Метод мари кондо: полезные советы и лайфхаки из художественной литературы и нон-фикшн

1 Апр

Содержание

что не так с методом Мари Кондо? — INMYROOM

Изучив различные подходы к наведению порядка, Екатерина Мальковец объясняет, почему метод Мари Кондо не слишком популярен в России, чем удобен и понятен подход Алехандры Костелло, а также дает свои профессиональные советы по организации пространства.

Когда несколько лет назад вышла «Магическая уборка» Мари Кондо, она, безусловно, стала знаковой для приверженцев организации пространства. Но на практике оказалось не так-то просто соблюдать предписания Конмари.

Во-первых, вертикальный метод хранения идеален, пока сложенные вещи полностью заполняют полку или ящик. Но стоит вытащить несколько футболок — аккуратные ряды распадаются, и образцовый ящик превращается в захламленный.

Во-вторых, история с благодарностью вещам перед тем, как их выбросить: «Спасибо тебе, мистер Мускул, за помощь в чистке унитаза, но теперь я тебя выбрасываю, потому что бутылка пуста. Спасибо тебе, дорогая юбка студенческих времен: мы вместе пережили многое, но я не носила тебя много лет, поэтому отправляйся в благотворительный ящик».

Подобные вещи звучат для меня странно и слишком далеки от моих привычек.

Стоит вытащить несколько футболок — аккуратные ряды распадаются, и образцовый ящик превращается в захламленный.

Кто такая Мари Кондо? Известный консультант по организации пространства, японка Мари Кондо превратилась в гуру по наведению порядка для миллионов женщин после того, как в 2014 году вышла и сразу стала бестселлером во всем мире книга «Магическая уборка: японское искусство наведения порядка». В 2015 году Мари Кондо вошла в Топ-100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time, а издательство «Эксмо» выпустило ее книгу на русском языке.

Мари Кондо учит без сожаления прощаться с тем, что вызывает негативные эмоции или не вызывает никаких чувств. Автор обещает, что с помощью магической уборки даже ленивые и неаккуратные люди раз и навсегда наведут порядок не только в своем доме, но и в жизни.

Философия уборки по методу Кондо предлагает уважительно относиться к вещам и пространству. В первую очередь необходимо разобраться с вещами, которые принадлежат только вам: с одеждой, аксессуарами и документами. И только потом можно переходить к общим предметам: инструментам, кухонной посуде, декору и мебели.

К тому же на практике я убедилась в том, что люди не горят желанием выбрасывать все до мелочей. Особенно книги, которые бережно хранятся и передаются следующим поколениям. Или посуду — ведь в наших традициях принято принимать гостей и красиво сервировать стол, поэтому ограничиться двумя тарелками на каждого члена семьи не представляется возможным.

Конечно, Мари Кондо права в том, что лучше жить в окружении только тех вещей, которые радуют и доставляют удовольствие. Но наши дома намного просторнее японских, и подобных вещей у нас может быть гораздо больше.

В наших традициях принято принимать гостей и красиво сервировать стол, поэтому ограничиться двумя тарелками на каждого члена семьи не представляется возможным.

Изучая различные подходы к наведению порядка, я нашла модель организации дома, которая ближе нашей культуре и позволяет объединить порядок с вещевым изобилием, — это метод Алехандры Костелло, организатора пространства из Вирджинии.

Для нее порядок — не ценность, к которой нужно стремиться, а средство более спокойной и упорядоченной жизни, где можно сосредоточиться на собственных целях, не отвлекаясь на быт.

А наилучший метод поддержания порядка — не избавление от вещей, а их организация: сортировка в коробки и контейнеры, которые легко хранить, перемещать, открывать. Таким образом, время, затраченное единожды на организацию, в разы компенсирует время, что вы тратите на поиски предметов.

Порядок — не ценность, к которой нужно стремиться, а средство более спокойной и упорядоченной жизни, где можно сосредоточиться на собственных целях, не отвлекаясь на быт.

Кто такая Алехандра Костелло? Стремление к порядку эта женщина превратила в профессию и с удовольствием делится своим опытом. В ее идеальном доме для каждой вещи, даже самой маленькой и незначительной, всегда найдется место. 

Алехандра соблюдает порядок не только в доме, но и в своей жизни. Она придерживается четкого графика, начиная с уборки и заканчивая определенным часом похода в магазин, ведет курсы по упорядочиванию дома на YouTube. Ко всему прочему, Алехандра вошла в список пяти самых организованных людей во всей Америке.

Один из основных принципов этой методики гласит: наиболее часто используемые вещи должны быть под рукой, а вещи, которые используются реже, включая хозяйственные и продуктовые запасы, — отправляются на дальние или верхние полки шкафов, в менее доступные места.

Нет необходимости, говорит Алехандра, держать в душе пять бутылок шампуня: просто держите одну, а затем при необходимости замените ее другой бутылкой. Другим фундаментальным принципом является принцип классификации: ручки с ручками, фломастеры с фломастерами, скрепки со скрепками. И чтобы эта классификация сохранялась, необходимо использовать специальные контейнеры или разделители, которые позволяют различать то, что не следует смешивать.

Чтобы категории было проще идентифицировать, используется маркировка: на каждую коробку крепится этикетка с подписью «Вещи зима», «Стирка», «Обувь лето». Так можно подписывать и полки в шкафу.

Наиболее часто используемые вещи должны быть под рукой, а вещи, которые используются реже, — отправляются на дальние или верхние полки шкафов, в менее доступные места.

Алехандра Костелло

Я же в своей квартире и в домах своих клиентов использую комплексный подход к наведению порядка и считаю, что хаос в окружающем пространстве провоцирует хаос в жизни и в голове.

И, наоборот, если хотите навести порядок в жизни, начните с места, в котором вы живете и работаете каждый день. Вот несколько практических советов:

представьте себе желаемый стиль жизни, избавьтесь от лишних вещей, выбросьте старое, изношенное, сломанное и разбитое;

разберите вещи по категориям, каждую из категорий разложите по контейнерам или коробкам и подпишите их;

организуйте хранение вещей по принципу: часто используемые вещи под рукой, редко используемые — на дальних полках шкафа;

соблюдайте правила порядка: «одна новая вещь — минус две старых» и «каждой вещи — свое место»;

регулярно проводите ревизию вещей, избавляйтесь от лишнего, отдавайте вещи в благотворительные магазины.

Если хотите навести порядок в жизни, начните с места, в котором вы живете и работаете каждый день.

«Магическая уборка» Мари Кондо: инструкция по применению

Бестселлер «Магическая уборка» ввёл Мари Кондо в список 100 самых влиятельных людей планеты по версии Time. По словам самой девушки, он помог тысячам людей по всему миру очистить жилища от хлама и изменить привычки. Но далеко не все советы японки Мари подходят для нашей страны и менталитета.

Мы пройдёмся по основным советам Кондо, разберём их на примерах и адаптируем так, что они действительно подойдут каждому.

Важно: уборка в понимании автора книги — это не протирание полок и мытьё полов или окон. Это расхламление, освобождение от ненужных и лишних вещей, которые только и делают, что собирают пыль и плесень. От необходимости поддерживать чистоту эта книга вас не спасёт.

6 советов для избавления от ненужных вещей

1. Визуализируйте желаемое

Фото: Skitterphoto / Pixabay

Это отличный и максимально непротиворечивый совет. Прежде чем начинать какое‑то дело, будь то новое хобби или формирование полезной привычки, представьте, что произойдёт, если у вас получится. Мари Кондо советует в деталях вообразить жизнь, которую вы хотите.

Она также рекомендует посмотреть в интернете или журналах фотографии интерьеров. Они вдохновят вас действовать и подскажут красивые и функциональные решения для вашего пространства. Источником таких фотографий может стать Pinterest, We Heart It или Tumblr.

2. Берите вещи в руки и раскладывайте на полу

В японской культуре очень большое значение имеет энергия предметов. Мари много говорит о том, что стоит брать вещи, с которыми вы расстаётесь, в руки и благодарить их за подаренный вам опыт. Конечно, разговаривать с носками и блузками не обязательно. Но совет трогать вещь всё же очень важен и полезен.

Недавно во время поиска свитера в шкафу я нашла целый пакет футболок и маек, которые привезла из дома на съёмную квартиру. Я просто закинула эти вещи на полку и совершенно о них забыла. Перебирая все эти майки, я чувствовала, что отношусь к ним совершенно по‑разному: «Это я с радостью буду носить, мне нравится фасон и цвет. А вот это точно не надену, тут такая неприятная ткань и рисунок глупый!»

Мы не так чувствительны к энергии вещей, нашей культуре это не свойственно. Но прикосновение к ним и раскладывание их на полу действительно даёт понять, сколько всего у вас есть и что из этого вам точно не нужно.

3. Разбирайте и храните вещи по категориям

Мари советует начать уборку с одежды и плавно идти к тому, что выбросить сложнее всего, — памятным вещицам и подаркам. Гораздо проще расхламлять не отдельную комнату, а весь дом, но по категориям предметов. Сначала перебрать всю одежду (и сразу же организовать хранение того, что осталось), потом заняться всеми книгами, бумагами, аксессуарами и так далее. Каждая вещь найдёт своё место, и поддерживать порядок и красоту в доме станет проще.

Но не ждите, что будет легко. Мари Кондо говорит о том, что стоит вам один раз избавиться от хлама — и вы больше никогда не захотите загромождать помещение. Но в действительности всё не так радужно.

Привычки, стресс и бессознательные действия гораздо сильнее, чем одномоментный порыв всё прибрать и никогда больше не мусорить.

Профессор факультета психологии МГУ Вячеслав Андреевич Иванников описывает бессознательное так: «В автоматизированных навыках не только регуляция, но и ориентировка и способы исполнения часто не осознаются. Например, если выключатель в комнате долгое время был справа от двери, а после ремонта его перенесли на левую сторону, человек ещё долгое время автоматически будет шарить рукой в его поисках по правой стороне».

Если вы после работы или учёбы бессознательно оставляете одежду на стуле, а кружки с чаем бросаете немытыми там, где его пили, над этим придётся тщательно работать.

4. Не спешите выбрасывать вещи

Мари советует выкинуть всё, что не приносит вам радости. Но, к сожалению, многим из нас невозможно так просто выбросить то, на что мы потратили деньги. Нас пугает, что вещь, которая служила верой и правдой и была именно вещью, в один момент превратится в мусор. При этом Кондо советует отказаться от идеи передать вещи родственникам или разжаловать в разряд «домашних». В первом случае вы захламляете пространство других людей, а во втором — не решаете проблему слишком большого количества предметов.

В нашей же стране вариант с передачей чего‑то родственникам или знакомым имеет право на жизнь. Если же у вас нет знакомых, которым могли бы понадобиться ваши вещи, можно продать их онлайн, отдать в секонд‑хенды или центры помощи людям в сложной жизненной ситуации. Так вы разгрузите свой дом и при этом сделаете доброе дело.

5. Разберитесь с книгами и ненужными бумагами

Здесь Мари тоже рекомендует безжалостно избавиться от всего лишнего, но совет выбрасывать чеки, платёжки и другие бюрократические бумажки не очень оптимален. К сожалению, случаются ситуации, когда нас просят предоставить квитанции на оплату коммунальных услуг за несколько лет, так что всё это приходится грустно хранить. Значит, будем следовать другому совету Кондо: если что‑то понадобится вам раз в год, не стоит тратить силы на изобретательное хранение. Сложите все эти бумаги в простой прозрачный файл и уберите в шкаф.

Совет выбросить все учебные записи у меня, как у старательного студента, который трепетно пишет от руки конспекты и хранит их, тоже вызывает непринятие. Если вы так же относитесь к знаниям, избавиться от этих бумаг можно просто и полезно: передайте их младшим товарищам за символическую плату в виде шоколадки! Ваши усилия не канут в мусорную Лету и помогут следующим поколениям студентов.

Также лично для меня неприемлема идея Кондо выбрасывать книги. Конечно, они занимают довольно много места, и, если ваше пространство сильно ограничено, оптимальным решением будет перейти на электронную книгу или скачать на телефон приложение для чтения.

Если вы всё же решили избавиться от домашней библиотеки, можно передать книги в школы, общественные библиотеки, букинистические магазины или на ярмарки. Ещё вариант: присоединиться к движению буккроссинга и заодно найти друзей.

6. Храните одежду правильно

Фото: Esther Westerveld / Flickr

Мари советует не развешивать вещи, а складывать и хранить вертикально. Так содержимое ящиков лучше видно, вещи меньше трутся и служат в итоге дольше, а ещё занимают меньше места. То же самое и с носками: если складывать их пополам, а не сворачивать в комок, храниться они будут компактнее и вам будет легче найти нужную пару в ящике.

Одежду, которую обязательно вешать на плечики (пальто, пуховики, длинные платья), Мари Кондо советует размещать от тяжёлой и тёмной к лёгкой и светлой: сначала пальто, потом куртки и пиджаки полегче, затем уже платья. Если вы верите в энергию вещей, этот совет поможет наладить энергетический баланс. Если нет — так вы просто рассортируете одежду по сезонности, и искать что‑то будет проще.

В заключение

  1. Фантазируйте о конечном результате и вдохновляйте себя на изменения.
  2. Не смотрите на вещи на полках, а трогайте и раскладывайте, это поможет оценить их количество и качество.
  3. Храните всё не по местам, а по категориям: один тип предметов — одно определённое место.
  4. Не рубите сплеча и не стремитесь отправить всё на помойку. Вместо этого поищите другие варианты, куда можно передать вещи. Так вы поможете другим людям и даже, вероятно, найдёте новых друзей.
  5. Организуйте хранение важных бумаг: так, чтобы их легко можно было найти в экстренной ситуации.
  6. Измените способ хранения одежды: вместо магазинной выкладки стопкой храните футболки и бельё вертикально, развешивайте вещи от «тяжёлых» к «лёгким», чтобы в них было легче ориентироваться.

Конечно, ни один совет не может подходить всем без исключения — люди слишком разные. Но в «Магической уборке» есть интересные и полезные идеи, которые помогут решить многие проблемы с организацией пространства. А вы читали книгу Мари Кондо? Подошёл ли вам её метод?

Читайте также 🧐

5 причин почему уборка по методу Мари Кондо не для всех

Метод КонМари акцентирует внимание на том, что генеральную уборку следует делать всего один раз, далее ее проведение не имеет смысла. Этот способ наведения порядка кажется слишком заманчивым. Но так ли все гладко на деле? 

После внедрения в жизнь волшебной методики, выявилось большое количество недочетов. Оказывается, техника тотального расхламления совсем неидеальна. Система Мари Кондо не имеет широкого распространения у жителей Российской Федерации. Выясним причины и разберемся, как усовершенствовать технику. 

От постоянных привычек избавиться не так просто

В идеале, при соблюдении указаний дом очистится от ненужных вещей, а чистота останется навсегда. Но каждому должно быть известно, что одной грандиозной уборкой не обойтись. Она не искоренит привычку совершать необдуманные покупки. Вещи, не несущие большой ценности (статуэтки, магниты, одежда и обувь, которая точно не будет носиться), через определенный период способны вновь захламить пространство.

Помимо прочего, необходимо время для закрепления навыка ежедневно расставлять предметы по своим местам в конкретной последовательности. Помните: волшебства нет. Вам придется приложить много усилий, чтобы отшлифовать новые полезные привычки. 

Но публикация Мари Кондо содержит также грамотные советы. Автор рекомендует сортировать предметы по группам, а не по комнатам. Это свидетельствует о возможности быстрой оценки объема украшений, журналов, одежды или обуви не по размеру и т.д. Так проще определиться, что пригодится в хозяйстве, а что точно можно выбрасывать. Сконцентрируйтесь на том, что хотите оставить, а не на том, что будет выброшено.

Таким образом, вы можете сразу оценить объем одежды, книг, украшений и прочего. Будет легче понять, что вам нужно, а что нет. Важно сосредоточиться исключительно на том, что вы собираетесь оставить, а не на том, что выбросить.

Бездумное соблюдение рекомендаций не эффективно

В первую очередь, книга КонМари показывает образ жизни японцев, их традиции и отношение к окружающим предметам. Россияне отличаются другим складом ума.

Допустим, по совету Кондо во время нахождения вещи в руках нужно выяснить, доставляет она радость владельцу или нет.  Предмет можно оставить лишь в том случае, когда он действительно радует. 

Однако вышеописанная теория близка не всем, поскольку каждый человек индивидуален. Некоторые эмоции негативны, приносят дискомфорт в обычном укладе жизни. Но люди стараются преодолевать трудности. Помимо этого, позитивные эмоции иногда не зависят от материальных ценностей. Хорошо бы подстроить технологию под собственные нужды. Если вы не можете радоваться, держа в руках жидкое мыло, сделайте акцент на его полезных свойствах. 

В Японии существует и другой обычай, который автор не описывает в книге. А нам следует обратить на него внимание. Традиция имеет название «моттаинаи» и направлена на сожаление о  нерациональном избавлении от предметов. Обычай предполагает повторное применение и ремонт вещей. Допустим, старые полотенца можно использовать для мытья полов. Либо заменить набойки на ботинках, отнести детский самокат в мастерскую вместо того, чтобы навсегда попрощаться с ними.

Существуют и другие способы избавления от ненужного хлама. Например, в Австралии процветают благотворительные фонды и swap-группы, занимающиеся поиском мебели и предметов быта для малообеспеченных. А некоторые вещи есть возможность продать на сайтах Gumtree, eBay либо иных онлайн-площадках.

Внезапную уборку трудно завершить

Автор советует приступить к наведению порядка незамедлительно. Но не спешите сразу выполнять рекомендацию, поскольку пыл может угаснуть еще до окончания уборки. Если планируется выполнить большую работу, подумайте о чистоте заблаговременно. Вы должны располагать достаточным количеством времени для приведения в порядок жилища на одном дыхании. В противном случае может создаться впечатление, что нет конца расхламлению комнат.

