Матрас вместо кровати на полу: Кровать vs матрас на полу – Обустройство

Маткас футон на пол, матрас на деервянном каркасе

На некоторых матрасах (не только надувных) можно спать и без кровати. Мы не призываем вас спать на тюфяке — существуют варианты получше. Их два: специальный матрас на пол и матрас плюс основание.

На фото:

«Запасной вариант» Некоторые дизайнерские кресла-кровати имеют в своей основе «гостевой матрас». Сиденье тем или иным образом раскладывается в спальное место. Причем, расстилают его прямо на полу. Бюджетно и … одноразово: ежедневно спать на таком ложе небезопасно для позвоночника.

На фото: кресло-кровать Tutumu от фабрики Bonaldo, дизайн Shiina Kaori.

Матрас на пол

Для студентов и молодоженов / новоселов.
Матрас-моноблок – это не просто матрас, а специальная модель, предназначенная для использования на полу. Она состоит из двух пружинных слоев, объединенных общим чехлом.

Нижний слой из пружин «боннель» выполняет функции основания — днища. Он пружинит, заставляя работать верхний слой матраса (независимые пружины карманного типа).

Если положить обычный матрас на пол, «ортопедический» эффект наполнителя теряется — жесткая поверхность не пружинит. В матрасе-моноблоке такой проблемы нет.

На фото:

У матраса-моноблока пружинный слой и опора заключены в единую конструкцию.

На таком матрасе вполне смогут спать новоселы, причем довольно долгое время. При необходимости, в комплект к матрасу можно приобрести отдельное изголовье и поставить матрас на ножки.

Отдельной разновидностью спального места на полу является матрас футон и кресла-кровати, расстилающиеся на пол.

От матраса к кровати и обратно. Многие известные производители матрасов (Hastens, Treca de Paris, Schramm, Auping) быстро «пришли» к изготовлению оснований. И чуть позже — к выпуску кроватей и постельного белья под тем же брендом. А некоторые уважаемые мебельщики (Huelsta, Interluebke, Flou), наоборот, начав с кроватей, постепенно занялись производством днищ, а потом и матрасов для них. И те, и другие компании производят одинаково качественные товары. Просто одни больше внимания уделяют матрасу, другие — каркасу кровати.

На фото: кровать Supercad от фабрики Treca de Paris.

Матрас + основание

Для экономных. Представим себе ситуацию: вы не хотите покупать один матрас и класть его на пол (что вполне закономерно), но денег на приобретение кровати вашей мечты у вас пока нет. Что делать? Всё очень просто: купите запчасти — матрас и основание для него, но не обычное, а на ножках.

Таких моделей в продаже довольно много: у многих кроватей изголовье и боковые стенки не являются несущими, а выполняют лишь декоративную функцию. Поэтому они комплектуются несущим основанием с собственными ножками-опорами.

Матрас на деревянном или металлическом каркасе — основании — вполне самодостаточная конструкция. Но особой красотой она не блещет. Производители больше заботятся о прочности, чем о внешней привлекательности деталей. Под матрасом видны либо ножки, либо опора, напоминающая «второй матрас». Чтобы исправить положение, можно сшить текстильный подзор длиною в пол: «юбка» обойдется гораздо дешевле каркаса кровати. А вот отсутствие изголовья — намного более серьезная проблема. Готовы ли вы спать без него? Решайте сами .

На фото:

Матрасы на основании могут выглядеть как два матраса, уложенные друг на друга. Либо как матрас на решетке-опоре с собственными ножками.

Для любителей комфорта. Не нужно думать, что матрас на ножках — это исключительно «эконом-вариант». Наряду с обычными основаниями встречаются дорогостоящие инновационные решения. Это так называемые спальные системы (системы сна) от ведущих европейских производителей, которые продаются комплектом.

Часто они снабжены регулировками: матрас и основание (а точнее, их части) синхронно поднимаются или опускаются в зависимости от того, какое положение вы хотите занять. Например, можно полежать «ноги вверх», подняв соответствующую зону.

На фото:

Производители предлагают модели, где основание для кровати и матрас объединены в систему с автоматическим механизмом раздельной регулировки зон жесткости головы, позвоночника и ног.

Чем заменить кровать в спальне: 10 необычных идей (фото)

Безусловно, кровать играет главную роль в интерьере спальни. Но, поверь, создать уютное место для сна, можно и без нее. Не веришь? Смотри наши идеи!

Матрас

Если ты, к примеру, снимаешь квартиру и не можешь позволить себе просторную кровать, тогда заменить ее можно обычным матрасом.  

Чем хорош матрас? Да тем, что его можно передвигать и размещать в любой угол комнаты. Сегодня у окна, а завтра возле стены.

В ТЕМУ: 5 простых способов сделать спальню теплой и уютной (фото) 

Кстати, надувной матрас также справиться с ролью кровати. Главное застелить его мягким текстилем, чтобы было удобно спать.  

Фото: Pressloft

Кровать из поддонов

Необычная  и очень модная получится кровать из деревянных поддонов.

В ТЕМУ: Интересная идея для дома: необычная мебель из старых ящиков 

Или на деревянном пьедестале.

Гамак

Отличный вариант для небольших квартир, а также интерьеров в экостиле.

Гамаки бывают белыми, черными и цветными. То есть его можно подобрать под цвет комнаты.

В ТЕМУ: Черно-белый интерьер: 9 идей, которые доказывают, что это не скучно (фото) 

Как качели

Вот такую необычную кровать  можно сделать из деревянных планок и крепкой веревки.

В ТЕМУ: Подвесная мебель — модный тренд 2017 в интерьере: 6 красивых идей (фото) 

Из подушек

Если сложить или сшить вместе много подушек, получится вот такой мягкий диван-кровать.

В ТЕМУ: Что сделать из старых джинсов: 10 крутых идей (фото) 

А еще есть очень длинные подушки, на которых также можно спать.

Фото: Ирина Гусак, бренд GUZ

Сегодня очень популярны подушки-игрушки, их обожают и взрослые и дети.

В ТЕМУ: 8 интерьеров, которые считаются безвкусицей (фото) 

Кстати, отличная идея создать спальное место в детской комнате прямо на полу.

В ТЕМУ: Как жил Уолт Дисней: интерьер самого «мультяшного» дома в мире (фото) 

Для этого понадобятся подушки, одеяла, пледы. Поверь, дети будут в восторге от такого мягкого и уютного шалаша. 

Фото в статье: Pinterest 

Больше идей ищи в каждом журнале «Уютная квартира» 

Полезно ли спать на полу? | Здоровая жизнь | Здоровье

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Как лучше спать на полу?

