Разбираются как – «Разберусь» как пишется правильно слово?

Содержание

разбираться — это… Что такое разбираться?

разбираться — понимать, смыслить, ориентироваться, знать толк; соображать, смекать, мерекать, кумекать, мараковать, понимать толк, собаку сьесть, зубы съесть, варить, шавать, хавать, сечь фишку, трекать, фирштейнить, устраиваться, расследоваться,… … Словарь синонимов

РАЗБИРАТЬСЯ — РАЗБИРАТЬСЯ, разбираюсь, разбираешься, несовер. 1. несовер. к разобраться. 2. страд. к разбирать. 3. Быть разборным. Этот аппарат разбирается на части. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

РАЗБИРАТЬСЯ — РАЗБИРАТЬСЯ, аюсь, аешься; несовер. 1. см. разобраться. 2. в чём. Знать толк в чём н. (разг.). Не разбирается в музыке. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

разбираться — РАЗБИРАТЬСЯ, аюсь, аешься; несов. (сов. РАЗОБРАТЬСЯ, берусь, берёшься), с кем. Избивать, наказывать кого л … Словарь русского арго

разбираться — РАЗБИРАТЬСЯ, несов. (сов. разобраться), в чем. Понимать (понять) что л. глубоко, вникая в особенности, подробности, детали, изучая что л. многосторонне; Син.: Разг. смекать, смыслить, соображать [impf. to investigate, look into; to analyse; to… … Большой толковый словарь русских глаголов

Разбираться — I несов. неперех. 1. Поддаваться разбору, разъединению на части. 2. страд. к гл. разбирать I II несов. неперех. 1. Приводить в порядок свои вещи, раскладывая их по местам. 2. перен. Вникая в существо, в подробности, уясняя что либо, осваиваться с … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

разбираться — разбираться, разбираюсь, разбираемся, разбираешься, разбираетесь, разбирается, разбираются, разбираясь, разбирался, разбиралась, разбиралось, разбирались, разбирайся, разбирайтесь, разбирающийся, разбирающаяся, разбирающееся, разбирающиеся,… … Формы слов

разбираться — разбир аться, аюсь, ается … Русский орфографический словарь

разбираться — (I), разбира/ю(сь), ра/ешь(ся), ра/ют(ся) … Орфографический словарь русского языка

разбираться — Syn: понимать, смыслить, ориентироваться, знать толк … Тезаурус русской деловой лексики

dic.academic.ru

Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога

Статья повествует о том, как понять себя и добиться желаемых целей.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он словно стоит на развилке, и не знает – в какую сторону ему двигаться. Иногда эти кризисные моменты прямо обусловлены сложной ситуацией, недовольством работой, или личной жизнью. Иногда они не имеют явной причины и возникают словно из воздуха. Так, или иначе, это мешает вам жить и приносит беспокойство. Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога.

С чего начать?

Для того чтобы разобраться в себе, человеку нужна конкретика. Просто садитесь и анализируйте. Лучше с листком бумаги и ручкой. Задайте себе конкретные вопросы и попытайтесь дать конкретные ответы. Попробуйте понятными словами сформулировать проблему, которая вас беспокоит. Если это удалось – вы на половине пути к успеху.

Осознав то, что вас не устраивает в сегодняшнем положении дел, составьте план по выходу из этого кризиса. Учитесь лучше организовывать события своей жизни, планировать свои шаги и время. Вы же не хотите погрязнуть в бесконечных «надо», при этом, не двигаясь с места? Осознайте уникальность каждого момента в жизни, научитесь использовать его по максимуму. Живите здесь и сейчас. Как разобраться в себе и своих мыслях: советы психолога дадут ответ на данный вопрос.

Как себе помочь

Для начала можете порадоваться. Если вы склонны к самокопанию – значит, вы мыслите, вы существуете! Огромное количество «человекоединиц» живут словно зомби, или роботы, изо дня в день механически занимаясь одними и теми же делами, и даже не задаются подобными вопросами.
Вы же понимаете, что если никуда не идти, то никуда и не придешь. Поэтому – отделите зерна от плевел, значимое от второстепенного, и действуйте. Если вас не устраивает зарплата – попросите прибавку, если хотите повышения – посетите курсы для повышения мастерства, получите дополнительное образование. Не вышло – поменяйте работу.
Проблемы в семье? Разговаривайте, выясняйте, объясняйте. Скажите прямо о том, чем партнер вас не устраивает, или обижает, это поднимет вашу самооценку и уменьшит повод для недовольства собой. Ведь зачастую причиной наших метаний является именно уверенность, что с нами что-то не так, назревшие претензии к самому себе.