Но ошибочным является мнение, что убирать необходимо сразу все: предметы должны находиться на конкретных местах, а не рассортированы по всей квартире. 

Увы, полное расхламление – не только сортировка, а также избавление от лишнего. Это еще и качественное мытье всех поверхностей. Работа не из легких. Поэтому, постарайтесь выполнить работу быстрее, чтобы не лишиться последних сил.

Избавляться от всего подряд – не лучший вариант

Одно из немаловажных убеждений КонМари на практике подвергается большим сомнениям. Читатели не приветствуют идею, что от ненужных кухонных принадлежностей, украшений или книг нужно избавляться. На протяжении многих веков в России сформировалась традиция хранить книжные издания, передавая их следующим поколениям. А для чего выбрасывать посуду и остальные вещи, если указанные вещи пригодятся еще кому-нибудь?

Вместо бездумного избавления от мусора, стоит утилизировать его с умом. Советуем подумать над перечнем мест, принимающих ненужный инвентарь. В противном случае спрячьте его по сумкам и оставьте в подсобном помещении, полностью не избавляясь от вещей.

Чтобы не транспортировать мешки слишком далеко, найдите пункты приема рядом с домом:

  • приют для животных, которые нуждаются в старых покрывалах, подушках или постельном белье; 

  • бук-кроссинг, библиотека;

  • место приема вещей для нуждающихся;

  • центр социальной помощи; 

  • пункт переработки пластиковых, деревянных или стеклянных изделий.

Методика Мари Кондо неэффективна в части продолжительного результата

Автор ссылается в публикации лишь на собственные ошибки. КонМари указывает на те недочеты в наведении чистоты, которые присутствовали в ее жизни. Однако она умалчивает о моментах, обсуждаемых со своими клиентами. Также Мари не говорит о сложностях, возникающих по ходу работы. Каким образом они клиенты выходили из трудного положения? 

Такое ощущение, что клиенты не имели другого выбора, кроме неукоснительного соблюдения указаний КонМари, даже если методы были заведомо провальными. А значит, следует обратить внимание на первый пункт: если у вас получится качественно убраться в помещении, это не указывает на избавление от привычки загромождать комнаты.

Шведский метод уборки. Мне кажется это лучше, чем по Мари Кондо | Куклы Марины Еремеевой

Здравствуйте, дорогие читатели.

Когда я написала свою первую статью о том как я складываю вещи в комоде, мне пришло много комментариев, что это метод Мари Кондо. Она написала книжку о том, как навести порядок в доме и как удобнее всего складывать вещи. В то время я о ней не читала, и складывать вещи вертикально научилась у своей дочери.

Я нашла эту книгу и прочитала её. Книжка вдохновляет, некоторые моменты я взяла на вооружение. Сама идея расхламления пространства достойна внимания, и я стала интересоваться этой темой, она сейчас очень модная и обсуждаемая.

На глаза мне попалась другая книжица на тему идеальной уборки. Её правила придумала шведская художница Маргарита Магнуссен и мне они более близки и понятны. Эта уборка имеет весьма странное название, она называется «Смертной уборкой». Но не стоит пугаться, на мой взгляд это идеальная концепция поддержания порядка в доме.

Почему этот метод так называется. Дело в том, что если человек много лет живёт в одном доме никуда не переезжая, у него накапливается очень много вещей, которые ему уже не нужны, но их жалко выбросить. Все они достанутся в наследство родным, которые в случае чего будут вывозить на помойку груды мусора.

Я помню, когда я была ещё девочкой, в нашем доме умерла бабушка. Так её внучке досталось очищать квартиру от хлама. Она несколько дней выносила на помойку то, что копилось годами. Все соседи были свидетелями этого шоу, понаблюдав за которым моя бабушка при жизни начала разбирать свою квартиру. После её смерти мы не нашли ничего лишнего, только носимые вещи, которые можно было раздать. То есть она ещё при жизни позаботилась о том, чтобы нам было легче и лучше.

Прочитав про метод Маргариты Магнуссен, я сразу вспомнила свою бабулю, о которой у меня остались только тёплые воспоминания, и ту соседку тётю Катю.

Основной принцип «смертной уборки» заключается в том, чтобы выбросить все вещи, которыми мы не пользуемся. Маргарита предлагает представить себе, что мы делаем это в последний раз, убираемся, чтобы оставить нашим близким идеально чистый дом.

Не стоит торопиться, на уборку могут уйти недели или месяцы.

Приступая к уборке нужно подготовить пакеты для каждой категории вещей: игрушки, посуда, одежда… И как только в руки попадает вещь, которой мы не пользуемся, мы складываем её в мешок. Стараемся делать всё осознанно и планомерно, без спешки.

В первую очередь Маргарита предлагает избавиться от одежды. Всё что куплено на распродаже и не носится, не подходящее по размеру должно немедленно отправляться в мешок.

В последнюю очередь разбираются вещи-воспоминания. Оставляем что действительно дорого нашему сердцу, остальное выбрасываем.

Почему я считаю этот метод более приемлемым для себя? Мари Кондо призывает взять вещь и прислушаться, вызывает ли вещь радость. Если не вызывает от неё нужно избавиться. Но как может молоток или скалка вызывать радость? Это просто нужные в хозяйстве вещи. Мы их оставляем и находим им постоянное место хранения.

Таким образом, разбирая старый хлам мы проявляем заботу о своих близких. Выбросив всё ненужное, мы оставим о себе только светлые воспоминания, а не груды мусора.

Вы согласны со мной? Жду ваших комментариев. И не забудьте Подписаться на канал.

10 принципов Мариэ Кондо для уборки в доме

Екатерина Поцелуевская, Сетевое издание «РОСКОНТРОЛЬ»

То, что дарит радость

Для справки:

Мариэ (Мари) Кондо — специалист по организации быта, автор автор четырёх книг по организации домашнего быта. Её книги продаются миллионными тиражами и переведены на множество иностранных языков (первая книга — «Магическая уборка»). Кондо разработала собственные принципы в организации пространства и сформировала авторский метод наведения порядка — KonMari.

Общий принцип метода Мари Кондо – оставлять в доме только те вещи, которые приносят радость. Именно так, она отталкивается не только и не столько от практичности, сколько от эмоций, которые приносит тот или иной предмет. Возможно, это несколько спорный постулат, ведь трудно представить себе, чтобы нам дарили нечеловеческую радостью сковородки или зубные щетки. Однако в идее, что каждый предмет в доме должен радовать глаз и буквально проситься в руки.

Также Мариэ советует не растягивать уборку на долгие недели и месяцы, делать намеченную часть работы по возможности за один раз. При этом не стоит переживать, если в процессе покажется, что ситуация становится только хуже. Сначала вещи на разбор будут находиться в полном хаосе, но потом, если сделать все правильно, они будут и рассортированы, и разложены в полном порядке.

Итак, какие же полезные советы Мариэ Кондо по уборке каждый может начать внедрять в жизнь уже сейчас?

1. Работайте не по комнатам, а по категориям вещей.

То есть, разбирайте отдельно всю одежду во всем доме, всю косметику, всю посуду… Мы зачастую начинаем разгребать какое-то конкретное помещение (например, «наводим порядок в ванной»), а потом оказывается, что для предметов, которые остались в других комнатах и должны быть также перемещены в ванную, места уже не осталось. Пройдитесь по квартире, соберите все предметы выбранной категории и начинайте сортировать их. А потом уже можно искать оставшемуся самое подходящее место.

2. Сначала выбрасывайте ненужное, потом сортируйте оставшееся.

Ненужные вещи, которыми вы не планируете больше пользоваться, будут только отвлекать вас и захламлять квартиру. Сначала избавьтесь от них, а потом сможете реально оценить объем предполагаемой работы.

Реальные сроки годности косметики. Проверьте свои запасы!
3. Найдите каждой вещи свое место, тогда она не будет валяться без дела.

При этом особенное внимание уделите тому, чтобы вещь было удобно не только брать, но и убирать. Когда нам нужно что-то, мы достаточно мотивированы для того, чтобы это что-то достать даже с верхней полки или из глубины полки. А вот положить потом на неудобное место можем и полениться.

4. Начинайте с простого.

Мариэ предлагает работать с разными категориями по очереди, при этом идти от простого к сложному. Она сама предлагает такую последовательность: одежда, книги, документы (бумаги), мелочи, вещи, имеющие сентиментальную ценность. Но, конечно, у каждого будет свой список, ориентируйтесь только на свой образ жизни, сохраняя общий принцип постепенного усложнения задачи.

5. Не откладывайте ничего «про запас», не оставляйте в доме вещи, которым там не место.

Бумаги («макулатуру» — брошюры, листовки, рекламки, распечатки, черновики) Мариэ предлагает безжалостно выбрасывать. Монеты – сразу складывать в кошелек, потому что деньги нужно тратить, а не скапливать в доме. По такому же принципу можно «проредить» большое количество вещей.

6. Не тратьте много денег на емкости для хранения.

В качестве ящиков для хранения однотипных вещей можно использовать коробки из-под обуви или бытовой техники. Не обязательно покупать красивые и дорогие ящики, особенно если вы не знаете точно, сколько и какого размера вам понадобится – так можно только увеличить количество ненужных предметов в доме, а не навести порядок.

7. По возможности не показывайте родным, что хотите выбросить (если это, конечно, не их вещи!) и не советуйтесь по поводу судьбы этих вещей.

У каждого человека свое понимание того, что может быть нужным в доме, а также свое отношение к тому, чтобы избавляться от ненужного. Родные могут уговорить вас оставить то, что в реальности вам не нужно. Поэтому если речь идет о тех вещах, которые принадлежат вам (или которыми пользуетесь преимущественно вы), принимайте решение самостоятельно.

8. Все емкости заполняйте вещами не более чем на 90%.

Если забить коробку до краев, найти в ней что-то будет очень сложно. И при таком подходе в доме очень скоро снова возникнет бардак, потому что вы будете остервенело рыться в очередной коробке в поиске нужной вещи.

Как сохранить здоровье и не набрать лишний вес, сидя дома?

27 апреля 2020

Реклама

Комментарии

порядок в шкафу и жизни

Метод Конмари — это не пособие о том, как правильно вытирать пыль или мыть окна. Это пошаговая инструкция, которая позволит навести порядок не только в своем доме, но и в жизни. Книга Мари Кондо произвела впечатление на жителей всего мира. Как простая генеральная уборка поможет навести порядок в своей жизни и мыслях? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

О книге и авторе

Мари Кондо — это 30-летняя девушка из Японии, которая помогает навести порядок абсолютно каждому. Летом прошлого года она выпустила печатное издание, которое поразило критиков со всего мира. Ежедневно многие люди не просто читают ее книгу, но и применяют приведенные Мари Кондо советы на себе. Книга «Уборка по-японски» позволит вам разобраться в своей жизни и мыслях при помощи простой уборки. Теорию, которая описана в издании, уже проверили на себе более тысячи людей. Они уверяют, что все приведенные рекомендации действительно работают.

Метод Конмари пошагово, который кратко описан в нашей статье, — это отличный способ разобраться в себе. Если вы запутались в своей жизни, то мы вам настоятельно рекомендуем незамедлительно изучить японскую теорию. Благодаря ей, вы точно наведете порядок в своих мыслях.

Общий замысел книги Мари Кондо

Как мы говорили ранее, метод Конмари — это не пособие для начинающих домохозяек. Оно не рассказывает о том, какой тряпкой удобнее всего мыть пол и как качественно вытереть пыль. Теория, которая описана в книге японской писательницы, имеет масштабный характер. Она способна разрушить давно устоявшиеся в вашей жизни привычки. Люди, которые опробовали метод уборки Конмари на себе, уверяют, что их жизнь изменилась кардинально и бесповоротно. Сама же Мари подчеркивает, что, наводя порядок в доме, человек может распрощаться с прошлым и найти свой жизненный путь. Этому она и обучает читателей своей книги.

Автор считает, что главное — это жесткие временные рамки. Метод уборки Конмари расскажет вам, насколько важно наводить порядок быстро и качественно. Именно такая уборка повлечет за собой более серьезные изменения.

Помимо психологических аспектов, в книге также описаны практические рекомендации, которые позволят найти свой жизненный путь абсолютно любому желающему. Метод Конмари обучит вас всем азам организации пространства. Помимо этого, после тщательного прочтения книги вы научитесь доставать вещи из шкафа так, чтобы не нарушать порядок. Более того, чистота в вашем доме будет сохраняться как можно дольше. Автор уверяет, что благодаря этому у вас появится большее количество времени, а в жизни наступит гармония.

Практические рекомендации Мари Кондо. Отдельные категории

Как мы говорили ранее, в нашей статье вы сможете ознакомиться с кратким содержанием теории японского консультанта по уборке Мари Кондо. Самое первое, с чего необходимо начать — это деление всех вещей на категории. Почти в каждом доме принято складывать все имеющиеся предметы по характеру их применения. Например, убирать всю одежду на одну полку. Это давно устоявшаяся и абсолютно бесполезная привычка. Для того чтобы навести порядок в доме, а, как следствие, и в самой жизни, необходимо, в первую очередь, разделить все вещи по категориям. Например, убрать все брюки отдельно от остальной одежды. Для каждой категории необходимо выделить отдельную полку или выдвижной ящик. Разделив все вещи по категориям, вам будет намного легче выбрать те, которые необходимо утилизировать. Метод Конмари — это отличный способ, который поможет избавиться от давно надоевших предметов.

Самый главный пункт уборки по-японски

В своей книге Мари Кондо подчеркивает, что в ее методе есть самый важный пункт, который крайне необходим для достижения порядка в доме и жизни. Автор считает, что самое главное — это четко поставленная цель и желание ее достичь. К сожалению, некоторые читатели применяли технику ради интереса. Именно по этой причине она не оказала влияния на их жизнь.

Метод Конмари — книга, которая изменит вашу жизнь кардинально. Самое главное, по мнению автора, — это поставить перед собой цель и иметь огромное желание ее достичь. Только в таком случае японская техника принесет в вашу жизнь большие и приятные перемены. В первую очередь необходимо представить свою будущую жизнь и всем сердцем желать достичь кардинальных перемен. Следуя всем рекомендациям, которые указаны в книге, вы почувствуете себя свободным, а главное — счастливым человеком. Если вы хотите полностью изменить свою жизнь, то вам точно придется по душе метод уборки Конмари. Фото до и после вы можете найти в нашей статье.

Избавление от ненужных вещей

Согласно теории Мари Кондо, уборку можно разделить на два этапа. Первый — это избавление от ненужных вещей, а второй — организация пространства. В нашей статье вы можете ознакомиться с информацией, которая поможет вам быстро и безвозвратно выкинуть все бесполезные предметы.

После того как вы разобрали все свои вещи по категориям, вам необходимо выяснить, какие вещи вам больше точно не пригодятся. Порой принять такое решение достаточно сложно. Что советует по этому поводу Мари Кондо? Метод Конмари, в случае затруднения по поводу необходимости какого-либо предмета, советует задуматься о том, приносит ли конкретная вещь радость и счастье. Если она не вызывает никаких положительных эмоций, то можете смело ее выкидывать.

Многие люди оставляют некоторые вещи про запас. Такая ошибка является необычайно распространенной. Большинство таких вещей никогда не применяется и годами пылится на полках. Настоятельно рекомендуем избавиться от них. Вы можете либо утилизировать их, либо отдать тем, кто в них действительно нуждается.

Мари Кондо подчеркивает, что ни в коем случае нельзя расстраиваться. Каждого из нас, по мнению автора, должны окружать только те вещи, которые приносят счастье. Мало кому известно, но некоторые предметы, которые связаны с отрицательными моментами в жизни, способны вызывать хроническую усталость и постоянные стрессы. Именно по этой причине мы настоятельно рекомендуем, не задумываясь, распрощаться со всеми ненужными вещами.

Организация пространства. Как хранить одежду компактно?

Невероятно уникален метод Конмари. Как складывать одежду правильно, вы можете выяснить в нашей статье.

С каждым годом в доме любой семьи накапливается большое количество вещей. Это неудивительно, ведь мода не стоит на месте и каждый год меняется. От ненужных вещей необходимо незамедлительно избавиться, а те, которые останутся, потребуется складывать максимально компактно. Как мы говорили ранее, всю одежду в первую очередь нужно разделить на категории. В письменном издании Мари Кондо есть четкие инструкции, как складывать вещи правильно и компактно. Согласно ее теории, из всей одежды потребуется сформировать прямоугольники. Такая техника складывания позволит максимально быстро найти необходимую вещь.

Если вы не знаете, как правильно проводить уборку в квартире, то вам точно придется по душе метод Конмари. Как складывать вещи правильно, мы уже указали. После того как из всей одежды вы сформировали прямоугольники, ее необходимо правильно рассортировать. Мало кому известно, но уборка по-японски хороша тем, что после ее изучения вы забудете, что такое беспорядок в шкафу и жизни навсегда. Сформированные прямоугольники необходимо располагать рядами в выдвижных ящиках. Мелкие предметы гардероба Мари рекомендует складывать еще вдвое или сворачивать в трубочку.

Еще один важный пункт метода Конмари — это распределение вещей по цветам. Это позволит вам существенно сэкономить время. Теперь вы сможете навсегда забыть о часовых поисках необходимой одежды.

Мнется ли одежда при хранении по методу Конмари?

Мы уже выяснили в нашей статье, как складывать вещи по методу Конмари. Однако каждого второго смущает техника уборки по-японски. Это не случайно, ведь многие переживают, что после такого хранения одежда будет выглядеть мятой. Мари Кондо подчеркивает, что те вещи, которые вы обычно храните на тремпелях, должны остаться там же.