«Место для сна должно быть удобным и комфортным. Комфортнее будет сон на матрасе, поскольку слишком жесткая поверхность является непривычной для человека. Если же кто-то получает расслабление от сна на полу, то следует запастись плотным матрасом или ковриком, чтобы позвоночник находился в правильном положении, а сам человек не чувствовал никакого дискомфорта», — рассказала АиФ.ru врач-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко.

Да, сон на твердой поверхности формирует хорошую осанку и позволяет предотвратить многие заболевания позвоночника, но при этом важно, чтобы эта поверхность не была слишком твердой. Если спать в буквальном смысле на доске, то поясница будет постоянно находиться в напряжении. Поэтому для получения полноценного отдыха и комфорта в таком случае необходимо стелить на пол плотный матрас либо специальный коврик, а также использовать специальную плоскую подушку или валик, поддерживающие голову в нужном положении.

Спальное место лучше размещать подальше от окон и отопительных приборов, а само помещение — хорошо проветривать. «Если человек не страдает снижением иммунитета и не заболевает от сквозняков, то спать можно и на полу. Для хорошего и полноценного сна полезны прохладный воздух и нормальная влажность. Температура воздуха в спальне рекомендуется достаточно низкая, 18-22 градуса Цельсия. Безусловно, при этом необходимо комфортное и теплое одеяло, также важно проветривать помещение, особенно когда включено центральное отопление. Если вы оборудуете место для сна на полу, то нужно продумать детали: комфортность, температурный режим, чтобы не мешали домашние животные, если они есть, и чтобы не было шумно. Остальные вариации возможны любые, главное, чтобы человеку было комфортно и удобно», — говорит Завалко.

Если есть желание спать на твердой поверхности, то можно также поместить доску на обычную кровать, а сверху постелить тонкий матрас. Полезным будет сон и на достаточно жестком ортопедическом матрасе.

Кому нельзя спать на жестких поверхностях?

Врачи не рекомендуют спать на слишком жестких поверхностях людям с серьезными заболеваниями спины. При остеохондрозе, сколиозе, радикулите, межпозвоночной грыже, артрите и в послеоперационный период нужно подбирать определенную жесткость матраса, поскольку слишком твердая поверхность может оказывать дополнительное давление на мягкие ткани, перекрывать кровоток, провоцировать онемение и затекание конечностей, а также осложнения и обострения хронических заболеваний.

Смотрите также:

Матрас на полу: это нормально? (2022)

Когда вы обставляете свою спальню, может показаться, что каркас кровати или пружинный блок являются абсолютной необходимостью. Однако во многих культурах спать на простом матрасе или тонком коврике на полу является стандартной практикой. А в некоторых случаях имеет смысл спать прямо на полу в спальне.

Спать на полу, конечно, не новость. Антропологи считают, что наши предки спали на тонких циновках, сделанных из растений, и некоторые группы населения продолжают спать на полу. Совсем недавно сторонники палеодиеты и образа жизни рекомендовали спать на полу как часть «полного пещерного человека».

Решение о том, стоит ли класть матрас на пол, зависит от нескольких факторов, включая тип матраса, напольное покрытие и климат, в котором вы живете.

Итак, каковы преимущества и недостатки сна на полу? Ниже мы рассмотрим плюсы и минусы размещения матраса на полу, чтобы помочь вам принять обоснованное решение в соответствии с вашими уникальными потребностями во сне!

Фотограф.ЕС/Шаттерсток

Плюсы сна на матрасе на полу

Несмотря на то, что у некоторых людей матрас на полу ассоциируется с юношеским периодом жизни, есть несколько веских причин положить матрас на пол — независимо от вашего возраста.

Хорошая поддержка

Полы гарантированно ровные и прочные, поэтому они предлагают достойную систему поддержки для вашего матраса. Если вы выбираете между полом или каркасом кровати, который потрескался, шатается или провисает, то пол почти наверняка будет лучшим выбором. Он не только гарантирует поддержку вашего матраса, но и может помочь вам чувствовать себя в безопасности во время сна.

Бюджетный

Одним из наиболее очевидных преимуществ размещения матраса на полу является его стоимость. Нет необходимости вкладывать средства в каркас кровати, пружинный блок или другое основание.

Просто положите матрас на пол, и все готово. Отказ от основания или каркаса кровати также означает, что вам не нужно будет вкладывать средства в какие-либо сопутствующие аксессуары, такие как юбка или изголовье кровати.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие дешевые матрасы

Уменьшение боли в шее или спине

Хотя это и не гарантия, существуют неофициальные свидетельства того, что сон на полу может помочь уменьшить боль в спине и/или шее.

Издательство Harvard Health Publishing рекомендует людям, страдающим от болей в пояснице, поэкспериментировать с размещением матраса на полу. Идея состоит в том, что создание более твердой поверхности для сна может лучше поддерживать правильное выравнивание позвоночника, тем самым уменьшая боль. Кроме того, это позволяет вам больше двигаться ночью, чтобы вы не просыпались с чувством скованности и боли.

Кэти Боуман, магистр медицины, эксперт в области биомеханики, рассказала Men’s Health, что рекомендует спать на полу, чтобы противостоять чрезмерно мягкому образу жизни, который может ослабить наши тела:

«Спя без матраса, вы укрепляете крошечные мышцы, которые со временем растут», — сказала она. «Вы оказываете давление на части тела. Это как массаж всю ночь».

Напротив, провисающий матрас может помешать людям с болями в спине и шее получить адекватную поддержку позвоночника.Если ваш матрас очень мягкий или провисший, то размещение его на полу может создать необходимую поддержку для облегчения боли.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие матрасы, которые не провисают

Доступ к охладителю воздуха

Холодный воздух плотнее и весит больше, чем горячий воздух. Это означает, что холодный воздух имеет тенденцию опускаться вниз, вытесняя горячий воздух вверх.

Итак, если вы беспокоитесь о перегреве ночью, сон ближе к полу означает, что у вас больше шансов получить доступ к самому холодному воздуху в комнате.Если летом в вашей спальне становится жарко, то размещение матраса на полу может помочь вам спать немного комфортнее.

Минусы сна с матрасом на полу

Несмотря на ряд преимуществ размещения матраса на полу, этот подход не лишен недостатков. Вот несколько причин, по которым вам может , а не хотеться спать на полу.

Не подходит для аллергии

Полы, как правило, становятся грязными и пыльными, поэтому сон ближе к полу может подвергнуть вас скопившейся пыли и грязи и спровоцировать аллергию.