Если вы осознали, что жизненные обстоятельства таковы, что их пока нельзя сдвинуть с мертвой точки – умейте это принять и набраться терпения. Успокойтесь. Вспомните вековую мудрость про необходимость: изменить то, что сможешь изменить, принять то, что изменить не в силах, и умение отличить одно от другого.
Взгляните на свою жизнь философски. Осознайте, что жизнь циклична, и вслед за черной полосой непременно придет белая. Поразмышляйте о жизни, об известных вам людях, на которых хочется равняться. Припомните, что и у них были сложные моменты, но они справились и теперь довольны жизнью, счастливы, успешны.
Иногда ваши проблемы отчасти надуманны. Необходимо всего лишь немного отвлечься, сходив на театральный спектакль, или встретившись со старыми друзьями за чашкой кофе в приятном месте, хорошо выспавшись, наконец. Возможно, через пару дней вы посмотрите на свою жизнь под другим углом, без былого трагизма.
Смута в душе и депрессивные нотки к вам возвращаются? Не стесняйтесь посетить психолога, хотя нашему менталитету и не очень свойственно делиться проблемами с чужим человеком. Нужно понимать, что перед вами врач, человек который учился много лет, чтобы помогать людям решать их личностные проблемы. Своими советами психолог поможет и вам разобраться в себе и своих мыслях. И – радость жизни и душевный покой обязательно вернутся.

psychologynow.ru

Как разобрать свой гардероб и избавиться от лишних вещей

Наталия Осикова

Фотомодель с 11-летним стажем, автор Telegram-канала «Нечего надеть?» и сооснователь экобренда Jeans Revision.

Тотальная ревизия шкафов и комодов — процесс, который может затянуться надолго. Её можно откладывать до последнего, но в один прекрасный день вы окажетесь в неприятной ситуации, когда вам будет нечего надеть. Чтобы этого не произошло, стоит вовремя разобраться со своими вещами.

С чего начать

Выберите выходной день, свободный от дел и гостей. Накануне ревизии убедитесь, что в доме есть несколько коробок или чемоданов для хранения одежды.

Если вы следите за трендами, вспомните, что будет модно в грядущем сезоне, и мысленно держите эту информацию в голове в процессе сортировки. Если будет популярен жёлтый пиджак с пайетками или серебряные мокасины, вы вполне можете найти похожие вещи в глубинах вашего гардероба. Тренды цикличны и время от времени возвращаются. Так вам не придётся тратиться на обновки, а нужно будет лишь привести в порядок старые вещи.

Если мода вам безразлична, продумайте несколько базовых универсальных комбинаций, которые вы хотели бы видеть в своём гардеробе. Помните: никогда не стоит отказывать себе в удовольствии выглядеть так, как вам нравится. Ведь если вы чувствуете себя классно в том или ином образе, вы будете отлично выглядеть в нём вне зависимости от сезона и трендов.

Как разобрать свой гардероб

С утра настройте себя на праздник освобождения от старого хлама, на деятельную бодрость. Да, вам придётся провести этот день в мешках и коробках и вы устанете, но после этого вы сможете гордиться собой.

В награду за труд вы:

получите просторный гардероб, которым удобно пользоваться;
избавитесь от лишних вещей, пыли и воспоминаний;
сэкономите драгоценное время и деньги, которые потратили бы на поиск и покупку новых вещей;
сделаете несколько дел на благо планеты и всего человечества.

Приготовьте графин лимонада, компота или воды, включите любимый плейлист, очистите пол и все поверхности возле гардероба, максимально освободив прилегающее пространство для сортировки вещей.

Вам понадобится несколько больших коробок и чемоданов. Разделим их на пять категорий:

Активный гардероб.
Хранение.
Ремонт и химчистка.
Продать.
Отдать, подарить, обменять.

Первое, что вам нужно сделать, — без страха и сожалений вытащить максимум вещей из шкафов и тумбочек. Можно класть их прямо на пол. Вещи из этой кучи надо будет сортировать по коробкам в зависимости от категории.

Активный гардероб

Это вещи, которые вы будете носить в ближайшие месяцы. Здесь будет всё самое удобное, практичное, качественное и любимое. Всё, что должно быть под рукой прямо сейчас, трендовая сезонная одежда, а также вещи, которые формируют ваш базовый гардероб.