Как мы говорили ранее, метод Конмари уже опробовали на себе более тысячи добровольцев. Они отмечают, что при таком особом хранении вещи мнутся не больше, чем при обычном. Более того, необходимую одежду найти становится гораздо легче.

Стоит подчеркнуть, что метод Конмари — это своеобразная система. Мари Кондо отмечает, что после каждой стирки необходимо складывать всю одежду строго по технике. Если четко следовать всем рекомендациям, описанным в книге, порядок в вашем доме будет сохраняться ежедневно. Для тех, кто запутался в своей жизни и не может правильно организовать пространство в доме, своеобразным «спасательным кругом» будет метод Конмари. Отзывы тех, кто его уже опробовал, подтверждают это. Благодаря данному методу вы сможете сэкономить не только место в доме, но и свое время. Гармония в квартире позволит достичь более глобальных целей. Простая уборка предоставит вам возможность навести порядок не только в своих мыслях, но и в жизни.

Как правильно наводить порядок по методу Конмари

Как мы говорили ранее, метод Конмари — уборка по-японски. Такая техника не обучит вас тому, как правильно выбирать моющие средства или наиболее тщательно вытирать пыль. Она даст вам шанс сделать гармонию и порядок систематическими. Стоит подчеркнуть, что метод Конмари подразумевает несколько нюансов, которые необходимо знать, перед тем как приступить к наведению чистоты. В первую очередь необходимо подготовить три большие коробки. В каждую из них вы будете в дальнейшем складывать те вещи, которые необходимо либо отдать, либо выкинуть, либо вернуть на место. Еще один важный пункт — это отведение нужного количества времени. Мари Кондо рекомендует проводить уборку постепенно, выделяя на нее определенное количество времени ежедневно. Начинать наводить порядок, согласно методу Конмари, необходимо от входа в комнату и двигаться только по часовой стрелке. Важно помнить, что Мари Кондо не рекомендует «перескакивать» с места на место. Она считает, что такая уборка не принесет пользы.

Не секрет, что далеко не все люди любят наводить порядок. Многим этот процесс кажется скучным и утомительным. Для таких людей Мари Кондо также нашла выход. Если вы не любите наводить порядок и всячески пытаетесь избежать этого процесса, то попробуйте делать это с включенной любимой музыкой. Если есть желание, то можете даже подпевать и пританцовывать. Благодаря этому уборка не будет казаться скучной и однообразной. Как мы говорили ранее, среди трех коробок есть та, которую вы должны наполнить вещами, что необходимо отдать. Под эту категорию попадают те предметы, которые вам уже не нужны, но и выкинуть их жалко. Если у вас в шкафу завалялись детские вещи, которые вашему ребенку уже малы, то можете в дальнейшем отдать их знакомым или в специализированные пункты приема. По такому же принципу необходимо поступать и с другими предметами. Те вещи, которые вам уже давно не нужны и пылятся на полках, могут быть полезны кому-то другому. Таким образом, метод Конмари позволит вам очистить не только дом, но и душу.

Стоит отметить, что книга Мари Кондо также предлагает вашему вниманию список вещей, которые точно нужно утилизировать. Если вы не знаете, как правильно наводить порядок и что именно необходимо выкинуть, то такая информация вам точно пригодится. К тем предметам, от которых нужно избавиться, Мари Кондо относит газеты, брошюры, просроченные и старые косметические средства, изношенную одежду и обувь, пустые банки и бутылки, ненужные предметы для декорирования, а также сломанные вещи. Удивительно, но хотя бы одна составляющая этого списка есть у каждого дома. Настоятельно рекомендуем избавиться от этих вещей. Благодаря этому в вашей жизни наступит гармония, а дома будет царить систематическая чистота.

Отрицательные стороны метода Конмари

Безусловно, покорил жителей всего мира метод Конмари. Порядок в доме теперь навести не так уж сложно. Среди тех, кто только желает изучить метод Мари Кондо, есть множество сомневающихся. Почти каждого интересует вопрос о том, есть ли у данной техники минусы. Это вы можете выяснить в нашей статье.

Метод уборки по-японски имеет незначительные минусы. Некоторые отмечают, что хранить вещи по принципу Мари Кондо достаточно некомфортно. Они подчеркивают, что методом, приведенным в книге, удобно складывать только белье, а вот блузки и кофты падают и образуют все тот же хаос в шкафу. Из этого можно сделать вывод, что такая техника подходит далеко не всем. Если такое хранение вам не по душе, то рекомендуем располагать вещи на тремпелях. Таким образом, в шкафу будет порядок, а одежда всегда будет выглаженной.

Как мы говорили ранее, согласно методу КонМари, необходимо оставлять только те вещи, которые приносят радость. Однако у некоторых такой принцип вызывает сомнения. Многие не понимают, как, например, утюг может вызвать счастье.

Еще одним значительным минусом является отсутствие в книге Мари Кондо иллюстраций. Стоит отметить, что, несмотря на это, достаточно доступным и понятным является метод Конмари. Фото, к слову, вы можете найти в нашей статье. Благодаря иллюстрациям вы сможете с легкостью не только разобраться в методе, но и увидеть сам результат.

Не нравится такая техника и тем, кто предпочитает заниматься рукоделием и переделывать старую одежду. Они отмечают, что те вещи, которые сегодня им не нужны, спустя время могут превратиться уже в новые и любимые. Таким людям мы рекомендуем выделить отдельный ящик для предметов, которые они могут в дальнейшем преобразить. Важно при этом складывать вещи по методу Конмари. Благодаря этому, при необходимости, вы с легкостью сможете найти необходимый предмет. Стоит подчеркнуть, что ни в коем случае нельзя оставлять большое количество вещей. Если вы хотите преобразить дом и жизнь, то постарайтесь максимально избавиться от ненужных предметов.

Подведем итоги

Метод Конмари — это техника, которая поразила жителей со всего мира. Как мы выяснили в нашей статье, она имеет как плюсы, так и незначительные минусы. Можно сделать вывод, что придется по душе она далеко не всем. Тем не менее, если вы все-таки решили опробовать ее на себе, вы точно заметите положительные изменения. Как мы говорили ранее, вы приведете в порядок не только дом, но и свою жизнь. Книга Мари Кондо имеет массу ценной информации. Именно по этой причине мы настоятельно рекомендуем вам найти свободное время и прочесть ее. С кратко изложенным описанием вы можете ознакомиться в нашей статье. Даже если вам не подойдет описанная в книге техника, вы наверняка найдете в печатном издании что-то ценное для себя.

Мари Кондо и ее секрет магической уборки: 5 лайфхаков, которые вам пригодятся

Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Начните с уборки! Именно этот совет дает большинство коучей и тренеров осознанности. Но что делать тем, для кого наведение чистоты в доме – тяжелая обязанность? Поможет уборка по методу Мари Кондо!

Мари Кондо – консультант и эксперт по наведению порядка, автор нескольких бестселлеров, которые учат правильно организовывать пространство в доме. Книга «Магическая уборка: Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» прославила ее на весь мир. В чем же заключается волшебный метод Мари и почему он меняет жизнь к лучшему?

Уберите весь дом за один раз

«Уборка – это особенное событие, которое происходит раз в жизни» – Мари Кондо

Уберите весь дом за один раз – именно это один из ключевых принципов магического метода. Постепенная ежедневная уборка, по словам консультанта, растягивается на всю жизнь. Поэтому выделите несколько дней подряд, чтобы разобрать все ненужные вещи в квартире. Только такая вдумчивая и полноценная уборка поможет изменить привычки и жизненные устои, потому что вы сразу увидите результат и больше не захотите возвращаться к прошлой жизни, в которой царил беспорядок.

Разбирайте вещи по категориям, соблюдая определенный порядок

Мы привыкли наводить порядок от одной комнаты к другой –убрав кухню, мы приступаем к уборке в спальне. Это в корне неверно, считает эксперт. Уборку лучше проводить по категориям. В самом начале разберите всю одежду, какая есть в доме, – не только ту, которую носите на данный момент, но и одежду для зимнего или, наоборот, летнего сезона. После этого переходите к обуви. Затем пойдут книги, документы. В самом конце разберитесь с сувенирами и вещами, с которыми связаны воспоминания.

Нужно набраться смелости, чтобы выбросить книги и памятные подарки. Но в этом и заключается волшебный эффект уборки Мари Кондо: вы выкидываете старые предметы и воспоминания, чтобы освободить место для новых эмоций и покупок.

Складывайте вещи в одну кучу

Эксперт советует сложить все вещи одной категории в кучу. Не бойтесь их помять: следуем принципу – сначала сортируем и выбрасываем лишнее, и только потом продумываем вопросы хранения. Что касается хранения, Кондо рекомендует руководствоваться определенной схемой при развешивании одежды: от темных теплых вещей к светлым и легким. Вещи, которые не висят на вешалке, можно сложить в технике оригами. А вот как сама Мари Кондо складывает одежду.

Не оставляйте вещи на потом

Часто во время уборки мы оставляем ненужные предметы, потому что думаем, что они могут нам пригодиться. Консультант призывает нас быть честными с самими собой и избавляться от таких вещей незамедлительно. Конспекты со времен обучения в университете, кофта, которая вышла из моды 20 лет назад, шнур-зарядка от фотоаппарата из 2000-х – все это вам больше никогда не понадобится.

Что интересно: Мари Кондо рекомендует также выбросить документы. Разумеется, не все: страховки, трудовые договоры, документы на недвижимое и движимое имущество должны остаться. А старые счета, выписки и просроченные гарантии можно выбросить.

Оставляйте только счастливые вещи

Главный критерий, по которому нужно сортировать вещи, – это чувство радости. Эксперт советует подержать вещь в руке, чтобы понять, вызывает ли она приятные эмоции. Если нет, то ее следует выбросить. И Мари Кондо не волнует, какая она – дорогая, новая, редкая, памятная: если вещь не вызывает у вас чувства счастья, то ей не место в вашем доме и тем более в вашей жизни.

Это и есть самый важный принцип уборки по концепции Мари Кондо – вас должны окружать только любимые вещи.

Читайте также:

Личный опыт: как стать волонтером и изменить свою жизнь

Веганская мода: одежда без вреда для животных и людей

Как стать счастливой женщиной: 6 простых шагов

Метод КонМари: Шпаргалка по расхламлению из 5 шагов | by Sloww

Это, наверное, самый короткий пост о методе КонМари, который вы найдете. Это должно быть краткое справочное руководство или шпаргалка, которую вы можете добавить в закладки и вернуться к ней, не теряясь в деталях в других сообщениях.

Если вам нужна дополнительная информация о Мари Кондо или ее книге, вы можете найти ее здесь: 9 главных тем из книги Мари Кондо «Магия уборки, которая меняет жизнь» (краткое содержание книги)

И, если вы Если вы готовы к расхламлению, начните здесь: Расхламление 101: Как расхламить свой дом Ускоренный курс

Метод КонМари в 5 шагов

1) Уничтожение по категориям на первом месте.

  • Категории (по порядку): Сначала одежда, затем книги, бумаги, комоно (разное) и, наконец, сувениры.

2) При необходимости разбейте категорию на подкатегории.

  • Например, разложите всю свою одежду стопками на полу по подкатегориям:
  • Верх (рубашки, свитера и т. д.)
  • Низ (брюки, юбки и т. д.)
  • Одежда, которую следует развешивать (куртки, пальто) , костюмы и т. д.)
  • Носки
  • Нижнее белье
  • Сумки (сумки, сумки и т. д.)
  • Аксессуары (шарфы, ремни, шапки и т. д.)
  • Одежда для особых мероприятий (купальники, униформа и т. д.)
  • Обувь

3) Оставляйте только те вещи, которые вызывают радость.

  • Если «искра радости» не помогает вам, Мари Кондо также использует эти слова для описания того, что вам следует сохранить: «внушать радость», «острые ощущения удовольствия», «говорить со своим сердцем», «трогать тебя» и «любовь».
  • Собирайте вещи одну за другой и решайте, останется ли она. «Исцеление по-японски звучит как te-ate , что буквально означает «прикладывать руки».

    • На этом этапе вы просто решаете, куда что положить или где хранить.
    • «У меня всего два правила: хранить все предметы одного типа в одном месте и не разбрасываться местами для хранения».

    5) Сделайте все за один раз.

    • «На японском языке используется термин ikki ni , или «за один раз».
    • «Главный секрет успеха заключается в следующем: кардинально изменить свое мышление».

    Вот и все! На бумаге звучит достаточно просто, не так ли? Вы пробовали метод КонМари? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях.

    Вы можете подписаться на Sloww по электронной почте, используя поле формы под этим сообщением, или в социальных сетях: Twitter | Фейсбук | Инстаграм | Пинтерест | Средний | Реддит | Quora

    Полное руководство + БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список

    Мари Кондо и Метод КонМари полностью изменили правила игры в мире организации, показав людям, как наводить порядок и наводить порядок раз и навсегда! Если вы все еще пытаетесь решить, подходит ли вам уборка, в этом посте есть вся информация о КонМари, которую вам нужно знать!

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. мои раскрытия здесь.

    Чуть больше четырех лет назад я наткнулся на небольшую книжку Мари Кондо под названием « Магия уборки, которая меняет жизнь ».

    В то время я жила в маленьком таунхаусе со своим мужем Донни и двумя нашими мальчиками, которым было около 6 и 3 лет. Мне надоело, что наш дом всегда казался захламленной зоной бедствия, и несмотря на то, что он был маленьким, я знал, что мог бы сделать его более организованным и более приятным местом для нашей семьи, чтобы проводить время.

    Чтение книги Мари Кондо было для меня огромным моментом «ага». Я не был полностью согласен со всем, что там было сказано, но это вызвало изменение мышления, которое полностью изменило то, как я организовывал и управлял нашим домом в течение последних четырех лет.

    Если вы действительно хотите глубже погрузиться в метод КонМари, я настоятельно рекомендую прочитать Магия уборки, которая меняет жизнь и его компаньон, Искра радости . Но если вы еще не уверены, подходит ли вам все это увлечение уборкой, я надеюсь помочь с этим, предоставив вам краткое изложение всех вещей KonMari в этом посте!

    Получите контрольный список для уборки!

    Ускорьте процесс уборки и ничего не упустите с нашим подробным и простым в использовании контрольным списком!

    Содержание

    Нажмите на ссылки ниже, чтобы перейти к определенной части сообщения.

    Кто такая Мари Кондо?

    Мари Кондо — эксперт по уборке из Японии и автор бестселлера New York Times Магия уборки, которая меняет жизнь , и ее спутника, Spark Joy .

    Магия уборки, которая меняет жизнь рассказывает историю Мари о том, как она начала заниматься уборкой, и излагает принципы ее процесса уборки (он же «Метод КонМари»).

    Spark Joy позиционируется как «иллюстрированный мастер-класс по искусству организации и уборки» и более подробно описывает тонкости метода КонМари, например, как правильно складывать одежду и хранить различные предметы.

    В начале 2019 года Мари также снялась в сериале Netflix под названием « Уборка» с Мари Кондо , где она обучала семьи, пары и отдельных лиц с захламленными домами с помощью своего метода КонМари.

    Как Мари Кондо стала экспертом по уборке?

    В своих книгах Мари объясняет, что она стала одержима уборкой и организацией в очень раннем возрасте, проводя часы за часами в своей комнате, проверяя различные стратегии и методы организации, некоторые из которых были более эффективными, чем другие.

    В какой-то момент во время своих экспериментов она поняла, что ключом к организации является не только аккуратное расположение вещей, но и выбрасывание вещей (особенно тех, которые не вызывали «радости»), что стало центром ее работы.

    Она даже дошла до того, что тайком выбросила некоторые вещи своей семьи, а когда об этом узнали, ей запретили убирать чьи-либо вещи, кроме своих собственных. (Теперь она рекомендует сосредоточить усилия по уборке на собственных вещах, а не на вещах членов семьи! 😉)

    Став взрослой, Мари начала давать уроки уборки в домах клиентов, и ее результаты были настолько невероятными, что вскоре у нее образовался многомесячный список людей, ожидающих ее услуг!

    Пытаясь помочь большему количеству людей, Мари написала Магия уборки, которая меняет жизнь , чтобы объяснить миру свой метод КонМари, и это имело огромный успех. Несколько лет спустя она выпустила Spark Joy .

    Что означает КонМари?

    «КонМари» — это комбинация имени и фамилии Мари.

    Что такое метод КонМари?

    Метод КонМари — это процесс уборки, который Мари Кондо создала после долгих лет уборки, сначала в собственном доме в детстве и подростковом возрасте, а затем при работе с клиентами, помогая им навести порядок в доме.

    В двух словах, работа по «уборке» сводится к двум основным шагам: решение, что оставить, а что выбросить и решение, куда положить предметы, которые вы решили оставить.

    Чтобы завершить процесс КонМари наиболее тщательно и иметь наименьшие шансы на отскок, вам нужно следовать…

    Шесть основных правил уборки

    Это основные правила уборки, которые Мари излагает в своих книгах.

    1. Посвятите себя уборке.

    Недавно я перечитал Магия уборки, которая меняет жизнь и Искра радости , и одна вещь, которая действительно запомнилась мне на этот раз и которую, я думаю, часто упускают из виду, — это часть мышления.

    Всем нравится сосредотачиваться на том, чтобы складывать все в кучу посреди комнаты и складывать одежду определенным образом (и то, и другое, я думаю, полезно!), но без элемента мышления, я думаю, люди с большей вероятностью вернутся к беспорядку. -наполненный образ жизни в долгосрочной перспективе.

    Первое правило Мари заключается в том, что ее ученики должны быть очень привержены методу КонМари. Завершение всего процесса будет непростой задачей и потребует много тяжелой работы, но когда люди завершат весь процесс, вознаграждение будет велико.