Если вы прилежный уборщик, это может не быть проблемой. Но если вы ненавидите работу по дому и редко пылите, вы можете обнаружить, что сон так близко к полу приводит к тому, что вы вдыхаете гораздо больше пыли и грязи.

СВЯЗАННЫЕ С: Как предотвратить появление пылевых клещей

Плесень также является потенциальной проблемой: Если вы живете во влажном или влажном месте, размещение матраса прямо на полу может привести к скоплению влаги в нижней части матраса, что может привести к росту плесени. Это может спровоцировать аллергию и другие проблемы со здоровьем.

Блокирует поток воздуха через матрас

Все типы матрацев — , особенно полностью пенопластовые кровати — должны дышать и проветриваться. Обычно гравитация притягивает пот и сброшенные клетки кожи с нашего тела к нижней части матраса.

Брутто , мы знаем.

Но если этой влаге некуда испаряться из-за того, что нижняя часть матраса прижата к полу, то она может скапливаться в матрасе и образовывать плесень.

К счастью, здесь есть простое решение: если вы хотите продолжать спать на полу, просто планируйте прислонять матрас на бок (к стене или другой прочной опоре) примерно раз в неделю. Это должно позволить вашему матрасу адекватно проветриваться.

Постельные клопы

Если ваш матрас лежит на полу, постельным клопам и другим жутким насекомым легче проникнуть в матрас. Напротив, поднятие вашего матраса над полом может затруднить для этих нежелательных «гостей» взобраться наверх и в вашу кровать.

Если вы знаете, что ваше жилое пространство подвержено заражению насекомыми, то размещение матраса на полу может привести к катастрофе.

Может быть слишком холодно для прохладного климата

Помните, как мы отмечали выше, что спать на полу может быть прохладнее, чем спать на каркасе кровати? Ну, это не всегда хорошо. Если вы живете в холодном климате, сон на полу может сделать вашу постель неприятно холодной.

Может вызвать большее давление и боль в суставах

Если вы спите на боку или у вас чувствительные суставы, то размещение матраса на полу может создать слишком твердую поверхность для сна.Поскольку полы не имеют никакой «уступчивости», вы можете обнаружить, что не можете добиться адекватного сброса давления вокруг бедер, спины, шеи, плеч и так далее.

Опять же, это особая проблема для тех, кто спит на боку, которым нужно снять давление с плеч и бедер, чтобы чувствовать себя комфортно всю ночь.

Анг Чуа, доктор медицинских наук, преподаватель кафедры медицины сна Медицинского факультета Университета Юты, сказал Refinery29: «Твердость пола может воздействовать на определенные точки давления на теле, такие как копчик, пятки, и лопатки.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие матрасы от болей в спине

Трудно залезать и вставать с кровати

Это особенно важно учитывать пожилым людям или людям с хроническими болями или проблемами с подвижностью: встать с кровати труднее, если матрас лежит на полу.

Кроме того, сон на полу увеличивает риск потери равновесия или падения при вставании с пола.

Может лишить вас гарантии

Некоторые гарантии на матрасы предусматривают, что матрас должен быть размещен на каркасе кровати или другом основании.Если эти условия не соблюдены, гарантия может быть аннулирована. Кроме того, это может быть не лучший способ продлить срок службы матраса.

Если вы думаете о том, чтобы положить матрас на пол, сначала обязательно прочитайте мелкий шрифт в гарантии вашей кровати. Посмотрите их часто задаваемые вопросы и посмотрите, отвечают ли они на вопрос: «Вам нужна пружинная коробка?»

Кроме того, если ваш матрац начал ломаться, вам, возможно, придется от него избавиться. Обязательно прочитайте нашу статью об утилизации матрасов.

Советы по безопасному сну с матрасом на полу

Если вы взвесили все «за» и «против» того, чтобы положить матрас на пол, и вам не терпится попробовать эту поверхность для сна, то вот несколько рекомендаций, о которых следует помнить.

• Регулярно мойте пол (пылесосом и/или шваброй), чтобы уменьшить воздействие пыли, грязи и других аллергенов
• Проветривайте матрас не реже одного раза в неделю, кладя его на бок к стене или другой прочной поверхности.Чем влажнее климат, тем чаще следует планировать проветривать матрас
• В идеале не кладите на пол матрас с эффектом памяти. Этот материал с большей вероятностью удерживает тепло и влагу, что увеличивает риск развития плесени или плесени на матрасе
• Проверьте свою гарантию перед тем, как положить матрас на пол. Некоторые гарантии аннулируются, если вы не используете каркас кровати и/или пружинный блок, поэтому обязательно ознакомьтесь с условиями гарантии на вашу кровать
.
• Используйте наматрасник или протектор , чтобы добавить барьер между матрасом и полом.Это особенно важно, если вы кладете матрас на ковер, так как скопившийся пот и омертвевшие клетки кожи на дне матраса могут испачкать ковер
.

Заключительные мысли

«Сон — это очень личное, и даже мягкий матрас имеет поддержку», — сказал Quartz Джеффри Гольдштейн, спинальный хирург из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Пока это не как зефир, с комками и бугорками, любая плоская поверхность хороша». Решение о том, класть матрас на пол или нет, является личным.

Существует несколько потенциальных преимуществ, таких как хорошая поддержка, минимизация болей в спине, доступ к более прохладному воздуху и сокращение расходов. Но есть и некоторые заметные недостатки, такие как провоцирование аллергии, удушение потока воздуха, слишком сильное давление на суставы во время сна на боку, усугубление проблем с подвижностью и повышение доступности вашей кровати для постельных клопов и других насекомых.

Если вы решили попробовать сон на полу, то повысьте безопасность и комфорт, ознакомившись с гарантией на матрас, регулярно чистя пол, проветривая матрас раз в неделю и используя наматрасник в качестве защитного барьера.Удачи!

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие регулируемые основания

[Примечание редактора: Предоставленная информация не должна рассматриваться как замена профессиональной консультации. Если у вас есть вопросы, связанные с вашим здоровьем, обратитесь к врачу-сомнологу или другому медицинскому специалисту.]

Рекомендуемое изображение: PlusONE/Shutterstock

Подпишитесь на Матрас Clarity!

Получите специальные купоны, скидки и подарки!

Джо Ауэр — редактор Mattress Clarity.В основном он занимается обзорами матрасов и следит за содержанием всего сайта.