Всё это нужно аккуратно разложить и развесить, чтобы было удобно пользоваться.

Хранение

Сюда отправятся вещи, которые вы любите и регулярно носите, но для которых сейчас не сезон. Свитер с оленями, тёплые колготки, термобельё, шерстяные и кашемировые вещи, тёплые шарфы, варежки и шапки, пуховики — в коробку с надписью «Зима». Лёгкие платья, шёлковые юбки и брюки, тонкие шарфы, сандалии, ветровки — в коробку с надписью «Лето».

Исключение — кроссовки и одежда для спорта, которая пригодится в любое время года. Их лучше оставить для мотивации где-нибудь рядом.

На хранение также отправляется одежда, которая действительно дорога вашему сердцу и с которой вы не готовы расстаться. Но держите себя в руках — таких вещей не должно быть много. Не путайте дешёвые сантименты и по-настоящему важные моменты в жизни и вещи, связанные с ними.

Ремонт и химчистка

Любимые вещи, которые пришли в негодность раньше времени, но которые вы с радостью носили бы дальше, можно починить или подарить им вторую жизнь. Попробуйте переделать вещь: добавить новую деталь, заплатку, нашивку или брошь, чтобы она заиграла по-новому. Можно отпороть надоевшие карманы и фурнитуру, укоротить или удлинить изделие. Иногда достаточно просто поменять ремешок на любимом платье, чтобы оно преобразилось.

Вы не только сэкономите деньги. Вам также не придётся оплакивать любимую вещь, угодившую в мусорный бак.

Это не стыдно и не мелочно, такая практика уже давно прижилась в развитых странах. Выбросить вещь с оторванной пуговицей — глупо, безответственно по отношению к планете и совсем не модно. А вот заменить пуговицы, сделав вещь оригинальной и уникальной, — это круто.

Если вам лень заниматься этим самостоятельно, отнесите одежду в ремонт. Это будет дешевле и быстрее, чем поиск и покупка новых вещей. Возможности современных технологий в ремонте одежды и обуви огромны. Замена испорченных элементов, покраска, обработка специальными средствами — всё это поможет обновить даже самую безнадёжную вещь. Например, вот так старая обувь может выглядеть после реставрации:

Продать

Если вы не надевали вещь 2–3 года, наберитесь смелости, чтобы с ней расстаться. Вряд ли вы будете её носить в будущем. Отправьте её в одну из двух коробок — «Отдать» или «Продать». Выбор зависит от того, какова ценность и состояние одежды. Дорогие, но надоевшие вещи можно продать. А вот недорогую одежду в хорошем состоянии лучше отдать, подарить или обменять.

Эта концепция актуальна для квартир с ограниченным местом для хранения вещей. Отучайте себя от складирования. Пока вы не победите своего внутреннего Плюшкина, у вас дома будут прописаны хронический беспорядок и пыль.

Тем же, у кого место позволяет хранить большое количество вещей, повезло немного больше.

Тренды цикличны, поэтому за несколько лет можно сформировать шикарный и универсальный гардероб на все случаи жизни.

Здесь важно почувствовать грань между «жалко отдать» и «сложно продать». Не раздавайте дорогие или действительно памятные для вас вещи, чтобы не пожалеть об этом. Но и не жадничайте: если вещь хорошая, но она вам надоела, лучше избавьтесь от неё и освободите место для чего-то нового. А следующий обладатель вашей вещи будет с радостью и благодарностью носить её.

Если вы сомневаетесь, попробуйте сначала продать ненужное. Спустя 2–3 месяца вы сможете отдать одежду с лёгким сердцем. Продать вещи можно на Avito, «Юле» или в комиссионках вашего города. Также сейчас много комиссионок в Instagram.

Отдать, подарить, обменять

В эту категорию попадают вещи, которые вы сами точно никогда не будете носить и которые невозможно продать. Ни в коем случае их не выбрасывайте. Часть вещей можно подарить или раздать членам семьи, друзьям, знакомым или коллегам.

Другую часть можно отдать нуждающимся через благотворительные организации (магазины «Спасибо», «Свалка», Charity Shop). Это просто — достаточно найти ближайший к вам контейнер для приёма вещей и опустить туда ваше добро.

Даже если вещь имеет дефекты, она ещё может быть полезна.