    2. Представьте свой идеальный образ жизни.

    Для тех, кто полностью привержен процессу уборки, Мари добилась невероятных результатов, которые охватывают гораздо больше, чем просто создание организованного дома.

    В Магия уборки, которая меняет жизнь , она утверждает: «Радикальная реорганизация дома вызывает, соответственно, драматические изменения в образе жизни и мировоззрении» (страницы 2-3).

    Поскольку ее клиенты представили свой идеальный образ жизни и научились принимать окончательные решения и сосредотачивать свое внимание на вещах, которые они действительно любят, люди, прошедшие курс КонМари, сообщают об улучшении отношений, большем успехе на работе и способности принимать действия по достижению целей, которые они вечно откладывали.

    Кажется, отсутствие беспорядка в их жизни освободило их, чтобы сосредоточиться на вещах, которые были действительно важны для них, и воплотить образ жизни, о котором они мечтали, в реальность.

    3. Сначала закончите сброс.

    Перед тем, как принять решение о постоянном «доме» для каких-либо предметов или покупке каких-либо контейнеров для хранения, Мари инструктирует учеников сначала закончить выбрасывание предметов в каждой категории своих домов.

    Если вещи размещаются на постоянном месте до завершения всего процесса уборки, они могут оказаться не в самом удобном месте или их нужно будет переместить, чтобы освободить место для предметов другой категории.

    Поскольку клиенты Мари часто выбрасывают несколько сумок, полных предметов, места для хранения часто освобождаются во время процесса, что делает ненужным идти и покупать больше предметов для хранения.

    Мари также отмечает, что чрезмерное внимание к хранению, когда еще есть предметы, которые нужно выбросить, может отвлекать и сорвать весь процесс.

    4. Приборка по категориям, а не по расположению.

    В методе КонМари Мари учит учеников убирать по категориям, а не по местоположению.Поэтому вместо того, чтобы говорить: «Сегодня я приберусь в спальне!» она говорила: «Я собираюсь привести в порядок свою одежду сегодня!»

    Уборка по категориям помогает учащимся принимать более точные решения о том, что оставить, а что выбросить, поскольку они могут одновременно видеть каждый принадлежащий им предмет в определенной области.

    Для каждой категории учащиеся собирают все предметы этой категории вместе в одном месте и проверяют каждый предмет, чтобы выяснить, вызывает ли он у них радость. Предметы, вызывающие радость, сохраняются, а все, что не вызывает радости, выбрасывается.

    После того, как ученики решили, какие предметы оставить, их помещают во «временный дом» до тех пор, пока ученик не завершит весь процесс уборки. Когда весь процесс уборки завершен, у всех предметов должен быть более постоянный дом, а в доме должны быть только предметы, которые вызывают радость.

    5. Соблюдайте правильный порядок.

    Поскольку расставание с вещами может быть затруднено, Мари рекомендует особый порядок уборки. Она начинает с предметов, от которых, как правило, легче отказаться, и оставляет предметы с более сентиментальной ценностью на конец, когда учащиеся станут более уверенными в своих способностях принимать решения.

    «Правильный порядок» уборки: сначала одежда, затем книги, затем бумаги, затем комоно (разные вещи) и, наконец, сентиментальные вещи.

    Одежда

    Одежда — это, наверное, то, о чем люди думают больше всего, когда думают о методе КонМари! Собрав всю одежду в кучу и решив, что оставить, а что выбросить, у Мари есть очень специфический способ складывания, который она предписывает своим ученикам.

    С помощью метода складывания KonMari цель состоит в том, чтобы сложить каждый предмет в небольшой прямоугольник, чтобы он мог стоять самостоятельно, не падая.

    Затем одежда «складывается» в ящик так, чтобы каждый предмет одежды был виден.

    Как вы решаете, что повесить, а что сложить?

    Мари рекомендует складывать как можно больше одежды, но делает несколько исключений.

    В Магия уборки, которая меняет жизнь , она говорит: «Мой стандарт таков: вешать любую одежду, которая выглядит так, как будто она была бы счастливее повешенной, например, сделанную из мягких материалов, развевающихся на ветру, или тщательно скроенную одежду. порезы, которые протестуют против того, чтобы их сворачивали» (стр. 78).

    Я обычно вешаю все свои рубашки, похожие на блузки, которые сделаны из мягкого материала и в конечном итоге довольно мнутся, если их сложить. Я также вешаю более жесткие вещи, такие как жилеты и блейзеры, а также все свои платья.

    Связанный: Складывание и организация одежды по методу KonMari

    Книги

    Книги могут быть трудной категорией для расхламления (здесь бывший учитель английского языка)! Мари приводит аргумент, что лучшее время для чтения книги — это как только кто-то впервые столкнулся с ней, и если она долгое время лежала на полке и еще не была прочитана, то, скорее всего, никогда не будет.

    Как и в любой другой категории, она рекомендует оставить только те книги, которые приносят радость, а остальные выбросить.

    Связанный: Метод КонМари: организация книг

    Бумаги

    От бумаг Мари рекомендует отказаться практически от всего! Конечно, есть некоторые важные вещи, которые вам нужно будет сохранить, но она оставляет очень мало места для бумажной работы.

    Что касается документов, которые необходимо сохранить, она предлагает разделить их на две категории: документы, которые необходимо сохранить, и документы, требующие каких-либо действий.

    Она хранит все бумаги, которые необходимо сохранить, в одном небольшом файле и выделяет одно место только для бумаг, с которыми необходимо разобраться.

    (Сентиментальные бумаги и фотографии относятся к категории «Сентиментальные предметы».)

    Связанный: Как организовать бумагу с помощью метода КонМари

    Комоно (Разное)

    Все предметы, которые не попадают под одежду, книги, бумаги или сентиментальные вещи, могут быть отнесены к категории «комоно» или «разное».Это может быть что угодно: от кухонной утвари до техники и шнуров, средств по уходу за кожей и макияжа, предметов домашнего обихода и многого другого.

    Мари предписывает одну и ту же стратегию для каждой категории: собрать все предметы из этой конкретной категории в одном месте и обработать каждый предмет, чтобы выяснить, вызывает ли он радость. Если это вызывает радость, она остается. Если это не вызывает радости, Мари рекомендует поблагодарить предмет за то, что он служил вам ранее, а затем выбросить его.

    Связанный: Организация Комоно (Разное) с помощью метода КонМари

    Когда я провел свой собственный «марафон по уборке» с помощью метода КонМари, комоно оказалось для меня камнем преткновения просто потому, что оно было таким широким и, казалось, охватывало «все остальное».» Я никак не мог понять, с чего начать!

    Чтобы попытаться создать какой-то порядок в категории «комоно», а также во всех других категориях уборки, я создал простой контрольный список, который поможет мне не сбиться с пути, и, конечно же, я делюсь им и с вами! Получите это (бесплатно!) ниже!

    Контрольный список КонМари

    Получите контрольный список для уборки!

    Ускорьте процесс уборки и ничего не упустите с нашим подробным и простым в использовании контрольным списком!

    Сентиментальные предметы

    Наконец, Мари оставляет сентиментальные вещи напоследок просто потому, что из-за нашей эмоциональной связи с сувенирами от них так трудно избавиться!

    Однако к тому времени, когда ее ученики достигают категории сентиментальных предметов, они очень хорошо умеют быть решительными и выяснять, что вызывает у них радость, что немного облегчает выполнение этой обычно сложной задачи.

    Мари также подчеркивает, что «работая с каждым сентиментальным предметом и решая, что выбросить, вы анализируете свое прошлое» ( Изменяющая жизнь магия уборки , стр. 116).

    Вы можете увидеть процесс, через который мы прошли, чтобы привести в порядок наши собственные сувениры здесь: Метод КонМари: организация сентиментальных вещей

    6. Спросите себя, вызывает ли это радость.

    Независимо от того, с какой категорией вы имеете дело в данный момент, критерий Мари №1 для выяснения того, останется она или нет, заключается в том, «вызывает ли она радость».»

    Поначалу это может показаться трудным для определения. Это так субъективно — предметы, вызывающие радость, сильно различаются от человека к человеку.

    В Spark Joy Мари говорит: «Лучший способ определить, что доставляет вам радость, а что нет, — это сравнивать» (стр. 17).

    Например, взяв 3 вершины и положив их рядом друг с другом, может быть легче определить, какую из них вы действительно любите, а не те, которые вызывают у вас только недовольство.

    Чем дольше вы работаете над уборкой, тем легче вам будет понять, что вызывает у вас радость.

    Сколько времени занимает метод КонМари?

    Мари подчеркивает, что для того, чтобы испытать «драматические изменения», описанные ее клиентами, и иметь длительный успех, процесс уборки должен быть завершен быстро, одним выстрелом.

    Хотя сроки будут варьироваться в зависимости от нескольких факторов, в том числе от того, сколько людей живет в доме и сколько «вещей» нужно привести в порядок, Мари говорит, что большинство ее клиентов завершают процесс за шесть месяцев или меньше.

    Метод КонМари действительно работает?

    Я могу честно сказать, что с момента первого прочтения книги Магия уборки, которая меняет жизнь в 2015 году, наш дом стал менее загроможденным и более организованным, чем до этого момента.Для меня это сработало.

    Тем не менее, есть много вещей, которые мне очень нравятся в методе KonMari и несколько вещей, с которыми я не совсем согласен.

    вещей, которые я действительно ценю в методе КонМари

    Изменение мышления

    Акцент, который Метод КонМари делает на намеренном принятии решения о том, что оставить , а не от чего избавиться, изменил правила игры для меня — это небольшой сдвиг в мышлении, но он важен!

    Предполагать, что все идет своим чередом, и просто выбирать вещи, которые я действительно использую и люблю, невероятно освобождает меня и не дает мне впасть в состояние «а что, если мне это когда-нибудь понадобится…» ловушка.

    Меньше
    На самом деле Больше

    Мне также очень нравится менталитет «меньше значит больше», и я видел, какое влияние он оказал на мою собственную жизнь. Недавно я немного «привела в порядок» свои предметы одежды, пожертвовав мешок для мусора, полный вещей, которые пришли в негодность или просто больше не «зажигают радость».

    После того сеанса расхламления я был поражен тем, насколько быстрее я смог выбрать свой дневной наряд. (Легче выбирать, когда вам не нужно сортировать «мех» одежду, чтобы найти вещи, которые вам действительно нравятся!)

    Мой шкаф тоже стал аккуратнее.Поскольку он менее загроможден и содержит только ту одежду, которую я действительно хочу носить, я с меньшей вероятностью брошу свои вещи на пол, если решу не надевать их или спешу и вместо этого потрачу дополнительные несколько секунд, чтобы повесить их. или разместить их там, где они идут.

    Складывание файлов для победы!

    Я использую метод КонМари для складывания одежды с тех пор, как впервые прочитала книгу Мари в 2015 году, и мне ОЧЕНЬ нравится, как аккуратно и аккуратно он поддерживает наши ящики.

    Помимо того, что мои мальчики могут легко найти все, они делят небольшой комод, и если бы я все еще пытался использовать более традиционный метод хранения их одежды, я бы ни за что не поместил все в один предмет мебели. .С напильником все вяжется легко!

    Благодарность

    Хотя я не очень люблю благодарить саму одежду (подробнее об этом ниже), я ценю идею быть благодарным за то, что наши вещи какое-то время служили своей цели, и теперь, когда это время прошло, можно отпусти их.

    В моем случае я благодарен Богу за обеспечение моих потребностей в то время, и я счастлив, что могу передать эти предметы кому-то еще, кто может в них нуждаться.

    Вещи, которые я не перенял из метода КонМари

    Разговор с моими вещами

    Мари из Японии, поэтому вполне логично, что ее метод будет включать в себя более восточный образ мышления, в том числе персонификацию одежды и других объектов путем приписывания им чувств.

    Хотя я еще не начал говорить со своими предметами, как я уже упоминал выше, мне нравится идея быть благодарным за них, и я думаю, что нам всем не помешало бы немного больше благодарности в нашей жизни!

    Только предметы, вызывающие радость?

    Признаюсь, в моем доме есть вещи, которые совсем не вызывают радости, но их необходимо иметь при себе.Обычно я расширяю свое определение вещей до «вещей, которые я люблю и/или использую все время», чтобы охватить некоторые из этих вещей.

    В то время как в Магия уборки, изменяющая жизнь , «искра радости» казалось единственным реальным испытанием, в Искорка радости Мари, казалось, освободила место для необходимых предметов, объяснив, что что-то вроде пылесоса может вызвать радость. , не потому, что мы обязательно любим пылесосить, а потому, что нам нравится, чтобы наши полы были чистыми и блестящими, а не грязными и грязными.Так что я был рад увидеть расширение ее определения.

    Нет настроек?

    В Магия уборки, которая меняет жизнь , Мари специально предостерегает от настройки своей системы под разные личности. Хотя я понимаю ее точку зрения, что слишком большое отклонение от «правил», которые она изложила, может привести к менее чем выдающимся результатам, мне трудно поверить, что существует какая-либо система, которая действительно «подходит под один размер». все», даже звездную систему, такую ​​как Метод КонМари.

    Хотя мы в целом следовали ее методу в нашем доме, мы определенно изменили некоторые особенности, чтобы они соответствовали потребностям нашей семьи и этапу жизни. (Например, я комкаю носки своих мальчиков — прости, Мари! — потому что они представляли собой огромный беспорядок, когда я пытался их сложить.)

    Опять же, к концу Spark Joy взгляды Мари немного смягчились. В конце концов она дает советы о том, как научиться жить с неопрятностью членов семьи, и даже подбадривает: «Даже если вы потерпите неудачу, не волнуйтесь — ваш дом не взорвется» (стр. 262).🙂

    Я надеюсь, что этот пост был полезным изложением метода КонМари, Мари Кондо и искрой радости! Если это так, обязательно закрепите изображение ниже, чтобы вы могли ссылаться на этот пост, когда начинаете свое путешествие по КонМари!

    В вдохновляющих книгах Мари Кондо действительно можно почерпнуть столько мудрости, так что, если вы еще этого не сделали, возьмите копию (из библиотеки, если вы не хотите добавлять новые предметы в свой дом!) и приступайте к чтению. !

    Для получения дополнительной информации о Мари Кондо и методе КонМари см. следующие сообщения:

    Мари Кондо и метод КонМари: полное руководство (Вы здесь!)

    Складывание и организация одежды по методу КонМари

    Метод КонМари: организация книг

    Как организовать бумагу с помощью метода KonMari

    Организация Комоно (Разное) с помощью метода КонМари

    Метод КонМари: организация сентиментальных вещей

    Метод КонМари: год спустя

    Хорошего дня!

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. мои раскрытия здесь.

    Действительно ли работает метод Мари Кондо?

    Для Мартина Ло режим уборки Мари Кондо изменил жизнь, пока не изменился. Закон, 32-летний доктор философии. студентка Кембриджского университета, два года назад освоила большую часть популярного метода уборки Кондо. «Мне удалось избавиться от большого количества вещей, от которых раньше было трудно избавиться», — сказал он мне, в том числе от половины своей одежды.

    Однако, после большой уборки Ло, эта гадость постепенно вернулась обратно.На его кухне появилось несколько полезных, но не жизненно необходимых устройств: новая формочка для печенья, венчик побольше, машина для приготовления арахисового масла. Накопления последних двух лет суммируются. «Вероятно, дом не лучше, чем был — может быть, немного лучше, но на самом деле, вероятно, не лучше», — говорит он. Его стремление иметь очень мало, как он признается, иссякло.

    «Если вы примете этот подход — метод КонМари, — вы больше никогда не вернетесь к беспорядку», — написала Мари Кондо в книге The Life-Changing Magic of Tidying Up , опубликованной в США осенью 2014 года. Миллионы людей купили ее книгу, и многие из этих миллионов с тех пор узнали, выполняется ли для них ее обещание, поскольку они систематически очищают свои дома от вещей, которые не приносят им счастья или «исполняют радость», как классно выразилась Кондо.

    Недавно я связался с более чем дюжиной людей, которые провели свои первые уборки в стиле КонМари в 2015, 2016 или 2017 году. В целом они были в восторге (даже Мартин Лоу) от того, как книга Кондо заставила их пересмотреть свое отношение к материальным вещам. , хотя многие из них сетовали на натиск новых вещей, которые всегда нужно держать в страхе.

    Читайте: Мари Кондо и привилегия беспорядка

    Некоторым этот процесс дается легче, чем другим. «Мой дом уже никогда не был таким, каким он был до того, как я начал делать это три года назад», — говорит К. К. Холланд, 37-летний житель Санта-Барбары, Калифорния. Да, беспорядок иногда накапливается, но она старается держать его под контролем. «Я постоянно убираю предметы, которые больше не вызывают радости, и я довольно жестко охраняю все, что приходит в мой дом», — сказала она мне.

    В конце 2017 года у них с мужем родилась девочка. «Я рад сообщить, что наша КонМари пережила младенчество», — говорит Холланд. Она настаивает на том, что ничто не делает ее уникальной в борьбе с беспорядком, но что подход Кондо имеет стойкость, потому что побуждает людей коренным образом переосмыслить, почему они владеют тем, чем владеют.

    Однако большинство людей, с которыми я разговаривал, делали исключения или игнорировали определенные рекомендации в процессе, изложенном в книге. У пары из них было больше книг, чем они думали, что Кондо захочет.А две женщины — одна из Массачусетса, другая из Ганновера, Германия — независимо друг от друга сказали мне, что они считают слишком обременительным каждый день вынимать все из своих сумочек по возвращении домой, как предписывает Кондо.