Он любит простые вещи и использует прямой и объективный подход к своим обзорам. Джо лично протестировал около 250 матрасов и всегда рекомендует людям изучить их, прежде чем покупать новую кровать. Он тестирует матрасы уже более 5 лет, поэтому знает кое-что, когда дело доходит до выбора матраса. Ряд крупных изданий цитирует его как авторитета в отрасли.

Джо имеет степень бакалавра Университета Уэйк Форест и степень магистра делового администрирования Колумбийского университета.

Матрас на полу: можно ли положить матрас на пол

Можно ли спать на матрасе на полу? Это вопрос, который задают многие люди, впервые выезжающие из дома.

Да, вы можете положить матрас на пол, и в этом есть даже некоторые преимущества, но вы должны учитывать, из чего сделан матрас, а также потенциальные проблемы, которые могут возникнуть.

Очевидно, что вы не собираетесь покупать матрас, пригодный для сна на полу, если только вы не планируете там оставаться. Тем не менее, есть матрасы, которые больше подходят для сна на полу, чем другие.

Отличный выбор

Матрас Natural Bliss

Лучший матрас

• Сделано вручную в США
• 25 лет гарантии
• Попробуйте бесплатно в течение 100 ночей!

Ищите матрасы с открытым пространством и движением воздуха

Матрас с большим количеством открытых пространств будет лучше, так как он не будет задерживать столько влаги.

Матрасы с открытым пространством позволяют большему количеству воздуха проходить между полом и матрасом, особенно если вы кладете матрас на ковер, а не на бетонный пол. Обратите внимание на открытые места на матрасе на изображении ниже.

Найти матрас с внутренними пружинами и переворотом

Матрас с внутренними пружинами — хороший выбор просто потому, что вам легче вставать, а динамическое движение препятствует тому, чтобы вещи устаревали. Тем не менее, рекомендуется подкладывать под матрас хлопковый коврик или одеяло и каждые два дня переворачивать матрас, чтобы на его дне не скапливалась влага.

Также обратите внимание на толстый профиль матраса из прочного материала — если вы не хотите чувствовать, как твердый пол давит на спину.

Выберите экологичную кровать для сна на полу

Сама идея лежать на полу с матрасом, полным токсинов, вероятно, не идеальна, и идея о том, что эти токсины смешиваются с влагой, собирающейся на полу, вероятно, менее привлекательна.

Несмотря на то, что очень немногие матрасы предназначены для проживания на полу, экологичный бренд матраса более подходит хотя бы потому, что он не создает лужу химикатов на стороне, лежащей на полу.

Связанный: Лучший напольный матрас

Матрасы с эффектом памяти не предназначены для сна на полу

Вы, вероятно, захотите держаться подальше от пены с эффектом памяти и пены, так как они имеют тенденцию задерживать больше влаги. Подумайте о матрасах с пространствами и воздушными карманами под ними. Он собирает воду, но собирает ее гораздо менее эффективно, чем пена с эффектом памяти.

создает почти водонепроницаемое уплотнение между полом и матрасом. Влага под ним не сможет дышать или испаряться, что создает более опасные типы плесени и грибка, которые обычно наносят вред здоровью человека при вдыхании.

Возможные недостатки и дополнительная информация о сне на матрасе на полу

Вероятно, вы не спите на полу или земле по своему выбору. Однако вам, возможно, придется спать на полу неделями или месяцами. Если вы планируете оставаться на полу в течение длительного времени, вам необходимо рассмотреть несколько потенциальных проблем.

Пол задерживает тепло и влагу под матрасом

Переворачивать матрас каждые два дня — это хороший способ избежать проблем, связанных с жарой и влагой, но вы балансируете на очень тонкой грани между здоровьем и опасностью для здоровья.Вы должны помнить, что, когда вы спите, вы теряете невероятное количество жидкости через кожу и изо рта/носа.

Эта влага задерживается в матрасе и затем стекает в бассейн. Эта влага нагревается теплом вашего тела, что создает прекрасную среду для неприятных бактерий.

Плесень может начать появляться между полом и матрасом

Бактерии процветают ночью, когда вы отдаете свое тепло матрасу. В течение дня небольшое количество стоячей воды под вашим матрасом, между матрасом и полом, является домом для плесени.Холод, темнота и небольшая влажность — все, что нужно для образования плесени.

Решите, нужен ли вам ковер на полу

Ковер неплох, если вы спите на полу. Он действует как хороший барьер между вашим матрасом и твердым полом или землей, он позволяет большему количеству воздуха проходить между полом и матрасом, и он теплее, чем твердый бетонный или деревянный пол. Вы должны помнить, что более холодные поверхности будут собирать воду быстрее, давая ей меньше времени и шансов уйти.

Однако у ковров есть и обратная сторона, особенно у старых ковров. На новом ковре меньше беспорядка и грязи, в то время как на старых коврах грязь и пыль въелись за годы использования. Если вы не будете стирать ковры в стиральной машине, в их волокнах останется грязь и пыль. Когда на старый ковер кладут матрас, грязь помогает бактериям и грибкам питаться, чтобы они быстрее росли и размножались.

Вы подвергаете себя пыли на полу

Если вы спите на полу, вы подвергаетесь большему воздействию пыли.Вы можете пылесосить сколько угодно, но большая часть пыли в вашем доме попадает на пол или землю. Если вы думаете, что ваши полки пыльные, то на полу все гораздо хуже.

Ежедневная уборка пылесосом поможет, но дело в том, что ваша голова находится ближе к земле в течение восьми часов за ночь, поэтому в результате вы вдыхаете больше пыли.

Постельные клопы могут атаковать ваш матрас, пока он находится на полу

Постельные клопы не похожи на блох. Им часто нужен прямой контакт с вашим матрасом, чтобы заразить его.Когда ваш матрас лежит на полу, постельным клопам легче его заразить. Кроме того, если у вас есть собака или кошка, то собака или кошка могут запрыгнуть на вашу кровать из-за того, что она низкая, и тащит всю свою нечистоту из сада.

Насекомые могут забраться на ваш напольный матрас

Вероятность того, что паук заберется на вашу кровать, меньше, если он находится на каркасе кровати. Это не вопрос предпочтения, это вопрос потенциальной области. Всякий раз, когда паук бродит по вашему полу, у него есть четыре небольших возможности взобраться на вашу кровать, используя ножки каркаса кровати. Потенциальная площадь, вероятно, составляет около одного квадратного фута в комнате площадью 250 квадратных футов.

Однако, если у вас есть напольный матрас, то потенциальная площадь составляет около 40 квадратных футов из потенциальных 250 квадратных футов. Вероятность того, что по вашей кровати проползет паук, или мокрица, или уховертка, или что-то еще, проникнет в вашу комнату ночью, выше.