Часть вещей с дефектами благотворительные магазины пускают в переработку. Это позволяет сокращать отходы в сфере текстильной промышленности.

А ещё можно устроить своп-вечеринку — встречу для обмена одеждой. Это идеальный способ обновить свой гардероб совершенно бесплатно, избавиться от надоевших вещей и провести время в хорошей компании. Правила своп-тусовок могут быть очень разными. Вам нужно выбрать оптимальную комбинацию идей, которая подойдёт для вашей компании.

Помните: вещи — это всего лишь вещи. Неважно, сколько одежды вам нужно для счастья. Важнее правильно к ней относиться, ухаживать за ней и хранить так, чтобы ей было удобно пользоваться.

РАЗБИРАТЬ — это… Что такое РАЗБИРАТЬ?

РАЗБИРАТЬ, разобрать, разбирывать что, разнимать по частям, разлагать, делить на составные части. Разобрал часы, а собрать не умеет! Сруб по бревну разобрали. Печь надо разобрать и скласть, сложить снова.

| Рассмотреть и разместить по качеству или по надобности сложенное вместе. Товар пришел, да не разобран еще, завтра разберем. Торговцы разбирают яблоки по разборам. Вали в мешок, дома разберем! сказал вор товарищу. Расхватать, раскупить, взять в разные руки все, что было. Сафьяны все разобраны (покупателями), больше нет. На прикопе была хорошая глина, да разобрали. Заряды по рукам разобрали и перенесли вброд через речку. Возьми, коли хочешь, щенка, покуда их не разобрали, охотников много.

| Рассматривая и обсуждая различать. Он неприхотлив, не разбирает что есть. Заяц так напутал, что не разберешь переднего (вперед) следу. Ты разбирай, с кем дружиться. Гостей не разбирают: гость гостю равен. Много разбирать, и того не видать. Голодному не стать время разбирать. Много невест разбирать, так век женату не бывать.

| Понимать или постигать, взять в толк. Разбираешь грамоту? Да этой не разберешь, не при мне писано! Не разберу я, что он говорить? Кто его разберет, чего он хочет! Умная голова, разбирай Божьи дела! Мальчик разбирает по складам».

| Делать ро зыск, дознание, разбирательство, следствие, рассмотреть дело в подробности, по всем данным. Разобрать дело и составить из него выписку. Разобрать спор, ссору. Жену с мужем да отца с сыном не разбирают, никто не разберет. Разобрал и помирил соседей.

| О хмеле, вине, стать действовать, наводить опьяненье. Его разбирает, разобрало, розобрало; его разбирает хмель или хмелем, он пьянеет, опьянел немного, хмелен. Пар в бане разбирает», проник, пошел по телу. Глядя на кулачный бой, разбирает: подрался бы и сам!

| Разбирать и разбировать пск., твер. прихотничать, капризничать. -ся, страд. и ·возвр. Эти пяльца разбираются, их можно разобрать. У нас стена разбирается, ее теперь разбирают. Товар этот хорошо разбирается, его берут, покупают. Мы разбираемся, раскладываем товар твой. В суде все разберется. А как государь разбирается и убирается и пр. ·стар. раздевается и одевается; разбираться, южн. и зап. доныне значит раздеваться. Разобраться (друг с другом) третейским судом. Мать разбирается, вор. раздевается, сымает с себя праздничное. Разбиранье ·длит. разобранье ·окончат. разбор муж. разборка жен., ·об. разбируха пск. действие по гл. Разборка товара, распаковка и раскладка. Разборка пеньки, сортировка, браковка. Разборка здания, избы, сломка. Разборка виноватых, розыск, допросы. Разбор книги, сочиненья, критика. Разбор грамматическй, логический, рассмотренье и распределенье речи по правилам этих наук. Пришел к шапочному разбору, опоздал. Разбор ног, у рысака, побежка, выкидка ног.

| Разбор, род, сорт, рука, вещь известного качества, по принятому разделенью; разряд. Мука первого разбора. Карты второго разбора. * Это плут первого разбора. Этот товар — первый разбор последней руки. Он гостей по разборам сажает.