    А для некоторых людей проект перебрать все, что у них есть, одну за другой, было слишком сложно. Майк Фу, 33-летний житель Бруклина, подсчитал, что три-четыре года назад он освоил примерно три четверти метода КонМари. «Вероятно, я струсил в тот момент, когда он просматривал все бумаги и предметы, не связанные с одеждой или книгами», — сказал он мне.Фу говорит, что с тех пор он смирился с небольшим беспорядком, но он и его партнер планируют еще раз попробовать метод KonMari «в нашем собственном ледяном темпе».

    Жасмин Багер, которой 35 лет и она живет в Нью-Йорке, тоже попробовала уборку KonMari, но решила, что это не для нее. После того, как несколько лет назад она собрала всю свою одежду для обзора в стиле Кондо, она сочла перспективу продолжения проекта слишком утомительной и избегала этой кучи, перекладывая ее туда-сюда между креслом и кроватью.Позже она придумала свою собственную систему расхламления, которая, по ее словам, работает на нее: каждый день, когда она выходит из своей квартиры, она заставляет себя брать с собой три вещи, чтобы избавиться от них.

    В правиле Багер есть некоторая гибкость (мешок с мусором засчитывается в норму, и она не следует ему, если очень торопится), но она придерживается его уже больше года. В ходе того, что она называет своей «маленькой игрой с городом», она оставляла различные предметы — журнал, цепочку для ключей, книгу, туфли — по всему городу без маркировки, ожидая, что кто-то, кто в них нуждается, заберет их. их.Однажды, спустя несколько месяцев после того, как она отказалась от повязки, которую сделала сама, она была рада увидеть незнакомца, который носил его на станции метро возле ее квартиры.

    Независимо от того, следовали они инструкциям из книги Кондо или нет, Багер и другие, с которыми я разговаривал для этой истории, выбросили значительное количество вещей. Некоторые думали об этом с точки зрения объема — столько предметов, сколько стоит Jeep Grand Cherokee, или столько мебели, чтобы заполнить квартиру с двумя спальнями. Одна женщина подсчитала, что они с мужем выбросили от 60 до 70 процентов своих вещей.

    Даже со всеми этими выбросами у людей было очень мало сожалений. Большинство сказали мне, что теперь они ничего не упускают, даже то, от чего не решались отказаться. Некоторые вспоминали отдельные случаи (обычно мимолетных) догадок. Велма Генцш, 40-летняя жительница Сент-Луиса, которая работала с KonMari в 2017 году, говорит, что хотела бы, чтобы у нее все еще была пара коричневых кожаных ботинок, с которыми она рассталась. «Мне они нравились, но они были на полразмера больше… [но] это не имеет большого значения», — говорит она.

    Кристина Реффорд, чей четвертый сборник KonMari выходит в этом году, помнит, как дважды подходила к своей книжной полке — один раз за стопкой кулинарных журналов, второй раз за книгой Сьюзан Фалуди « Ответная реакция: необъявленная война против американских женщин » — только чтобы понять, что она d выбросила то, что искала.Она не слишком беспокоилась. «Почти все, от чего я хотел бы избавиться, можно найти в другом месте», — говорит Реффорд.

    Больше всего во время всех этих чисток не хватало специальной упаковки бутылок Pepsi, каждая из которых была украшена мультяшным аллигатором, в честь 100-летия футбольной программы Университета Флориды. Скорбящие: Имани Кленанс, 34-летняя выпускница университета, проживающая в Нью-Йорке. «Время от времени я думаю об этих, например, . Хм, может быть, было бы круто оставить … Но если бы я действительно хотел их, я, вероятно, мог бы найти их где-нибудь на eBay», — говорит Кленанс.(Я смотрела — она могла.)

    Мари Кондо пишет, что при проведении уборки «начинать с сувениров — это верный провал», поскольку их много, они значимы и часто незаменимы. Кондо рекомендует заняться этой сложной категорией в последнюю очередь, потому что она очень тяжелая, и люди, с которыми я разговаривал, действительно боролись с ней. Многие из них до сих пор не закончили.

    Лиза Шайнингер, которой 40 лет, и она живет в Дейтоне, штат Огайо, рассказала мне о своей любимой старой потрепанной футболке, из-за которой она мучилась, когда в 2016 году надела КонМари.Он нес столько воспоминаний для нее, что отказаться от него было бы равносильно тому, чтобы отказаться и от них. После того, как она несколько раз спасла его из своей кучи избавления, она в конце концов отпустила его и теперь сообщает, что не скучает по нему.

    «Если что-то не получилось с ходу, или кто-то другой случайно избавился от этого, а я об этом не знал — таких вещей я жалел, что у меня их больше нет», — говорит Шайнингер. «Но я обнаружил, что [это не так], когда сам сделал осознанный выбор [чтобы избавиться от него].Она особенно ценит предложение Кондо о том, чтобы люди благодарили свои вещи на прощание — она считает, что это помогает предотвратить сожаление.

    Один особенно усердный практикующий КонМари, 62-летний детский психолог на пенсии, живущий в Вашингтоне, округ Колумбия, упомянула стратегию, которая помогла ей с этим упрямым классом вещей. (Она попросила меня не публиковать ее имя, потому что не хотела, чтобы семьи ее клиентов читали о ее личной жизни.) Она фотографировала картины, которые ее дети рисовали в школе, и некоторые безделушки, которые она получила от бабушки и дедушки.«Мне нравится смотреть на картинки, — сказала она, — но я не пропускаю настоящие объекты».

    Еще один преданный, Ян Бейт, поделился своим секретом успеха. «Я был на удивление безжалостен в отношении [сувениров], отчасти потому, что у меня есть преимущество: я стар». Бейту 70 лет, в этом возрасте, по его словам, становится ясно, какие воспоминания для него важнее всего, и, говоря более конкретно, «кому могут понравиться или не понравиться [мои вещи] после того, как меня не станет».

    «Резкая реорганизация дома вызывает, соответственно, драматические изменения в образе жизни и мировоззрении», — пишет Кондо.«Это трансформирует жизнь. Я серьезно.» Такой язык заставляет ее книгу свернуть на территорию самопомощи, но, судя по опыту людей, с которыми я разговаривал, Кондо не слишком многообещающа. Будь то причинно-следственная связь или просто корреляция, многие люди, с которыми я разговаривал, также сказали, что их чистки совпали с поворотными моментами в их жизни.

    Одна из них только что рассталась со своим давним бойфрендом два года назад, когда она рассталась со своим, и теперь, когда они стали жить вместе, планирует еще одну со своим новым партнером. Один из них обнаружил, что его уборка, наконец, избавила его от вещей на память, которые он унаследовал, когда его родители умерли почти десятью годами ранее. Одна КонМари издала, а затем добилась долгого прогресса в приведении своих финансов в порядок. И одна, наконец, отправилась в шестимесячное туристическое путешествие, о котором она давно думала, как только она не чувствовала себя отягощенной своими вещами.

    «Жаль, что я не встретил эту книгу, когда мне было 30», — сказал мне Бейт. Он размышлял о своей карьере «хорошего американского потребителя» и пришел к выводу, что большая часть того, что он купил в течение своей жизни, не соответствует его новому стандарту КонМари.«Если бы я сделал это, когда мне было 30, — говорит он, — я бы избавил себя от многих хлопот, не покупая и не избавляясь от бесконечных куч дерьма».

    Как использовать метод Konmari Мари Кондо для вашей цифровой рабочей жизни

    Впервые я услышал о Мари Кондо в 2015 году. Мой знакомый вечно сварливый инженер-программист с гордостью носил с собой ее книгу и рассказывал о том, как сильно она изменила его жизнь. Единственный раз, когда я видел, как он улыбается сквозь толстовку, был, когда он жаловался на жизнь или держал в руках книгу Мари Кондо, Магия уборки, которая меняет жизнь: японское искусство расхламления и организации .

    Источник: КонМари

    Как книга могла превратить пессимиста в радостного человека, думал я, любуясь красивой обложкой. Я сам почувствовал тягу к маленькой книжке, но так и не купил.

    Прошло

    года. И однажды я понял, что моя лента в Твиттере полна людей, желающих «Мари Кондо» во всех аспектах своей цифровой жизни. Техническое сообщество пронюхало о Мари Кондо. И они хотели, чтобы она наладила их жизнь. Плюс все их любимые приложения.

    Из хранилища Dropbox.На вкладки браузера Chrome. К скучным загроможденным информационным панелям аналитики, переполненным часто сбивающими с толку данными. В этот список попал даже инструмент Atlassian для обработки заявок на проектирование JIRA.

    Метод уборки Мари Кондо был волшебным решением, которого все жаждали, чтобы убрать свой цифровой беспорядок.

    мари кондо но для моих 26 вкладок браузера

    — Натали Спортелли (@N_Sportelli) 15 января 2019 г.

    Мари Кондо, но для вашего Dropbox

    — Джонатан Вегенер (@jwegener) 28 января 2019 г.

    Мари Кондо, но для панелей аналитики

    — Эндрю Чен (@andrewchen) 20 января 2019 г.

    Мари Кондо: Что это?
    Я: Это называется Джира
    Мари: Это вызывает радость
    Я: Абсолютно нет
    Мари: Поблагодари, а потом выбрось

    — Я Девлопер (@iamdevloper) 30 января 2019 г.

    Мари Кондо, если бы не личные встречи, это могли быть просто электронные письма.

    — Андриен Гбиниги (@EscoBlades) 24 января 2019 г.

    Люди даже заговорили о Мари Кондо из-за ненужных, отнимающих время встреч.

    Затем инструмент для работы с документами Coda опубликовал контрольный список, чтобы помочь людям легко использовать метод Мари Кондо KonMari в своих домах, чтобы «избавиться от беспорядка и привести свою жизнь в порядок».

    Сообщество популярных продуктов Product Hunt посвятил «Мари Кондо для X» целое электронное письмо, в котором был список программных инструментов, помогающих навести порядок в различных аспектах вашей цифровой жизни.

    Консенсус?

    Наша цифровая жизнь полна беспорядка.

    Проблема номер один с документами — найти их. Наши документы повсюду, разбросаны по большему количеству инструментов, чем мы можем сосчитать.

    Когда они нам нужны, нам часто приходится бегать по диким гусям, чтобы найти их, переходя от приложения для документов к приложению, через папки, к приложениям задач, через электронную почту и приложения для обмена сообщениями, даже прося наших коллег просто найти нужные нам документы. чтобы наша работа была выполнена.

    Мы постоянно тратим время на поиск документов вместо того, чтобы выполнять свою работу.

    Даже самый организованный из нас не защищен от цифровой неразберихи. Мы все завалены уведомлениями, которые постоянно мелькают на наших телефонах и компьютерах.

    Электронные письма накапливаются, и трудно разобраться, что важно, а какая подписка на электронную почту вам больше не нужна. Не говоря уже об уведомлениях от приложений, которые также попадают в наши почтовые ящики, сообщая нам о создании новой задачи или о комментарии к документу.

    Сообщения Slack постоянны, они пингуют нас всякий раз, когда появляется новое сообщение в каналах, к которым мы принадлежим, или в наших личных сообщениях во всех рабочих пространствах Slack, участником которых мы являемся.

    В течение дня мы получаем текстовые сообщения от друзей, родственников и коллег. Не говоря уже об уведомлениях из других чат-приложений, таких как Whatsapp, Telegram, Facebook Messenger, Google Hangouts.

    Затем идет общение с клиентами. Благодаря таким инструментам, как Drift и Intercom, общаться с клиентами стало проще, чем когда-либо.Очень ценно иметь такую ​​прямую связь с нашими клиентами. Но для многих это означает постоянный поток клиентских запросов, вопросов и отчетов об ошибках, которыми мы жонглируем в дополнение ко всему остальному, что происходит.

    Мы также часто сотрудничаем с инструментами для задач и тикетов, такими как Trello, JIRA, Github Issues и Asana. Эти задачи быстро накапливаются, и мы получаем уведомления в приложениях, уведомлениях браузера и по электронной почте, когда задачи создаются, модифицируются и изменяется их статус.

    Вдобавок ко всему, у нас есть аккаунты в социальных сетях, с которыми нам приходится иметь дело на работе. У компаний есть аккаунты в Твиттере, и клиенты часто пишут твиты компаниям и их основателям, чтобы поделиться отзывами. Linkedin, Facebook, даже Instagram используются для работы. Это больше уведомлений и больше каналов связи с клиентом. И, конечно же, у нас есть личные аккаунты, которые постоянно пингуют нас час за часом.

    Чтобы управлять горой приложений, которые мы используем, почти у каждого из нас открыта соответствующая гора вкладок браузера.Просто вид моря вкладок браузера, уставившихся на нас, может вызвать беспокойство.

    Я попытался угадать, сколько вкладок я открыл. Угадай: 20. Реальность: 117. 😨 pic.twitter.com/hdDMAbB0hl

    — Адриенн Портер Фелт (@__apf__) 28 августа 2017 г.

    Список можно продолжить. И так далее.

    В нашей цифровой жизни так много шума, что Apple пришлось добавить функцию «Экранное время» в наши телефоны, чтобы мы могли отслеживать, сколько времени мы тратим на них.

    Получается, что в среднем мы тратим около 4 часов 15 минут на наши телефоны каждый день.Это уйма времени, когда мы смотрим на устройство, которое даже не является нашим компьютером.

    Еженедельный твит об ответственности:
    Экранное время значительно увеличилось. Много поздней ночи/раннего утра. Нехорошо.

    +24% за неделю ❌
    4 часа 18 минут в день ❌
    YouTube 4 часа 25 минут всего ❌
    Twitter 1 час 28 минут всего ✅
    FB (только удаленное приложение/использование ноутбука) ✅

    Далее: удаление приложений YT / Twitter pic.twitter.com/BK2mUeYi6T

    — Джей Акунзо (@jayacunzo) 24 февраля 2019 г.

    Именно из-за этого беспорядка все в сфере технологий сейчас любят Мари Кондо.Так же, как беспорядок в доме, беспорядок на работе бомбардирует нас, вызывает стресс и затрудняет достижение наших целей.

    Мари Кондо опубликовала новую книгу в апреле 2020 года под названием « Радость на работе: организация вашей профессиональной жизни », созданную в сотрудничестве с ней и организационным психологом Скоттом Соненшайном.

    Посвятив последние два года исследованию и оказанию помощи в очистке цифрового беспорядка, с которым большинство людей живут каждый день в нашей компании, к вашему сведению, мой соучредитель Хайтен и я решили, что мы должны обобщить все, что мы узнали, и то, что мы лично делаем, чтобы убедитесь, что у нас есть радость на работе. Пока вы ждете следующую книгу Мари Кондо, мы хотели поделиться тем, что вы можете сделать уже сейчас.

    Прежде чем мы углубимся в детали того, как мы используем методы Мари Кондо на работе, давайте немного подробнее о том, что на самом деле представляет собой ее метод.

    Что такое метод КонМари?

    Метод уборки Мари Кондо довольно прост и основан на шести правилах.

    1. Посвятите себя уборке.
    2. Представьте свой идеальный образ жизни.
    3. Сначала закончите сброс.
    4. Уборка по категориям, а не по местоположению.
    5. Следуйте правильному порядку.
    6. Спросите себя, вызывает ли это радость.

    Источник: КонМари

    В то время как многие из нас убирают комнату за комнатой, в методе КонМари люди убираются по категориям. Вот порядок категорий согласно методу Мари Кондо:

    .
    • Одежда (включая обувь, сумки, ремни, галстуки, носки и т. д.)
    • Книги
    • Бумаги
    • Комоно (все разные предметы, такие как электроника, кухонные принадлежности, косметика, средства по уходу за кожей, мелочь)
    • Сувениры (предметы, имеющие сентиментальную ценность, сохраняются в последней категории)

    Она советует взять все, что у вас есть в определенной категории, и собрать все это в одном месте, чтобы вы могли видеть все это перед собой и понимать, сколько у вас вещей. Например, что касается одежды, вы должны убрать ее из шкафов, обувных полок и других мест, где она живет, и положить ее на кровать и вокруг нее, чтобы вы могли визуально видеть, что у вас больше одежды, чем вам нужно.

    Затем вы берете каждый предмет и спрашиваете себя, вызывает ли он радость. Идея состоит не в том, чтобы использовать свой мозг, а вместо этого почувствовать, вызывает ли предмет радость. Если нет, вы благодарите его за службу и откладываете в сторону для пожертвования.

    Источник: Instagram

    Для тех вещей, которые вы в конечном итоге оставляете себе, Мари Кондо рекомендует хранить вещи таким образом, чтобы их было легко найти, а часто используемые вещи оставались в непосредственной близости.Они также должны храниться таким образом, чтобы их было легче достать. Ее метод советует использовать коробки, лотки и корзины, а также размещать предметы вертикально, чтобы их было легко увидеть.

    Весь метод, по словам Мари Кондо, может занять от нескольких часов до 6 месяцев. Идея состоит в том, чтобы сделать одну большую уборку, оставив только те предметы, которые вызывают радость или служат ключевой цели.

    Для тех, кто обладает дисциплиной и силой духа, чтобы пройти весь процесс, результаты часто бывают больше, чем просто изменения в доме.Идея состоит в том, что с меньшим количеством объектов, которые не делают вас счастливыми, ваша жизнь может измениться. В вашей жизни появилось больше места для радости, счастья и новых вещей.


    Источник: Аманда Беккер

    Источник: Instagram

    Между ее книгами и шоу на Netflix метод КонМари стал настолько распространенным, что комиссионные магазины в США были переполнены огромным количеством пожертвованных вещей. И это только для уборки дома. А как насчет нашей трудовой жизни?

    В поисках радости на работе

    Многие клиенты Мари Кондо хотят приступить к очистке своего цифрового пространства после уборки дома.Ее совет? Исследуйте те же типы вопросов для вашего цифрового пространства, что и для вашего дома.

    «Действительно ли та информация, которая у вас есть под рукой, делает вас счастливым?»