Воздействие холодного воздуха во время сна на матрасе на полу

Проведя ночь на полу, вы, наверное, знаете, что на полу холоднее.Это особенно верно, если ваш матрас находится на чем-то вроде бетонной плиты/пола или деревянного пола. Это простая физика; холодный воздух оседает ниже, а горячий поднимается вверх.

Комната достигает равновесия с холодным слоем внизу, умеренным воздухом в середине и теплым воздухом у потолка. Когда вы спите на полу, вы лежите в холодном месте.

Доступ к нижнему матрасу затруднен

Пожилые люди или люди с ограниченными физическими возможностями могут с трудом садиться и вставать с матраса. Если вы застряли в этом положении, попробуйте перевернуться на живот. Намного легче пытаться встать, когда вы лежите в положении для отжимания, чем если вы лежите на спине или на боку. Тем не менее, если у вас низкий каркас кровати или вы спите на матрасе на полу, то вставать и ложиться в кровать будет сложнее.

Подушки и одеяло оказываются на земле

Если вы ворочаетесь во сне (также известно, что вы один из тех, кто плохо спит), не удивляйтесь, что ваши подушки (и даже топперы) решат разложить лагерь на земле.Когда они окажутся на полу, а ваш пол будет грязным, будьте готовы перенести эти отвратительные частицы и другие бактерии не только на матрас, но и на себя!

Возможные преимущества сна на матрасе на полу

До сих пор вам было бы простительно думать, что это какая-то пропагандистская статья против сна на полу, но это не так. У сна на полу есть свои плюсы, и многие недостатки сна на полу можно преодолеть с помощью таких вещей, как частая уборка пылесосом, переворачивание матраса каждые два дня и время от времени прислонение матраса к горячей батарее. Вот несколько преимуществ сна на матрасе на полу.

Облегчение боли в спине во время сна на матрасе на полу

Вы прочтете много разных мнений о том, лучше ли спать на полу для спины. Основываясь на утверждениях некоторых экспертов, вы должны спать на животе, спине, боку, на пене с эффектом памяти, на твердой поверхности и/или на матрасе из пены с эффектом памяти, но дело в том, что ваши собственные предпочтения имеют прецедент.

Ваши предпочтения имеют приоритет, потому что вы знаете свое тело и свою боль.Вы, вероятно, просыпались на обычных матрасах и чувствовали мучительную боль, потому что вам казалось, что ваш зад был неправильно расположен, как будто вы сидели в медленно опускающейся выбоине. Вы знаете, что у вас болят локти, но не спина, когда вы спите на боку. Или, может быть, вы наоборот, может быть, вы не можете справиться с жестким матрасом и вам нужно что-то мягкое, которое тщательно повторяет контуры вашего тела.

Матрас от болей в теле следует выбирать в зависимости от ваших предпочтений и комфорта во сне, но некоторым людям действительно будет полезно спать на матрасе на полу, даже если это только на короткое время.

Сброс тепла при сне на напольном матрасе

В этой статье много говорилось о сне на холоде, но что делать во время сильной жары или в жаркое время года, когда в постели трудно сохранять прохладу? Вы можете организовать свою спальню несколькими способами, чтобы сделать ее прохладнее, и один из способов — положить матрас на пол. Вы также можете приоткрыть окно, чтобы ночной воздух поступал и опускался до вашего уровня.

Тепло вашего тела также поможет поддерживать более высокую влажность, но это не идеально.Итак, вы можете закрыть окно и запустить осушитель воздуха. Вы можете беспокоиться о том, что небольшое количество горячего воздуха, которое выкачивает осушитель, ухудшит ваше самочувствие, но если вы спите ниже его выхлопной трубы и держите его на расстоянии не менее четырех футов от своей кровати, то вы не заметите горячего воздуха. воздух он выкачивает.

А что насчет полных людей – стоит ли спать на матрасе на полу?

Человеку, страдающему ожирением, не рекомендуется выполнять интенсивные физические упражнения. Гораздо лучше, если вы будете делать легкие упражнения в течение дня, чтобы оставаться активными.Есть много способов заставить себя сделать это, например, заперев туалет внизу, чтобы вам приходилось подниматься по лестнице всякий раз, когда вам нужно. Другой способ — поставить кровать на пол.

Даже если вы используете облегчающие труд методы, чтобы встать с постели, например, переворачиваясь на живот и толкаясь вверх, вы все равно будете использовать мышцы рук, спины, живота и ног, чтобы вставать и опускаться. . Вы чувствуете себя ужасно, когда делаете это, но дело в том, что это сжигает калории и является еще одним способом поддерживать активность, несмотря на неудобства.

Секс на твоем матрасе

Если у вас более тяжелое телосложение, то есть у вас избыточный вес, у вас могут возникнуть проблемы с половым актом на обычной кровати. Кажется, что даже металлическая кровать напрягает, и отчасти причина в том, что ваша кровать не предназначена для отношений (на самом деле очень немногие). Выдержит ли ваша кровать, если вы решите запрыгнуть на нее, как ребенок, который выпил слишком много кофе? Потому что это то давление, которое вы оказываете на раму, когда занимаетесь сексом в своей постели.

Занятия любовью на матрасе на полу не только устраняют риск поломки вашей кровати, но и позволяют вам стать еще более дикими.Кроме того, у вас также больше стабильности, потому что вы опираетесь на более прочную поверхность, и во многих случаях эта форма стабильности может улучшить общий опыт занятий любовью.

Вердикт: положить матрас на пол?

Да, вы можете положить свой матрас на пол, просто помните о проблемах, которые он может вызвать, и о потенциальных рисках для здоровья. Учитывая это, есть несколько веских аргументов в пользу того, чтобы ваш матрас лежал на полу в течение короткого периода времени.

Тем не менее, держать матрас на полу постоянно кажется не очень хорошей идеей.Со временем попробуйте найти способ приподнять матрас с помощью каркаса кровати или другого устройства, чтобы вы не касались пола и чтобы воздух мог свободно проходить под матрасом.

Можно ли положить матрас на пол? Оценка рисков и альтернатив

Можно ли положить матрас на пол? Этот вопрос, кажется, предлагает довольно простой ответ «да» или «нет», однако ответ немного сложнее. В целом, плоская поверхность — это надлежащая поддерживающая основа для вашего матраса, и размещение его прямо на полу не должно быть проблемой.