| волжск. большой, весьма частый невод, с развязною мотней, на паворозе. | Разбор, астрах., каз. лавочка, лавка, торговое заведенье. | Разбор, влад. рожа, харя, лицо, бранное Я те в разбор поднесу, в разбор съезжу! Разбирательный суд, разбирательство, допросы и розыски, по случаю чьей вины, дознание. Разбирательное пиво, хмельное. Разбиратель, -ница, разборщик, -щица, разбирающий что, кого. Разбирный, разборный, к разборке, разбирательству относящийся | Разборное судно, стол, который можно разобрать по частям и опять собрать, составить. Разбористый товар, ходкий, который не залеживается. — рука, разборчивая, четкая. Разборчатая сортировка, выделка, по известным разборам, по образцам, разрядам. Разборчивая невеста, привередливая, причудливая, прихотливая. Разборчивый едок. Разборчивый судья, верно и правдиво разбирающий дело. Он разборчив на слова, осторожен, кстати и верно выбирает выраженья. Разборчивый, вкус, тонкий, изящный. Разборчивое письмо, печать, четкая, ясная. Разборчивость жен. свойство, качество ·по·прилаг. Разбирушка жен., мн. пустые либо мелкие домашние разбирательства, по случаю проступка.

Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863-1866.

dic.academic.ru

чёткий план действий из 5 шагов

Решили навести порядок в гардеробе? Расскажем вам о четком и простом плане действий, как разобрать гардероб.

Как разобрать гардероб

«Надеть нечего, а повесить некуда!» — это проблема, которая периодически возникает у любой девушки. Что делать, когда в вашем гардеробе уже не осталось места для новых вещей, а вы не можете заставить себя разобрать его? Составить четкий план действий! Мы решили посмотреть, что полезного на эту тему может посоветовать всемирно известный английский блогер Женева Вандерзейл, которая ведет блог «A PAIR & A SPARE».

Женева на своем опыте рассказывает о первом шаге на пути к идеальному гардеробу — «выбраковке» ненужного.

Чтобы создать гардероб мечты, для начала нужно избавиться от всего ненужного. В первую очередь избавьтесь от вещей, что уже пришли в негодность, во вторую — от тех, что вы не носили больше года (скорее всего, вы их уже и не наденете), в третью — от тех, которые ни с чем не сочетаются, вас не украшают и висят мертвым грузом.

Как советовала японка и автор книг по уборке Мари Кондо: «Избавляйтесь от того, что не приносит вам радость».

Шаг 1

Самое сложное всегда — это начать что-то делать, поэтому будьте безжалостны! Вывалите все вещи, которые у вас есть, из шкафа, включая аксессуары, обувь и сумки, и устройте глобальную примерку. Чтобы было веселее, можно позвать на генеральный разбор подруг, как это сделала Керри Бредшоу в «Сексе в большом городе».

Шаг 2

Примеряйте абсолютно все: со временем вещь может сидеть уже не так, как прежде или просто будет смотреться неактуально. Зеркало поможет разобраться.

Шаг 3

Спросите себя:

В хорошем ли состоянии эта вещь? Избавьтесь от всех вещей, которые разорваны, окрашены, изношены и не подлежат ремонту или переделке.
Надевала ли я это за последний год? Если ответ отрицательный, то не бойтесь откладывать такие вещи в сторону. Мы, конечно, понимаем, что есть «сентиментальные» предметы (свадебное платье или жакет, который сшила мама), просто постарайтесь свести количество таких вещей к минимуму.
Чувствую ли я себя в этом уверенно? Когда вам нравится то, в чем вы одеты, вы будете чувствовать себя лучше в течение дня. Если вам все время хочется одернуть юбку или поправить вырез на кофточке, значит, вещь вам не подходит.
Сидит ли эта вещь на мне хорошо? Украшает ли меня? Чтобы это понять, нужно немного подвигаться перед зеркалом: пройдитесь, присядьте, поднимите руки, нагнитесь. Избавьтесь от тех предметов одежды, которые вам не по размеру, стесняют вас или требуют постоянной регулировки. Также смотрите, подходит ли вам цвет и фасон. Если вы меняли цвет волос, то вполне возможно, что не все вещи будут смотреться гармонично.
Не старомодна ли эта вещь? Конечно, мода циклична, и стиль ретро имеет право на жизнь, но вы уверены, что плюшевый костюм из 2000-х и обувь на огромной платформе времен Spice Girls — это то, что вам нужно? Многие остромодные тренды, к сожалению, с течением времени начинают выглядеть глупо.
Нуждается ли вещь в ремонте? Бывают культовые, дизайнерские, хорошие по качеству (из натуральных материалов вроде хлопка, шелка, шерсти) или просто любимые вещи, которые очень жаль выбрасывать из-за какого-то маленького брака. Возможно, в ателье смогут спасти вашу любимую сумку или пару обуви.