    Она рекомендует удалить фотографии на ваших устройствах после того, как вы подумаете, какие из них самые лучшие, так как у нас часто много похожих фотографий на наших телефонах.

    «Мы склонны фотографировать так, как будто у нас безграничное пространство, верно? И иногда у нас в телефонах сохраняются очень похожие фотографии. В конце дня каждый день я люблю размышлять над своими фотографиями и смотреть, какая из них лучшая.Оставьте только лучшие, а остальные удалите».

    Мари Кондо советует спросить о тех предметах, которые есть у нас на рабочих ноутбуках: «Как это влияет на вашу трудовую жизнь и помогает ли вам выполнять вашу работу более гладко?»

    Хайтен и я использовали множество уловок, чтобы оставаться в здравом уме и организовывать нашу цифровую жизнь. Почему? Потому что, учитывая, с каким количеством информации мы сталкиваемся ежедневно, у нас нет другого выбора, кроме как навести порядок в цифровом беспорядке, чтобы быть счастливыми на работе.

    У нас тоже есть свои личные причины.

    Хитен вырос в семье джайнов, которые верили в освобождение от собственности, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Его семья регулярно оценивала то, что у них было, и жертвовала или выбрасывала столько, сколько могла. Они также воздерживались от определенных продуктов, которые каждый из них любил.

    Я всегда стремился иметь как можно меньше вещей, чтобы облегчить передвижение, убрать беспорядок в моем пространстве и свести к минимуму привязанности.Я отказался от алкоголя, кофе, мяса и глютена (кроме случайных читов), чтобы жить более простой жизнью с меньшим количеством искушений и быть добрым к другим существам. Я также очень уважаю всех людей и предметы в моей жизни и благодарен за их вклад в мое счастье и обучение.

    Естественно, метод Мари Кондо понравился нам обоим на личном уровне. Итак, мы с Хитен сели и вместе составили список привычек, которые помогают нам сделать нашу рабочую жизнь максимально радостной, ясной и простой.

    Мы организовали их по категориям и добавили контрольные списки, чтобы вам было проще их использовать.

    Вдохновленные 6 правилами Мари Кондо по наведению порядка, мы создали 6 правил наведения порядка в вашей цифровой рабочей жизни.

    1. Не отвлекайтесь на цифровые технологии.
    2. Представьте себе идеальную работу.
    3. Начните с определения того, что не нужно.
    4. Удаляйте отвлекающие факторы по одному.
    5. Сосредоточьтесь на главном.
    6. Спросите себя, обязательно ли это.

    Мы считаем, что, как и уборка дома, этот процесс может занять от нескольких часов до 6 месяцев, а также ежедневный или еженедельный уход. Хотя поначалу это может показаться ошеломляющим, наведение порядка в вашей цифровой жизни принесет дивиденды в виде вашего душевного спокойствия и благополучия. Учитывая масштабы нашей цифровой рабочей жизни, вы можете убирать куски, которыми вы занимаетесь в конце каждого дня или каждую неделю, вместо того, чтобы спешить делать все сразу.

    Мы рекомендуем вам следовать этому порядку, когда вы приводите в порядок свою цифровую рабочую жизнь:

    1. Сотовый телефон
    2. Уведомления
    3. Приложения
    4. Компьютер
    5. Электронная почта

    Вот подробное описание того, как привести в порядок каждую цифровую категорию.

    Сотовый телефон

    Для многих из нас мобильные телефоны жизненно важны для выполнения работы. Они повсюду с нами, и мы привязаны к ним день и ночь.

    В то время как у некоторых из нас есть телефоны, предназначенные для работы, чаще всего наша работа и личная жизнь живут в одном телефоне, теснясь вместе и конкурируя за внимание.

    При работе с этой категорией следует задать себе несколько вопросов:

    • Доволен ли я содержимым своего телефона?
    • Приносит ли мне радость общение с телефоном?
    • Что я чувствую после разговора по мобильному телефону?

    Начните с самого телефона
    Посмотрите на свой телефон. Приносит ли вам радость внешнее? Если нет, возможно, пришло время отказаться от чехла для телефона в пользу нового. Удалите все наклейки с чехла для телефона, которые не приносят вам радости. Если вы подумывали о приобретении нового телефона, потому что ваш старый телефон глючит или вам больше не нравится им пользоваться, вы можете подумать о замене своего телефона.

    Установите радостный замок и главный экран
    Посмотрите на экран блокировки и изображения главного экрана. Они приносят вам радость? Если нет, пора их менять.Нам с Хайтен нравится использовать вдохновляющие цитаты или изображения в качестве экранов блокировки.

    Для главного экрана мы предлагаем вашу любимую семейную фотографию: на фотографии Хитена его жена и дети, а на моей — моя собака Ральф, выглядящая очаровательно.

    Оставьте только те приложения, которые вам нужны и нравятся
    Перейдите к приложениям. Какие чувства вызывает у вас каждый из них? Это приносит вам радость? Есть ли в нем полезность? Вам нужно его использовать?

    Приложения, которые не приносят вам радости и бесполезны, можно удалить. Как для Hiten, так и для меня, когда мы обнаруживаем, что не используем приложение в течение 30 дней и знаем, что оно нам больше не понадобится, мы удаляем его.

    Приложения, которые вы не используете несколько раз в день, должны быть организованы по категориям в папках. При расхламлении уберите все свои приложения из папок, чтобы вы могли видеть их все одновременно. Затем реорганизуйте их в простые папки, чтобы иметь быстрый доступ к нужным приложениям. Это как собрать всю одежду в одну кучу. Те приложения, которые вы используете все время, могут быть легко доступны сами по себе, а не находиться в папках.

    Распределение приложений по папкам поможет вам навести порядок на экранах приложений. Поскольку мы склонны использовать несколько приложений для одних и тех же задач, их легко сгруппировать — например, Uber и Lyft или Eat24 и Postmates.

    Создать папки, в которых все они могут аккуратно разместиться, очень просто. Если есть приложения, которые вы используете в основном для работы, добавление рабочей папки поможет вам быстро добраться до этих приложений. Организация ваших приложений в папках может помочь сделать использование телефона более преднамеренным. Организовав все свои приложения в нескольких папках, вы уменьшите количество приложений, которые вы видите на экране своего приложения, и, таким образом, ограничите искушения.

    Создать пустой первый экран
    Мы рекомендуем оставить первый экран приложения на телефоне пустым. Таким образом, когда вы открываете свой телефон, вы видите изображение на главном экране без каких-либо приложений, которые вас отвлекают. Вы почувствуете себя счастливее и потратите меньше времени на приложения и уведомления, на которые вы не хотели бы отвлекаться.

    Сократите количество экранов
    Всего мы рекомендуем иметь 1 экран приложений, но не более 2.Когда вы просматриваете 2 экрана приложений, легко забыть, где находится приложение, и потратить время на его поиск и чувство разочарования.

    Управляйте своими фотографиями
    Мари Кондо рекомендует удалять фотографии и оставлять только те, которые приносят вам радость. Хотя мы согласны с предпосылкой, слишком много фотографий легко запутать.

    Например, у меня в телефоне более 40 000 фотографий, в основном скриншоты, фотографии еды, селфи, друзья, семья и моя собака. Если бы я просматривал по 100 таких фотографий в день, мне бы потребовалось 400 дней, чтобы просмотреть их все.И это не считая новых фотографий, которые делаются ежедневно. Вы также можете хранить старые фотографии в облаке или в папках на вашем компьютере, чтобы вы могли сосредоточиться на недавнем подарке.

    Даже если у вас слишком много фотографий из прошлого, еще не поздно начать их чистить. Легко тратить несколько минут каждый день или немного времени каждую неделю на удаление фотографий, которые вам больше не нужны. И быстрый способ удалить старые фотографии на iPhone — зайти в категорию «Скриншоты» и удалить все ненужные скриншоты.

    Уведомления

    Мы во власти уведомлений на мобильных телефонах, планшетах и ​​компьютерах. Мы видим, как они вливаются и каждый раз получают приятный выброс дофамина. Или, что еще хуже, мы полны беспокойства по поводу чего-то, что нам нужно делать в спешке. В лучшем случае эти уведомления отвлекают нас, а в худшем — вызывают стресс, тревогу и даже грусть.

    Основные вопросы, которые следует задать себе при изучении этой категории:

    • Приносят ли мне мои уведомления радость?
    • Нужно ли мне сразу же видеть и отвечать на все уведомления, которые я получаю?

    Уменьшить количество уведомлений на мобильном телефоне
    Начните с телефона.Во-первых, если у вас нет работы, которая требует, чтобы вы были в курсе электронной почты, как только она приходит, отключите уведомления в своей электронной почте. Вы также должны отключить уведомления для личных учетных записей электронной почты, чтобы вас не проверяли постоянно о каждом входящем письме.

    Затем отключите все уведомления для ваших социальных сетей на вашем мобильном телефоне. Эти уведомления не нужны, если только социальные сети не являются частью вашей работы, и вам нужно отвечать на комментарии в течение нескольких минут, а не часов.

    Если у вас возникли проблемы с отказом от этого, посмотрите, как вы себя чувствуете, когда получаете уведомления и заходите в приложения.Если это не приносит вам радости, отключите уведомления.

    Наконец, просмотрите список уведомлений приложений. Вы будете удивлены тем, сколько приложений имеют включенные уведомления. Отключите уведомления для тех приложений, где вам не нужно уведомление. Если вы столкнетесь с каким-либо сопротивлением, помните, что ненужные уведомления отвлекают вас от работы и от жизни.

    Для приложений, в которых вы решили оставить уведомления включенными, есть способ отключить уведомления в течение определенного временного окна на iOS.Перейдите в «Настройки» > «Время экрана» > и включите «Время простоя». Вы можете установить часы, когда вы не будете получать уведомления ни от каких приложений, кроме тех, которые вы решили разрешить.

    Работа с уведомлениями на рабочем столе
    Разобравшись с уведомлениями на телефоне, пора переходить к компьютеру. Вы будете удивлены тем, сколько уведомлений вы включили, когда посмотрите на настройки уведомлений на рабочем столе. Храните только те уведомления, которые вам нужны. Остальное можно отключить, чтобы в течение дня у вас было меньше информации.

    Также есть способы контролировать, какие уведомления вы получаете от определенных настольных приложений. Например, в Slack вы можете получать уведомления обо всех новых сообщениях или получать меньше уведомлений, видя только «Прямые сообщения, упоминания и ключевые слова». Просмотрите свои наиболее часто используемые настольные приложения, от которых вам нужны уведомления, и посмотрите, сможете ли вы сократить эти уведомления до только того, что абсолютно необходимо.

    Сокращение уведомлений браузера
    Если вы используете Chrome, возможно, вы разрешили определенным веб-сайтам отправлять вам уведомления.Проверьте, какие из них отправляют вам уведомления, выбрав «Настройки» > «Настройки контента» > «Уведомления». Вы увидите, какие уведомления вы заблокировали и разрешили, и сможете удалить ненужные уведомления.

    Если вы получаете повторяющиеся уведомления приложений на свой телефон и в Chrome, вы должны иметь возможность отключить их на одном устройстве и оставить на другом. Например, у меня было приложение для доставки еды, которое пинговало меня через Chrome и мой телефон, и я смог отключить уведомления Chrome, поскольку мне не нужно получать уведомления в обоих местах.

    Если вы не используете Chrome, загляните в свой браузер и посмотрите, какие уведомления вы разрешили. Затем выполните тот же процесс удаления уведомлений, которые вам не нужны.

    Приложения

    Каждый день мы используем десятки приложений. В ту секунду, когда срабатывает будильник на нашем телефоне или мы начинаем проверять электронную почту, мы оказываемся в приложении.

    Чем больше у нас приложений и чем больше мы их используем, тем больше информации нам нужно для обработки. Хотя многие из наших приложений делают нас более продуктивными, иногда мы используем приложения, которые не делают нас счастливыми и не добавляют ценности в нашу жизнь.

    Когда вы решаете, какие приложения использовать, задайте себе несколько вопросов:

    • Приложения, которые я использую, приносят мне радость?
    • Нужны ли мне все приложения, которыми я пользуюсь?
    • Какие приложения я не использую, которые принесли бы мне радость?

    Сделайте приложения, которыми вы должны пользоваться, более приятными
    Использование приложений для работы не всегда доставляет удовольствие.

    Когда мы опросили клиентов о самых популярных приложениях для работы с документами, мы узнали, что большинство людей ими недовольны.Net Promoter Score этих приложений показал, что только одно приложение (G Suite) было удовлетворено клиентами.

    Несмотря на то, что эти приложения не имеют высоких показателей удовлетворенности клиентов, они жизненно важны для миллионов людей, которые используют их ежедневно для выполнения работы.

    Часто нам приходится использовать приложения, которые нам не нравятся, потому что наша компания или команда требуют их использования. Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы сделать даже самое плохое приложение более приятным и радостным.

    Для приложений, которые позволяют вам, мы предлагаем изменить цветовую схему на ту, которую вы предпочитаете, и попробовать темный режим. В нашей компании, к вашему сведению, команда разработчиков установила в Slack цвета, соответствующие цветам логотипа нашего продукта. Это помогает мотивировать и вдохновлять нас на использование Slack для выполнения работы. Хитен и я также установили нашу Mac OS в темный режим для более расслабляющей атмосферы. Еще один трюк — сменить отображаемое имя на что-то, что вас мотивирует и вдохновляет (если это позволяет ваша рабочая среда).

    Найдите новые приложения, которые вам нравятся
    Ежедневно запускаются новые приложения и функции, многие из которых могут облегчить вашу жизнь и доставить удовольствие в течение рабочего дня.

    Product Hunt, веб-сайт, на котором каждый день публикуются новые Продукты, спросил у своей аудитории : «Какое приложение недавно изменило вашу жизнь?» Вот 9 лучших приложений, которые, по мнению людей, изменили их жизнь к лучшему, и вы можете попробовать их сами:

    У нас с Хайтен также есть несколько любимых приложений, которые мы рекомендуем вам проверить, если вы еще не используете их.

    Я люблю писать, поэтому обязательно использую инструмент для работы с документами, в котором мне нравится писать. Для меня этим инструментом является Google Docs.Обычно я использую его на своем ноутбуке, но есть и мобильное приложение, которое невероятно полезно.

    Я тоже живу в Gmail. Мне нравится простота использования Dropbox в Интернете и на моем ноутбуке. Я считаю, что Trello — самый чистый и простой в использовании инструмент для задач, и хотя я обычно использую его в Интернете, я одержим тем, насколько простым является мобильное приложение. Я также Slack-оголик (настольные и мобильные приложения), и у меня есть приложение Google Диска в моем Slack, поэтому я могу получать уведомления о документах в режиме реального времени. Я использую Календарь Google для встреч, люблю слушать Spotify во время работы и делать перерывы, просматривая Twitter.И я использую FYI весь день, чтобы найти свои документы, конечно 🙂 У меня есть 10 различных приложений, поэтому я могу быстро найти то, что мне нужно, без необходимости переключаться между всеми этими приложениями.

    Для Хитена философия оценки имущества и избавления от него, с которой он вырос, распространилась и на его цифровую жизнь, где количество продуктов, которые он использует, регулярно пересматривается и ограничивается самым необходимым. Если что-то перестало быть полезным, он перестанет это использовать.

    Вот любимые и важные приложения Хайтена. Помимо продуктов Google, которые я упомянул, он использует Bear для создания заметок, которые синхронизируются на каждом используемом им устройстве.Он также использует Buffer для предварительного планирования публикаций в социальных сетях, чтобы не быть постоянно в Twitter и LinkedIn.

    В отличие от меня, он является подписчиком YouTube Premium (мне не удалось перевести его на Spotify) и любит слушать видео с YouTube в фоновом режиме, пока ведет машину или работает. И он не может жить без нашего продукта, к вашему сведению, потому что у него более 63 000 файлов в Dropbox и почти 9 000 в G Suite.

    Удаление ненужных приложений
    Суть проста. Если есть приложения, которые вы не используете часто, удалите их. Мы рассмотрим это более подробно в разделах, посвященных компьютерам и мобильным телефонам.

    Компьютер

    Наши компьютеры — это то место, где мы выполняем большую часть нашей работы. Они до краев наполнены информацией. И, как правило, совершенно неорганизованный.

    Легко создать цифровой беспорядок на вашем компьютере, потому что это не физическое пространство, которое вы должны видеть и с которым нужно иметь дело. Несмотря на то, что информация и приложения на наших компьютерах — это не то, что мы можем удержать и ощутить, наш мозг по-прежнему забит беспорядком каждый день.

    Вопросы, которые вы должны задать себе, копаясь в своем компьютере, аналогичны тем, которые вы должны задать себе, прибирая свой мобильный телефон:

    • Доволен ли я содержимым своего компьютера?
    • Приносит ли мне радость взаимодействие с моим компьютером?
    • Что я чувствую после работы на компьютере?

    Начните с самого компьютера
    Начните с вашего компьютера. Как предлагает Мари Кондо, когда вы наводите порядок в своем доме, осознайте, что ваш компьютер — это объект, который служит вам изо дня в день.Найдите минутку, чтобы почувствовать уважение и благодарность, которые вы испытываете за это.

    Теперь решите, что вы можете сделать, чтобы быть счастливее, используя его. Есть много вещей, которые вы можете добавить к своему компьютеру, например, наклейки, чехлы для клавиатуры, чехлы для ноутбуков. Если вы что-то наклеивали на свой компьютер в прошлом, будь то наклейки или обложка, которые вам не нравятся, смело удаляйте их. И, конечно же, вы должны не забывать регулярно чистить компьютер и экран, так как вы, скорее всего, используете его постоянно.

    Очистите рабочий стол
    Рабочий стол большинства людей забит случайными документами и снимками экрана — все, что они случайно туда быстро положили, а потом так и не очистили.