Но есть несколько вещей, которые вы должны принять во внимание, прежде чем сделать это постоянным местом для отдыха вашего матраса. Иногда использование традиционной кровати или матраца невозможно. Возможно, вы только что переехали и мебель еще не куплена, а может быть, ее просто нет в бюджете. Независимо от причины, нет причин, по которым вы просто НЕ МОЖЕТЕ положить свой матрас на землю, но есть причина, по которой кровати, пружинные блоки и основания матрасов, как правило, являются частью всего сна.

Вам может быть интересно: Как хранить матрас: простое руководство

Коробчатая пружина (названа так потому, что раньше у них были пружины, но у многих их больше нет) или платформа используется для обеспечения надлежащей поддержки вашего матраса. В зависимости от типа вашего матраса, ему может потребоваться различная степень поддержки. Например, для пенопластового матраса требуется платформа с очень близко расположенными деревянными планками, на которые будет опираться матрас. В то время как матрас с внутренней пружиной обеспечивает достаточную внутреннюю поддержку, для которой требуется только коробчатая пружина.

Они делают больше, чем поднимают ваш матрас, делая его более удобной поверхностью для сидения, они также обеспечивают циркуляцию воздуха через ваш матрас как по соображениям комфорта, так и по гигиеническим причинам. Это важно, потому что тепло и влага вашего тела проходят через материалы матраса и должны рассеиваться в окружающую среду. Обеспечение надлежащей аэрации под матрасом является важной частью большинства систем вентиляции матраса. Когда вы кладете матрас прямо на ровную, непроницаемую для дыхания поверхность, часть этого тепла и влаги может задерживаться и со временем становится проблемой.Это также может привести к аннулированию гарантии на матрас, если не будут предприняты надлежащие шаги.

Вы можете прочитать: Лучший напольный матрас

Риски, связанные с полом матраса, и как их избежать

• Частицы пыли, пылевые клещи и аллергены остаются на полу. Если положить матрас рядом с ними, вы будете в более тесном контакте с ними, поэтому вы должны следить за тем, чтобы пол был хорошо пропылесосен и вычищен.
• Как уже упоминалось, поднятие кровати увеличивает поток воздуха, а когда вы спите, тепло и влага вашего тела могут задерживаться внутри материалов.Особенно это актуально во влажном климате. Не имея места для рассеивания, он может вызвать образование плесени и плесени. Не забывайте регулярно (не реже одного раза в неделю) поднимать матрас, чтобы с него стекала влага.
• Насекомые также с большей вероятностью будут лежать на земле и легче проникнут в вашу постель. Змеи также ищут места, где можно спрятаться под ними или рядом с ними (например, между матрасом и стеной). Поддерживая свое место в чистоте и избавляя от беспорядка, вы можете избежать худших жутких ползучих существ, но просто примите меры предосторожности против всего, с чем вы, возможно, не захотите делить свою постель.
• Старайтесь не класть матрац прямо на ковер или поверхность пола, а подложите под него картонный или даже недорогой поролон. Это поможет изолировать от холода и жары во время экстремальных температур в течение года.

Что, если я положу матрас прямо на пол?

Хотя выше я предложил несколько простых решений, вам необходимо дополнительно рассмотреть различия между некоторыми материалами матрасов и их конкретными потребностями.

Источник изображения

Если у вас есть водяная кровать, никогда не рекомендуется использовать водяной матрас с жесткой стороной прямо на полу. Влага, образующаяся из-за колебаний температуры внутри кровати, довольно быстро станет проблемой на поверхности пола.

Размещение пены с эффектом памяти или матрасов Tempur-Pedic на полу никоим образом не изменит и не испортит основу матраса, но помните, я упоминал, что тепло и влага вашего тела могут задерживаться в материалах матраса? Пены особенно восприимчивы к этому и могут даже начать разрушаться, если им не дать дышать. Примите дополнительные меры предосторожности, чтобы обеспечить регулярный приток воздуха к вашему матрасу, чтобы избежать проблем в будущем.

Размещение латексного матраса на полу может иметь аналогичные последствия без дополнительного потока воздуха, поэтому обязательно прислоняйте матрас к стене на длительный период не реже одного раза в неделю. Это также прекрасное время, чтобы воспользоваться преимуществами уборки и протирки пыли.

Советы по уходу за полом

Если вы планируете класть свой матрас на пол, несмотря ни на что, вы должны учитывать общую воздухопроницаемость матраса, поскольку это действительно может быть самой большой проблемой, с которой вы столкнетесь в целом.Но вы также должны учитывать поверхность покоя. Споры плесени в коврах и напольных покрытиях могут привести к проблемам даже при правильном уходе за матрасом, а в сочетании с более теплой и влажной средой, которую вы создаете с помощью матраса, вам нужно проявлять особую осторожность.

Поверхности из твердой древесины или линолеума следует очистить и высушить раствором хлорной извести, чтобы уничтожить оставшиеся бактерии. Делая это каждый раз, когда вы позволяете матрасу выдохнуть, вы предотвратите возникновение каких-либо проблем.

Ковры должны быть хорошо вычищены, а также нужно позаботиться о том, чтобы они были сухими перед укладкой матраса

Как уже упоминалось, размещение барьера под матрасом, вероятно, является самым разумным шагом для обеспечения изоляции, но он также может добавить немного воздушного потока и предотвратить накопление любого рода непреднамеренных токсинов непосредственно на дне матраса.

Вас может заинтересовать: Вопрос: Можно ли спать на полу?

Матрасы для размещения на полу

Follows — это список матрасов с высокой воздухопроницаемостью, которые лучше, чем другие представленные в настоящее время на рынке, подходят для использования непосредственно на полу. Удержание тепла материалами может быть самой большой проблемой с воздушным потоком, и некоторые матрасы лучше справляются с выделением тепла и влаги, чем другие. Матрасы с внутренними пружинами, естественно, имеют больше свободного пространства и могут быть лучшим выбором по сравнению с конструкцией из пенопласта. Пена с эффектом памяти и пена, как правило, немного проблематичны, но есть несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть. Я отмечу здесь, что в некоторых случаях без надлежащей поддержки основания на некоторые из этих матрасов может быть аннулирована гарантия, если это заметно.