Шаг 4

После того как вы переберете все свои вещи (в том числе обувь, аксессуары и нижнее белье), разделите все на две части: на то, что оставляете, и то, от чего избавляетесь. Первую кучу верните на свое место, аккуратно складывая и развешивая, а со второй нужно разобраться. Одни вещи можно продать или обменять, а другие — подарить или пожертвовать благотворительным организациям.

Шаг 5, заключительный

Составьте список того, что вы оставили. Просмотрите его еще раз и подумайте, не нужно ли вычеркнуть из него еще пару пунктов.

Избавившись от всего лишнего и ненужного, вы дадите своему гардеробу шанс стать таким, каким вы хотите его видеть.

О следующих этапах работы с гардеробом мы расскажем в будущих статьях, а пока дадим вам несколько ссылок, которые могут быть вам интересны:

По мотивам apairandasparediy.com, фотографии: google.com, Елена Ваньянцева

обзор, гардероб

kvartblog.ru

Как разобрать ноутбук? Инструкция по самостоятельной разборке ноутбука

По традиции подобные статьи начинаются с предупреждения, не буду и я нарушать традицию.

Бездумное следование инструкциям в этой статье может привести к порче вашего ноутбука, будьте осторожны.

Основные причины для разборки ноутбука:

1. Апгрейд
2. Замена неисправных частей внутри корпуса
3. Чистка системы охлаждения от пыли, замена термопасты
4. Замена клавиатуры
5. Замена матрицы (экрана)

От причины разборки зависит ее сложность. Я крайне рекомендую найти инструкцию по разборке вашей модели ноутбука, там подробно и с картинками будет указано что и в какой последовательности разбирать, но если инструкции нет читайте дальше.

1. Разборка ноутбука для апгрейда.

Как правило это самый простой вид разборки, замена жесткого диска или добавление оперативки штатная процедура, в большинстве случаев достаточно отвинтить несколько шурупов на дне ноутбука и снять крышки закрывающие память и жесткий диск и заменить их. Изредка попадаются модели где для замены памяти надо снимать клавиатуру, или откручивать полностью нижнюю часть ноута.

2. Замена неисправных частей внутри корпуса

Иногда можно произвести самостоятельный ремонт ноутбука, разобрав заменив неисправные устройства, wifi-карту, видеокарту, оперативную память, жесткий диск и т.п. Сложность разборки зависит от заменяемого устройства, заменить wifi-карту сложнее чем оперативную память или жесткий диск, доступ к которым обычно облегчен.

3. Чистка системы охлаждения от пыли

В большинстве случаев для удаления пыли ноутбук придется разобрать почти полностью, для замены термопасты — придется разбирать полностью. Определить нужна ли замена термопасты на глаз можно по возрасту ноутбука и режиму эксплуатации, если ноуту 2-3 года, и при эксплуатации он регулярно нагревался, то вероятнее всего термопаста уже высохла, и перестала выполнять свои функции в достаточной степени.

4. Замена клавиатуры

Как правило клавиатура держится на защелках и дополнительно фиксируется шурупами снизу, поэтому для ее замены придется разбирать ноутбук полностью. Иногда шурупы удерживающие клавиатуру доступны с низу ноутбука, в таком случае можно будет выкрутить только несколько шурупов.

5. Замена матрицы (экрана)

В первых 4 пунктах, матрица ноутбука никак не затрагивалась, и все действия можно осуществить без снятия материнской платы, а вот чтоб заменить матрицу в некоторых моделях придется разобрать ноутбук практически полностью.

Общий алгоритм разборки ноутбука без инструкции на примере Lenovo ThinkPad Edge E430.

Перед разборкой обесточьте ноутбук, выключите зарядное из сети и отключите его от ноутбука.

Шаг 1.

Передвиньте защелки в сторону значка с открытым замком и вытащите батарею

Шаг 2.

Открутите шурупы

Для снятия клавиатуры Шаги 3-11 не обязательны, можете их пропустить.

Шаг 3.

Снимите крышку, теперь вы получили доступ к внутренностям ноута
CMOS battery — батарейка CMOS памяти
Wireless card — wifi-карта
Hard drive — жесткий диск
Cooling fan — вентилятор системы охлаждения
RAM — модули оперативной памяти

Шаг 4.

