда и оставить в емкости, пока набирается ванна. Неплохо насыпать в ванну стакан морской соли, когда вода набралась на треть, а после растворения соли – влить в воду полученную смесь из меда и молока. Идеальная температура такой ванны – 34-35 градусов.
Ванна с глицерином
Замечательное действие на кожу оказывают глицериновые ванны – после такой процедуры кожа выглядит свежей и бархатистой. Рецепт глицериновой ванны прост: ванну набрать до половины и поместить туда 200 г глицерина, затем наполнить ванну доверху и добавить еще 200 г. Продолжительность такой ванны — 20 минут, а затем ополоснитесь под душем.
Ванна с глиной против целлюлита
Разведите в миске 100 г голубой или белой глины тёплой водой до консистенции сметаны. Добавьте чайную ложку масла чёрного кофе (можно заменить другими растительными маслами, но именно благодаря маслу чёрного кофе возрастает эффективность рецепта). Добавьте эфирные масла: имбирь – 3 капли, грейпфрут – 3 капели, чёрный перец – 1 капля. Тщательно перемешайте. Подставьте миску с этой целебной смесью под струю воды, когда будете наполнять ванну водой. Смесь легко растворится в воде, наполняя вашу ванну ярким тонизирующим ароматом. Принимайте ванну 10-15 минут. Курс 15 -20 сеансов 2-3 раза в неделю. Совет: Данную смесь можно использовать и для подтягивающих моделирующих обёртываний проблемных зон тела.
Хвойная ванна против целлюлита
Возьмите 500 г морской соли и добавьте эфирные масла: можжевельник колючий – 10 капель, кипарис – 5 капель, лимон- 5 капель. Тщательно несколько раз перемешайте соль ( желательно дать настояться сутки). Добавьте в воду для ванной 3-4 столовой ложки этой соли.
Омолаживающая ванна со сливками
Возьмите 100 мл тёплых жирных сливок и растворите в них эфирные масла: жасмин – 4 капли, роза — 2 капли, герань – 2 капли. Влейте в тёплую воду в ванной. Принимайте ванну 15-20 минут. После принятия этой ванны ополаскивать кожу чистой водой не обязательно. Кожа станет не только необыкновенно мягкой, гладкой и нежной, но и долгое время будет окружена восхитительным ароматом.
Омолаживающая овсяная ванна
Смешайте 100 г овсяной муки и 50 г сухого молока. Растопите чайную ложку масла какао и добавьте 5 капель эфирного масла нероли. После застывания натрите ароматизированное масло какао на тёрке и смешайте с молоком и овсяной мукой. Получившуюся сухую смесь положите в мешочек из натуральной рыхлой ткани (можно использовать несколько слоёв марли) и подставьте под струю воды, когда будете набирать водой ванну. Принимая ванну, используйте мешочек с этой ароматной смесью для массажа кожи тела.
Медовая успокаивающая ванна
Возьмите 50 г жидкого мёда и добавьте эфирные масла: нард – 3 капли, иланг-иланг – 2 капли, лаванда – 3 капли. Добавьте в тёплую ванну. Такую ванну рекомендуется применять перед сном, так как она дополнительно оказывает мягкое снотворное действие.
Ванна с морской солью и маслами
Добавьте в 200 гр морской соли эфирные масла: петитгрейна лимонного масла – 3 капли, мяты кудрявой – 3 капли, ангелики – 1 капля. Тщательно перемешайте и добавьте в тёплую воду. Этот рецепт ванны поможет не только справиться со стрессом, но и значительно облегчить головную боль, вызванную нервным перенапряжением.
Ванна для релаксации
Возьмите 500г морской соли и добавьте эфирные масла: шалфей мускатный – 10 капель, ромашка римская – 10 капель. Тщательно несколько раз перемешайте соль (желательно дать настояться сутки). Добавьте в воду для ванной 3-4 столовой ложки этой соли.
Шоколадная ванна
Смешайте в блендере 2 чашки сухого молока, 1/4 чашки какао, 2 столовые ложки кукурузного крахмала. Затем добавьте в смесь 1 чайную ложку корицы. Добавляйте в ванну по 1/2 чашки.
www.domashnijspasalon.ru
10 причин, почему горячая ванна в 10 раз полезнее душа
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал.
Мы в AdMe.ru заглянули в медицинские источники и собрали 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.
Сжигает калории
Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.
Полезна для сердца
Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.
Снижает уровень сахара в крови
Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!
Делает вас красивее
Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.
Устраняет боль в мышцах
При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.
Продлевает молодость
Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.
Нормализует пищеварение
www.adme.ru
Как превратить обычную ванную в спа-салон: советы, рекомендации и фото
ХОЧУ.ua расскажет, как обустроить ванную в стиле СПА. Поверьте, вам понравится.
4,43 5 7
ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ
Читать также Как переделать кладовую в кабинет (ФОТО 20+)
Хорошо, когда ванная комната отличается внушительными размерами (бывает это редко, но все-таки бывает), тогда вы сможете запросто вместить сюда и душевую кабину и просторную ванну-джакузи. Еще лучше, если ванную комнату в стиле спа вы собираетесь обустраивать в частном доме – здесь проблем с местом не будет и можно запросто выделить на свои нужды полноценное помещение. А если нет? Можно обратиться к варианту 2 в 1 или остановиться только на душевой кабине, или на ванне.