Матрас My Green Natural Escape

• Материал : Гибрид латексной пены/пружины
• Толщина : 11,5 дюймов
• Гарантия : 10 лет

Конструкция этого матраса не только экологически безопасна, но и представляет собой гибрид латексной пены и матраса со спиральными пружинами. Латекс обладает высокой воздухопроницаемостью благодаря своей структуре с открытыми порами, когда воздух вдувается в латекс, чтобы «вспенить» его, а в материале прорезаны каналы. Отдых на вершине системы с внутренними пружинами обеспечивает хороший поток воздуха, и в отзывах утверждается, что это прохладный ночной отдых. Это отличная новость для использования на полу, поскольку при надлежащем уходе он должен оставаться хорошо вентилируемым.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Матрас для сна Helix

• Материал : Гибрид пены/пружины
• Толщина : 10 дюймов
• Гарантия : 10 лет

Матрас для сна Helix — это еще одна гибридная кровать, в которой пена с эффектом памяти Helix сочетается с карманной системой микроспиралей.Что особенного в этом конкретном матрасе, так это то, что его можно персонализировать в соответствии с вашим индивидуальным комфортом и даже создавать с учетом различных стилей сна, используя процесс двойного комфорта, если у вас есть партнер. Из-за этого удержание тепла может отличаться от одного стиля к другому, но что также удобно, так это то, что вы можете отметить, что вы спите жарко, чтобы при его создании использовался лучший охлаждающий материал.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Матрас авокадо

• Материал : Гибрид латексной пены/пружины
• Толщина : 13.5 дюймов
• Гарантия : 10 лет

Наши гибридные матрасы являются явными лидерами в области циркуляции воздуха. Матрас Avocado сочетает в себе латекс и свободно плавающую систему внутренних пружин, покрытых мягкой шерстью для впитывания влаги и воздухопроницаемости. Большинство людей не думают, что шерсть хороша для охлаждающего эффекта, но как натуральное волокно, одна из причин, по которой она настолько эффективна, заключается в том, насколько хорошо она дышит.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Кровать Дромма

• Материал : Латекс/пена с эффектом памяти
• Толщина : 12 дюймов
• Гарантия : 12 лет

Эта многослойная пена содержит как латекс, так и пену с эффектом памяти для охлаждения, контурирования и комфортного сна. Между двумя пенами находится дополнительный слой, пропитанный гелем, который помогает рассеивать любое тепло, оставшееся от поверхностных слоев. Поскольку матрас полностью изготовлен из вспененных материалов, неудивительно, что он сохраняет тепло немного лучше, чем те, которые содержат систему внутренних пружин, но в обзорах говорится, что он спит на удивление прохладно, что означает наличие хорошего воздушного потока. Как и в случае со многими другими уровнями комфорта, более жесткий матрас кажется более прохладным из-за того, что тело меньше «тонет» в течение ночи, но даже более мягкий выбор обеспечивает хороший сон.

Прочитайте наш полный обзор

Латексный матрас Dreamfoam Ultimate Dreams Eurotop

• Материал : Латексная пена
• Толщина : 12,5 дюйма
• Гарантия : 10 лет

Латексная пена и конструкция действительно лидируют по долговечности и воздухопроницаемости, и этот конкретный матрас не является исключением. Верхние три дюйма этой конструкции из пеноматериала хорошо пропускают воздух благодаря тысячам воздушных каналов, которые помогают поддерживать движение воздуха.Он также покрыт дышащим покрытием из бамбукового волокна, которое также обладает хорошими влагоотводящими и теплоотводящими свойствами. Это может быть одним из лучших вариантов размещения напольного матраса, но только из-за этого факта.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Медный матрас Pangebed

• Материал : Латексная пена
• Толщина : 10 дюймов
• Гарантия : 10 лет

Еще один главный претендент на высвобождение тепла, медный матрас Pangeabed был разработан для обеспечения комфорта и облегчения боли, поскольку известно, что ионы меди стимулируют кровоток.Это хороший выбор для тех, кто ищет облегчение боли и прохладный ночной сон, поскольку слои латекса пропитаны как медью, так и охлаждающим гелем. Удивительно, но это немного более мягкая поверхность для сна, но все же обеспечивает раковину из пены без удержания тепла.

Прочитайте наш полный обзор

Матрас Авелин

• Материал : Гибрид пены/пружины
• Толщина : 8 дюймов
• Гарантия : 1 год

Пусть вас не вводит в заблуждение низкий профиль матраса Aveline.Это творение из пены с эффектом памяти, наполненное гелем, имеет удивительно хороший поток воздуха и охлаждение для менее дорогого и более тонкого матраса. Как правило, большее количество слоев соответствует определенному дополнительному пространству, позволяющему высвобождать любое оставшееся тепло или влагу, не вызывая повреждения материалов. Но этот более тонкий вариант хорош и, возможно, является идеальным выбором для тех, кто кладет свой матрас на пол, хотя и знает, что это ненадолго, и не желает тратить больше своего бюджета или покупать что-то, что, возможно, не использовалось еще раз. установлена ​​традиционная система кроватей.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Серия подписей Александра

• Материал : Пена с эффектом памяти
• Толщина : 13 дюймов
• Гарантия : 20 лет

Эта серия кроватей из пены с эффектом памяти представлена ​​в вариантах от мягкого до жесткого, и хотя каждый из слоев комфорта пропитан гелем, который должен способствовать охлаждению, кажется, что только жесткий вариант обеспечивает более прохладный сон.Поскольку пена с эффектом памяти имеет более обволакивающее качество, она обволакивает вас, сохранение тепла может быть проблемой для более мягкой версии. Если у вас есть склонность спать в горячем состоянии, это может быть проблематично, особенно если вы потеете. Это тепло и влага могут не рассеиваться так быстро, как это необходимо для сохранения свежести вашего матраса.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Новосбедь

• Материал : Пена с эффектом памяти
• Толщина : 13 дюймов
• Гарантия : 15 лет

Изделие из пены с эффектом памяти, эта кровать имеет низкую теплоемкость и достаточно прохладно для сна. У него также есть съемный чехол, который можно стирать, что, безусловно, является хорошим преимуществом для матраса, который может лежать на земле. Это продукт, который можно приобрести только в Интернете, но он поставляется с гарантией комфорта, которая заключается в том, что компания отправляет вам наборы для комфорта, чтобы отрегулировать уровень мягкости или жесткости.

Узнать больше

Прочитайте наш полный обзор

Альтернативы напольным матрасам

Если постелить матрас на пол — это просто временное решение более крупной идеи украшения, обязательно примените вышеупомянутые советы, чтобы избежать каких-либо долгосрочных проблем.Но если вы не планируете в ближайшее время обеспечить надлежащий тип постельных принадлежностей или просто держите матрас, чтобы обеспечить гостевую кровать, то вы можете подумать о том, что существуют конструкции матрасов, специально созданные для сна на полу. Как раскладные матрасы, так и матрасы на роликах спроектированы так, чтобы быть портативными и легкими, и выпускаются различных размеров в соответствии с вашими потребностями. Возможно, вы захотите рассмотреть один из них вместо традиционного матраса, если в будущем вы планируете использовать пол в долгосрочной перспективе.