Открутите помеченный шуруп и потяните DVD-привод в направлении указанном стрелкой.

Шаг 5.

Открутите шурупы удерживающие жесткий диск, сдвиньте его в направлении по стрелке.

Шаг 6.

Приподнимите и удалите жесткий диск, в Lenovo ThinkPad Edge E430 установлен стандартный 2,5 дюймовый SATA жесткий диск, его можно заменить на ssd.

Шаг 7.

Отсоедините батарейку CMOS-памяти, проверьте ее напряжение оно должно быть около 3В, если оно ниже — замените батарейку.

Шаг 8.

Отсоедини

kakpedia.org

Как разобраться в себе — от размышлений к действию

Вопрос о том, как разобраться в себе, слишком сложен для того, чтобы дать на него однозначный и исчерпывающий ответ. Это вопрос не только психологический (хотя большинство людей именно с этим вопросом приходят к психологу), но и философский. Ответ зависит от того, что заставило человека задаться этим вопросом.

Один вопрос – множество ответов

Что послужило причиной необходимости разобраться в себе? Межличностный или внутриличностный конфликт, возрастной кризис, судьбоносное событие, а может быть желание понять себя, найти себя в этом мире, самореализоваться?

В поисках ответа на вопрос о том, как разобраться в себе обращаются к психологической литературе, познавательным и художественным фильмам, искусству, мудрым людям, друзьям, любимым, близким, и конечно, к психологии и психологам.

Все это прекрасные и правильные способы решения проблемы, но никто, даже самый лучший и опытный психолог, не сможет помочь человеку, если он не захочет помочь себе сам.

Внешний мир может помочь, подсказать, направить, вдохновить, но разбираться в себе придется самостоятельно. Поставив перед собой цель «разобраться в себе», первое, с чего нужно начать – конкретизировать эту цель.

Возможные формулировки конкретизированной цели:

выяснить каковы особенности моей личности и как использовать их себе во благо;
разобраться, что составляет мою жизнь, и понять, как я хочу ее изменить;
осознать свою психологическую проблему и найти способ ее разрешить;
понять чего мне не хватает для счастья, и поставить перед собой цель достичь этого.

Цель может быть сформулирована по-разному, но путь ее решения один – провести психологическую диагностику личности, а затем начать работу над собой.

Методика «Колесо жизненного баланса»

Ни один психолог не начинает работать с клиентом, не проведя психодиагностику, то есть, не изучив особенности личности человека и суть его главной проблемы. Всевозможные психологические методики, самыми популярными из которых являются тесты, помогут разобраться в особенностях личности, выявить слабые и сильные стороны, а также найти зоны и пути развития.

Методика «Колесо жизненного баланса» прекрасно подходит для самопознания и самоанализа. Она поможет разобраться в себе даже тем, кто совершенно запутался в своем внутреннем мире и собственной жизни.

Для проведения методики понадобится всего лишь лист бумаги и карандаш. На листе чертится большой круг, затем он разделяется на восемь равных частей. Каждая часть (сектор) символизирует приоритетную сферу жизни.

Внимание! Названия сфер жизни и соответственно секторов можно определить самостоятельно, они могут быть любыми! Но, как правило, ими становятся:

любовь, семья, дети,
здоровье, спорт,
деньги, материальное благополучие,
работа, карьера,
личностный рост, творчество, духовность,
учеба, культурное развитие,
отдых, хобби, развлечения, свободное время,
друзья, отношения с окружением.

Центр круга – это точка отсчета шкалы, то есть «ноль» (0 баллов), а крайняя точка окружности «максимум» (10 баллов).

Задание: по шкале от 0 до 10 оценить субъективную степень удовлетворенности каждой сферой жизни. Если все утраивает – 10 баллов, если «все плохо» – 0 баллов. Чтобы обозначить уровень на каждом секторе, рисуются дуги.

Чем более колесо жизни будет похоже на идеальный круг, тем гармоничнее и счастливее личность. Человек, который доволен всеми важными сферами жизни, живет с удовольствием и, скорее всего, является целостной личностью.

По итогам проведения методики станет понятно:

Какая сфера жизни наиболее успешна, а какая – наименее. Как правило, из-за чрезмерной развитости наиболее успешной сферы, страдает наименее развитая.