    Приводить в порядок наши рабочие столы у нас с Хайтеном одна и та же дурная привычка. Как только наши рабочие столы полностью заполнены файлами, мы берем все и кидаем в папку под названием «Рабочий стол», к которой мы больше никогда не возвращаемся. Это похоже на то, как когда ты был ребенком, и твоя мама просила тебя убраться, поэтому ты просто быстро запихивал все в шкаф.

    Лучший способ, который займет немного больше времени, — удалить ненужные файлы, которые попадают на рабочий стол. Вы можете выполнять быструю проверку в конце каждого дня или раз в неделю и удалять файлы, которые вам больше не нужны.Для тех файлов, которые вам нужны, организуйте их в папку, где вы сможете найти их позже.

    Что-то, что мне нравится делать, чтобы получить немного больше радости, это бросать несколько моих любимых фотографий на рабочий стол. Таким образом, я могу быстро взглянуть на них, когда мне нужно забрать меня.

    Установите радостную заставку и изображение рабочего стола
    Когда вы видите заставку и рабочий стол, вы должны чувствовать себя спокойно и радостно. Если ваши существующие настройки этого не делают, то, как и в случае с вашим мобильным телефоном, выберите заставку, которая сделает вас счастливым или расслабленным.

    В качестве изображения для рабочего стола выберите то, что мотивирует вас во время работы, будь то красивое изображение природного пейзажа, семейное фото или что-то минимальное. Для изображения рабочего стола Хайтен выбрал серый фон, чтобы не отвлекаться во время работы. Я на другой стороне спектра, и у меня на рабочем столе есть еще один вдохновляющий разноцветный лев, который помогает мне заряжаться энергией во время работы.

    Организуйте свои папки и файлы
    Вы должны взять за правило иметь четкий способ организации файлов в папках на вашем компьютере.Любые файлы на вашем компьютере должны быть организованы в папки, такие как маркетинг, стратегия, личные, налоги, контент.

    Если у вас есть несколько черновиков документов в папках, обязательно пометьте окончательный черновик, поставив в заголовке «Окончательный». Это должно помочь вам быстрее найти окончательный черновик, если вы перемещаетесь по папкам.

    Удаление файлов, которые вам больше не нужны, также поможет вам привести компьютер в порядок. По общему признанию, я не удаляю свои компьютерные файлы, поскольку, пока они не дезорганизованы, я не вижу в них вреда.Поскольку рекомендуется сокращать количество имеющихся у вас файлов, эмпирическим правилом должно быть удаление дубликатов файлов и любых черновиков, которые вам больше не нужны.

    Если есть другие файлы, которые вам больше не нужны для ваших записей и которые вы не используете, вам следует подумать об их удалении. Перед удалением файлов компании ознакомьтесь с политикой хранения вашей компании, чтобы убедиться, что вы ее соблюдаете. Это правило следует учитывать всякий раз, когда вы удаляете файлы, приложения или электронные письма, которые могут содержать информацию, которую вам нужно сохранить.

    Организуйте свои облачные инструменты
    Документы и файлы хранятся не только на наших компьютерах. Они тоже в облаке. Если вам повезло, вы уже организовали свои облачные файлы в папки. Или вы должны следовать названию компании и структуре папок. Но для многих из нас наши облачные инструменты для работы с документами — беспорядок.

    Если вы не создали прочную структуру папок для своих облачных файлов, вам следует рассмотреть возможность организации их в папки. Помните, что вам нужно будет сделать это для каждого облачного инструмента, который вы используете.Например, Google Диск, Dropbox и Quip.

    Вы также можете сделать то же самое, что и при просмотре файлов на компьютере, и проверить, не нужно ли что-то удалить. Опять же, это должно соответствовать политике хранения вашей компании. Если у вас нет политики хранения, вы должны спросить своего менеджера, прежде чем удалять файлы. Документы, особенно те, которые находятся в облаке, скорее всего, должны быть сохранены для записей, если только вам не велят удалить их по истечении определенного периода времени в соответствии с политикой компании.

    Еще один способ организоваться — создать вики и связать в ней документы. Основываясь на нашем обширном исследовании, вики не являются адекватным решением, потому что не все в организации в конечном итоге используют их или возвращаются к ним. Кроме того, они требуют много времени и обслуживания.

    Наш любимый способ навести порядок — использовать FYI. Как и в методе КонМари, вы начинаете с того, что собираете все свои документы в одном месте, независимо от того, где они находятся. FYI затем упорядочит ваши файлы для вас во всех приложениях, которые вы используете, и позволит вам увидеть их по типу документа, создателю и недавней активности.Как только вы увидите все свои файлы, вы можете отказаться от того, что вам не нужно. Это дает вам одно место для организации вместо полдюжины.

    Управляйте своими фотографиями
    Как и в случае с вашим мобильным телефоном, вы можете уменьшить беспорядок на фотографиях, чтобы сохранять только те фотографии, которые приносят вам радость.

    Самый простой способ решить эту проблему — синхронизировать телефон и компьютер, чтобы удалять фотографии только в одном месте. Если у вас на компьютере есть дополнительные фотографии, которых нет в телефоне, вы можете просмотреть их и удалить те, которые вам не нужны или не нравятся.Вы можете сделать это одним махом, а можете делать это в конце каждого дня или недели.

    Оцените свои настольные приложения
    Приложения, установленные на наших компьютерах, помогают нам выполнять работу. Например, мои любимые настольные приложения — это Slack и FYI.

    Если на вашем рабочем столе установлено несколько приложений, вам следует просмотреть их, чтобы убедиться, что они полезны и/или приносят вам радость. Вы можете удалить те, которые не приносят вам радости и не нужны для выполнения вашей работы.

    Электронная почта

    День за днем ​​мы погружены в электронную почту.В среднем человек получает 96 рабочих электронных писем в день и отправляет 30 электронных писем. Это почти 700 рабочих писем в неделю! Легко запутаться в электронной почте и продолжать беспокоиться о том, сколько писем у вас есть. Но есть простые решения, чтобы очистить свой почтовый ящик (и свой разум).

    Главный вопрос, который следует задать себе при просмотре и очистке почтового ящика:

    • Получаю ли я удовольствие от всех своих писем?

    Управление вашей электронной почтой
    Я должен признать, что моя электронная почта в беспорядке.В моем почтовом ящике более 17 000 непрочитанных писем. К счастью, Hiten — суперзвезда входящих сообщений 0, и у него было множество отличных предложений по управлению вашей электронной почтой.

    Что такое входящие 0? Это когда в вашем почтовом ящике нет писем, и вы достигаете волшебного состояния релаксации дзен-потока. Вот как это делает Hiten.

    У него есть одно секретное оружие, когда дело доходит до электронной почты. Хайтен использует сервис под названием Sanebox с 2011 года. Он получает несколько сотен электронных писем в любой день, а с Sanebox только самые важные из них попадают в его основной почтовый ящик.Остальные автоматически распределяются по категориям, поэтому он может просто нажимать на разные категории и просматривать их, когда у него есть время. Две из его любимых категорий: «SaneLater», в которой есть все электронные письма, которые не важны для него, чтобы увидеть сразу, и «SaneNoReplies», в которой есть все отправленные им электронные письма, на которые он еще не ответил, чтобы он мог следить за ними. .

    У Хитена также есть несколько правил электронной почты, которым он следует, чтобы его почтовый ящик оставался на 0 как можно дольше.

    • Если он проверяет электронную почту, он делает все возможное, чтобы ответить на нее сразу.Таким образом, он не тратит ненужное время на размышления о второстепенных задачах позже. Лично я до сих пор чувствую себя виноватым из-за писем, на которые не отвечал несколько месяцев назад.
    • Его почтовый ящик настроен на отображение только 25 разговоров на странице, что вдвое меньше, чем значение по умолчанию, равное 50. Он следит за тем, чтобы в любой момент времени у него была только одна страница электронных писем. Это способ уберечь его от лени в управлении своей электронной почтой.

    Недавно появился многообещающий новый платный почтовый клиент, который многие опытные пользователи восхваляли под названием Superhuman.Ни Hiten, ни я еще не использовали его, но он заслуживает почетного упоминания из-за того, как сильно люди его любят.

    Еще одна хитрость заключается в том, чтобы перейти на определенные веб-сайты, которые вы используете, и изменить настройки уведомлений по электронной почте. Например, вы можете изменить частоту и время получения электронных писем от Trello. Facebook также позволяет вам изменять свои уведомления, поэтому, если вы используете его для работы, вы можете указать, как часто вы будете получать электронные письма. Поскольку я получал так много электронных писем, я изменил его так, чтобы никогда не получать электронные письма от Facebook, а это значит, что я вижу уведомления только тогда, когда посещаю сам Facebook.

    Управление рекламными акциями, социальными сетями и спамом
    Ежедневно мы получаем десятки рекламных писем, уведомлений из социальных сетей и спама. Я подсчитал свои и увидел, что в среднем я получаю около 18 таких писем в день. Это более 100 рекламных писем в неделю, большинство из которых мне не нужны.

    Мы предлагаем отписаться от писем, которые вам не нужны. Отличный быстрый инструмент, который поможет вам сделать это всего за несколько минут, — «Оставь меня в покое». Ни Hiten, ни я еще не пробовали его, но он очень популярен среди сообщества Product Hunt.

    Вы также можете сканировать свои электронные письма и видеть, какие из них вам на самом деле не нужны. Спросите себя, приносит ли мне это письмо радость? Если ответ отрицательный, отпишитесь.

    Что дальше с нашим цифровым беспорядком?

    Проблема, с которой мы сталкиваемся на работе, усугубляется с каждым днем.

    Со всеми новыми инструментами, которые появляются каждый день, вы неизбежно будете использовать все больше и больше их для выполнения работы.

    И все, что вы уже используете.

    Приложения на вашем телефоне. Веб-сайты, которые вы посещаете каждый день. Программное обеспечение, которое вы используете. Все это создает все больше и больше уведомлений для вас.

    Не говоря уже обо всех тех электронных письмах, которые ежедневно попадают в ваш почтовый ящик.

    Чтобы справиться со всем своим цифровым беспорядком, вы должны приложить реальные усилия, чтобы навести порядок, иначе вы только продолжите накапливать больше уже существующего беспорядка. И дальше будет неуправляемо.

    Поскольку вы с нетерпением ждете следующей книги Мари Кондо, Радость на работе: магия уборки, меняющая вашу карьеру , я надеюсь, что вдохновила вас начать сегодня же приводить в порядок свой цифровой беспорядок, чтобы получать больше удовольствия от работы.

    Мы с командой FYI намерены и дальше приносить вам больше удовольствия от работы, создавая FYI, чтобы вы могли находить свои документы в 3 или менее кликов.

    У вас есть собственные советы, как навести порядок в своей цифровой жизни на работе? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях!

    Как использовать метод Мари Кондо на работе

    В первый раз, когда я прочитал книгу Мари Кондо, Магия уборки, изменившая жизнь: японское искусство расхламления и организации колледж и устраиваюсь на свою первую работу.Это было идеальное время; Когда я собирался начать новую главу в своей жизни, меня сразу же привлекла идея избавиться от всего и вся, что не вызывало, как говорит Кондо, «искры радости», в надежде прыгнуть в мою карьеру (и взрослую жизнь) с новый старт и свежая голова.

    Я, конечно, не единственный человек, который, изучив метод КонМари, пошел домой, вывалил все содержимое своего шкафа на свою кровать и начал процесс «уборки». Книга Кондо, впервые опубликованная в У.С. в 2014 году провел лет в списке бестселлеров The New York Times . А после запуска ее специального выпуска Netflix « Уборка с Мари Кондо » в начале 2019 года Мари Кондо горячее, чем когда-либо. Сообщается, что пожертвования благотворительных магазинов находятся на рекордно высоком уровне. Ее метод стал новинкой нового года, помогая людям с любыми организационными способностями навести порядок в своей жизни, чтобы они могли лучше сосредоточить свою энергию.

    Хотите верьте, хотите нет, но вы можете КонМари и свою трудовую жизнь (хотя нет, вы не можете просто избавиться от того коллеги, который не приносит вам радости).Я обратился к Трише Фидлер — сертифицированному консультанту KonMari с золотым сертификатом и основателю Heywood Park Collective, консультационной компании по методу KonMari в Калифорнии — за советом о том, как применить метод на своем рабочем столе, в почте и, в конечном счете, в своей карьере.

    Преимущества KonMari-ing Your Office

    Нет сомнений в том, что многие люди так или иначе выиграли от процесса KonMari, от семей, представленных в «Уборке», которые чувствуют себя более связанными друг с другом и менее подверженными стрессу. о своих домах зрителям, которые с гордостью демонстрируют свои обновленные гардеробы.

    Применение этой стратегии на практике, по словам Фидлера, может принести те же плоды.

    «Точно так же, как когда вы заходите в свой шкаф и спрашиваете себя: «Этот блейзер все еще представляет меня?» Хочу ли я сохранить это в своей жизни?», — говорит она, когда вы просматриваете ящики стола, офисную книжную полку или даже свой почтовый ящик, вы не просто убираете, вы начинаете задавать себе более сложные вопросы о себе. и ваша карьера.

    «Это процесс, основанный на ценностях… Когда я спрашиваю, что вызывает у меня радость, я действительно спрашиваю, каковы мои ценности?» она сказала.И когда вы думаете о своей трудовой жизни таким образом, «вы начинаете мыслить учеником о том, что эта работа приносит мне и что я привношу в нее. Благодаря этому процессу вы оттачиваете свои навыки принятия решений, что делает вас лучшим сотрудником», — добавляет она.

    Применение методов Мари Кондо в работе

    Для тех, кто ничего не знает о Мари Кондо, вот как проходит ее процесс. Она делит все имущество на пять категорий: одежда, книги, бумаги, комоно (разные вещи) и сентиментальные вещи.Затем она предлагает сложить все из этой категории (да, каждый предмет, независимо от того, где он хранится) в одну гигантскую кучу и просмотреть каждую вещь одну за другой, чтобы увидеть, «вызывает ли она радость». Среди нескольких правил, которые есть у Кондо, вы не можете убрать это, пока не решите, что именно вы собираетесь оставить.

    Идея сделать это может быть пугающей (и, возможно, смешной для некоторых), конечно, но на базовом уровне речь идет о том, чтобы решить, что стоит вашего времени, пространства и энергии — концепция, которая выходит за пределы физических вещей и применима к любому аспекту жизни. ваша жизнь и карьера (подробнее об этом позже).

    Имея это в виду, вот как мы предлагаем использовать метод КонМари, чтобы навести порядок в своей рабочей жизни и сделать год более продуктивным:

    Выразить благодарность

    Один из фирменных приемов Кондо — приветствовать дом и благодарить его за службу перед прыжком. в уборку.

    Прежде чем вы закатите глаза и скажете мне, что это не имеет ничего общего с вашим рабочим местом, выслушайте меня. Ваш стол многое сделал для вас. Это было место, где вы так многого добились — именно здесь вы сделали презентацию, написали идеальную копию, продали крупному клиенту, получили повышение или запустили свой бизнес.И быть благодарным за все, что он дал вам, и благодарить те вещи, которые вы должны отпустить за то, что они способствовали вашему успеху и счастью, заставляет вас задуматься обо всем, что вы сделали до этого момента, в этом маленьком месте.

    Имейте видение

    Фидлер подчеркивает, что вы должны иметь видение того, что вы хотите получить от этого упражнения. И, настаивает она, «это должно быть действенным и иметь цели».

    Дома это может означать уборку комнаты, чтобы вам не приходилось беспокоиться о ее частых загрязнениях.На работе это может означать создание более чистого пространства, чтобы вы могли сосредоточиться на важных для вас проектах. Если это так, вы должны оставить только те предметы, которые, по вашему мнению, помогут вам достичь этой цели (или, по крайней мере, переместить их к себе домой).

    Например, вы можете оставить себе статуэтку, которую ваша команда подарила вам на день рождения, или фотографию с вашего последнего ретрита, потому что они сделают ваш стол более домашним. Но те 42 оставшихся пакета соевого соуса с того времени (будем честными, умножить на ), которые вы заказали на вынос? Кто-то прислал тебе книгу, которую ты никогда не прочтешь? Те записи, которые вы сделали на той встрече по обучению и развитию, на которые вы никогда не ссылаетесь? Те могут идти.

    Попробуйте «зажечь радость» — только не так, как вы думаете

    Зажечь радость — это проще простого, когда вы держите в руках свой любимый свитер или фотографию своей семьи. Это не так просто, когда вы смотрите на степлер или отчет о расходах — так как же вы примиритесь с этим?

    Фидлер сравнивает эту ситуацию с оценкой молотка или другого оборудования в вашем доме, которое может быть необходимостью, но не чем-то, что вызовет эмоции. Она предлагает «сделать шаг назад» и подумать о том, что мы чувствуем, когда используем этот конкретный предмет, и «как это помогает нам выполнять работу лучше.В этом случае вы можете подумать дважды, прежде чем выбросить ручку, которой вы любите пользоваться, или ножницы, которые вам всегда нужны.

    Но, как объясняет Фидлер, в нашем столе могут быть предметы, вызывающие негативные чувства. Она предлагает «изучить, что вызывает дискомфорт», чтобы улучшить свое положение в будущем, будь то разговор с вашим боссом о обескураживающем электронном письме или с членом команды о проекте, в котором вы зашли в тупик.

    Займитесь своей электронной почтой, рабочим столом и файлами (но не переусердствуйте)

    Если вы ищете KonMari для своих физических или цифровых документов, Fidler рекомендует следовать подходу Kondo к категории «бумажных документов».Это означает просмотр ваших сообщений и файлов со следующими тремя фильтрами: что вам нужно сейчас, что ожидает — т. е. на что вы ждете ответов — и что вам нужно сохранить навсегда. (Одно замечание по этому поводу: ваша компания может потребовать, чтобы вы хранили определенные документы в течение длительного времени, поэтому, даже если вы хотите избавиться от чего-либо, проконсультируйтесь с руководством или юристом, прежде чем выбрасывать это в кучу.)