Кроме помывочных устройств важна релаксация. Что вы поставите в свою ванну – телевизор, биокамин, радио, аквариум с рыбками, фонтан, мы не знаем. Знаем только, что место для этого найти придется. Да, можно обойтись и без подобных релаксирующих причиндалов, но тогда ванная в стиле спа будет выглядеть не полной. Какой-нибудь элемент, кроме, сантехники, который может подарить атмосферу отдыха, должен быть.
Так же учтите особенности планировки. Не каждая ванная комната имеет форму правильного квадрата, из которого можно лепить все что угодно. Подумайте, как можно обыграть недостатки и превратить их в изюминку спа-ванны.
Читать также Интерьер для однокомнатной квартиры: как стильно и уютно оформить спальню и гостиную в одной комнате (ФОТО 20+)
Не нужно игнорировать законы эргономики и использовать пространство максимально – вспомните принцип минимализма. В спа-ванной он сработает как нигде лучше. Ванная комната не должна быть загромождена лишними деталями, иначе, отдохнуть не получится. Вся бытовая химия и помывочная косметика должна быть спрятана в шкафах, не раздражая взгляд. Шкафчики и полки можно повесить над раковиной, спрятать в нишах стен.
МАТЕРИАЛЫ
Из огромного количества материалов трудно выбрать идеальный. Дизайнеры считают, что идеальным материалом для стены и пола в ванне-спа станет керамическая плитка. Выберите ту, которая выглядит как натуральный камень. Некоторые говорят, что для создания спа-стиля необходимо дерево.
Только мы не советуем обшивать ванную деревянными панелями – под воздействием влаги и перепада температур, они имеют свойство гнить. Но дерево несомненно должно присутствовать в ванной в стиле спа – смотря на него, глаза отдыхают.
Пол обязательно сделайте с подогревом, чтобы, выходя из ванной, вы ступали на теплую, а не на холодную как камень плитку.
Читать также Дизайн штор для спальни в разных стилях (классика, лофт, модерн, прованс, хай-тек). ФОТО 50+
Сочетайте в спа-ванной натуральный камень, стекло, металл, плитку и дерево с влагозащитной пропиткой – так вы точно воссоздадите интерьер ванной в спа-отеле.
ВАННА
Ванна – центральное место в любой ванной комнате (именно поэтому она так и называется). Хорошим вариантом станет ванна под старину, выполненную из чугуна, искусственного камня или дерева. Можно отдать предпочтение и современной ванне со всевозможными дополнительными функциями: гидромассаж, вибрация, хромотерапия и т.п.
Ванна должна умиротворять, заряжать энергией и дарить комфорт. Если лежа в ванне, вы будете чувствовать себя некомфортно – ни о какой чудодейственной спа-процедуре речи и быть не может. Форма ванны может быть самой разной – от стандартной до изящной в виде бочонка, капли или лодки.
Нестандартная форма придаст спа-ванне еще больший уют и привлекательность.
ДУШ
Читать также Что такое шебби-шик или почему «потрепанная роскошь» в интерьере так популярна
В случае, когда вы решили установить и душ, и ванну (или только душ), без душевой кабины не обойтись. Существует полно кабин с различными дополнительными функциями. Гидромассаж, например, прекрасно справится с вашей ежедневной хандрой. Можно оборудовать пространство душа местом для сидения.
Сейчас в моде душевые кабинки с открытым доступом и без порога (а не с прозрачными дверями, как было раньше). Они и смотрятся не так грузно, и места в них больше.
ЦВЕТА
Для ванной в стиле спа идеально подойдут нейтральные, успокаивающие тона. Пастельные оттенки придадут помещению пространство, насытят его воздухом.
Читать также Как оформить детскую комнату в стиле кантри (материалы, цветовая гамма, мебель)
Выбирайте бледно-голубые, белые, бежевые, светло-розовые, персиковые, серебристые, бирюзовые, кремовые, коричневые, золотистые цвета, чтобы в ванной комнате было чем дышать.
Никаких ярких и кричащих цветов, раздражающих глаз. Как бы вам не нравился красный цвет – от него рано или поздно устаешь.
АТМОСФЕРА
Создать спа-атмосферу помогут маленькие мелочи. Ни одна ванная комната не обходится без зеркала. Хорошо, если зеркало будет обличено в красивую рамку из натурального материала (из дерева, например). Если есть место, можно разместить несколько зеркал. Аксессуары, текстиль и декор тоже необходимы спа-ванной.
Не скупитесь на полотенцах, халатах, милых безделушках. Можете постелить мягкий коврик (желательно, резиновый). Поставьте плетеную корзину, сложив в нее мочалку, ароматические масла и шарики для ванны. В миску из дерева можно налить воды, добавить цветочных лепестков.