Так, трудоголик, сделавший прекрасную карьеру, может быть несчастным из-за невозможности проводить с семьей столько времени, сколько ему хочется. Работа отнимает слишком много важного жизненного ресурса (времени) и отнимает она его у семьи. В результате – внешний дисбаланс и внутренняя дисгармония.

Пути решения проблемы низкой удовлетворенности отдельными сферами жизни нужно искать в наиболее развитых сферах.

Какая сфера является наиболее актуальной, то есть требует развития в ближайшее время. С развития этой сферы нужно будет начать работу над собой. Именно в этой сфере наверняка таится самая важная психологическая проблема, подтолкнувшая искать ответ на вопрос «Как разобраться в себе?».

Например, у человека вроде бы все хорошо, семья, дом, хорошая работа, его любят и уважают, но он не чувствует себя счастливым. После проведения методики оказывается, что его сфера жизни «личностный рост и творчество» на нуле! Становится понятно, почему жизнь лишена ярких красок.

Какие сферы полностью лежат в зоне личной ответственности, и какие не получится развить без содействия других людей. Большинство выбирает одну из крайностей: либо «тащу все на себе» либо «все равно от меня ничего не зависит». Уметь полностью брать на себя ответственность тогда, когда это нужно сделать, и в то же время, уметь просить о помощи, когда это необходимо – важный навык, помогающий развиваться.

«Колесо жизненного баланса» – субъективная методика. Выполняя задание, нужно быть предельно честным с собой и постараться точно определиться с оценкой каждой сферы жизни.

Еще полезно будет поразмыслить о том, что кто-то, у кого, к примеру, такой же заработок, оценит свое материальное благополучие выше или ниже по шкале. Все относительно, зависит от того, как человек относится к жизни и к себе.

От размышлений к действиям

После того как станет ясно в какой сфере жизни кроется главное препятствие для личного счастья, нужно начать более подробно разбираться в проблеме и продолжать ее исследование.

К примеру, если жизненные неурядицы кроются в проблемах на работе, придется уточнить, что именно не нравится: сама работа, отношения с начальством, отсутствие карьерного роста или что-то иное. После этого нужно начать решать найденную конкретную проблему, переформулировав ее как задачу и обозначив цель.

Что касается психологических методик, позволяющих лучше понять себя, их количество невероятно велико. Многие из них отвечают на конкретный вопрос, например:

Кто-то скажет: «Я не могу решить возникшую проблему, она слишком сложна, а я слишком несчастный человек!». Дело не в том каковы обстоятельства, а в отношении к ним.

Любые жизненные преобразования нужно начинать с себя, хотя чаще кажется что измениться нужно кому-то другому или самой ситуации.

Плохие отношения с мужем? Кажется, что он во всем виноват и не прав? Стоит задаться вопросом: «Что я делю не так? В чем мои ошибки?». Может, конечно, статься так, что ошибка в неправильном выборе мужа. Здесь нет ничьей вины, но есть личная ответственность.

Чтобы помочь себе, нужно как минимум перестать винить в неприятностях судьбу или кто-то еще, прекратить себя жалеть и обижаться на весь мир, принять ответственность за свою жизнь и начать действовать. Действовать нужно во благо себе.

Разбираться в себе и решать проблемы – это не борьба с собой или против себя же, а раскрытие своего потенциала, пробуждение уверенности в себе и душевного мужества, это борьба за себя и свое счастье.

Важно понимать, что жизнь не изменится, если от самоанализа, размышлений и постановки целей не перейти к активным действиям.

Например, была выявлена проблема в сфере «отношения с окружающими». Заключается она в неумении производить хорошее впечатление, неумении себя подать. Какие активные действия в этом случае предпринять? Возможные варианты: чтение психологической литературы, наработка недостающих социальных навыков, тренинг ораторского искусства, повышение уверенности в себе, практика самопрезентации в обществе доброжелательных людей и так далее.

Видение большинства жизненных ситуаций изменяется, а вместе с ним изменяется и сама жизнь, если человек преобразовывается внутренне или меняет отношение к проблеме.

Каждый, кто задался целью разобраться в себе, уже имеет достаточно потенциала, сил и разума для преодоления жизненных трудностей. Ведь такая постановка вопроса означает, что была осознанна необходимость изменений, появилось желание, и проблема превратилась в задачу: «Я не знаю, что мне делать и как жить?!» превратилось в «Как разобраться в себе?», а это и есть самый важный, первый шаг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем Вашей оценки

Загрузка…

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ourmind.ru