Складные матрасы

Также известные как тройные матрасы, они, как правило, встречаются в размерах от односпальных до двуспальных и популярны как для гостей, так и для путешествий. Изготовленные из пены различного качества, они также недороги, особенно если вы не планируете спать на них годами. Кроме того, они складываются и хорошо хранятся, а также являются отличным решением для небольших жилых помещений.

Некоторые из наиболее популярных вариантов включают 6-дюймовый матрас Milliard Tri-fold и Magshion Tri-fold, которые выпускаются в различных цветовых вариантах и ​​популярны для путешествий и использования в общежитии.Кроме того, он хорошо подходит для небольших жилых помещений, где его можно складывать и класть в сторону каждую ночь, или даже использовать в качестве низкопрофильного стула.

Роликовые матрасы

Скручивающиеся матрасы также называют японскими кроватями или скручивающимися ковриками татами, и они представляют собой именно то, на что они похожи — матрас, который можно свернуть, когда он не используется. Эти матрасы действительно не предназначены для длительного использования и имеют минимальную набивку, но при необходимости служат удобной поверхностью для сна.Оба они имеют толщину три дюйма и свернуты для удобства транспортировки. Когда они не используются, разверните их, чтобы продлить срок их использования, так как пена будет лучше расширяться и дышать.

Традиционный японский напольный матрас D&D и напольный коврик Magshion Tatami получили высокие оценки не только как быстрое решение для постели. Благодаря тому, что они плотно сворачиваются, хорошо хранятся и легки, они являются идеальным решением для путешествий или даже кемпинга. Их 3-дюймовый профиль обеспечивает достаточно удобное временное решение, но лучше работает на другой поверхности или даже на недорогом слое пены, чтобы обеспечить большую поддержку при длительном использовании.

Вас может заинтересовать: Лучшие складные кровати

Мои предложения

Если вы по какой-либо причине думаете использовать матрас на полу, обязательно примите во внимание проблемы, которые могут возникнуть без надлежащего ухода и чистоты. Самый большой риск как для вас, так и для ваших материалов — это оставшаяся влага, создаваемая теплом и влажностью, которые создает ваше тело, пока вы спите. Проблем, связанных с этим, можно избежать, если вы уверены, что используете матрас, обеспечивающий лучшую циркуляцию воздуха, или продукт, созданный специально для плоских недышащих поверхностей.

Что касается предлагаемых матрасов, имейте в виду, что размещение их на полу и отсутствие мер предосторожности против влаги может привести к аннулированию гарантии. Мое предложение? Если у вас есть приличный матрас, в который вы вложили средства, но у вас нет хорошей поддерживающей поверхности, обеспечивающей поток воздуха, сделайте все возможное, чтобы каким-то образом поднять его с земли.

дешевы и их легко найти, и они могут стать идеальной площадкой для матраса для всех, кому необходимо поднять поверхность для сна.Быстрая шлифовка, чтобы предотвратить повреждение материалов на любых шероховатых поверхностях, и у вас есть воздухопроницаемое пространство практически бесплатно. К тому же выглядят довольно аккуратно. Шлакоблоки или шлакоблоки и поддоны также могут создать круто выглядящую деревенскую платформу, а также обеспечить необходимый поток воздуха и воздухопроницаемость. Если вы не любите делать вещи своими руками, вы также можете подумать об инвестировании в недорогую металлическую основу для кровати. Многие из них также готовы прикрепить изголовье или подножки, когда вы примете решение относительно них.Просто убедитесь, что тип, который вы покупаете, достаточно поддерживает тип матраса, который у вас есть.

Вас может заинтересовать: Спать на полу: плохо или хорошо?

Можно ли положить матрас на пол?

Люди спят на полу тысячи лет, и это не новая концепция. Однако время шло, и мы придумали новые технологии и образ жизни, люди перешли от сна на полу к сну на кроватях. Тем не менее, в некоторых культурах до сих пор практикуется сон на полу или даже на земле из-за многочисленных преимуществ, которые, как считается, он имеет.

Но, когда дело доходит до западных культур, сон на полу является устаревшей концепцией. Поэтому, когда люди думают о размещении своего матраса на полу, а не на каркасе кровати, у них возникает множество вопросов, в основном касающихся преимуществ такого расположения.

Чтобы ответить на некоторые из наиболее распространенных вопросов и развеять любые сомнения, в следующих параграфах мы рассмотрим концепцию размещения матраса на полу; стоит ли это делать и каковы преимущества и недостатки концепции.Итак, приступим!

Размещение матраса на полу: преимущества и недостатки

Преимущества

• Уменьшение болей в спине — положив матрас на пол, вы, скорее всего, в полной мере воспользуетесь его свойствами и способностями уменьшать боль в спине. Сон на матрасе, который лежит прямо на идеально ровном полу, способствует правильному выравниванию позвоночника и помогает сохранять нейтральное положение во время сна. Это, в свою очередь, может уменьшить боль в спине и облегчить боль при таких состояниях, как радикулит, сколиоз и т. д.
• Улучшение кровообращения – поскольку матрац становится более твердым и удобным, если его положить на ровную поверхность, например на пол, он с большей вероятностью улучшит кровообращение. Это происходит потому, что матрац на полу абсолютно плоский и поддерживает тело, снимая давление с точек давления и позволяя телу (мышцам и тканям) получать больше крови. Правильный кровоток или правильное кровообращение может сделать вас менее восприимчивыми к болезням, отложению жира, проблемам с сердцем и т. д.
• Компактность – совершенно очевидно, что матрас на полу занимает меньше места, чем матрас на каркасе кровати. Это особенно относится к небольшим площадям или спальням, где весь каркас кровати занимает почти все пространство комнаты. Итак, если вы хотите, чтобы ваша спальня была просторной, постелите матрас на пол. Кроме того, стены вашей комнаты будут казаться выше, а комната в целом больше и светлее.
• Экономичный – если вы решите положить матрас на пол, вы сэкономите кучу денег. Каркасы кроватей и основания для них невероятно дороги. Таким образом, вместо того, чтобы тратить все свои деньги на хорошую платформу для кровати, вы можете сосредоточиться на поиске идеального матраса. Таким образом, вы можете потратить немного больше на хороший матрас, вместо того, чтобы экономить на покупке и матраса, и каркаса кровати, жертвуя качеством по цене.