    Все, что не нужно. попасть в эти три категории «оставить», вам решать, как вы их бросаете.Вы можете удалить или удалить их, или, если они цифровые, заархивировать их, чтобы они не мешались.

    Я сказал Фидлеру, что наше онлайн-пространство — в отличие от нашего физического пространства — в основном безгранично, и задался вопросом, считается ли «мошенничеством» хранить так много наших цифровых предметов, потому что, ну, мы можем. Но для нее дело не столько в том, чтобы навсегда избавиться от электронных писем (или любых документов), сколько в том, чтобы решить, сколько из них вы держите перед собой одновременно.

    «Никто не придет и не скажет: «Черт возьми, ваша электронная почта вычищена!», — говорит она. «Но [наличие большого количества непрочитанной электронной почты] оказывает на нас остаточное напряжение», — заявляет она.

    Итак, решите, сколько писем слишком много для вашего почтового ящика. 30? 60? 10 000? Затем запланируйте свое время так, чтобы оно не превышало это число, будь то один день или 15 минут каждый день. (Вот еще несколько советов, как добраться до нулевой папки «Входящие», если вам это нравится.)

    Извлеките выгоду из своих «мест силы»

    «Мы говорим в шкафу о том, что у вас есть личное «место силы» — когда вы просматриваете свою одежду. и у вас есть вещи, которые приносят вам радость, поставьте эту красивую сумочку на полку или поставьте фотографию кого-то, кого вы любите, в маленький уголок», — говорит Фидлер.«И это действительно важно [иметь] в офисе тоже».

    Будь то рисунок, который подарил вам один из ваших детей, красивая открытка, которую вы получили от клиента, или игрушка, которую вы выиграли на последнем празднике вашей компании, покажите те предметы, которые приносят вам наибольшее счастье, на переднем плане и в центре. Это то, что будет поддерживать вас в эти (надеюсь, редкие) плохие дни.

    Храните вещи в приятном месте

    Как мы уже говорили ранее, вы, возможно, не сможете избавиться от вещей, которые не вызывают радости, но необходимы для выполнения вашей работы.Но то, что вы можете сделать , говорит Фидлер, так это хранить их в удобном виде — будь то с помощью забавных папок с файлами, милых коробочек или причудливых контейнеров. Это относится ко всему, что вы решите сохранить.

    Что еще более важно, подчеркивает она, «выбирайте места для хранения, в которые легко положить вещи обратно». Часть того, что делает нас такими дезорганизованными, — это тот факт, что нам трудно вернуть вещи на свои места. Таким образом, в будущем вам будет очень легко оставаться опрятным, используя хранилище, в которое легко помещать и извлекать предметы.(Если вы чувствуете себя действительно KonMari, храните их вертикально.) И избегайте слишком сложных файловых систем, если это означает, что вы позволите вещам накапливаться, а не будете разбираться, в какую папку они попадают.

    Наконец, следуйте правилу Мари Кондо о сочетании подобного с подобным. Ручки должны сочетаться с карандашами и другими письменными принадлежностями, леденцы от кашля и салфетки должны сочетаться с другими предметами первой помощи, книги должны сочетаться с другими книгами. Это позволяет очень легко найти то, что вам нужно, когда вам это нужно.

    Сосредоточьтесь на том, что работает для вас

    Вы

    «Это очень индивидуальный процесс, поэтому он говорит о том, что важно для вас», — говорит Фидлер. Не существует правильного или неправильного способа хранения чего-либо, а также идеальной формулы для определения количества вещей, которые нужно выбросить, или книг, которые нужно оставить. Реальный вопрос, который нужно задать, звучит просто: «Чем вы можете управлять?»

    Идти вперед намеренно

    Что бы вы ни решили сохранить, говорит Фидлер, у вас должно быть какое-то намерение.Может быть, это действие, например, завершение отчета или отправка ответа по электронной почте. Или, может быть, это более сентиментально и вызывает радость, как в случае с картинкой в ​​рамке или мотивационным стикером. Но это заставляет вас действительно задуматься о том, что вам нужно и что не нужно в вашем рабочем пространстве. И это возлагает на вас ответственность за выполнение пунктов, которые задерживаются вокруг.

    Как только вы начнете думать о том, как что-то может «зажечь радость», вы можете обнаружить, что это применимо не только к вашим вещам.Например, вы можете навести порядок в своем календаре и решить сократить количество встреч, потому что они на самом деле не способствуют вашему успеху. Или вы можете сузить свою сеть, решив поддерживать тесный контакт только с теми людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо в работе, которую вы делаете. Или вы можете отказаться от определенных обязательств, чтобы сосредоточить свою энергию на тех, кто вам больше всего нравится.

    Вы также можете возразить, что простое действие по уборке не только очищает пространство физически, но и очищает умственное и эмоциональное пространство. Мы испытывали это тысячу раз каждый раз, когда пытались (и терпели неудачу) быть продуктивными за грязным столом или в переполненном офисе. Один человек, с которым работала Фидлер, был психологом и целителем, который считал, что многие вещи в ее кабинете отвлекают и подавляют ее клиентов. Убрав много беспорядка, она была удовлетворена тем, что в комнате было больше ясности для нее и ее пациентов.

    Но это еще не все. Когда мы начинаем расчищать свое имущество, мы начинаем принимать небольшие решения, которые приводят к переоценке того, как мы работаем.Начнем с вопроса: Мне это действительно нужно? Этот инструмент мешает или занимает место? Представляют ли эти книги ту работу, которой я занимаюсь сейчас? Будут ли они служить мне в дальнейшем?

    Затем ваш разум переходит к более глубоким вопросам: Как насчет этого предмета, связанного с этой задачей — мне все еще нравится это делать? Отражает ли это рекомендательное письмо то, кем я являюсь сегодня? Этот отзыв напоминает мне о том проекте, над которым мне нравилось работать. Как я могу снова включить его в свою роль?

    И вдруг мы видим нашу карьеру в новом свете и начинаем задаваться вопросом: Какие части моей работы вызывают радость? Как я могу включить их больше и избавиться от того, чего нет? Мы начинаем размышлять о том, где мы находимся и куда хотим двигаться — будь то конкретный проект, новая роль или совершенно другая отрасль.Как говорит Фидлер, «весь процесс направлен на лучшее понимание самих себя».

    Метод КонМари действительно меняет жизнь?

    *Обновлено 2021
    Японский эксперт по расхламлению Мари Кондо зарекомендовала себя во всем мире. Ее популярное шоу на Netflix (которое с тех пор вдохновило на создание второго шоу) и ее бестселлер
    «Магия уборки, которая меняет жизнь: японское искусство расхламления и организации » имеют поклонников по всему миру, отбрасывающих все, что не « искра радости» и воздержитесь от покупки органайзера.Но действительно ли метод КонМари изменяет жизнь, или это нереалистичный и подавляющий подход к упорядоченной жизни?
    Вот три причины, по которым метод Кондо работает, и три причины, по которым он не работает.

     

    Три причины, по которым философия Мари Кондо прекрасна

     

    Позволяет получить быстрые и конкретные результаты

    Мари Кондо пишет, что «когда мы рассредоточиваем место хранения определенного предмета по всему дому и убираем одно место за раз, мы никогда не сможем охватить общий объем и, следовательно, никогда не сможем закончить.Таким образом, ее философия гласит, что расхламление вашего пространства должно выполняться комплексно и сразу. Таким образом, можно получить объективные результаты, необходимые для обслуживания в будущем. В противном случае процесс уборки никогда не будет завершен. Это, в свою очередь, создает ощущение, что работа бесконечна, что может привести к последующему отсутствию мотивации. Иногда людям нужен новый подход к уборке, чтобы добиться реальных перемен. Хотя метод КонМари чрезвычайно интенсивен, он может помочь выполнить эту задачу, поскольку он заставляет вас быстро преобразовывать свое пространство.

     

    Учит лучше ценить вещи и себя

    Люди склонны придавать больше ценности предметам просто потому, что они принадлежат им. Придерживаясь философии Кондо, спрашивая себя: «Что вызывает радость?» признает полезность ваших вещей. Это также научит вас кое-чему о себе и поможет лучше решить, что оставить. Этот метод принимает форму физического и умственного избавления от хлама, позволяя вам больше ценить все, что у вас есть в жизни.Это также может повлиять на будущий жизненный выбор, модели покупок и может позволить вам приобретать только то, что вам нужно, из места с большей ясностью. Метод КонМари может предотвратить появление физического и психологического беспорядка позже, обучая вас тому, что вы действительно цените.

     

    Сортировка вещей по категориям лучше проясняет ваши потребности

    Философия Кондо предусматривает сортировку вещей по категориям, например обувь или туалетные принадлежности, а не по комнатам. Затем для каждой категории вы должны собрать все соответствующие предметы со всего дома и отсортировать их вместе, все сразу. Этот метод позволяет вам оставаться в контексте и тем самым принимать целенаправленные решения о том, что именно вам нужно. Например, вам могут не понадобиться три англо-финских словаря, но если вы рассортируете по комнатам, а не по категориям, вы никогда не поймете, что купили этот предмет в трех экземплярах. Придерживаясь модели расхламления, основанной на категориях, Кондо также экономит время, ранее потраченное на поиск предметов по дому.После того, как процесс уборки завершен, это дополнительное время можно использовать для личного роста, качественного времени с друзьями и семьей или блаженного безделья.

     

    Философия Мари Кондо по трем причинам недальновидна

     

    Расхламление — это процесс, а не мероприятие «одно и готово»

    Для многих не существует такой вещи, как отдельный проект по расхламлению, после которого беспорядок никогда не всплывает на поверхность. Тем не менее, это принцип метода КонМари. Люди покупают новые вещи, хранят их ненадлежащим образом, забывают о покупках, сожалеют о покупках и запускают новые операции по расхламлению.Это человеческая природа. Представление о том, что люди прибираются один раз и больше никогда не прибираются, даже после приобретения новых вещей, нереалистичны для большинства людей. Такая философия требует слишком многого от людей.

    Философия «один размер подходит всем» подходит не всем

    Мари Кондо написала свой путеводитель как незамужняя женщина лет тридцати, живущая в маленькой японской квартирке. Таким образом, американские читатели должны учитывать, что японские мужчины и женщины, живущие в микроквартирах с недостаточным пространством для хранения вещей, могут обдумывать приобретения больше, чем средний американец.Это также может означать, что метод КонМари будет более эффективным для людей, живущих в Японии, чем для людей, живущих в Америке. Таким образом, люди, живущие в больших помещениях или со многими членами семьи и/или соседями по комнате, например семьи с несколькими детьми, могут не получить реальной пользы от ее философии расхламления. Уборка всего дома за один раз или сортировка вещей шести членов семьи по категориям может оказаться трудоемкой, запутанной и неэффективной задачей.

     

    Не все предметы вызывают радость, но они нам все равно нужны

    Покупки не зря называют розничной терапией.Исследования показали, что приятные эффекты от покупок заставляют ваш мозг выделять больше серотонина, отвечающего за хорошее самочувствие. Но это не означает, что приобретение или обладание всеми предметами «вызывает радость». Иногда вам просто нужны предметы по практическим причинам. Вам обязательно нужен ящик, полный нижнего белья или переросшей детской одежды, или вам, возможно, придется держаться за пакеты с чистящими средствами для труб и маркерами для ваших детей. Вы счастливее, потому что у вас есть эти предметы? Нет, но и избавиться от них тоже нельзя.

     

    Итог:  Хотя философия Мари Кондо содержит несколько хороших советов, она определенно не является полностью обоснованной. Поиск метода расхламления, соответствующего вашему образу жизни, довольно индивидуален и может потребовать некоторых проб и ошибок. Итак, вы попробуете метод КонМари?

    Как использовать правила уборки КонМари Мари Кондо, чтобы навести порядок в своей жизни

    Японский специалист по уборке Мари Кондо стала всемирно известной благодаря своему методу КонМари.

    Методы организации являются предметом ее мировых бестселлеров Магия уборки, которая меняет жизнь и Искра радости, , а также широко представлены в ее сериале Netflix Уборка с Мари Кондо .

    Ее последнее шоу Sparking Joy with Marie Kondo выйдет на потоковой платформе 31 августа и поможет людям применять ее учения по расхламлению не только дома, но и всей жизни.

    Основной принцип этого метода — найти то, что «вызывает радость», что связано с японской концепцией «токимэки».

    Консультант KonMari в A Life More Organised Сью Спенсер рассказала Newsweek , что это буквально переводится как «трепетание сердца».

    Работая с клиентами, она предлагает им потрогать все свои вещи и посмотреть, какие чувства они вызывают.

    Мари Кондо стоит в саду во время съемок сериала Netflix «Искра радости с Мари Кондо». Нетфликс

    «В вашем гардеробе будет одежда, которую вы любите носить, в которой вы выглядите потрясающе или в которой вам очень удобно», — сказала она.

    «Это также может относиться к более функциональным предметам, которые мы можем ценить за ту роль, которую они играют в нашей жизни: картофелемялка вызывает у меня радость, поскольку облегчает мою жизнь.»

    В конечном счете, она сказала, что речь идет о том, чтобы находить и заботиться о вещах, которые вы любите и считаете важными для себя.

    Спенсер ранее была директором по корпоративным исследованиям, но через 20 лет изменила путь и стала профессиональным организатором, обучаясь у самой Кондо, чтобы стать сертифицированным консультантом по ее методам, и подтвердила силу метода КонМари, позволяющего навести порядок в вашей жизни.

    «Обычно все начинается с вашего дома, но внимание к тому, что вызывает радость и действительно важно, не может не распространяться на другие сферы жизни.

    Вы лучше настраиваетесь на то, что приносит вам радость и удовольствие, и перестаете мириться с ситуациями и отношениями, которые этого не делают.

    Мими Богелунд, консультант KonMari

    , начиная с одежды, затем книг, документов, комоно (разного) и, наконец, сентиментальных вещей.

    Начав таким образом, вы в первую очередь беретесь за то, с чем проще всего расстаться, улучшая свою способность определять, что вызывает радость, прежде чем браться за то, с чем труднее всего расстаться.

    «По моему опыту, уборка ваших физических вещей приводит к ясности в вашем мышлении», — сказала Катрина Хассан, консультант KonMari в Spark Joy London.

    «Как только ваш дом будет в порядке, у вас будет набор инструментов для принятия решений, чтобы применить этот метод ко всем другим аспектам вашей жизни.

    Мари Кондо появляется в третьем эпизоде ​​своего нового шоу Netflix «Зажигая радость с Мари Кондо». Нетфликс

    Хасан также осознала, что ее выбор профессии не вызывает у нее радости после того, как она открыла для себя методы уборки Кондо, как и Мими Богелунд, консультант KonMari в Organized Home & Life, которая добавила: «Вы лучше настраиваетесь на то, что приносит вам радость и удовольствие, и перестаете принимать ситуации. и отношения, которые не делают.Метод помог мне понять, что я хочу делать со своей жизнью, а не только то, чего я не хочу.

    «Использование тех же критериев для отношений, работы и общественных мероприятий, которые вы используете для выбора того, что в вашем доме делает вас счастливым и дает вам чувство благополучия. что я никогда не хотел открывать или покупать другую книгу по стратегии, лидерству, мотивации, связанную с моей предыдущей карьерой, и именно тогда я совершил самое большое изменение в своей жизни».

    Идеи, которые поддаются полной перестройке жизни, — это целенаправленность, благодарность и поиск радости в жизни.

    Чтобы очистить другие пути жизни, Хассан сказал: «Выберите то, что вы любите или что служит вам практически в вашей жизни. Откажитесь от всего остального. Если это вызывает радость, сохраняйте это с уверенностью. Если это не приносит, пусть это идет с благодарностью «.

    Ваш график — это хорошее место для начала, когда вы посмотрите, что вы делаете в течение дня, и оцените, уделяете ли вы достаточно времени занятиям, которые заставляют ваше сердце петь.

    «Первым шагом является осознание того, что в вашем расписании действительно приносит вам радость, делает вас счастливым, что вам действительно нравится делать и приближает вас к вашей главной цели — как вы можете получить больше этого?» — объяснил Богелунд.

    Джоанне помогают найти предметы, которые «вызывают радость», во время уборки с Мари Кондо в новом сериале Netflix «Искра радости с Мари Кондо» Нетфликс

    «Что необходимо, но не приносит вам радости, и что бы вы хотели изменить, если бы могли?

    «Решение и процессы, очевидно, полностью зависят от каждой отдельной ситуации, но в основе этого лежит действительное замечание того, чем вы являетесь. что вы делаете, где вы проводите свое время и как радостно вы себя в результате чувствуете».Какие «не подлежащие обсуждению вопросы» составляют ваш день? Сколько времени вам нужно выделить на конкретные задачи?

    «Запишите свой идеальный день, который позволяет вам быть радостным, продуктивным и настоящим, оставляя время для ухода за собой.»

    Мари Кондо моет пластиковый контейнер во время своего нового шоу Netflix «Искра радости с Мари Кондо». Нетфликс

    Для надомников расхламление рабочего места может помочь повысить производительность, снизить стресс и отключиться от дневных стрессов.

    Начните с удаления всего ненужного из вашего домашнего офиса, прежде чем заняться кабелями, зарядными устройствами и электроникой и удалить все, что вы не используете.

    «Займитесь канцелярскими принадлежностями как категорией, применяя хорошую дозу реализма к тому, сколько ручек вам действительно нужно, избавляясь от бесплатных или излишеств, которые забивают пространство для того, что вам действительно нужно», — сказал Богелунд.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.