Читать также Как оформить санузел: 10 идей-советов от дизайнера
Возле раковины поставьте крупные ароматические свечи. На полочках расставьте баночки с солями, ракушки, масла, камни для стоунтерапии. И обязательно растения. Именно они внесут в ванную комнату природный баланс, подарят вам душевное равновесие. Правда, в городских квартирах ванные комнаты не оборудованны качественной вентиляцией и окнами, и выращивать растения в таких условиях проблематично.
Не беда – можно добавить «зелени» с помощью зеленого цвета. Для создания особенной атмосферы, можно приобрести переносной деревянный столик, который запросто устанавливается на бортики ванны. Благодаря ему вы можете запросто читать книгу, пить кофе или вино, есть всякие вкусности. Плетеный стул с подушечками и ширма для ванны, тоже не статут лишними.
ОСВЕЩЕНИЕ
Ванна как в спа-отеле должна иметь хорошее освещение. Чтобы создать успокаивающую атмосферу, важно сочетать разные способы освещения – канделябр, споты, светорегуляторы, точечное освещение и т.д. Отдавайте предпочтение мягким светильникам с рассеянным светом.
Хорошо, если ваша ванная комната имеет окно – естественный свет лучше любого неестественного источника освещения.
ЗАПАХ
Читать также Как оформить прихожую: стиль, мебель, освещение
Ароматерапия создает нужное настроение и помогает максимально расслабиться. В ванной-спа не то что не должно пахнуть нестиранным бельем, грязными носками и канализацией, в ней должно пахнуть умиротворяюще и приятно. Подберите те ароматы, которые вызывают у вас только положительные эмоции (лаванда, иланг-иланг, жасмин, ромашка, ваниль, роза, например). Можете повесить эвкалиптовую веточку над ванной или душем, разложить на полках ароматические палочки, аромалымпы, распылители. В общем, вы можете создавать приятный аромат любым известным способом.
hochu.ua
6 рецептов для красоты и здоровья — 2018
Горячие ванны не только прекрасно расслабляют (особенно после тяжелого рабочего дня), но и благоприятно влияют на состояние нашей кожи и организма в целом. Предлагаем вам сделать полезную ванну, которую легко сделать в домашних условиях. Ниже – лучшие рецепты ванн, которые пойдут вам и вашему организму
3,4 5 5
1. Ванна с медом
Ванна с медом прекрасно увлажняет, смягчает и успокаивает кожу. Особенно советуем делать такие ванны тем, у кого сухая кожа. Для того, чтобы приготовить ванну с медом, налейте одну чашку жидкого меда пока заполняете водой ванну. Мед также можно смешивать с сухим молоком.
2. Ванна с молоком
Если хотите побороть стресс, принимайте молочные ванны! Ванна с молоком прекрасно расслабляет, а также великолепно увлажняет и питает кожу. Для ее приготовления нужно развести 1-2 литра молока в теплой воде, добавить 3 ч. л. меда и 1,5 стакана морской соли. Гарантируем, ваша кожа станет нежной, как у младенца!
3. Ванна с кофе
Если хотите приготовить антистрессовую и тонизирующую ванну, добавьте в нее кофе! Кофе также повышает тонус и эластичность кожи. Для того, чтобы ванна стала полезной и не навредила вам, обязательно используйте молотый кофе (не растворимый). Самый простой рецепт – добавить в теплую ванну чашку крепкого кофе без сахара и пару капель апельсинового масла.
4. Ванна с мятой
Ванна с мятой оказывает лечебный эффект: помогает бороться со стрессом и бессонницей, а также эффективно ослабляет головную боль. Принимать травяные ванны лучше всего на очищенную кожу, чтобы дать возможность травам оказать максимальный благоприятный эффект на ваш организм. Для приготовления мятной ванны поместите 5 ст. л. измельченных листьев мяты в марлевый мешочек, и повесьте его на кран так, чтобы горячая вода протекала через него. Или залейте кипятком 5 ст. л. мяты, настаивайте 30 минут, процедите и вылейте настой в ванну.
5. Ванна с корицей
Теплая ванна с корицей полезна для профилактики простудных заболеваний. Корица омолаживает, тонизирует и освежает кожу, а также эффективна для профилактики целлюлита. Для приготовления ванны нужно заварить 1-2 палочки корицы (можете использовать порошок) в чашке горячей воды, дать ей настояться и вылить в ванну. Корица хорошо разогревает тело, поэтому такую ванну стоит принимать не больше 10 минут.
6. Имбирная ванна
Ванна с имбирем полезна при простудных заболеваниях: она помогает ускорить процесс кровоснабжения, благодаря чему весь организм разогревается изнутри. Также ванна с имбирем помогает расслабить мышцы, что весьма полезно для тех, кто постоянно тренируется. Чтобы приготовить имбирную ванну, достаточно натереть на терке корень имбиря, залить его горячей водой, настоять в течение 15 минут и добавить в ванну. После принятия ванн обязательно тепло одеться (особенно если вы простужены).
Чтобы перенять все полезные свойства от таких ванн, нужно ее принимать при температуре 37-40 градусов и не более 20 минут.
Мы поделились с вами лучшими рецептами полезных ванн. Достаточно принимать их раз в неделю, чтобы побаловать себя и заодно принести организму максимальную пользу!
hochu.ua